Was sind Brustkompressionen und wie machen Sie sie?

Wenn Sie stillen, wird höchstwahrscheinlich ein großer Teil Ihres Tages mit der Fütterung Ihres Babys verbracht. (Und wenn Sie sie nicht füttern, machen Sie sich wahrscheinlich Sorgen darüber, wann Sie sie als nächstes füttern sollen, wie viel Futter sie bekommen haben und andere damit zusammenhängende Fragen.)

Während viele feststellen, dass das Stillen eine besondere Verbindung zwischen ihnen und ihrem Kleinen darstellt, erfordert es auch viel Zeit, Energie und Engagement - um es milde auszudrücken.

Eines der Hauptprobleme für stillende Menschen ist es, dafür zu sorgen, dass ihre Brüste ausreichend geleert werden und dass ihre Kleinen genug zu essen bekommen.

Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es einen Trick gibt, der Ihnen dabei hilft? Erlauben Sie uns, Ihnen Brustkompressionen vorzustellen.

Was sind Brustkompressionen?

Eine Brustkompression liegt vor, wenn Sie Druck auf die Außenseite Ihrer Brust ausüben, um den Milchfluss fortzusetzen.

Dies ist besonders nützlich, wenn Ihr Baby nur an der Brust saugt und nicht tatsächlich Trinken Milch. (Du wirst wissen, dass dies geschieht, weil ihr Kinn nicht herunterfällt und du das süße Geräusch von Schwalben nicht hörst!)

Brustkompressionen stimulieren manuell den Milchausstoßreflex und können Ihrem Baby helfen, während des Fütterns mehr Milch aus der Brust zu holen. Sie können auch die Geschwindigkeit des Milchflusses erhöhen, um Ihr Baby an der Brust wach zu halten.

Wann sind Brustkompressionen hilfreich?

Brustkompressionen können hilfreich sein für:

• Babys, die nicht schnell an Gewicht zunehmen, da Brustkompressionen dazu beitragen können, mehr Milch zu übertragen
• pingelige Babys, die sich vielleicht darüber aufregen, dass Milch nicht so schnell kommt, wie sie möchten
• Babys, die häufig oder lange füttern müssen
• schmerzende Brustwarzen aufgrund der Zeit, die Ihr Baby während der Fütterung an ihnen saugt
• wiederkehrende verstopfte Gänge oder Mastitis, da eine häufige Ursache für diese Zustände darin besteht, dass die Milch nicht vollständig exprimiert wird und zu lange in der Brust bleibt
• Babys, die schnell einschlafen und saugen, ohne zu trinken
• Babys, die saugen, um zu beruhigen, anstatt mehr Milch zu trinken

Wie man Brustkompressionen macht

Inzwischen fragen Sie sich wahrscheinlich, wie Sie Brustkompressionen richtig durchführen. Hier die gute Nachricht: Der Prozess ist wahrscheinlich einfacher als Sie denken!

1. Finden Sie einen bequemen Ort und eine bequeme Position zum Stillen. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Vorräte (z. B. Nippelcreme, Windeln, Wasserflasche, Pumpe) in der Nähe haben, die Sie möglicherweise benötigen.
2. Helfen Sie Ihrem Baby, den Riegel richtig zu verriegeln, und überprüfen Sie ihn noch einmal. Halten Sie das Baby mit einem Arm.
3. Stützen Sie Ihre Brust mit der anderen Hand. Umkreise es so, dass sich der Daumen auf einer Seite der Brust und die anderen Finger auf der anderen Seite nahe der Brust befinden. (Ihre Finger sollten sich in der Nähe der Brustwand und nicht der Brustwarze befinden.)
4. Beobachten Sie das Baby beim Füttern und beobachten Sie, ob der Kiefer herunterfällt, was darauf hinweist, dass es Milch schluckt.
5. Wenn das Baby nicht mehr mit einem weit geöffneten Mund-Pause-Mund-Saugmuster trinkt, drücken Sie Ihre Brust zusammen, um den äußeren Druck zu erhöhen. Sie müssen Ihre Finger nicht über die Brust in Richtung Baby rollen. Einfach drücken und halten. Vermeiden Sie es, so stark zu quetschen, dass der Warzenhof im Mund des Babys seine Form ändert oder dass die Kompression Sie verletzt. Sie sollten hoffentlich bemerken, dass das Baby wieder anfängt zu trinken.
6. Halten Sie die Brustkompression weiter, bis das Baby aufhört zu trinken. Lassen Sie die Komprimierung an dieser Stelle los.
7. Wenn das Baby nicht weiter trinkt, versuchen Sie es erneut mit Brustkompressionen und drehen Sie Ihre Hand um die Brust. Sie sollten mindestens 2 oder 3 verschiedene Handstellen um die Brust herum ausprobieren.
8. Fahren Sie mit einer Brust fort, bis das Baby auch bei Brustkompressionen nicht mehr saugt. Es kann eine gute Idee sein, das Baby nach Erreichen dieses Punktes etwas länger auf der Brust zu lassen, nur für den Fall, dass Sie einen weiteren Reflux bekommen, der dazu führt, dass das Baby von selbst wieder zu schlucken beginnt. Wenn das Baby jedoch nicht schnell wieder zu trinken beginnt, sollten Sie es von der Brust entfernen, um unnötigen Nippelschmerzen vorzubeugen.
9. Bieten Sie dem Baby die andere Brust an und wiederholen Sie den gleichen Brustkompressionsvorgang.

Möglicherweise möchten Sie jedes Mal nach demselben Verfahren zwischen den Brüsten hin und her wechseln, wenn:

• Ihre Brustwarzen tun nicht weh
• Ihr Baby hat Interesse
• Sie haben mehr Milch, die Sie ausdrücken möchten

Andere Überlegungen zu beachten

Hier sind einige zusätzliche Tipps und Tricks, die helfen können:

• Idealerweise sollten Sie mit der Brustkompression beginnen, wenn Ihr Baby nicht mehr viel trinkt, aber noch wach ist.
• Viele Babys brauchen etwas Zeit, um wieder zu saugen, nachdem Sie die Kompression gelöst haben. Dies ist normal und nachdem genug Zeit vergangen ist, damit die Milch wieder fließen kann, können sie wieder saugen!
• Brustkompressionen können in den ersten Tagen besonders vorteilhaft sein, wenn Sie versuchen, dem Baby dabei zu helfen, jedes mögliche Stück Kolostrum (flüssiges Gold!) Aus Ihrer Brust herauszuholen.
• Eine Brustkompression ist möglicherweise nicht erforderlich, wenn alles gut läuft oder Sie sehr schnell nachlassen. Du wirst deine Hinweise von Baby nehmen wollen. (Wenn alles gut läuft, können Sie dem Baby einfach erlauben, die Fütterung auf der ersten Seite zu beenden und dann die zweite Brust ohne Kompressionen anzubieten.)
• Denken Sie daran: Ein Baby bekommt mehr Milch, wenn es gut verriegelt ist. Neben der Verwendung von Brustkompressionen ist es wichtig, die Verriegelung des Babys zu überprüfen. (Abgesehen von den Vorteilen der Milchproduktion trägt dies auch dazu bei, dass Brustwarze und Brust nicht verletzt werden.)
• In den ersten Lebenswochen können Babys an der Brust einschlafen, wenn der Milchfluss langsam ist und nicht unbedingt, wenn sie voll sind. Babys können sich auch dafür entscheiden, sich von der Brust zu entfernen, wenn die Milch nicht so schnell kommt. Brustkompressionen können dabei helfen.

Das Endergebnis

Unabhängig davon, ob Sie versuchen, Ihre Brust zu entwässern oder Ihre Kleinen nur für etwas mehr Milch zu interessieren, können Brustkompressionen hilfreich sein. Wenn Sie sich gestresst fühlen, etwas Neues auszuprobieren, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Brustkompressionen sollten nicht schmerzhaft sein.

Wenn Sie Probleme beim Stillen Ihres Babys haben und zusätzliche Beratung oder Unterstützung benötigen, möchten Sie möglicherweise prüfen, ob Ihnen lokale Laktationsunterstützungsgruppen zur Verfügung stehen. (Viele arbeiten kostenlos, bieten Stillhotlines an oder treffen sich online.)

Möglicherweise möchten Sie sich auch an einen Laktationsberater oder den Gesundheitsdienstleister Ihres Kindes wenden.