Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die es schwierig machen kann, Dinge wie Konzentration, Organisation und Impulskontrolle zu handhaben.
Es ist nicht immer einfach, ADHS zu diagnostizieren, und es gibt viele Missverständnisse über die Erkrankung. Aber es gibt Menschen, die aktiv daran arbeiten, die Wahrnehmung von ADHS zu ändern.
Wir haben die besten ADHS-Videos des Jahres ausgewählt, basierend auf ihrem Engagement, die Zuschauer über diesen Zustand aufzuklären, zu inspirieren und zu befähigen.
Ich habe ADHS und das ist okay
In diesem 15-minütigen Video verwendet YouTuber Eli Murphy eine Mischung aus Animationen und seinen eigenen persönlichen Erzählungen.
Er zeigt, wie sich ADHS und die Beurteilung von ADHS durch seine Umgebung auf sein Leben ausgewirkt haben - zum Guten oder zum Schlechten - und warum er der Meinung ist, dass ADHS sich nicht allzu sehr von dem unterscheidet, was als "normal" angesehen wird.
Wo sind alle Frauen mit ADHS?
Diese Episode aus der beliebten Serie "SciShow Psych" hilft dabei, das Missverständnis abzubauen, dass "nur Jungen ADHS bekommen".
Es wird auch diskutiert, wie es sowohl physisch als auch psychisch gefährlich sein kann, das Leben und Verhalten von Frauen und Mädchen mit ADHS zu vernachlässigen, da von jedem dieser Geschlechter erwartet wird, dass es diesen gesellschaftlichen Erwartungen gerecht wird.
Ep1. (Redux) ADHS ist das neue SCHWARZ
Dieses meisterhaft bearbeitete, absichtlich preisgünstige 6-minütige Video von YouTuber Stacey Michelle geht schnell und komisch auf die Herausforderungen ein, schwarz zu sein und ADHS zu haben. Es konzentriert sich auf die positiven Schnittstellen der Identität und zeigt gleichzeitig die Hindernisse auf, denen Sie möglicherweise gegenüberstehen.
Wie es ist, ADHS und Schwarz zu sein
Dieses 25-minütige Video des beliebten ADHS-Kanals How to ADHD hilft dabei, die unterschiedlichen intersektionalen Lebenserfahrungen von Menschen mit ADHS hervorzuheben und wie Schwarzsein einen großen Einfluss darauf haben kann, wie andere - und sogar Sie - Ihre ADHS-Kämpfe sowie Ihre Beziehungen wahrnehmen mit anderen innerhalb und außerhalb Ihrer Familie. Schau sie dir auf Facebook an.
3 Möglichkeiten, wie ADHS Sie dazu bringt, über sich selbst nachzudenken
Dieses 6-minütige Lehrvideo der bekannten Psychiaterin Tracey Marks verwendet die Wissenschaft der Schemata, um zu verstehen, wie Sie sich als jemand mit ADHS sehen, damit Sie Verbindungen zwischen Ihrem Verhalten und Ihren tatsächlichen internen Erfahrungen mit ADHS herstellen können. Schau sie dir auf Instagram an.
AUTISMUS und ADHS: Organisation des täglichen Lebens (mit Anleitung zu ADHS)
Dieses 30-minütige Video von The Aspie World gibt Ihnen einen praktischen Leitfaden, wie Sie Ihren Tag strukturieren und Ihr Leben so leben können, wie Sie es sich vorstellen, falls Sie sich durch die Art und Weise, wie Ihr Geist mit Autismus oder Autismus arbeitet, unorganisiert und überfordert fühlen ADHS. Weitere Informationen finden Sie auf Instagram.
Eine schwarze Frau mit ADHS sein
In diesem 10-minütigen Video werden keine Schläge gezogen. In „Eine schwarze Frau mit ADHS sein“ wird deutlich, wie die gelebte Erfahrung mit ADHS für schwarze Frauen drastisch anders sein kann - und oft missverstanden wird - als das, was normalerweise für Menschen anderer Rassen und Geschlechter diagnostiziert wird.
ADHS und Langeweile
Dieses 6-minütige Video von How to ADHD zeigt, wie Sie mit Langeweile umgehen können, wenn Sie mit den häufigsten Symptomen von ADHS im Zusammenhang mit mangelnder Konzentrationsfähigkeit umgehen und wie Sie Ihre Energie kanalisieren können, wann und wo Sie sie möchten. Weitere Informationen finden Sie auf Facebook.
10 ADHS-Lifehacks von Penn
Dieses Video bietet Ihnen 10 "Life Hacks" in weniger als 6 Minuten, um Ihnen das Leben ein wenig zu erleichtern, falls Sie etwas Wichtiges wie Ihre Autoschlüssel oder Ihr Telefon vergessen oder den Fokus verlieren. Weitere Informationen finden Sie auf Instagram.
Eine einfache Anleitung zum Arbeiten / Lernen von zu Hause aus: Anpassen
Von zu Hause aus zu arbeiten kann unglaublich herausfordernd sein (aber heutzutage in einigen Fällen absolut notwendig), wenn Sie an ADHS leiden. Aber wie man ADHS macht gibt Ihnen einige Tipps, um sicherzustellen, dass Sie konzentriert und produktiv bleiben, wenn Sie nicht über die üblichen Strukturen verfügen, um Sie bei der Arbeit zu motivieren. Erfahren Sie mehr auf ihrer Facebook-Seite.
Überraschend entspannende ASMR-Meditation mit schnellem Flüstern für ADHS und HUSTLERS
ASMR kann für viele Dinge hilfreich sein, und ADHS ist eine davon. Dieses 22-minütige Fast-Whisper-Video von Liv Unbound kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihren Fokus wiederzuerlangen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, an ADHS leiden, einen überaktiven Verstand haben oder viel auf Ihrer To-Do-Liste haben. Weitere Informationen finden Sie auf Instagram.
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