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Die natürliche Hautpflegeindustrie ist einer der am schnellsten wachsenden Märkte für Schönheit.
Es gibt viele Gründe, natürliche Hautpflege anstelle traditioneller Produkte zu verwenden, beispielsweise die Vermeidung potenziell schädlicher synthetischer Chemikalien. Außerdem ist es eine umweltfreundliche Option.
Ob es sich um eine bewährte Hautpflege handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetika Sie neugierig sind, Schönheit ist persönlich.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Schriftstellern, Pädagogen und anderen Experten, um ihre Tipps zu allen Themen auszutauschen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Blattmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass er von unserem Team gründlich recherchiert wurde.
Was ist natürliche Hautpflege?
Der Begriff „natürliche Hautpflege“ kann verschiedene Bedeutungen haben. Das "natürliche" Etikett ist nicht branchenweit geregelt. Dies bedeutet, dass jedes Unternehmen selbst entscheiden kann, was „natürlich“ bedeutet.
"In der Branche wird viel darüber diskutiert, was als" natürlich "gilt und was nicht", sagt die lizenzierte Kosmetikerin und Beauty-Blog-Autorin Dana Murray.
"Oft sind natürliche Inhaltsstoffe im Make-up inkonsistent, daher ist es schwierig, die Wirksamkeit und Wirksamkeit zu messen. [Auch] einige natürliche Inhaltsstoffe wie ätherische Öle können Hautreizungen verursachen “, sagt sie.
Vorteile der natürlichen Hautpflege
Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 können botanische Produkte eine reichhaltige Quelle sein für:
- Vitamine
- Antioxidantien
- essentielle Öle
- Hydrokolloide
- Proteine
- Terpenoide
- bioaktive Verbindungen
Pflanzenextrakte können laut Studie eine sichere und kostengünstige Alternative zu Kunststoffen sein.
Für fettige Haut
Eine natürliche Hautpflege für fettige Haut kann dazu beitragen, die Fettigkeit zu reduzieren, ohne teure Hautpflegesysteme oder verschreibungspflichtige Medikamente zu verwenden.
Es gibt verschiedene Methoden zur Verwendung natürlicher Hautpflege und Hausmittel bei fettiger Haut.
Für trockene Haut
Es gibt nicht viel Frustrierenderes als juckende Haut.
Eine natürliche Hautpflege für trockene Haut kann dazu beitragen, die Auswirkungen von Hitze, heißen Duschen, trockenem Klima und harten Seifen zu reduzieren - alles Dinge, die trockene Haut auslösen können.
Für Mischhaut
Die Pflege von Mischhaut ist nicht immer die einfachste, aber es ist immer noch möglich, eine natürliche Hautpflege zu finden, die gleichzeitig trockene Stellen und Glanz bekämpft.
Produkte, die scharfe Inhaltsstoffe wie Duftstoffe enthalten, können sowohl fettige als auch trockene Haut reizen. Die Verwendung natürlicher Hautpflegeprodukte kann ein Schritt in die richtige Richtung sein.
Für zu Akne neigende Haut
Eine natürliche Hautpflege für Akne hat viele Vorteile, wie das Sparen von Geld durch die Vermeidung teurer Akne-Lösungen. Es kann auch helfen, unerwünschte Nebenwirkungen wie Trockenheit, Rötung und Reizung zu verhindern.
Es gibt viele natürliche Lösungen und Hausmittel gegen Akne, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.
Für empfindliche Haut
Eine natürliche Hautpflege für empfindliche Haut kann zum Wiederaufbau einer gesunden Hautbarriere beitragen, indem Produkte mit reizenden Inhaltsstoffen vermieden werden.
Eine Studie aus dem Jahr 2018 untersuchte das Risiko einer Hautempfindlichkeit bei Produkten, die Duftstoffe enthalten. Produkte wie Feuchtigkeitscremes, die häufiger über einen längeren Zeitraum getragen werden, verursachen mit größerer Wahrscheinlichkeit Hautprobleme.
Für schwarze Haut
Schwarze Haut enthält mehr Melanin als hellere Haut. Einige Erkrankungen, unter denen Menschen mit schwarzer Haut möglicherweise häufiger leiden, sind:
- Akne
- Hyperpigmentierung
- Kontaktdermatitis
- Ekzem
- seborrhoische Dermatitis
Die oben verlinkten natürlichen Hautroutinen können bei einer Reihe dieser Hauterkrankungen helfen.
Begriffe zu wissen
Ohne strenge Definitionen sind Sie weitgehend allein, um herauszufinden, welche Produkte für Sie „natürlich“ sind. Zum Glück kann dieser Artikel helfen.
Woraus stammt das Produkt?
Dies ist die erste Frage, die Sie sich stellen müssen.
Mit anderen Worten, was ist drin und woher kommt es? Ist es eine natürliche Quelle wie Pflanzen, Tiere, Mineralien und Meeresquellen? Oder stammt es aus Petrochemikalien?
- Natürlich vorkommend. Dies bedeutet, dass die Inhaltsstoffe in ihrem natürlichen, unverarbeiteten Zustand verwendet werden. Beispiele für natürlich vorkommende Inhaltsstoffe sind roher Honig und zerkleinerte Blumen.
- Naturidentisch. Dies bedeutet, dass die Inhaltsstoffe in einem Labor hergestellt werden und chemisch mit denen in der Natur identisch sind. Ein Beispiel ist Sorbinsäure. Ursprünglich aus Ebereschenbeeren gewonnen, ist Sorbinsäure heute allgemein als naturidentischer Bestandteil enthalten.
- Synthetik. Dieser Begriff befindet sich am anderen Ende des Spektrums und umfasst Inhaltsstoffe, die in einem Labor hergestellt und verarbeitet wurden. Ein Beispiel hierfür sind Parabene, die übliche Schönheitskonservierungsmittel sind.
Wie wird es verarbeitet?
Nur weil Zutaten auf natürliche Weise gewonnen werden, heißt das nicht, dass sie auf natürliche Weise verarbeitet werden.
Zutaten können physikalisch oder chemisch verarbeitet werden.
- Physikalisch verarbeitet bedeutet, dass die molekulare Zusammensetzung oder Struktur gleich bleibt.
- Chemisch verarbeitet bedeutet, dass sich die molekulare Zusammensetzung oder Struktur ändert.
Beispiele für natürlich gewonnene, aber physikalisch verarbeitete Zutaten sind rohe, nicht raffinierte Öle und Butter. Diese werden durch Kaltpressen oder Filtrieren verarbeitet.
Ein Beispiel für einen natürlich gewonnenen, aber chemisch verarbeiteten Bestandteil wäre Rizinuswachs. Es ist ein pflanzliches Wachs, das aus der Rizinusbohne gewonnen wird, die durch Zugabe von Wasserstoff zu reinem Rizinusöl hergestellt wird. Dieser Vorgang wird als Hydrierung bezeichnet.
Kennen Sie Ihre Etiketten
Unter dem Dach „natürlicher“ Produkte gibt es verschiedene Zertifizierungen und Marketingwörter. Einige sind reguliert und andere nicht.
Bio
Unternehmen können ihre Produkte biologisch zertifizieren lassen.
Sie können ihre Produkte auch als biologisch kennzeichnen, um anzuzeigen, dass alle Inhaltsstoffe aus biologischen Quellen stammen. Dies bedeutet, dass das Produkt selbst möglicherweise nicht zertifiziert ist, aber alle Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau sind.
Suchen Sie eine Marke, die USDA-zertifiziert ist? Versuchen Sie 100% PURE. Ihre Produkte sind ungiftig, frei von Parabenen und Sulfaten, vegan und frei von Grausamkeiten. Und sie bieten umweltfreundliche Verpackungen.
Grün
Dieser unregulierte Begriff bezieht sich auf Umweltauswirkungen und Nachhaltigkeit.
Grüne Produkte werden normalerweise mit der Absicht hergestellt, die Umweltbelastung zu begrenzen.
Zum Beispiel kann ein grünes Produkt Rohstoffe enthalten, die so geerntet werden, dass die Umwelt geschont wird, anstatt sie zu schädigen.
Juice Beauty ist eine weitere USDA-zertifizierte Bio-Marke, die frei von Parabenen, Sulfaten und künstlichen Farbstoffen ist. Sie beziehen ihre Umwelt vor Ort, verwenden recycelte Verpackungen und produzieren mit Solar- und Windenergie. Sie sind auch vegan und frei von Grausamkeiten.
Sauber
Dieser nicht regulierte Begriff beschreibt Produkte, die sich typischerweise darauf konzentrieren, nicht toxisch zu sein.
Vegan
Diese Produkte entstehen ohne tierische Nebenprodukte.
Probieren Sie OSEA für eine andere Marke aus biologischem Anbau, vegan und ohne Grausamkeit. Sie verwenden handgeerntete Zutaten und sind frei von GVO und Gluten.
Frei von Grausamkeiten
Es ist wichtig zu beachten, dass vegane Produkte fast immer frei von Grausamkeiten sind, grausame Produkte jedoch nicht immer vegan. Ein Beispiel wäre ein organischer Lippenbalsam, der Bienenwachs enthält.
Marken können diese Bedingungen ohne Zertifizierung beanspruchen. Wenn Sie dies jedoch sicherstellen möchten, gibt es mehrere Organisationen, die vegane und grausamkeitsfreie Produkte zertifizieren.
Fairer Handel
Dieser regulierte Deskriptor konzentriert sich auf die Beschaffung und stellt sicher, dass die Zutaten ethisch in Bezug auf den Planeten, die Menschen oder die Umwelt bezogen werden.
Beste natürliche Hautpflege für 30s und darüber hinaus
Während Ihrer 30er Jahre beginnt der Hormonspiegel zu sinken und die Geschwindigkeit der Kollagen- und Elastinproduktion sinkt.
Trotzdem ist jede Haut anders. Was zur Haut einer Person passt, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere Person.
In der Regel funktioniert die folgende Routine für die meisten.
Morgen
1. Reinigung
Wenn alles andere fehlschlägt, sollte dieser erste Schritt jeden Morgen und Abend erfolgen.
Suchen Sie am besten nach einem Gesichtswaschmittel mit hautpflegenden Vitaminen wie Vitamin A, Vitamin B2, Vitamin B12 und Vitamin E.
2. Peeling
Peelings sollten nicht täglich angewendet werden. Stattdessen reichen 1–3 Mal pro Woche aus, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, ohne Reizungen zu verursachen.
Verwenden Sie an den Tagen, an denen Sie kein Peeling durchführen, einfach Ihr Reinigungsmittel selbst.
3. Tonen
Toner sind einer der häufigsten Schritte, die bei der Hautpflege fehlen. Toner kann helfen, die Poren zu straffen, Unreinheiten zu beseitigen und Ihre Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Die besten Optionen sind die Klärung von Tonern, die Ihren pH-Wert wieder ins Gleichgewicht bringen.
Einige natürliche Beispiele sind Traubenkernextrakt oder Pfirsichextrakt.
Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass die Einnahme einer oralen Version von Traubenkernextrakt (Proanthocyanidin) das Chloasma (auch als Melasma bekannt) verbessert, was zu einer Hyperpigmentierung der Haut führt.
4. Feuchtigkeitsspendend
Ceramide sind wichtige Inhaltsstoffe für Feuchtigkeitscremes.
Um genau zu sein, suchen Sie nach Phytoceramiden, bei denen es sich um pflanzliche Ceramide handelt. Dies sind wachsartige Lipide, die natürlich in der Haut vorkommen und Feuchtigkeit halten.
Jojobaöl ist eine weitere großartige feuchtigkeitsspendende Zutat, die die Verjüngung fördert und vor Umweltstress schützt.
Seren sind im Wesentlichen Feuchtigkeitscremes der nächsten Stufe. Sie liefern Wirkstoffe tief in die Hautschichten. Verwenden Sie ein paar Tropfen Serum auf Wangen, Kinn, Nase und Stirn.
5. Sonnenschutz
SPF wird täglich in jedem Alter empfohlen.
Profi-Tipp: Cremes sollten zuerst mit den leichtesten Flüssigkeiten aufgetragen werden. Zum Beispiel Serum, Feuchtigkeitscreme, dann SPF.
Nachtzeit
1. Wiederholen Sie die a.m.-Routine
Befolgen Sie jeden Schritt, aber überspringen Sie den Sonnenschutz.
2. Augencreme
Die Haut um Ihre Augen ist der empfindlichste Teil Ihres Gesichts und einer der ersten Bereiche, in denen Zeichen des Alterns auftreten.
Während Augencremes oft die gleichen Inhaltsstoffe wie normale Feuchtigkeitscremes enthalten, enthalten sie weniger erschwerende Chemikalien.
Verbringen Sie mehr Zeit damit, Ihre Cremes sanft in Ihre Haut einzumassieren. Dies stärkt die Muskeln in Ihrem Gesicht und fördert die Kollagenproduktion.
3. Nacht Feuchtigkeitscreme
Die Verwendung einer Nachtcreme kann Ihre Haut während des Regenerationsprozesses effizient unterstützen.
Bonusschritte
Denken Sie zusätzlich zu Ihrer täglichen Routine daran, ein paar Produkte für ein paar zusätzliche DC 1–2 Mal pro Woche hinzuzufügen.
Entgiftungsmaske
Ein- oder zweimal pro Woche ist eine leichte Maske, die Verunreinigungen entfernt, keine schlechte Idee.
Masken mit Holzkohle oder grünen Teeblättern eignen sich hervorragend, um Unreinheiten zu entfernen und Ihre Haut zu verjüngen.
Bakuchiol Serum
Retinolserum wird häufig in Anti-Aging-Routinen zur Verjüngung verwendet.
Retinol ist jedoch ein synthetischer Bestandteil. Eine pflanzliche Alternative ist Bakuchiol, von dem klinisch nachgewiesen wurde, dass es Anti-Aging-Wirkungen hat.
Hausgemachte natürliche Hautpflege
Klärung der Haferflockenmaske
Diese Maske reguliert den pH-Wert der Haut mit Apfelessig, während überschüssiges Öl entfernt und mit gemahlenem Hafer angesammelt wird.
Zutaten
- 3 EL. gemahlener Hafer
- 1/4 TL. Apfelwein
- 1/4 EL. Zitronensaft
- 1/2 EL. brauner Zucker
Richtungen
- Kombinieren Sie den gemahlenen Hafer und Apfelwein zu einer glatten Paste.
- Fügen Sie den Zitronensaft und den braunen Zucker hinzu und rühren Sie bis gleichmäßig.
- 5–10 Minuten auf die frisch gereinigte Haut auftragen.
- Mit kreisenden Bewegungen einreiben.
- Mit warmem Wasser abspülen.
Teeblätter Gesicht Toner
Dieser Toner ist nicht nur natürlich, sondern hilft auch bei der Bekämpfung von Akne.
Zutaten
- 1 Teelöffel. Pfefferminzteeblätter
- 4 TL. weiße Teeblätter
- 1/2 Tasse gekochtes destilliertes Wasser
- 2 Tropfen Lavendelöl
Richtungen
- Kombinieren Sie alle Zutaten in einer französischen Presse.
- Lassen Sie die Mischung 10 Minuten ziehen.
- Zum Abkühlen in einen Glasbehälter gießen.
- Kombinieren Sie Mischung mit Aloe Vera, bis es eine 4-Unzen füllt. Sprühflasche.
- Nach der Reinigung auf das Gesicht spritzen und im Kühlschrank aufbewahren.
Zuckergesichtspeeling
Dieses hausgemachte Peeling pflegt die Haut und entfernt abgestorbene Zellen.
Zutaten
- 1/2 Tasse brauner Zucker
- 3 EL. Honig
- 2 EL. Öl Ihrer Wahl
Richtungen
- Kombinieren Sie Honig und braunen Zucker in einer kleinen Schüssel und rühren Sie, bis eine dicke Paste entsteht.
- Fügen Sie das Öl hinzu und mischen Sie gut.
- Verteilen Sie die Paste auf sauberer Haut.
- 5–10 Minuten einwirken lassen.
- Mit warmem Wasser abspülen.
Sicherheit
Laut der American Academy of Dermatology Association können natürliche Produkte wie Vitamine und pflanzliche Heilmittel mit der Krebsbehandlung interagieren - insbesondere mit Chemotherapie und Bestrahlung.
Dies gilt insbesondere für Vitamin A, Vitamin C und Johanniskraut. Bei Anwendung während der Krebsbehandlung können schwerwiegende Nebenwirkungen auftreten. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue Routine beginnen.
Wenn ein Produkt wirklich natürlich ist, ist die kurze Haltbarkeit ein Hauptnachteil. Natürliche Hautpflegeprodukte sind möglicherweise nur 3 bis 4 Monate haltbar.
Parabene (die synthetisch sind) halten Produkte sauber, frei von Verunreinigungen und können bis zu 2 Jahre verwendet werden.
Wegbringen
Wenn Sie mit Ihrer Hautpflege auf natürliche Weise arbeiten möchten, wissen Sie, dass es keinen einheitlichen Ansatz gibt.
Marken können ihre Kosmetik unter dem „natürlichen“ Dach so nennen, wie sie möchten. Machen Sie also unbedingt Ihre Recherchen.
Denken Sie daran, die Etiketten zu lesen und immer einen Patch-Test durchzuführen, bevor Sie vollständig in ein neues Produkt eintauchen.
Ashley Hubbard ist eine freiberufliche Autorin mit Sitz in Nashville, Tennessee, die sich auf Nachhaltigkeit, Reisen, Veganismus, psychische Gesundheit, soziale Gerechtigkeit und mehr konzentriert. Mit Leidenschaft für Tierrechte, nachhaltiges Reisen und soziale Auswirkungen sucht sie nach ethischen Erfahrungen, ob zu Hause oder unterwegs. Besuchen Sie ihre Website.
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