Metastasierter Brustkrebs bedeutet, dass sich Krebs vom Brustgewebe und den nahe gelegenen Lymphknoten auf andere Organe, normalerweise Leber, Knochen oder Lunge, ausgebreitet hat.
Obwohl es keine Heilung gibt, haben Fortschritte in der Behandlung in den letzten Jahrzehnten die Aussichten für diejenigen mit einer Diagnose dieser Art von Krebs verbessert. Mehr als ein Drittel der Menschen mit metastasiertem Brustkrebs lebt mindestens 5 Jahre nach der Diagnose, und einige überleben weitere 10 Jahre oder länger.
Zwischen Diagnose und Behandlung kann metastasierender Brustkrebs eine überwältigende Erfahrung sein. Möglicherweise haben Sie unter anderem Angstgefühle, Depressionen und Angstgefühle.
Kunsttherapie, eine Art Unterstützung für die psychische Gesundheit, kann Ihnen helfen, mit diesen Gefühlen umzugehen - und Sie müssen kein Künstler sein, um teilnehmen zu können.
Was ist Kunsttherapie?
Die Kunsttherapie nutzt kreative Aktivitäten, um Menschen mit jeder Art von Gesundheitszustand dabei zu helfen, durch herausfordernde Gedanken und Gefühle zu arbeiten. Es wird auch als expressive Kunsttherapie oder kreative Kunsttherapie bezeichnet und basiert auf der Philosophie, dass Kunst ein Werkzeug für emotionale Heilung sein kann.
Kunsttherapie kann verwendet werden, um tiefe, unbewusste Bedenken über Krebs auszudrücken, Frieden mit emotionalen Konflikten zu schließen, Ihre Stimmung zu verbessern und Stress abzubauen.
Das Ziel der Kunsttherapie ist nicht unbedingt, ein Meisterwerk zu schaffen. Es geht mehr darum, komplexe Emotionen durch künstlerische Aktivitäten wie Malen, Zeichnen, Skulptur oder Collage zu erforschen und auszudrücken.
Kunsttherapie kann auch beinhalten, dass Sie Ihre Erfahrungen mit einem ausgebildeten Kunsttherapeuten und anderen krebskranken Menschen in einer unterstützenden Umgebung teilen. Sie benötigen keine künstlerische Ausbildung, kein Talent oder keine Erfahrung, um von der Kunsttherapie zu profitieren.
Was erwartet Sie während einer Kunsttherapiesitzung?
Die Kunsttherapie wird nach Angaben der American Art Therapy Association in der Regel von einem Kliniker auf Meisterebene durchgeführt, der in integrativer psychischer Gesundheit und menschlichen Dienstleistungen geschult ist.
Sitzungen, die einzeln oder als Gruppe durchgeführt werden können, finden in verschiedenen Umgebungen statt, einschließlich Krankenhäusern, Privatpraxen und Gemeinschaftskliniken.
Während es keine Standarddauer für eine Sitzung gibt, befasste sich ein in Frontiers in Psychology veröffentlichter Überblick über die Forschung zur Kunsttherapie mit Kunsttherapie, die zwischen einigen Minuten und 2,5 Stunden dauerte, wobei die meisten Sitzungen etwa eine Stunde dauerten. Sie können jeweils einige Wochen bis Monate an der Kunsttherapie teilnehmen.
Ein Kunsttherapeut wird Ihnen normalerweise einige Fragen stellen, um Ihre Bedürfnisse und Erwartungen während Ihrer ersten Sitzung kennenzulernen. Anschließend personalisieren sie Ihren Kunsttherapieplan, einschließlich der Häufigkeit Ihres Treffens, der Länge Ihrer Sitzungen und des Zwecks für jedes Meeting.
Kunsttherapeuten stellen häufig die Werkzeuge und Materialien zur Verfügung, die Sie für den kreativen Ausdruck benötigen.
Bei jeder Sitzung kann der Kunsttherapeut Sie auffordern, Ihre Gefühle durch Kunst auszudrücken. Sie können Sie auch dazu ermutigen, kreative Medien zu verwenden, um Dinge zu untersuchen, wie Ihr Krebs in Ihrem Kopf aussieht, wie sich metastasierender Brustkrebs auf Ihre Beziehung zu Ihrer Familie ausgewirkt hat und wie das Leben nach dem Ende Ihrer Behandlung aussehen kann.
Vorteile der Kunsttherapie für Menschen mit Krebsdiagnosen
Während die Kunsttherapie laut verschiedenen Studien Krebs nicht speziell behandelt, kann sie Menschen mit metastasierendem Brustkrebs eine Reihe von zusätzlichen Vorteilen bieten, wie zum Beispiel:
- verminderte Symptome von Stress
- erhöhte Fähigkeit, mit Brustkrebs umzugehen
- reduzierte Anzeichen von Depressionen
- verbesserte Lebensqualität
- förderte positives Körperbild
- verringerte Angstraten
Laut Cancer Research UK glauben Angehörige der Gesundheitsberufe auch, dass Kunsttherapie Menschen mit Krebsdiagnosen helfen kann, ihre Beziehungen zu anderen zu verbessern, ihr Selbstvertrauen zu stärken und ihren Geist von Schmerzen abzulenken.
Wie finde ich einen Kunsttherapeuten?
Einer der besten Orte, um Ihre Suche nach einem Kunsttherapeuten zu beginnen, ist bei Ihrem Arzt oder Ihrem Krebsbehandlungsteam. Sie können Sie möglicherweise an einen Kunsttherapeuten in Ihrer Nähe verweisen.
Die Tools zur Suche nach Kunsttherapeuten der American Art Therapy Association und des Art Therapy Credentials Board können Ihnen auch dabei helfen, einen qualifizierten Fachmann in Ihrer Nähe zu finden.
Fragen Sie abschließend Mitglieder aller Krebs-Selbsthilfegruppen, denen Sie beigetreten sind, um Überweisungen an Kunsttherapeuten, mit denen sie zusammengearbeitet haben.
Das wegnehmen
Kunsttherapie kann ein wirksames Heilmittel sein, um Menschen bei der Bewältigung der Herausforderungen einer Diagnose von metastasiertem Brustkrebs und bei Behandlungen zu helfen.
Untersuchungen haben gezeigt, dass Kunsttherapie Ihre Lebensqualität verbessern, Ihre Fähigkeit verbessern kann, mit Krebs umzugehen, und Ihre Angst reduzieren kann. Sprechen Sie mit Ihrem Krebsbehandlungsteam oder verwenden Sie die Tools auf der Website der American Art Therapy Association, um einen Kunsttherapeuten in Ihrer Nähe zu finden.
