Was erwartet Sie nach 5 Monaten schwanger?

Sie haben uns nicht gefragt, aber wir werden Ihnen trotzdem sagen: Der fünfte Monat der Schwangerschaft ist der beste. Lächerlich süße Babybauch? Prüfen. Neu entdeckte Energie? Prüfen. Babykicks, ein neues Ultraschallbild und ein rosiger Schwangerschaftsglanz? Überprüfen, überprüfen und überprüfen.

Sie sitzen hübsch in der VIP-Box Ihrer Schwangerschaft, fühlen sich größtenteils gut und können endlich die wenigen kleinen Freuden genießen, die ein werdender Elternteil mit sich bringt (wie Kohlenhydrate und dehnbare Schwangerschaftsgamaschen ohne Urteilsvermögen). Folgendes können Sie diesen Monat noch erwarten.

Ihr Baby im 5. Monat schwanger

Wenn sich Ihr Bauch entlang eines typischen Trends ausgedehnt hat, sollte er nach 5 Monaten für andere Menschen erkennbar sein - aber nicht so groß, dass er Ihnen im Weg steht.

Es ist völlig in Ordnung, wenn Sie etwas größer oder kleiner gemessen haben. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Fremde im Supermarkt Sie noch nicht zu Ihrer Schwangerschaft aufrufen - oder wenn sie bereits fragen, wann Sie gehen zu knallen, in welchem ​​Fall Sie totalhaben unsere Erlaubnis, sie zu ignorieren.

Es gibt keine offizielle Aussage darüber, wie viel Gewicht Sie bis zum 5. Monat hätten zunehmen sollen, da dies eine ziemlich subjektive Maßnahme ist. Im zweiten Trimester können Sie jedoch mit einer Gewichtszunahme von ein oder zwei Pfund pro Woche rechnen. Viele Menschen nehmen im ersten Trimester aufgrund der morgendlichen Übelkeit nicht an Gewicht zu, sodass Sie möglicherweise jetzt anfangen, Aufholjagd zu spielen.

Die empfohlene Gewichtszunahme für jemanden mit einem normalen Gewicht vor der Schwangerschaft beträgt laut CDC 25 bis 35 Pfund. (Aber auch hier können gesunde Schwangerschaften mit mehr oder weniger Gewichtszunahme durchgeführt werden, abhängig von Ihren besonderen Umständen.)

Symptome im 5. Monat schwanger

Was den Rest Ihres Körpers angeht, wächst nicht nur Ihr Bauch: Ihr Appetit steigt wahrscheinlich auf Hochtouren und Ihre Haare und Nägel wachsen möglicherweise länger und schneller als je zuvor.

In Bezug auf die Symptome können Sie nach 5 Monaten Folgendes erwarten:

• Sodbrennen
• Beinkrämpfe und / oder Krampfadern
• geschwollene Füße und Knöchel
• Verstopfung
• erhöhter Schwindel
• Kopfschmerzen
• Rückenschmerzen
• Hautveränderungen (insbesondere Verdunkelung der Brustwarzen)
• verstopfte Nase

Oh, und noch etwas: Wenn sich Ihr Magen ausdehnt, bemerken Sie möglicherweise Veränderungen an Ihrem Bauchnabel. Wenn Sie zuvor ein Innie hatten, wird es möglicherweise zu einem Outie. (Und wenn Sie bereits ein Outie hatten, haben Sie vielleicht einfach mehr prominent outie.)

Fetale Entwicklung im 5. Monat schwanger

Im Moment ist Ihr Baby ungefähr 6 oder 7 Zoll von der Krone bis zum Rumpf und ungefähr 10 Unzen, was es genau in den Abschnitt „kleine Banane“ des Ganges der fetalen Entwicklung bringt.

Die große Neuigkeit über die Entwicklung des Babys ist, dass es seine Vernix Caseosa anbaut - die dicke, milchige Hülle, die seine Haut vor dem Fruchtwasser schützt, in dem sie rund um die Uhr schwimmen. Sie sprießen auch etwas Lanugo, d. H. Das flaumige Haar, das einige Babys geboren haben, ist noch sportlich. (Sie werfen es ziemlich schnell nach der Geburt ab.)

Das Baby wird an diesem Punkt auch ziemlich geschickt und lernt, wie man seinen Daumen saugt, die Gebärmutter dreht und dreht (mehr dazu in einer Sekunde), gähnt, blinzelt und auf äußere Reize wie super laute Geräusche reagiert.

Fetale Bewegungserwartungen im 5. Monat schwanger

Möglicherweise haben Sie schon gespürt, wie sich Ihr Baby in seinem gemütlichen kleinen Gebärmutterhaus bewegt und flattert und sprudelt.

Aber vielleicht haben Sie noch nichts gefühlt - das ist auch in Ordnung. Bei den meisten Schwangerschaften, die zum ersten Mal auftreten, werden Sie diese anfänglichen Bewegungen, die als Beschleunigung bezeichnet werden, zwischen 16 und 20 Wochen bemerken - aber alle Babys sind unterschiedlich. (Und es ist nicht immer leicht zu erkennen, was Sie fühlen, wenn Sie es noch nie zuvor gefühlt haben.)

Wenn dies nicht Ihr erstes Rodeo ist, können Sie bereits nach 13 oder 14 Wochen eine Beschleunigung erkennen, obwohl dies nicht immer der Fall ist. Die Größe und Position Ihres Babys und die Platzierung Ihrer Plazenta können es auch schwieriger machen, Bewegung zu spüren.

In jedem Fall können Sie bis zum 5. Monat damit rechnen, jeden Tag etwas zu spüren, wenn Sie es noch nicht getan haben. Sie müssen noch keine Tritte offiziell zählen (das beginnt ungefähr 28 Wochen), aber wenn Sie aus irgendeinem Grund über die Bewegungen Ihres Babys besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Dafür sind sie da!

Zwillinge im 5. Monat schwanger

Ihre Zwillinge messen immer noch ungefähr die gleiche Länge wie Singleton-Babys (Sie haben also zwei Bananen drin - fast genug, um es als Haufen zu bezeichnen!). Sie wiegen vielleicht etwas weniger als Singletons, aber das ist normal für Zwillinge, die besonders hart daran arbeiten müssen, das Babyfett einzupacken.

Bezüglich Ihre Größe, es ist unwahrscheinlich, dass jemand raten muss, ob Sie schwanger sind oder nicht - es ist wahrscheinlich ziemlich klar. Hoffentlich haben Sie dennoch genügend Flexibilität und Bewegungsfreiheit, um bequem schlafen, Sport treiben und Ihre üblichen täglichen Aufgaben ohne allzu große Beschwerden erledigen zu können.

Bewegung und Diät im 5. Monat schwanger

Wenn Sie vor der Schwangerschaft relativ fit und gesund waren, ist es normalerweise sicher, während der gesamten 40 Schwangerschaftswochen eine Art Trainingsroutine einzuhalten. Je mehr Sie Ihren Körper jetzt benutzen, desto besser wird er Ihnen während der Wehen dienen und desto schneller kann er sich nach der Geburt erholen.

Dies ändert sich natürlich, wenn Ihre Schwangerschaft ein hohes Risiko aufweist oder mit bestimmten Komplikationen verbunden ist. Daher sollten Sie Ihre Pläne immer von Ihrem Arzt durchführen lassen.

Während eine Schwangerschaft Ihren aktiven Lebensstil nicht verlangsamen muss, sollten Sie ihn auch nicht unbedingt ankurbeln: Wenn Sie vor der Schwangerschaft Triathlons absolviert haben, kann Ihr Arzt Ihnen erlauben, fortzufahren, aber die Schwangerschaft ist nicht der richtige Zeitpunkt dafür Start jede Art von intensiver Übung.

Was auch immer Ihre Gewohnheiten waren, bevor Sie schwanger wurden, es ist normalerweise sicher:

• spazieren gehen oder joggen
• Yoga machen (besonders vorgeburtlich!)
• schwimmen
• Wandern Sie im Freien, solange Sie dies sicher tun (z. B. mit einem Mitwanderer auf bekannten Wegen).
• Nehmen Sie an Aerobic- oder Tanzkursen mit geringen Auswirkungen teil
• leichte Gewichte heben (Tipp: Konzentrieren Sie sich beim Krafttraining mehr auf Wiederholungen)
• stationäres Radfahren
• Strecken und Beinheben

In Bezug auf die Ernährung wird empfohlen, im zweiten Trimester etwa 300 zusätzliche Kalorien pro Tag zu sich zu nehmen, um das Baby glücklich und satt zu halten. Es wird normalerweise nicht empfohlen, dass Sie diese zusätzlichen Kalorien über Fast-Food-Burger und nächtliche Milchshakes erhalten, aber der gelegentliche Genuss ist völlig in Ordnung, solange der Großteil Ihrer Ernährung mit Folgendem beladen ist:

• magere Proteinquellen wie Huhn, Fisch und Rindfleisch
• fettarme Milchprodukte (Käse, Milch, Joghurt)
• Vollkornprodukte (brauner Reis, Quinoa, Haferflocken)
• frisches Obst und Gemüse
• einfach ungesättigte Fette, wie sie in Nüssen, Samen, Olivenöl und Avocados vorkommen

Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie immer noch keine Lebensmittel und Getränke auf der No-No-Liste der Schwangerschaft wie Alkohol, rohes Meeresfrüchtesushi, nicht pasteurisierten Käse und Feinkostfleisch meiden.

Ihre 5-monatige Untersuchung

Wir haben einen speziellen Bereich für diese Untersuchung reserviert, da es sich um einen großen handelt! Es kann sein, dass dies nicht genau nach 20 Wochen geschieht - der empfohlene Bereich liegt zwischen 18 und 22 Wochen -, aber wann immer es auftritt, muss der alles entscheidende Anatomiescan Ihres Babys per Ultraschall durchgeführt werden.

Ja, dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie das biologische Geschlecht Ihres Babys herausfinden können (falls Sie dies noch nicht getan haben).

Nach 20 Wochen sind die Genitalien Ihres Babys so weit entwickelt, dass sie mit Ultraschall interpretiert werden können. Das bedeutet natürlich nicht, dass Ihnen ein Blick garantiert ist: Babys sind nichts, wenn nicht launisch, und Ihr Kind kann sich entscheiden, während des Scans nicht kooperativ zu sein.

Wenn dir das passiert, wird es super frustrierend sein - aber da werden Sie können auch während dieser Schwangerschaft per Ultraschall bei Ihrem Baby einchecken.

Der 20-wöchige Anatomiescan bietet noch mehr. Ihr Techniker wird auch eine wichtige Bestandsaufnahme der Körpersysteme Ihres Babys durchführen und alles von der korrekten Ausrichtung der Wirbelsäule bis zur richtigen Anzahl von Herzkammern überprüfen. (Spoiler: Es ist vier.)

Der Techniker bewertet auch Ihre Anatomie und stellt sicher, dass Ihre Plazenta-, Nabelschnur- und Fruchtwasserspiegel AOK sind.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Sie sind wahrscheinlich zu diesem Zeitpunkt mit den roten Fahnen der Schwangerschaft ziemlich vertraut, aber falls Sie eine Auffrischung benötigen, rufen Sie sofort Ihren OB an, wenn Sie welche haben:

• Vaginalblutung
• schwere Krämpfe oder Rückenschmerzen
• Fieber
• schmerzhaftes Urinieren
• schweres Erbrechen
• schlechte Gerüche kommen aus Ihrem Urin oder Vaginalbereich

Das wegnehmen

Sie nennen das zweite Schwangerschaftstrimester nicht umsonst die Flitterwochen - dies ist Ihre Zeit, um zu glänzen. Bleiben Sie aktiv, solange Sie noch können, achten Sie auf die ersten Anzeichen von Bewegung und begrüßen Sie Ihr Baby bei Ihrem 20-wöchigen Ultraschall!