Rückenschmerzen sind in den USA eine häufige Beschwerde und ein Hauptgrund für Arztbesuche und fehlende Arbeitstage. Einige Menschen haben Schmerzen, die entweder:
- Stumpf
- Konstante
- stechende Schmerzen
Wieder andere spüren ein brennendes Gefühl im oberen Rücken aufgrund von:
- eine Verletzung
- Entzündung
- Muskelzerrung
- andere Ursachen
Hier ist, was Sie über ein Brennen im oberen Rücken wissen müssen, einschließlich Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.
Symptome
Ein brennender Schmerz unterscheidet sich von anderen Arten von Rückenschmerzen. Einige Leute beschreiben es als ein stacheliges, stechendes Gefühl oder einen elektrischen Schlag zwischen Ihren Schulterblättern oder auf der rechten oder linken Seite Ihrer Wirbelsäule.
Andere Symptome können auch ein Brennen im oberen Rückenbereich begleiten. Möglicherweise treten auch Nackenschmerzen oder Schmerzen auf, die auf Folgendes ausstrahlen:
- deine Arme
- Truhe
- runter dein Bein
Schmerzen im oberen Rücken können sogar Ihre Beweglichkeit und Mobilität einschränken.
Ursachen
Hier sehen Sie einige häufige Ursachen für ein brennendes, stechendes Gefühl im oberen Rückenbereich.
1. Stress
Verschiedene Faktoren können Stress auslösen, wie zum Beispiel:
- Arbeit
- Familie
- Gesundheit
- finanzieller Druck
Stress verursacht jedoch nicht nur emotionalen Stress, sondern kann Sie auch körperlich betreffen.
Manche Menschen bekommen Kopfschmerzen, wenn sie gestresst sind, andere leiden unter Rückenschmerzen.
Stress kann auch Muskelverspannungen verursachen. Dies kann zu ständigen Schmerzen oder Brennen zwischen den Schulterblättern und um den Hals führen.
2. Muskelzerrung
Eine Rückenverletzung oder ein übermäßiger Gebrauch der Rückenmuskulatur kann auch ein brennendes, stechendes Gefühl im oberen Rücken verursachen. Dies kann passieren nach:
- schwere Gegenstände anheben
- plötzliche Bewegungen
- Übung
- Sport treiben
- andere Rückenverletzungen
Muskelverspannungen können überall in Ihrem Rücken auftreten, z. B. zwischen Ihren Schulterblättern oder auf der rechten oder linken Seite Ihrer Wirbelsäule.
Manchmal kann eine Muskelbelastung auf Ihre Brust ausstrahlen. Diese Art von Schmerz entwickelt sich häufig nach einer Rückenverletzung oder einer anderen anstrengenden Aktivität, und die Symptome können sich bei wiederholter Belastung verschlimmern.
3. Wirbelsäulenfehlstellung
Wirbelsäulenfehlstellungen sind eine weitere mögliche Ursache für ein brennendes, stechendes Gefühl im oberen Rücken. Zu den Faktoren, die zur Fehlstellung der Wirbelsäule beitragen, gehören:
- eine Verletzung wie ein Sturz oder ein Autounfall
- falsche Haltung
- in einer falschen Position schlafen
- sich wiederholende Bewegungen
Möglicherweise verspüren Sie Schmerzen aufgrund einer Wirbelsäulenfehlausrichtung zwischen Ihren Schulterblättern oder Ihrem Nacken.
4. Bandscheibenvorfall
Scheiben sind gummiartige Kissen zwischen Ihren Wirbeln (Knochen) in Ihrer Wirbelsäule. Diese Bandscheiben werden herniert, wenn sie sich aus ihrer Position bewegen und einen Nerv komprimieren.
Schmerzen treten normalerweise im unteren Rückenbereich auf, aber Sie können sie auch im oberen Rückenbereich spüren. Sie können Schmerzen auf der rechten oder linken Seite Ihres Rückens und ein brennendes Gefühl um Ihren Hals spüren.
Möglicherweise haben Sie auch andere Symptome wie Muskelschwäche und Muskelkrämpfe. Einige Bandscheibenvorfälle treten nach einem Trauma auf wie:
- ein Sturz
- ein Unfall
- in die falsche Richtung bewegen
Bandscheibenvorfälle können sich aber auch ohne ersichtlichen Grund aufgrund von Alter und Abnutzung entwickeln.
5. Rheumatische Erkrankungen
Die folgenden rheumatischen Erkrankungen können Ihre Rückenschmerzen beeinträchtigen:
- Arthritis
- Arthrose
- Lupus
- Polymyalgia rheumatica
Andere selbstentzündliche Erkrankungen können Folgendes betreffen:
- Gelenke
- Sehnen
- Muskeln
- Knochen im ganzen Körper - einschließlich Ihres Rückens
Ein überaktives Immunsystem löst die oben genannten Zustände aus. In diesem Fall zielt das Immunsystem fälschlicherweise auf das gesunde Gewebe des Körpers ab, was zu einer chronischen Entzündungsreaktion führt.
Eine Entzündung kann stechende, scharfe Schmerzen sowie ein brennendes Gefühl auf der rechten oder linken Seite Ihres oberen Rückens und zwischen Ihren Schulterblättern verursachen.
6. Knochensporen
Dies sind knöcherne Wucherungen, die sich aufgrund von Gelenkschäden am Rand eines Knochens bilden. Knochensporn auf Ihrer Wirbelsäule können Nerven komprimieren. Diese Sporen verursachen die folgenden Erfahrungen in Ihrem oberen Rücken:
- die Schwäche
- Taubheit
- ein brennendes Gefühl
Knochensporen an Ihrer Wirbelsäule können auch Nacken- und Brustschmerzen verursachen.
7. Stenose der Wirbelsäule
Eine Stenose der Wirbelsäule ist eine Verengung Ihres Wirbelkanals oder der Räume innerhalb Ihrer Wirbelsäule. Diese Verengung übt auch Druck auf die Nerven aus und verursacht Rückenschmerzen. Eine Stenose der Wirbelsäule verursacht häufig Schmerzen im oberen Rücken und im Nacken, die auf Ihre Brust ausstrahlen.
8. Wirbelsäulentumoren
Tumoren, die sich auf Ihrer Wirbelsäule entwickeln, können auch ein stechendes, brennendes Gefühl im oberen Rücken zwischen Ihren Schulterblättern verursachen. Abhängig von der Position eines Tumors können Sie auch Schmerzen im Nacken spüren.
Wirbelsäulentumoren können bösartig oder gutartig sein und auch andere Symptome verursachen. Diese schließen ein:
- Muskelschwäche
- Schwierigkeiten beim Gehen
- eine Unfähigkeit, Hitze oder Kälte zu fühlen
Wie man Schmerzen im oberen Rücken behandelt
Abhängig von der Erkrankung gibt es verschiedene Möglichkeiten, brennende Schmerzen im oberen Rückenbereich zu behandeln.
OTC-Medikamente
Die folgenden rezeptfreien Schmerzmitteloptionen können helfen, Entzündungen zu reduzieren und das Brennen zu stoppen:
- nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs)
- Ibuprofen
- Naproxen-Natrium
Verschreibungspflichtige Medikamente
Wenn Ihre Schmerzen nicht auf rezeptfreie Medikamente ansprechen, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise andere Medikamente, entweder ein verschreibungspflichtiges Medikament oder eine topische Creme. Verschreibungspflichtige Medikamente können Folgendes umfassen:
- Muskelrelaxantien
- Opioide
- Kortikosteroide
Verschreibungspflichtige Medikamente und topische Cremes können Rückenschmerzen lindern, die verursacht werden durch:
- Verletzungen
- Muskelverstauchungen
- Bandscheibenvorfall
- Stenose der Wirbelsäule
- arthritische Zustände
- Knochensporne
Ihr Arzt kann Kortikosteroide durch Injektion verabreichen oder ein orales Steroid verschreiben.
Physiotherapie
Während Medikamente Entzündungen und Brennen lindern können, benötigen Sie je nach Grunderkrankung möglicherweise andere Therapien. Zum Beispiel kann Physiotherapie helfen, Ihre:
- Flexibilität
- Kraft in deinem Rücken
- Bewegungsfreiheit
Die Verbesserung der oben genannten körperlichen Fähigkeiten kann helfen, die Schmerzen zu lindern, die mit Folgendem verbunden sind:
- Bandscheibenvorfall
- Stenose der Wirbelsäule
- arthritische Zustände
- Wirbelsäulenfehlstellung
Chirurgie
Wenn Sie einen Wirbelsäulentumor haben, wird Ihr Arzt wahrscheinlich die folgenden Behandlungen empfehlen, um Krebszellen zu verkleinern oder zu zerstören:
- Chirurgie
- Strahlung
- Chemotherapie
Es ist wichtig zu wissen, dass nicht-chirurgische Therapien die folgenden Bedingungen möglicherweise nicht verbessern:
- Bandscheibenvorfall
- Stenose der Wirbelsäule
- Knochensporne
Im obigen Szenario müssen Sie möglicherweise operiert werden, um die Nervenkompression zu lindern und die Symptome von Rückenschmerzen zu lindern.
Entspannung
Wenn Stress Schmerzen im oberen Rücken und im Nacken verursacht, kann es hilfreich sein, zu lernen, wie man mit Stress umgeht, um sich besser zu fühlen. Das beinhaltet:
- realistische Erwartungen setzen
- Ihre Grenzen kennen
- zunehmende körperliche Aktivität
- mentale Pausen einlegen
- genug Ruhe bekommen
Wenn Sie Stress auf natürliche Weise nicht reduzieren können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente gegen Angstzustände.
Hausmittel gegen Schmerzen im oberen Rücken
Obwohl rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente ein brennendes Gefühl im oberen Rückenbereich lindern können, bevorzugen Sie möglicherweise Hausmittel.
- Heiße oder kalte Therapie. Bei akuten Schmerzen aufgrund von Verletzungen oder Muskelverspannungen kann eine Kältetherapie helfen, Entzündungen zu reduzieren. Wickeln Sie einen Eisbeutel in ein Handtuch und legen Sie das Handtuch dann auf Ihren Rücken und Nacken. Wenden Sie die Kältetherapie nicht länger als jeweils 20 Minuten an. Wenn Sie chronische Schmerzen im oberen Rücken haben, ist eine Wärmetherapie möglicherweise effektiver. Es kann Ihre Muskeln beruhigen und entspannen und die Durchblutung steigern. Wenden Sie ein Heizkissen jeweils nicht länger als 15 bis 20 Minuten an.
- Genug Schlaf bekommen. Schlafmangel kann Ihren Stresspegel erhöhen und Rückenschmerzen verschlimmern. Streben Sie jede Nacht mindestens 7 bis 9 Stunden Schlaf an. Schaffen Sie eine angenehme Schlafumgebung und vermeiden Sie anregende Aktivitäten vor dem Schlafengehen (z. B. Sport treiben, Videospiele spielen).
- Übung. Eine Steigerung der körperlichen Aktivität kann die Durchblutung verbessern, den Rücken stärken und Entzündungen reduzieren. Dies kann leichte bis mittelschwere Rückenschmerzen lindern. Streben Sie mindestens 5 Tage die Woche 30 Minuten leichte körperliche Aktivität an.
Wann sollte man einen Arzt rufen?
Einige Schmerzen im oberen Rückenbereich können sich mit Hausmitteln und rezeptfreien Medikamenten innerhalb weniger Tage oder Wochen von selbst bessern.
Rufen Sie einen Arzt an, wenn Sie Rückenschmerzen haben, die sich nicht bessern oder verschlimmern. Ihr Arzt kann diagnostische Tests wie Röntgen- oder MRT-Tests verwenden, um die zugrunde liegende Schmerzursache zu bestimmen, und dann einen wirksamen Behandlungsverlauf empfehlen.
Das Endergebnis
Rückenschmerzen können schwächend sein, Ihre Lebensqualität beeinträchtigen und dazu führen, dass Sie die Arbeit verpassen.
Schmerzlinderung ist jedoch verfügbar. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, egal ob Sie mit einer Verletzung, einer entzündlichen Erkrankung oder Nervenproblemen zu tun haben. Die richtige Therapie kann Entzündungen reduzieren und die Schmerzen stoppen.
