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Dinge, die man beachten muss
Mitesser gehören zu den häufigsten - und hartnäckigsten - Hauterkrankungen. Diese Art von Akne entsteht, wenn sich Öl (Talg) und abgestorbene Hautzellen verbinden und Ihre Poren verstopfen.
Manchmal reicht eine Reinigung und ein Peeling aus, um den Stecker zu lösen und herauszuziehen. Wenn der Stecker jedoch aushärtet oder zu tief ist, um darauf zugreifen zu können, können Sie den Mitesser möglicherweise nicht selbst entfernen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie OTC-Maßnahmen (Over-the-Counter) zu Ihrem Vorteil einsetzen, was Sie von einer professionellen Entfernung erwarten können und vieles mehr.
Wie professionelle Extraktion aussieht
Das Pflücken und Stupsen an einem Stecker, der nicht herauskommt, kann Ihre Haut langfristig schädigen. Wenn Sie mit einem besonders hartnäckigen Mitesser zu tun haben, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen oder Hautpflegespezialisten.
Die professionelle Extraktion - wie im folgenden Video gezeigt - ist eine von mehreren verfügbaren Techniken.
Beginnen Sie zum Entfernen zu Hause mit der Reinigung
Ihr erster Schritt sollte immer darin bestehen, Ihr Gesicht zu reinigen.
Die Reinigung erfolgt am besten zweimal täglich: Einmal am Morgen und noch einmal am Ende Ihres Tages. Wenn Sie mitten am Tag trainieren oder verschwitzt sind, möchten Sie möglicherweise Ihr Gesicht erneut waschen.
Vermeiden Sie jedoch eine Überreinigung. Dies kann Ihre Haut austrocknen und dazu führen, dass sich mehr abgestorbene Hautzellen und Talg in Ihren Poren ansammeln.
Das Art Der von Ihnen verwendete Reiniger kann auch einen Unterschied bei der Entfernung und Vorbeugung von Mitessern bewirken.
Viele Menschen bevorzugen Reinigungsmittel auf Gelbasis, weil sie ihre cremigen Gegenstücke nicht ölig mögen. Reinigungsmittel auf Gelbasis sind normalerweise sicher für fettige und empfindliche Hauttypen.
Sie können auch ein tägliches Reinigungsmittel mit Mikro-Peelings verwenden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
Verwenden Sie ein physikalisches Peeling
Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen, Talg und andere Rückstände von der Hautoberfläche zu entfernen.
Körperliche Peelings sind in vielen Formen erhältlich, aber Sie möchten nichts zu hartes wählen, das Ihre Poren reizt. Halten Sie sich an etwas Einfaches, wie ein DIY-Peeling (DIY) oder ein OTC-Peeling (Over-the-Counter).
Suchen Sie nach sanften, beruhigenden Inhaltsstoffen wie Haferflocken. Gemahlene Nüsse und andere scharfe Perlen können aktive Ausbrüche oder empfindliche Haut reizen.
Tragen Sie eine dünne Schicht des von Ihnen gewählten Peelings auf und verteilen Sie es gleichmäßig auf Ihrer Haut. Massieren Sie es - schrubben Sie es nicht - in Ihre Haut.
Befolgen Sie alle Produktanweisungen. Möglicherweise müssen Sie das Peeling einige Minuten lang auf Ihrem Gesicht belassen. Spülen Sie das Produkt nach Abschluss des Vorgangs vollständig ab, bevor Sie fortfahren.
Öffnen Sie Ihre Poren mit einer Dampfsitzung
Dampf kann dabei helfen, die Poren zu lösen, die Ihre Poren verstopfen, und Sie auf einen effektiveren Extraktionsprozess einstellen. Sie benötigen jedoch keinen Spa-Dampfgarer, um diese Vorteile zu nutzen.
Probieren Sie diese Technik zu Hause aus, um Ihre Poren mit Dampf zu öffnen:
- Kochen Sie zuerst bis zu 6 Tassen Wasser in einem Topf oder Wasserkocher.
- Lassen Sie das Wasser einige Minuten abkühlen.
- Gießen Sie das Wasser vorsichtig in die Spüle oder eine Schüssel.
- Nehmen Sie vor dem Waschbecken oder der Schüssel Platz. Legen Sie Ihr Gesicht etwa 6 cm über dem Wasser.
- Drapieren Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und die Wasserquelle, um den Dampf zu halten.
- Heben oder senken Sie Ihren Kopf für mehr oder weniger Hitze. Heben Sie bei Bedarf eine Ecke des Handtuchs an, um sich abzukühlen.
- Bleiben Sie jeweils bis zu 10 Minuten hier.
Tragen Sie eine Ton- oder Holzkohlemaske auf
Peeling und Dampf helfen dabei, Ihre Poren für die Extraktion vorzubereiten, aber Ihre Haut ist noch nicht ganz fertig. Das Anwenden einer Maske kann dazu beitragen, die Extraktion noch erfolgreicher zu machen.
Verwenden Sie entweder eine Maske auf Ton- oder Holzkohlebasis. Es ist bekannt, dass diese Inhaltsstoffe die Poren gründlich reinigen und überschüssigen Schmutz und Öl entfernen.
Sie möchten so viel wie möglich aus Ihren Poren herausholen, bevor Sie das Extraktionswerkzeug verwenden müssen.
Tragen Sie eine dünne, gleichmäßige Schicht der Ton- oder Kohlemaske auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie etwa 15 Minuten einwirken. Mit warmem Wasser gründlich abspülen.
Verwenden Sie ein Extraktionswerkzeug
Nachdem Sie Ihre Poren gelockert und eine Maske aufgetragen haben, können Sie versuchen, tiefschwarze Köpfe mit einem Extraktionswerkzeug zu entfernen.
Stellen Sie zunächst sicher, dass der Extraktor mit Alkohol sterilisiert ist. Drücken Sie dann mit der Vorderseite nach unten auf die Kante der Mitesser, die Sie entfernen möchten.
Sie sollten vermeiden, direkt auf die Mitte der Mitesser zu drücken, da dies Ihre Poren reizen kann.
Sobald Sie den Kopf des Werkzeugs angebracht haben, bewegen Sie sich sanft auf die andere Seite Ihrer Pore.
Sie können den Vorgang noch zweimal wiederholen, wenn Sie den Stecker nicht beim ersten Mal herausziehen. Mehr als dies kann die umgebende Haut reizen oder beschädigen.
Stellen Sie sicher, dass Sie das Werkzeug zwischen den Anwendungen sterilisieren, um die Übertragung von Schmutz und Bakterien zwischen den Poren zu verhindern.
Tragen Sie eine kühlende Gelmaske oder ein beruhigendes Serum auf
Nach dem Entfernen von Schmutz aus Ihren Poren ist es wichtig, Ihre Haut zu beruhigen, um Entzündungen vorzubeugen. Dies kann über eine Kühlgelmaske oder ein Serum erreicht werden.
Suchen Sie nach entzündungshemmenden Inhaltsstoffen wie grünem Tee, Vitamin E und Mandelöl. Tragen Sie eine kleine Menge in einer gleichmäßigen Schicht auf.
Wenn Sie eine Gelmaske verwenden, spülen Sie diese nach Gebrauch ab und führen Sie den Rest Ihrer Hautpflege durch.
Was auch immer Sie tun, tun Sie dies nicht!
Es ist verlockend, einen Mitesser herauszudrücken, insbesondere wenn Sie ihn beim ersten Mal nicht sicher extrahieren können.
Sie haben diesen Rat schon einmal gehört, aber es lohnt sich, ihn zu wiederholen: Sie sollten noch nie kneifen, stupsen oder quetschen Sie eine Mitesser.
Dies kann zu Porenvergrößerung und Hautreizungen führen. Narbenbildung ist ein weiteres Risiko.
Obwohl Porenstreifen angepriesen werden, um Mitesser zu entfernen, ohne sie zu pflücken, schaden sie oft mehr als sie nützen.
Porenstreifen zielen nur auf Oberflächenreste ab, die möglicherweise wenig dazu beitragen, tiefe Mitesser aufzulösen. Diese klebrigen Streifen können austrocknen und auch Ihre Haut reizen.
Was ist mit Hausmitteln?
Obwohl eine schnelle Suche im Internet Dutzende von „Hausmitteln“ zur Entfernung von Mitessern aufdeckt, hat sich keines als wirksam erwiesen.
In der Tat können viele dieser angeblichen Heilmittel Ihre Akne tatsächlich verschlimmern.
Wenn Sie sich entscheiden, ein Hausmittel zu probieren, gehen Sie äußerst vorsichtig vor. Wenn Sie einen Patch-Test an Ihrem Unterarm durchführen, können Sie möglicherweise beurteilen, wie Ihre Haut reagiert.
Hausmittel, die schädlich sein können
Ungeachtet dessen, was einige Websites sagen, können bestimmte alltägliche Produkte, die als Mitesser-Heilmittel verwendet werden, mehr schaden als nützen.
Diese schließen ein:
- Apfelessig
- Backsoda
- Bittersalz
- Zitrone
- Zahnpasta
Es wird vermutet, dass diese Produkte Öl absorbieren und abgestorbene Hautzellen entfernen können. Das Problem ist, dass diese Produkte möglicherweise vorhanden sind auch Trocknen. Ihre Verwendung kann zu Reizungen, Schwellungen und weiteren Ausbrüchen führen.
Hausmittel, die nicht schädlich, aber unwirksam sind
Einige angebliche Heilmittel sind nicht unbedingt schädlich - sie wirken sich nur nicht auf Akne aus.
Diese schließen ein:
- Eiweiß
- grüner Tee
- Honig
- Joghurt
Diese Produkte werden aufgrund ihrer antioxidativen und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften häufig in hausgemachten Masken verwendet. Leider tun diese Eigenschaften nichts für tiefe Mitesser.
Welche Möglichkeiten habe ich für eine professionelle Entfernung?
Sofern Sie keine starken Schmerzen oder Schwellungen haben, ist eine professionelle Entfernung normalerweise nicht erforderlich.
Wenn Sie zu Hause nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen, sollten Sie einen Termin mit einem Dermatologen oder Kosmetiker vereinbaren, um über Ihre Bedenken zu sprechen. Wenn Sie noch keinen Dermatologen haben, können Sie mit unserem Healthline FindCare-Tool eine Verbindung zu Ärzten in Ihrer Nähe herstellen.
Sie können eine der folgenden Entfernungstechniken empfehlen.
Professionelle Extraktion
Ihr Hautarzt oder Kosmetiker wird ein kleines Loch in die verstopfte Pore bohren. Anschließend entfernen sie den Stopfen mit einem Metallabsaugwerkzeug mit geschlungenem Ende.
Mikrodermabrasion
Die Mikrodermabrasion bietet ein tieferes Peeling als Peelings und andere OTC-Optionen.
Ihr Anbieter wird wahrscheinlich ein kristallemittierendes Handstück verwenden, um feine Kristalle sanft auf die Haut zu sprühen. Das Gerät reibt und saugt die äußeren Schichten abgestorbener Haut ab.
Sie können auch ein Handstück mit Diamantspitze verwenden, um empfindlichere Bereiche wie die Augen zu peelen.
Diese Technik kann auch das Auftreten vergrößerter Poren verringern.
Chemische Peelings
Ein professionelles chemisches Peeling entfernt die gesamte oberste Hautschicht und reduziert Mitesser und andere Rückstände.
Ihre Haut ist während des Erholungsprozesses möglicherweise anfälliger für Sonnenbrand. Daher sollten Sie im Freien Vorsicht walten lassen.
Lasertherapie
Die Lasertherapie wird manchmal bei Ausbrüchen angewendet, die nicht auf andere Behandlungen ansprechen.
Bei tiefen Mitessern verwenden Dermatologen eine photopneumatische Therapie. Der Prozess beinhaltet eine Kombination aus intensiven gepulsten Lichtlasern und einem Handvakuum.
Bei gemeinsamer Anwendung kann Ihr Dermatologe tief in Ihre Poren eindringen, um abgestorbene Hautzellen und überschüssiges Talg zu entfernen.
Für beste Ergebnisse empfiehlt die American Academy of Dermatology ein oder zwei Follow-up-Sitzungen pro Jahr.
Tipps zur Vorbeugung
Es kann einige Zeit dauern, bis tiefe Mitesser sicher und effektiv entfernt sind. Sobald Sie den Müll raus haben, möchten Sie einige der folgenden Vorschläge verwenden, um zu verhindern, dass sie zurückkommen.
Verwenden Sie nicht komedogene Produkte. Nicht komedogen ist ein Code für „nicht porenverstopfend“. Achten Sie auch auf ölfreie Sonnenschutzmittel und Lotionen, um verstopfte Poren zu vermeiden.
Make-up vor dem Schlafengehen entfernen. Nachts zu reinigen hilft, Make-up zu entfernen, aber manchmal bleiben noch Rückstände zurück. Erwägen Sie das Hinzufügen eines Vorreinigers, um Ihr gesamtes Make-up zu entfernen.
Waschen Sie Ihre Haare regelmäßig. Ihre Schlösser bleiben nicht nur gesund und weich, sondern Sie entfernen auch Öle und Schmutz, die auf Ihr Gesicht gelangen und Ihre Poren verstopfen können.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände und Nägel sauber sind. Wenn Sie Ihre Nägel sauber halten, können Sie den Schmutz- und Öltransfer minimieren.
Waschen Sie Ihre Kissenbezüge und Bettwäsche. Dies sollte einmal pro Woche erfolgen, um Schmutz und Öl in Ihren Laken zu entfernen.
Fügen Sie Ihrer Hautpflege Salicylsäure hinzu. Salicylsäure trocknet abgestorbene Hautzellen aus, die sich in Ihren Poren ansammeln, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Mitessern verringert wird. Suchen Sie nach einem Gesichtswaschmittel, Toner oder einer Feuchtigkeitscreme, die Salicylsäure enthält, um diese Vorteile zu erzielen.
Betrachten Sie Glykolsäure. Regelmäßige Anwendung kann dazu beitragen, dass Ihre Haut abgestorbene Hautzellen abwirft und verstopfte Poren verhindert. Suchen Sie nach Glykolsäure in Feuchtigkeitscremes und OTC-Peelings.
Fragen Sie einen Dermatologen nach verschreibungspflichtigen Retinoiden. Retinoide sind Derivate von Vitamin A. Obwohl sie in erster Linie bei entzündlicher Akne empfohlen werden, können sie auch dazu beitragen, überschüssige Öle zu kontrollieren, die zu Ihren Mitessern beitragen.
Verwenden Sie Akneprodukte nicht zu häufig. Übermäßiger Gebrauch von Salicylsäure-, Schwefel- und Benzoylperoxid-haltigen Akneprodukten oder die Kombination von zu vielen Akneprodukten wie den hier beschriebenen können Ihre Haut austrocknen. Ironischerweise kann dies dazu führen Mehr Mitesser, weil Ihre Poren in Panik geraten und mehr Talg produzieren, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Ernähre dich gesund. Während fettige, fetthaltige Lebensmittel keine direkten Ursachen für Akne sind, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig für Ihre allgemeine Hautgesundheit. Viel Wasser zu trinken kann auch helfen, Talg auszugleichen und den Umsatz der Hautzellen zu fördern.
Das Endergebnis
Tiefe Mitesser können schwierig, aber nicht unmöglich loszuwerden sein. Möglicherweise können Sie hartnäckige Stecker mit einer oder mehreren der hier genannten Techniken zum Entfernen von Eigenheimen lösen und entfernen.
Wenn Sie innerhalb der nächsten sechs Wochen keine Besserung feststellen, sollten Sie einen Termin bei einem Dermatologen oder Kosmetiker vereinbaren. Sie können Ihre Behandlungsmöglichkeiten besprechen.
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