Das Management von Diabetes und das Halten Ihres Blutzuckers in einem gesunden Bereich schützen nicht nur vor Herzinfarkt und Schlaganfall, sondern können auch Ihre Füße gesund halten.
Diabetes ist eine Erkrankung, bei der der Körper nicht genügend Insulin produziert oder Insulin nicht richtig verwendet, was dazu führt, dass der Zuckerspiegel im Blut über den Normalwert steigt. Unkontrollierter hoher Blutzucker kann die Durchblutung Ihrer Füße verringern und zu schwerwiegenden Komplikationen führen.
Wenn Sie auf Ihre Fußgesundheit achten - dazu gehört auch das frühzeitige Erkennen von Anzeichen von Problemen - und einen gesunden Blutzucker erhalten, verringert sich das Risiko von Komplikationen.
Hoher Blutzucker und die Füße
Ein anhaltend hoher Blutzucker kann Ihre Blutgefäße allmählich schädigen und den Blutfluss zu Ihren Organen und anderen Körperteilen einschränken. Ein Mangel an Durchblutung kann zu Herzerkrankungen, Schlaganfall, Nierenproblemen und sogar Sehstörungen führen.
Eine Schädigung der Blutgefäße wirkt sich auch auf die Durchblutung Ihrer Füße aus und verursacht eine Reihe von Problemen mit der Fußgesundheit.
1. Diabetische Neuropathie
Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) entwickelt etwa die Hälfte der Menschen mit Diabetes eine Art diabetische Neuropathie oder Nervenschädigung. Dieser Schaden kann überall im Körper auftreten, betrifft jedoch normalerweise die Nerven in den Füßen und Beinen.
Nervenschäden können ein Kribbeln und Schmerzen in Ihren Füßen verursachen. Wenn sich Ihr Zustand verschlechtert, verlieren Sie möglicherweise jegliches Gefühl in Ihren Füßen. Dies ist, wenn diabetische Neuropathie gefährlich wird.
Schmerz ist eine Warnung, dass etwas im Körper nicht stimmt. Es kann Sie auf Schnitte, Wunden und Blasen an Ihren Füßen aufmerksam machen. Wenn Sie jedoch an einer diabetischen Neuropathie leiden und das Gefühl in Ihren Füßen verlieren, kann ein Schnitt oder eine Blase über einen längeren Zeitraum unbemerkt bleiben. Wenn Sie für diese Art von Verletzungen keine sofortige Behandlung erhalten, können Sie eine Infektion entwickeln.
2. Gangrän
Diabetische Neuropathie kann zu anderen Komplikationen führen. Eine verminderte Durchblutung Ihrer Füße bedeutet, dass Wunden oder Infektionen möglicherweise nicht so leicht heilen. Infektionen, die nicht heilen, können zu Gangrän führen, was zum Tod des Gewebes aufgrund mangelnder Durchblutung führt.
Wenn eine Brandwunde andere Körperteile befällt, muss Ihr Arzt möglicherweise einen Zeh, einen Fuß oder ein Bein amputieren, um die Ausbreitung zu stoppen.
3. Periphere Gefäßerkrankung
Diabetes kann auch eine Durchblutungsstörung verursachen, die als periphere Gefäßerkrankung bekannt ist. Diese Herz-Kreislauf-Erkrankung resultiert aus einer eingeschränkten Durchblutung der Beine und Füße. Eine Verstopfung oder Verengung der Blutgefäße schränkt auch den Blutfluss ein.
Dieser Zustand kann bei jedem auftreten, aber das Risiko ist bei Menschen mit Diabetes höher, da Blutgefäßveränderungen häufig den reibungslosen Blutfluss verhindern. Außerdem kann ein hoher Blutzucker das Blut so weit verdicken, dass es nicht mehr leicht fließt.
4. Charcot Fuß
Nervenschäden durch Diabetes können auch eine seltene Erkrankung auslösen, die als Charcot-Fuß bekannt ist. Dies tritt typischerweise auf, wenn eine Person eine Verletzung wie eine Verstauchung oder eine Fraktur hat, die aufgrund eines durch periphere Neuropathie verursachten Gefühlsmangels unbemerkt bleibt. Wenn die Person weiter auf dem verletzten Fuß geht, verursacht dies ein Trauma des Knochens.
Deformität tritt auf, wenn Gelenke verrutschen und kollabieren. Oftmals kollabiert auch das Fußgewölbe, was zu einer Rundheit der Fußsohle führt.
Neben der Fußdeformität sind andere Anzeichen eines Charcot-Fußes Schwellungen, und Ihre Füße fühlen sich möglicherweise rot und warm an.
Ein runder Boden an den Füßen erhöht auch das Risiko von Wunden aufgrund von Reibung. Wenn Sie an diabetischer Neuropathie leiden und das Gefühl in Ihren Füßen verlieren, kann eine offene Wunde infiziert werden. Dies birgt das Risiko einer Amputation.
Anzeichen von Fußproblemen mit Diabetes
Eine schlechte Durchblutung und Durchblutung kann den Heilungsprozess von Wunden an Ihren Füßen verlangsamen und Sie einem Risiko für schwerwiegende lebensbedrohliche Komplikationen aussetzen.
Auch wenn Sie das Gefühl in Ihren Füßen nicht verloren haben, machen Sie Ihren Arzt auf die folgenden Symptome aufmerksam. Anzeichen von Fußproblemen sind:
- Schwellung in den Beinen oder Füßen
- Kribbeln, Nadelstiche in den Füßen
- Gefühlsverlust in Ihren Füßen oder Beinen
- Taubheitsgefühl in deinen Zehen
- Wunden, die nicht heilen
- Blasen an den Füßen
- Risse zwischen den Zehen
- Hühneraugen oder Hornhaut
- Entwicklung von Hammerzehen oder Ballen
- eingewachsener Zehennagel
- Veränderungen der Hautfarbe an den Füßen
- Schälen oder Knacken an Fußsohlen
Behandlungsmöglichkeiten
Sie können schwerwiegende Diabetes-Komplikationen vermeiden, indem Sie Ihren Arzt aufsuchen und sich frühzeitig behandeln lassen, wenn Ihre Füße betroffen sind.
Diabetische Neuropathie
Leider gibt es keine Heilung für diabetische Neuropathie. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um das Fortschreiten dieser Krankheit zu verlangsamen. Ihr Arzt wird wahrscheinlich Schmerzmittel empfehlen, um Nervenschmerzen zu lindern.
Bei leichten Nervenschmerzen können Sie rezeptfreie Medikamente wie Paracetamol oder Ibuprofen einnehmen. Bei mittelschweren oder starken Schmerzen können verschreibungspflichtige Medikamente wie Medikamente gegen Krampfanfälle und Antidepressiva helfen, Nervenschmerzen zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und regelmäßiger körperlicher Aktivität kann auch das Fortschreiten der diabetischen Neuropathie verlangsamen.
Periphere Gefäßerkrankung
Wenn Sie eine periphere Gefäßerkrankung entwickeln, wird Ihr Arzt auch eine Behandlung empfehlen, um das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen und die Durchblutung zu verbessern.
Regelmäßige Bewegung, eine gesunde, ausgewogene Ernährung und das Abnehmen können ebenso wie die Raucherentwöhnung zur Verbesserung der Durchblutung beitragen. Rauchen schränkt die Blutgefäße ein.
Die Behandlung kann auch Medikamente zur Verringerung der Blutgerinnung, zur Senkung des Cholesterins oder zur Senkung des Blutdrucks umfassen, abhängig von der zugrunde liegenden Ursache einer Blockade.
Ein gutes Diabetes-Management - Medikamente, regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung - kann auch die Symptome peripherer Gefäßerkrankungen reduzieren.
In schweren Fällen benötigen Sie möglicherweise eine Angioplastie für periphere Gefäßerkrankungen. Dies ist ein chirurgischer Eingriff, um eine verstopfte Arterie zu öffnen und den Blutfluss wiederherzustellen.
Gangrän und Wagenfuß
Die Behandlung von Gangrän umfasst Antibiotika, um Bakterien abzutöten und eine Infektion zu stoppen, sowie eine Operation, um beschädigtes Gewebe zu entfernen. Bei der Behandlung des Charcot-Fußes wird eine weitere Deformität verhindert.
Das Tragen eines Gipsverbandes zur Immobilisierung von Fuß und Knöchel kann diese Knochen allmählich stärken, ebenso wie das Tragen von benutzerdefinierten Schuhen oder einer Zahnspange. In schweren Fällen kann eine Operation helfen, eine Deformität zu korrigieren.
Verhütung
Eine Möglichkeit, Fußproblemen mit Diabetes vorzubeugen, besteht darin, den Blutzucker in einem gesunden Bereich zu halten. Überprüfen Sie daher regelmäßig Ihren Blutzucker. Nehmen Sie auch Ihre Diabetes-Medikamente wie angewiesen ein. Wenn Sie Ihren Blutzucker nicht kontrollieren können, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Weitere Tipps zur Vermeidung von Fußproblemen sind:
- Bleiben Sie körperlich aktiv, mindestens 30 Minuten an den meisten Tagen der Woche.
- Wenden Sie sich an einen Ernährungsberater oder zertifizierten Diabetesberater (CDE), um Ratschläge zur Planung von Mahlzeiten zu erhalten.
- Mit dem Rauchen aufhören.
- Halten Sie Ihren Blutdruck und Ihr Cholesterin in einem gesunden Bereich.
- Ein gesundes Gewicht beibehalten.
Gute Fußpflegepraktiken
Sie sollten nicht nur Maßnahmen ergreifen, um Ihren Blutzucker in einem gesunden Bereich zu halten, sondern auch Maßnahmen ergreifen, um Ihre Füße gesund zu halten. So schützen Sie Ihre Füße vor Diabetes:
- Untersuchen Sie Ihre Füße täglich und suchen Sie nach Anzeichen von Verletzungen wie Kratzern, Schnitten, Blasen usw.
- Tragen Sie geeignete Schuhe, um Verletzungen und Blasen zu vermeiden.
- Gehen Sie nicht barfuß.
- Befeuchten Sie Ihre Füße täglich.
- Waschen und trocknen Sie Ihre Füße täglich.
- Schneiden Sie Ihre Zehennägel gerade, um eingewachsene Nägel zu vermeiden.
- Suchen Sie einen Arzt auf, um Hühneraugen oder Hornhaut zu entfernen (tun Sie es nicht selbst).
- Behandeln Sie Schnitte sofort, um Infektionen zu vermeiden (reinigen Sie die Wunden täglich und tragen Sie eine antibiotische Salbe auf).
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Einige Diabetes-Fußkomplikationen sind lebensbedrohlich oder gefährden eine Amputation. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Bedenken haben oder ungewöhnliche Veränderungen an Ihren Füßen bemerken.
Ein scheinbar geringfügiges Problem wie rissige Haut an Ihren Füßen, gelbe Zehennägel, Fußpilz oder ein eingewachsener Nagel können zu einem ernsthaften Problem werden, wenn sie nicht behandelt werden. Fragen Sie Ihren Arzt auch nach Schnitten oder Kratzern, die nicht heilen, um eine Infektion Ihrer Füße zu vermeiden.
Das Endergebnis
Obwohl es keine Heilung für Diabetes gibt, können eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und die Einnahme Ihrer Medikamente gemäß den Anweisungen das Risiko für Komplikationen senken.
Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihre Füße gesund halten, wenn Sie an Diabetes leiden. Überprüfen Sie Ihre Füße täglich auf Anzeichen von Verletzungen oder Infektionen und suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie ungewöhnliche Symptome bemerken.
Quelle:
- Diabetes und Fußprobleme. . https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/foot-problems
- Diabetes und deine Füße. . https://www.cdc.gov/diabetes/library/features/healthy-feet.html
- Was ist diabetische Neuropathie? . https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/what-is-diabetic-neuropathy
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