Testen Sie Ihren Typ und passen Sie Ihre Hautpflegeroutine an
Vielleicht kennen Sie Ihren Typ, wenn es um Ihre Kaffeebestellung geht, aber Sie sind sich etwas weniger sicher, welchen Hauttyp Sie haben.
Haben Sie ausgetrocknete Wangen, die eine ständige Flüssigkeitszufuhr erfordern? Oder eine Kombinationssituation? Was auch immer es ist, die Kenntnis Ihres Hauttyps kann Ihnen helfen, die beste Pflegeroutine zu finden. Und wenn Sie Ihre Haut mit Produkten pflegen, die eher damit als dagegen wirken, können Sie Ihren prächtigsten Becher nach vorne bringen.
3 kinderleichte Möglichkeiten, um den Hauttyp herauszufinden
Wir haben einige Lösungen, um die Persönlichkeit Ihrer Haut herauszufinden.
1. Machen Sie den Tagestest
„Das einfachste Mittel, um Ihren Hauttyp zu bestimmen, besteht darin, zu sehen, wie er sich an einem typischen Tag von morgens bis abends verhält“, sagt Dr. Melanie Palm, zertifizierte Dermatologin und kosmetische Chirurgin.
Erinnerung: Dehydrierte Haut ist kein Typ, sondern eine separate Erkrankung. Sie können dehydrierte Haut haben, die auch fettig ist, Mischhaut oder all das oben Genannte.
2. Versuchen Sie den Waschtest
Ein eintägiger Test ist möglicherweise nicht sinnvoll, wenn Sie nach einer Quad-Killing-Sitzung beim Indoor-Radfahren mittags duschen oder wenn Sie auf Ihrem abendlichen Pendelweg Reizstoffen wie Wind, schlechtem Wetter oder tobender Sonne ausgesetzt sind. Sie können diese Bewertung jederzeit ausprobieren und ähnliche Ergebnisse erzielen.
Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel und tragen Sie kein Produkt oder Make-up auf. Warten Sie 30 Minuten und untersuchen Sie, wie sich Ihre Haut anfühlt.
Versuchen Sie diesen Test, wenn sich Ihr Gesicht relativ ruhig anfühlt, was bedeutet, dass es nach einem Lauf oder einem Stechen von einem Fruchtenzym-Peeling nicht glühend heiß ist oder sich nach dem Schneeschaufeln vom Weg fest anfühlt.
3. Lassen Sie sich fotografieren
Ihr Hautarzt verfügt möglicherweise über bestimmte fotografische Methoden, mit denen Sie das Verhalten Ihrer Haut bei Bedarf weiter bewerten können.
„Gefäßfilter können eine übermäßige oder ungesunde Blutgefäßverteilung erkennen - ein Hinweis auf empfindliche, gereizte oder zu Rosacea neigende Haut“, erklärt Palm. "UV-ähnliche Filter können Sonnenschäden und Pigmentierung zeigen."
Andere Methoden können subtile Veränderungen der Hautstruktur oder der Porengröße hervorheben oder sogar auf die Ölproduktion hinweisen.
Ihr Hauttyp kann sich im Laufe der Jahre ändernSchwangerschaft, Ernährung, Standort und viele andere Faktoren können Ihren Hauttyp verändern. Der beste Weg, um Ihre Haut zu messen, ist es zu wissen! Das bedeutet, es zu berühren (mit sauberen Händen) und die Temperatur, Textur und den Auftrieb wirklich zu spüren. Ein gelegentlicher Quetschtest kann Ihnen auch dabei helfen, den Flüssigkeitsgehalt zu bewerten.
Wenn Sie Ihren Typ verstanden haben, fügen Sie Ihrem Arsenal Produkte oder Pflegetechniken hinzu, die Ihnen helfen, mit den einzigartigen Eigenschaften Ihrer Haut zu arbeiten.
Denken Sie daran, dass keines dieser Verhaltensweisen schlecht ist oder geändert werden muss. Um Ihre Haut zu verstehen, müssen Sie ihr das geben, was sie braucht, und nicht, um sie zu bekämpfen.
Zusammensetzung, Unterstützung und Behandlungen fettiger Haut
Wir haben alle natürliche Öle, Talg genannt, auf unserer Haut. Es kommt aus den Talgdrüsen unserer Poren und spendet Feuchtigkeit. Aber wir alle produzieren Öl in unterschiedlichen Mengen und Arten.
Obwohl Öl unsere Haut schützt, bekommt es manchmal einen schlechten Ruf. Dies liegt daran, dass ein Überschuss an abgestorbenen Hautzellen greifen und eine verstopfte Pore bilden kann, die zu Mitessern oder Pickeln führt. Das andere oft beklagte Problem fettiger Haut ist der Glanz.
Glänzende Haut ist gerade so drin. Schauen Sie sich einfach ein Make-up-Regal an und Sie werden alle Produkte sehen, die genau dafür entwickelt wurden. Wenn Sie jedoch vom Glanz gestört werden, empfiehlt Palm, mit normalem Seidenpapier zu tupfen. "Sie müssen nicht für teure Löschpapiere bezahlen", sagt sie.
5 Lösungen für fettige Hautausbrüche
- Versuchen Sie es mit einer Bentonit-Tonmaske.
- Verwenden Sie einen Toner auf Algen- oder Salzwasserbasis.
- Behandeln Sie Hautunreinheiten mit einem schwefelbasierten Spotkorrektor.
- Ziehen Sie eine Hautpflege auf Ölbasis in Betracht und vermeiden Sie das Austrocknen von Produkten.
- Suchen Sie nach dehydrierter Haut, da dies die Ölproduktion und verstopfte Poren erhöhen kann.
Wenn Sie Hautunreinheiten mit Akne bekämpfenden Produkten behandeln, die einen trocknenden Effekt haben, sehnen Sie sich nach einer Feuchtigkeitscreme. Haben Sie niemals Angst vor Feuchtigkeit, um Schuppenbildung zu bekämpfen und Ihre Haut glatt und weich zu halten.
„Fettige Haut wird am besten mit Feuchtigkeitscremes mit ölfreien Okklusiven wie Dimethicon serviert“, sagt Dr. Fayne Frey, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin mit Fachkenntnissen in Bezug auf Inhaltsstoffe und Formulierungen von Hautpflegeprodukten.
Wenn Sie der Meinung sind, dass eine Überproduktion von Öl Hautprobleme verursacht, empfiehlt Palm, mit Ihrem Hautarzt über die Möglichkeit zu sprechen, orale Medikamente einzunehmen oder topische Anwendungen zu verwenden, die dazu beitragen können, die Ölproduktion in Schach zu halten.
Unterstützung und Behandlung trockener Haut
So wie einige Leute ein wenig mehr Talg produzieren, haben andere eine Unterproduktion davon und hinterlassen trockene Haut. Sie mögen denken, Trinkwasser ist die Antwort, aber manchmal ist die Lösung einfacher und aktueller.
"Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes mit Hyaluronsäure, Ceramiden oder freien Fettsäuren", sagt Palm. Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie Ihre Seren und Feuchtigkeitscremes von dünn bis dick auftragen, um eine maximale Produktpenetration zu gewährleisten.
5 Lösungen für trockene Haut
- Verwenden Sie spülfreie Reinigungscremes oder -öle.
- Investieren Sie in einen Luftbefeuchter.
- Vermeiden Sie übermäßiges heißes Wasser beim Baden oder Duschen.
- Überspringen Sie morgens den Reiniger.
- Versuchen Sie eine Flüssigkeitszufuhr über Nacht oder eine Blattmaske.
Peeling kann manchmal beim Abblättern helfen, ist jedoch vorsichtig bei Überpeeling, insbesondere bei Säuren, die behaupten, die Haut zu erweichen. Wenn Ihre Haut ein Peeling liebt, halten Sie den Vorgang ein bis zwei Mal pro Woche statt jeden Tag.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?Wenn die trockene, schuppige und straffe Haut auch nach einer großzügigen Feuchtigkeitsversorgung bestehen bleibt, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen, um zu untersuchen, ob Sie unter Kontakt- oder Neurodermitis leiden und wenn ja, wie Sie diese behandeln sollen. Trockene Haut ist auch anfälliger für juckende Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis.
Kombinierte Hautunterstützung und -behandlung
Wenn sich Ihr Gesicht nicht entscheiden kann, ob es trocken oder glatt ist, ist Combo-Haut wahrscheinlich Ihr Problem.
"Es gibt keine Möglichkeit, Feuchtigkeitscremes für Mischhaut zu formulieren", sagt Frey. Der Trick besteht darin, herauszufinden, was für Sie funktioniert.
Möglicherweise müssen Sie abwechselnd Tage oder Morgen und Nacht zwischen Produkten wechseln, um Ihre Haut gesund und glücklich zu halten. Oder verstärken Sie die Spot-Behandlung und verwenden Sie ein Produkt für Ihre T-Zone und ein anderes für Ihre Wangen.
3 Lösungen für Mischhautausbrüche
- Versuchen Sie es mit einem ausgleichenden Toner.
- Behandeln Sie zu Akne neigende Pflaster vor Ort mit einem Roll-on auf Teebaumölbasis.
- Peeling mit einer sanften Enzymmaske.
Empfindliche Haut: Patch-Test und lernen, was zu vermeiden ist
Wenn Ihre Haut gegen die Produkte protestiert, die Sie darauf platzieren, sollten Sie vorsichtig sein, wenn Sie versuchen, eine neue Ergänzung Ihrer Pflegeroutine vorzunehmen.
3 Lösungen zur Beruhigung empfindlicher Haut
- Wählen Sie Produkte, die frei von Duftstoffen und Farbstoffen sind.
- Vermeiden Sie Zutaten wie Sulfate oder Parabene.
- Achten Sie darauf, wie Sie auf ätherische Öle reagieren.
„Stellen Sie alle zwei bis vier Wochen vorsichtig jeweils nur ein Hautprodukt vor und prüfen Sie die Verträglichkeit“, sagt Palm.Sie empfiehlt, als Patch-Test ein wenig auf den Kiefer zu tupfen und einige Stunden - manchmal bis zu 24 - zu warten, um zu sehen, ob Sie reagieren, bevor Sie sich auf Ihr volles Gesicht auftragen.
„Wenn Sie nach einer großartigen Alternative zu Retinolen für Anti-Aging suchen, probieren Sie ein Bakuchiol-Produkt“, empfiehlt Palm. "Es hat Vitamin-A-Derivat-ähnliche Anti-Aging-Effekte ohne Rötung und Reizung."
Normale Haut
Normale Haut ist wahrscheinlich der Lottogewinner der Typen, aber feiern Sie noch nicht.
"Stellen Sie sicher, dass ein großartiger Sonnenschutz und ein Anti-Aging-Abendprodukt mit einem Retinoid Teil Ihrer Hautroutine sind", sagt Palm.
Und selbst wenn Ihre Haut zahm ist, bedeutet dies nicht, dass sie nicht gelegentlich einen trockenen, fettigen, empfindlichen oder Kombinationszauber durchlaufen kann. Unsere Haut kann sich im Laufe der Zeit, mit den Jahreszeiten und aus vielen anderen Gründen verändern.
Ihr Hauttyp hält den Test der Zeit möglicherweise nicht aus
Der Hauttyp kann verwaschen sein oder auf einem Kontinuum existieren. Es ist nie in Stein gemeißelt.
Denken Sie an die Persönlichkeit Ihrer Haut wie an Ihre eigene. Vielleicht sind Sie normalerweise der kontaktfreudige Typ, der immer unterwegs ist, aber gelegentlich ist die einzige Firma, die Sie wollen, Ihr Kissen und Ihr Hündchen. Ihre Haut kann auch so sein. Es könnte einem Muster folgen, aber dann etwas Unvorhersehbares tun.
Übermäßige Erwärmung oder Klimatisierung bei extremen Temperaturen kann beispielsweise die Haut austrocknen. Und Ihr Hauttyp kann sich mit schwankenden Hormonen ändern, beispielsweise während des Menstruationszyklus. Mit zunehmendem Alter verändert sich auch unsere Haut.
Beachten Sie, dass die hier genannten Hauttypen von der Hautpflegeindustrie klassifiziert werden. Sie sind keine medizinischen Begriffe.
"In medizinischen Fakultäten und Dermatologie-Residency-Programmen in den USA und im Ausland", sagt Frey, "bezieht sich der Hauttyp auf die Farbe / Bräunungsfähigkeit der Haut. Der eigentliche Name ist Fitzpatrick-Hauttyp. “
Hauttypen, die in der Kennzeichnung von Hautpflegeprodukten aufgeführt sind, wie z. B. „für fettige Haut“ oder „für trockene Haut“, unterliegen keinen Richtlinien oder Standardisierungen. Das bedeutet, dass Produkte, die für einen bestimmten Typ vermarktet werden, eine breite Palette von Ergebnissen liefern - von Produkt zu Produkt und von Person zu Person.
Was auf der trockenen Haut Ihres Freundes funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht auf Ihrer. Es liegt an Ihnen, die Favoriten Ihrer Haut zu finden und sich darüber im Klaren zu sein, dass sie manchmal ihre Meinung ändern kann.
Jennifer Chesak ist ein in Nashville ansässiger freiberuflicher Buchredakteur und Schreiblehrer. Sie ist außerdem Autorin für Abenteuer, Fitness und Gesundheit für verschiedene nationale Publikationen. Sie erwarb ihren Master of Science in Journalismus an der Northwestern's Medill und arbeitet an ihrem ersten Roman, der in ihrem Heimatstaat North Dakota spielt.
