Abstraktes Denken: Was es ist, warum wir es brauchen und wann wir es zügeln müssen

Heute sind wir von Daten besessen. Experten in jeder Branche finden geniale Möglichkeiten, täglich Millionen von Datenpunkten zu messen und darzustellen.

Daten sind jedoch praktisch wertlos, es sei denn, jemand kann die Zahlen betrachten, Muster erkennen, analysieren, was diese Muster bedeuten, und Erzählungen entwickeln, um sie allen anderen zu erklären.

Der Unterschied zwischen dem Sammeln von Daten und dem Verstehen ihrer Bedeutung ist der Unterschied zwischen konkretem und abstraktem Denken.

Abstraktes Denken ist die Fähigkeit, reale Konzepte wie Freiheit oder Verletzlichkeit zu verstehen, die jedoch nicht direkt mit konkreten physischen Objekten und Erfahrungen verbunden sind.

Abstraktes Denken ist die Fähigkeit, Informationen aus unseren Sinnen aufzunehmen und Verbindungen zur weiteren Welt herzustellen.

Ein gutes Beispiel für abstraktes Denken bei der Arbeit ist Humor. Comedians sind Experten für abstraktes Denken. Sie beobachten die Welt um sich herum. Sie entdecken Inkongruenzen, Absurditäten und Verbrechen. Und sie machen Witze aus den unerwarteten Zusammenhängen.

Wie Sie abstraktes Denken verwenden

Abstraktes Denken wird als Argumentationsfähigkeit höherer Ordnung angesehen. Sie verwenden es, wenn Sie:

• Dinge erschaffen
• bildlich sprechen
• Probleme lösen
• Konzepte verstehen
• Situationen analysieren
• bilden Theorien
• Dinge in die richtige Perspektive rücken

Abstraktes vs. konkretes Denken

Abstraktes Denken wird normalerweise neben dem Gegenteil definiert: konkretes Denken. Konkretes Denken ist eng mit Objekten und Erfahrungen verbunden, die direkt beobachtet werden können.

Ein Beispiel für eine Aufgabe, die konkretes Denken beinhaltet, ist die Aufteilung eines Projekts in bestimmte chronologische Schritte. Eine verwandte Aufgabe des abstrakten Denkens besteht darin, die Gründe zu verstehen, warum das Projekt wichtig ist.

Die meisten von uns müssen eine Mischung aus konkretem und abstraktem Denken verwenden, um im täglichen Leben gut zu funktionieren.

Wie entwickeln wir die Fähigkeit, abstrakt zu denken?

Abstrakte Denkfähigkeiten entwickeln sich, wenn wir wachsen und reifen. Der Schweizer Psychologe Jean Piaget erklärte, wie sich die Denkfähigkeit von Kindern mit zunehmendem Alter ändert.

Piaget sagte, dass Babys und Kleinkinder von der Geburt bis zum Alter von etwa 2 Jahren im Allgemeinen konkret denken. Sie beobachten und erkunden die Welt um sich herum mit ihren fünf Sinnen und motorischen Fähigkeiten.

Sehen Sie den Cheerio auf dem Boden, kneifen Sie ihn mit den Fingerspitzen und stecken Sie ihn in den Mund. Entscheide, dass es dir gefällt. Wiederholen Sie den Vorgang.

Im Alter von 2 bis 7 Jahren entwickeln Kinder die Fähigkeit, symbolisch zu denken, was die Grundlage für abstraktes Denken sein kann. Sie lernen, dass Symbole wie Buchstaben, Bilder und Töne tatsächliche Objekte in der realen Welt darstellen können.

Von 7 bis etwa 11 Jahren entwickeln Kinder logisches Denken, aber ihr Denken bleibt weitgehend konkret - gebunden an das, was sie direkt beobachten.

Irgendwann um das 12. Lebensjahr und bis ins Erwachsenenalter bauen die meisten Menschen auf ihren konkreten Überlegungen auf und erweitern sich zu abstraktem Denken.

Diese Phase beinhaltet die wachsende Fähigkeit, sich in die Lage anderer zu versetzen (eine Metapher für abstraktes Denken zu verwenden) und zu lernen, wie man sich einfühlt. Die Ausübung von Empathie wird als abstrakte Denkfähigkeit angesehen.

Abstraktes Denken in der Schule

Viele der Aufgaben, die Schüler in der Schule ausführen, hängen mit abstraktem Denken zusammen. Mathematische Fähigkeiten sind oft abstrakt. Sie verlassen sich auf die Fähigkeit, Zahlen und Operationen zu konzipieren, ohne immer physische Objekte in die Hand zu nehmen.

Das Studium der Sprache beinhaltet oft das Analysieren und Ausdrücken abstrakter Ideen, das Verallgemeinern der menschlichen Natur und des Konflikts sowie das Lernen, figurative Vergleiche wie Metaphern und Gleichnisse zu schreiben.

Geschichte, Sozialkunde, Philosophie und Politik erfordern die Fähigkeit, allgemein über soziale Probleme nachzudenken und ethisches Urteilsvermögen anzuwenden. In der Wissenschaft müssen die Schüler Hypothesen und Theorien vorschlagen, testen und überarbeiten.

Neben den akademischen Aspekten der Schule beinhaltet das Navigieren in den komplexen sozialen Situationen, die während eines typischen Schultages auftreten, auch abstraktes Denken.

Die Vorteile des abstrakten Denkens

Menschen, die abstrakt denken können, sind oft gut in:

• Intelligenztests machen
• komplexe Probleme lösen
• Kunst aller Art schaffen
• Entwicklung neuer Optionen und Richtungen (abweichendes Denken)

Wie man abstraktes Denken verbessert

Wenn Sie Ihre Fähigkeiten zum abstrakten Denken verbessern möchten, können Sie Folgendes ausprobieren:

einfache Möglichkeiten, um Ihr abstraktes Denken zu verbessern

• Improvisieren. Wenn es in Ihrer Nähe eine improvisierte Theatergruppe gibt, sollten Sie einen Workshop in Betracht ziehen, in dem Sie diese offene Form des Aufführungsspiels erkunden können.
• Löse Rätsel. 3D-, Bild- und Worträtsel werden Sie darin schulen, über Alternativen nachzudenken, die über die sofort einfallenden hinausgehen.
• Erstellen Sie 3D-Modelle. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen in Naturwissenschaften, Technik, Ingenieurwesen und Mathematik ihre Fähigkeiten zum abstrakten Denken durch Kunsthandwerksprojekte verbessern.
• Entdecken Sie optische Täuschungen. Einige Forscher verwenden Kunst und Fotografien mit optischen Täuschungen, um die Schüler darin zu schulen, Dinge auf verschiedene Arten zu sehen, was ein Kennzeichen des abstrakten Denkens ist.
• Spiel mit der Bildsprache. Die Fähigkeit, Gleichnisse, Metaphern, Analogien und sogar Personifikationen zu schreiben, kann das abstrakte Denken anregen. Denken Sie an etwas Konkretes und beziehen Sie es auf etwas Abstraktes: „An dem Tag, an dem er verurteilt wurde, regnete es ununterbrochen, als würde die Gerechtigkeit weinen.“ Oder "Der Psychologe machte eine sexistische Bemerkung und sagte, die Gedanken der Frauen seien wie Schalen mit Spaghetti."

Bedingungen, die das abstrakte Denken einschränken können

Einige neurologische Zustände können Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, abstrakt zu denken.

• Autismus-Spektrum-Störung. Forscher haben herausgefunden, dass einige Menschen mit Autismus-Spektrum-Störung Probleme mit Konzepten und Problemlösungen haben können.
• Schizophrenie. Einige Formen des abstrakten Denkens, insbesondere diejenigen, die an der Interpretation sozialer Situationen beteiligt sind, können durch Schizophrenie eingeschränkt sein.
• Traumatische oder organische Hirnverletzungen. Verletzungen durch Unfälle und vorgeburtliche Expositionen, einschließlich Störungen des fetalen Alkoholspektrums, können sich auf die Bereiche des Gehirns auswirken, die abstraktes Denken ermöglichen.
• Geistige Behinderungen. Menschen mit geistiger Beeinträchtigung haben oft Schwierigkeiten, abstrakte Denkfähigkeiten einzusetzen und zu verstehen.
• Demenz. Oft sind die Teile des Gehirns, die an vielen Arten von Demenz beteiligt sind, dieselben Teile, die die Fähigkeiten des abstrakten Denkens steuern.

Wenn abstraktes Denken nicht hilfreich ist

Manchmal beeinträchtigt die Fähigkeit, sich Verbindungen vorzustellen, vorherzusagen und herzustellen, ein gesundes Funktionieren.

Nehmen wir zum Beispiel die kognitive Verzerrung, die als katastrophal bekannt ist.Wenn Sie sich gewöhnlich Worst-Case-Szenarien vorstellen, können Sie Ihr Angstniveau erhöhen oder Depressionssymptome verschlimmern.

Übergeneralisierung ist ein weiteres Beispiel. Wenn Sie einen Rückschlag als Beweis dafür erleben, dass Sie ein Versager sind, gelangt Ihre Fähigkeit zur Verallgemeinerung zu einer ungenauen und kontraproduktiven Schlussfolgerung. Untersuchungen haben gezeigt, dass diese Art der Abstraktion häufig bei Angstzuständen und Depressionen auftritt.

Wenn Sie eine dieser Bedingungen haben, können Sie feststellen, dass abstraktes Denken gelegentlich problematisch ist:

• Angst
• Depression
• Zwangsstörung (OCD)
• posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

Die gute Nachricht ist, dass Forscher herausgefunden haben, dass Sie konkrete Denkfähigkeiten üben und sie verwenden können, um Depressionssymptome zu verbessern und Ihnen sogar bei der Entscheidungsfindung in Zeiten von Depressionen zu helfen.

Das wegnehmen

Abstraktes Denken ist die Fähigkeit, Konzepte zu betrachten, die über das hinausgehen, was wir physisch beobachten. Das Erkennen von Mustern, das Analysieren von Ideen, das Synthetisieren von Informationen, das Lösen von Problemen und das Erstellen von Dingen erfordern abstraktes Denken.

Die Fähigkeit, abstrakt zu denken, entwickelt sich mit zunehmender Reife, und wir können unsere Fähigkeit zum abstrakten Denken absichtlich verbessern, indem wir Rätsel, Modelle und Sprache improvisieren und damit spielen.

Ein gesundes Gleichgewicht zwischen abstraktem und konkretem Denken zu finden, ist wichtig für die Aufrechterhaltung einer guten psychischen Gesundheit und des täglichen Funktionierens.