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Viele Frauen leiden während der Schwangerschaft an Akne. Es ist am häufigsten im ersten und zweiten Trimester.
Ein Anstieg der Hormone, die als Androgene bezeichnet werden, kann dazu führen, dass die Drüsen in Ihrer Haut wachsen und mehr Talg produzieren - eine ölige, wachsartige Substanz. Dieses Öl kann die Poren verstopfen und zu Bakterien, Entzündungen und Ausbrüchen führen.
Frauen, die während ihrer Menstruation zu Ausbrüchen neigen, haben laut March of Dimes eine höhere Wahrscheinlichkeit für Schwangerschaftsakne. Glücklicherweise sind Schwangerschaft und postpartale Akne normalerweise vorübergehend. Es wird wahrscheinlich aufklären, sobald sich Ihre Hormone wieder normalisieren.
Akne während der Schwangerschaft? Probieren Sie diese natürlichen Heilmittel
Hier sind einige Tipps zur Behandlung von Schwangerschaftsakne, von natürlichen Heilmitteln bis hin zu täglichen Hautpflegemitteln und -verboten.
1. Apfelessig
Mischen Sie einen Teil rohen, ungefilterten Apfelessig mit drei Teilen destilliertem Wasser. Dadurch entsteht ein Toner, der reich an natürlich vorkommenden Enzymen und Alpha-Hydroxysäuren ist.
Einen Wattebausch mit der verdünnten Apfelessigmischung einweichen und auf die Haut auftragen, um Öl aufzunehmen.
Es ist wichtig, den Apfelessig mit dem destillierten Wasser zu verdünnen. Wenn übermäßige Trockenheit auftritt, sollte diese Behandlung abgebrochen werden. Verwenden Sie keinen unverdünnten Essig auf der Haut, da dieser sehr sauer ist und Verbrennungen verursachen kann.
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2. Backpulver
Backpulver trocknet das Öl auf Ihrer Haut und fördert die Heilung. Es wird jedoch von medizinischem Fachpersonal nicht allgemein empfohlen, da es die Haut reizen und wichtige Schutzöle entfernen kann. Es kann am besten als Spot-Behandlung für Ausbrüche verwendet werden.
Machen Sie eine natürliche Spot-Behandlung, indem Sie 1 Esslöffel Backpulver mit 1 Esslöffel Wasser mischen. Auf einzelne Pickel auftragen, nicht auf den gesamten Körper oder das Gesicht. Lassen Sie es trocknen, bevor Sie es abwaschen.
3. Zitrusfrüchte
Alpha-Hydroxysäure kommt in Zitrusfrüchten wie Zitronen und Limetten vor.Wenn der Saft einer Zitrone oder Limette auf Ihre Haut aufgetragen wird, hilft dies, die Poren zu verstopfen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Diese adstringierenden und antibakteriellen Eigenschaften machen es als Peeling wirksam.
Drücken Sie den Saft aus einer Zitrone oder Limette und tragen Sie ihn mit einem Wattebausch direkt auf die Stellen auf. 10 Minuten oder bis zum Trocknen einwirken lassen und dann mit kaltem Wasser abspülen.
4. Schatz
Honig hat antibakterielle und antiseptische Eigenschaften. Es wirkt auch beruhigend auf die Haut.
Zum Auftragen spülen Sie Ihr Gesicht zuerst mit warmem Wasser ab. Tragen Sie Honig direkt auf die betroffene Stelle auf. Lassen Sie es 20 bis 30 Minuten auf Ihrer Haut. Mit warmem Wasser abspülen.
5. Kokosöl
Kokosöl hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Es wirkt auch beruhigend auf die Haut und zieht sehr leicht ein.
Tragen Sie vor dem Schlafengehen Kokosnussöl anstelle einer Feuchtigkeitscreme auf.
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6. Haferflocken und Gurken
Gurke und Haferflocken bieten beruhigende und kühlende Eigenschaften für die Haut.
Probieren Sie für eine hausgemachte Behandlung diese Maske von Wholefully. Es werden natürliche Zutaten verwendet, die üblicherweise in der Küche vorkommen. Einfach mischen, in den Gefrierschrank stellen und vor dem Abwaschen 10 bis 15 Minuten auf das Gesicht auftragen.
Allgemeine Hautpflegetipps
Nicht zu viel waschen
Wenn Sie Ihre Haut zu viel waschen, wird ihre natürliche Feuchtigkeit entfernt. Dies kann dann die Ölproduktion erhöhen und Sie anfälliger für Ausbrüche machen.
Sehr heißes Wasser kann auch Ihre Haut austrocknen. Die Mayo-Klinik empfiehlt, morgens, abends und nach starkem Schwitzen ein mildes, seifenfreies Reinigungsmittel mit kaltem oder lauwarmem Wasser zu verwenden.
Schrubben vermeiden
Streben Sie stattdessen ein sanftes Peeling an. Verwenden Sie Ihre Hände oder einen weichen Waschlappen mit leichtem Druck und reinigen Sie die Haut in kreisenden Bewegungen. Waschen und gründlich ausspülen.
Die Haut trocken tupfen anstatt zu reiben und anschließend eine sanfte, ölfreie Feuchtigkeitscreme auftragen.
Empfohlene Vorgehensweise
Die Pflege Ihrer Haut während der Schwangerschaft muss nicht schwierig sein. Hier sind einige bewährte Methoden, die Ihrer Haut helfen, schön, strahlend und frei von Akne zu bleiben.
- Knallen, pflücken, kratzen oder quetschen Sie keine Akne-Wunden. Dies kann die Reizung erhöhen und Narben verursachen.
- Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, indem Sie gereinigtes Wasser trinken. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke und zu viel Koffein.
- Ernähren Sie sich nahrhaft mit frischem Obst und Gemüse, mageren Proteinquellen und gesunden Fetten wie Avocado und Nüssen. Vermeiden Sie raffinierten Zucker und verarbeitete Lebensmittel.
- Gönnen Sie sich Zeit zum Ausruhen und Entspannen. Stress und Müdigkeit können Akneausbrüche auslösen.
- Wechseln Sie Ihre Kissenbezüge und Handtücher häufig.
- Berühren Sie nicht Ihr Gesicht, da dies zu Bakterien führen kann.
- Waschen Sie Ihre Haare regelmäßig, insbesondere wenn sie fettig sind, und versuchen Sie, sie von Ihrem Gesicht fernzuhalten.
- Wenn Sie Make-up tragen, verwenden Sie ölfreie Produkte mit der Bezeichnung „nicht komedogen“ oder „nicht aknegen“. Achten Sie darauf, Ihr Make-up vor dem Schlafengehen abzuwaschen.
- Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie rezeptfreie Behandlungen anwenden. Einige Inhaltsstoffe in gängigen Hautpflegeprodukten wie Salicylsäure und Vitamin A sind möglicherweise während der Schwangerschaft nicht sicher zu verwenden.
Weitere Informationen darüber, welche Hautveränderungen Sie während Ihrer Schwangerschaft erwarten können, finden Sie in folgendem Inhalt:
- Das zweite Schwangerschaftstrimester: Veränderungen in Haut, Sehvermögen und Zahnfleisch
- Das dritte Schwangerschaftstrimester: Hautveränderungen
- Natürliche Heilmittel für trockene Haut während der Schwangerschaft
- Umgang mit juckender Haut während der Schwangerschaft
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