Wie lange hält ein eingeklemmter Nerv?

Im Durchschnitt kann ein eingeklemmter Nerv nur wenige Tage bis zu 4 bis 6 Wochen dauern - oder in einigen Fällen sogar länger (in diesem Fall sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen).

Angesichts der scharfen Schmerzen und Taubheitsgefühle, die bei einem eingeklemmten Nerv auftreten können, ist es verständlich, dass Sie alles tun möchten, um ihn so schnell wie möglich loszuwerden.

Ein eingeklemmter Nerv wird durch Druck von umgebenden Geweben verursacht, die ihn zu stark belasten.

Muskeln, Knochen, Knorpel und Sehnen können gegen einen Nerv drücken. Dies kann zu einem Funktionsverlust des betroffenen Nervs führen, der dann zu folgenden Symptomen führen kann:

• scharfer Schmerz, der sich wie ein brennendes Gefühl anfühlen kann
• Taubheit
• Kribbeln
• Muskelschwäche

Die Behandlung eines eingeklemmten Nervs ist entscheidend für Ihre Genesungszeit. In schwereren Fällen kann eine Operation erforderlich sein.

Wenn Sie den Verdacht haben, einen eingeklemmten Nerv zu haben, lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche Schritte Sie jetzt unternehmen können, um zu helfen, und was Sie während Ihrer Genesung erwarten können.

Wie lange hält ein eingeklemmter Nerv?

Die Dauer eines eingeklemmten Nervs kann davon abhängen, ob Sie eine schnelle Behandlung suchen oder was Druck auf den Nerv ausübt.

Die Erholung kann auch abhängig von der Position des eingeklemmten Nervs variieren.

Als Faustregel gilt, dass ein vorübergehender Fall eines eingeklemmten Nervs mit einer akuten Ursache wie einer Verletzung oder einer schlechten Körperhaltung mehrere Tage andauern kann.

Fälle im Zusammenhang mit chronischen Erkrankungen wie Arthritis können länger dauern. In diesem Fall sollten Sie Ihren Arzt für einen Behandlungsplan konsultieren.

Hier ist, was Sie von einem eingeklemmten Nerv in verschiedenen Teilen Ihres Körpers erwarten können.

Hals

Ein eingeklemmter Nerv in Ihrem Nacken kann Kribbeln und Schmerzen verursachen, die sich auf Ihre Schultern und Arme erstrecken können. Diese Art von eingeklemmten Nerven kann verursacht werden durch:

• Verletzungen
• sich wiederholende Bewegungen
• Schlafposition

Die Schmerzen lassen in der Regel innerhalb weniger Tage nach, es sei denn, der eingeklemmte Nerv wird durch einen chronischen Gesundheitszustand wie Arthritis verursacht.

Unterer Rücken

Ein eingeklemmter Nerv im unteren Rückenbereich ist häufig mit Bandscheibenvorfällen verbunden, die die Nervenwurzeln in diesem Bereich komprimieren. Es kann auch durch Arthritis oder Verletzungen verursacht werden.

Möglicherweise verspüren Sie starke Schmerzen im unteren Rücken sowie im Gesäß und im hinteren Teil Ihres Beins. In der Tat kann Ischias ein Symptom für einen eingeklemmten Nerv in Ihrem unteren Rücken sein.

Schmerzen im unteren Rückenbereich können akut sein und nur wenige Tage dauern. Wenn sich ein eingeklemmter Nerv jedoch nicht auflöst, kann dies zu chronischen Rückenschmerzen führen, die 12 Wochen oder länger anhalten.

Bein

Ihre Beine können durch Bandscheibenvorfälle in Ihrem Rücken oder durch Verletzungen eingeklemmte Nerven entwickeln.

Wenn sie nicht behandelt werden, können eingeklemmte Nerven zu einer peripheren Neuropathie führen. Dies kann sich über mehrere Wochen oder Jahre entwickeln.

Hüfte

Ein eingeklemmter Nerv in Ihrer Hüfte kann einige Tage andauern, wenn er mit einer Verletzung zusammenhängt.

Wenn der Schmerz länger als ein paar Tage dauert, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Mögliche Ursachen für chronische Hüftschmerzen können sein:

• Arthritis
• Fettleibigkeit
• Knochensporne

Schulter

Schulterschmerzen durch einen eingeklemmten Nerv entstehen normalerweise in Ihrer oberen Wirbelsäule als Folge von:

• eine Verletzung
• Arthritis
• Tendinitis

Eine Möglichkeit, Ihren Schmerz zu erkennen, ist ein eingeklemmter Nerv und keine Muskelbelastung, die plötzliche Schärfe der Schmerzen. Der Schmerz tritt auch meist nur in einer Schulter auf.

Unbehandelt kann Arthritis oder Tendinitis der Schulter zu chronischen Schmerzen führen, die mehrere Wochen, Monate oder Jahre dauern können.

Handgelenk

Häufiges Tippen ist häufig mit eingeklemmten Nerven im Handgelenk verbunden.

Eingeklemmte Nerven im Handgelenk können zum Karpaltunnelsyndrom führen. Dies ist der Fall, wenn Sie Schmerzen und Taubheitsgefühle verspüren, die sich durch Ihre Hand und Ihre Finger erstrecken.

Schmerzen, die länger als 2 Monate andauern, können auf andere zugrunde liegende Probleme wie Arthritis hinweisen.

Was sind einige Hausmittel gegen einen eingeklemmten Nerv?

Die Behandlung eines eingeklemmten Nervs beginnt mit Hausmitteln, die helfen, Folgendes zu lindern:

• Schmerzen
• Taubheit
• allgemeines Unbehagen

Je früher Sie einen eingeklemmten Nerv behandeln, desto schneller können Sie sich erholen.

Hier sind einige Hausmittel, die Sie jetzt ausprobieren können:

• Eisbeutel oder Heizkissen, die zwischen 15 Minuten und 1 Stunde bei Schmerzen und Entzündungen eingesetzt werden
• den betroffenen Bereich ruhen lassen
• rezeptfreie Schmerzmittel wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) oder Paracetamol
• Licht erstreckt sich über den betroffenen Bereich, um die Durchblutung und Bewegung zu fördern
• Anpassen Ihrer Haltung und Schlafposition

Wann sollte ich meinen Arzt aufsuchen?

In vielen Fällen können Sie möglicherweise einen eingeklemmten Nerv zu Hause beheben, ohne dass eine weitere Behandlung erforderlich ist.

Aber Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn:

• Ihre Symptome halten länger als ein paar Tage an.
• Ihre Symptome sind schwerwiegend.
• Der eingeklemmte Nervenschmerz kommt immer wieder zurück.

Ihr Arzt wird wahrscheinlich bildgebende Tests wie CT, MRT oder Röntgen bestellen. Diese werden verwendet, um das Ausmaß der Nervenschädigung sowie etwaige Probleme mit dem umgebenden Gewebe zu bestimmen.

Was sind mögliche medizinische Behandlungen für eingeklemmte Nerven?

Bei stark eingeklemmten Nerven, die nicht auf Hausmittel ansprechen, können medizinische Behandlungen erforderlich sein. Gegebenenfalls kann Ihr Arzt stärkere NSAIDs oder Kortikosteroide verschreiben, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern.

Andere medizinische Behandlungen für eingeklemmte Nerven umfassen:

• Physiotherapie für eingeklemmte Nerven, die Ihre Mobilität beeinträchtigen, einschließlich im unteren Rücken, in der Schulter oder im Nacken. Ein Physiotherapeut führt Sie durch Strecken und Übungen, die Sie im Büro und zu Hause durchführen können, um Nervenkompression und Schmerzen zu verringern.
• Schienen für Ihr Handgelenk oder ein Halskragen für Ihren Hals unterstützen die eingeschränkte Mobilität in diesen Bereichen während der Heilung.
• Chirurgie als letztes Mittel, insbesondere wenn ein eingeklemmter Nerv dauerhaft geschädigt ist.

Eine Operation ist am häufigsten bei eingeklemmten Nerven im Zusammenhang mit Wirbelsäulenproblemen, kann aber auch in anderen Fällen angewendet werden, beispielsweise beim Karpaltunnelsyndrom.

Was sind die Risikofaktoren für eingeklemmte Nerven?

Eingeklemmte Nerven treten jedes Jahr bei etwa 85 von 100.000 Erwachsenen auf. Eingeklemmte Nerven können mit zunehmendem Alter aufgrund von Gewebeveränderungen wie Knochendegeneration und Arthritis noch häufiger auftreten.

Andere Risikofaktoren, die die Kompression verursachen können, die zu eingeklemmten Nerven führt, sind:

• Fettleibigkeit
• Schwangerschaft
• sich wiederholende Aufgaben wie Sport treiben oder auf einer Tastatur tippen
• Verletzungen und Unfälle
• verlängerte Bettruhe
• Knochensporne
• Diabetes
• Schilddrüsenerkrankung

Wie verhindere ich eingeklemmte Nerven?

Nach der Behandlung verschwindet wahrscheinlich ein eingeklemmter Nerv, es sei denn, dasselbe Körpergewebe drückt erneut gegen den betroffenen Nerv.

Chronische Kompression kann zu dauerhaften Nervenschäden führen. Daher ist es wichtig, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, wenn Sie können.

Möglicherweise können Sie auf folgende Weise helfen, einen eingeklemmten Nerv zu verhindern:

• Abnehmen. Fettleibigkeit ist ein häufiger Risikofaktor für eingeklemmte Nerven, da übermäßiges Körpergewicht einen übermäßigen Druck auf Ihre Nerven ausübt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie langfristig ein gesundes Gewicht halten können.
• Machen Sie bei sich wiederholenden Aktivitäten Pausen. Wenn Ihre Arbeit wiederholte Hand- und Armbewegungen erfordert, z. B. Computer, Bauarbeiten oder Arbeiten am Fließband, versuchen Sie, das betroffene Glied so oft wie möglich anzuhalten und zu dehnen. Die gleiche Strategie kann bei bestimmten sportlichen Aktivitäten wie Tennis und Baseball hilfreich sein.
• Machen Sie häufige Bewegungspausen. Vermeiden Sie es, längere Zeit in einer Position zu sitzen und zu liegen, um einen übermäßigen Druck auf Ihre Nerven zu vermeiden.
• Behalten Sie eine gute Haltung bei. Dazu gehört, dass Sie mit nach hinten gerollten Schultern hoch aufstehen und Ihre Kernmuskeln beanspruchen, um Ihren unteren Rücken weniger zu belasten. Vermeiden Sie es, Ihre Beine zu kreuzen, um den Druck in Ihren unteren Gliedmaßen zu verringern.
• Fügen Sie Ihrer Trainingsroutine Kraft- und Beweglichkeitsübungen hinzu. Widerstandsbänder, leichte Handgewichte und Yoga-Strecken können dazu beitragen, Ihre Knochen, Gelenke und Muskeln zu stärken.

Das wegnehmen

Je nach Lage und Schweregrad kann ein eingeklemmter Nerv einige Tage, mehrere Wochen oder sogar länger dauern.

In den schwersten Fällen kann eine wiederkehrende Kompression gegen den Nerv zu dauerhaften Schäden führen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie einen eingeklemmten Nerv haben, der immer wieder auftritt oder länger als mehrere Tage anhält.

Ihr Arzt kann Tests anordnen, um die zugrunde liegenden Ursachen der Nervenkompression zu ermitteln, und Ihnen mit einem Behandlungsplan helfen, um dauerhafte Schäden zu vermeiden.