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Ich bin mir nicht sicher, ob es Angst oder pure Einsamkeit ist, aber ich habe noch nie in meinem Leben so viel geweint.
Bevor wir auf der Welt auf die Schaltfläche "Pause" geklickt haben, hatte ich nicht viele Augenpflegeprodukte verwendet.
Ich habe nie daran gedacht, jeden Tag kühlende Gelpflaster unter meinen Augen aufzutragen. Ich hatte das Glück, mich auch nie mit dunklen Ringen aus Schlafmangel befasst zu haben.
In diesen Tagen sind meine geschrienen Augen zu meinem Hautproblem Nummer eins geworden.
Ich bin mir nicht sicher, ob es Angst oder die bloße Einsamkeit ist, die ich in letzter Zeit gefühlt habe, aber ich habe noch nie in meinem Leben so viel geweint.
Ich wache mit Augen auf, die so geschwollen sind, dass es mir morgens schwer fällt, sie zu durchschauen. Meine Haut wird jedes Mal hellrot und fleckig, wenn ich anfange zu zerreißen, und die Farbe lässt erst nach, wenn ich ein Kühlgel oder einen Beutel mit gefrorenen Erbsen auf mein Gesicht auftrage.
Wenn Sie in letzter Zeit auch eine emotionale Achterbahn gefahren sind, wissen Sie, dass Weinen eine gesunde emotionale Befreiung ist. Darüber hinaus gibt es einfache Möglichkeiten, um Schwellungen und Rötungen in der Augenpartie nach dem Weinen schnell zu reduzieren.
Ich habe mit drei Augenpflegespezialisten gesprochen, um zu erfahren, was passiert, wenn Sie weinen, und wie Sie diese überweinten Augen pflegen können.
Hinter den Kulissen des Weinens
Ob Sie es glauben oder nicht, hinter Ihren Augäpfeln ist viel los, wenn Sie zerreißen.
„Wenn Ihre Augen viele Tränen produzieren, wird das Tränenflusssystem überfordert und Tränen fließen aus Ihren Augen“, erklärt Dr. Hadley King, zertifizierter Dermatologe in New York City.
Durch Weinen wird nicht nur das Wasserwerk in Gang gesetzt, sondern es kann auch zu Rötungen um die Augen und manchmal um das gesamte Gesicht führen.
„Da aus unserem Blut Tränen gebildet werden, können sich Gefäße, die Blut zu unseren Augen transportieren, erweitern oder vergrößern, um mehr Blut in den Bereich zu befördern. Dies kann zu Rötungen und Schwellungen der Augen, Augenlider und der umgebenden Haut führen“, sagt er Jason Brinton, MD, ein vom Vorstand zertifizierter LASIK-Chirurg in St. Louis.
Glücklicherweise gibt es keine langfristigen Auswirkungen, die mit viel Weinen verbunden sind, so Dr. Nikhil Dhingra, zertifizierter Dermatologe bei Spring Street Dermatology in New York City.
"Es kann sicherlich Ihre Augen austrocknen und kurzfristig zu leichten Reizungen führen sowie die Haut um die Augen reizen, aber keiner dieser Effekte sollte dauerhafte Veränderungen an den Augen oder der Haut um sie herum haben." Sagt Dhingra.
Wenn Ihre Augen feucht sind, auch wenn Sie sich gut fühlen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
"Wenn das Auge auch ohne Emotionen tränkt, kann dies paradoxerweise ein Zeichen für ein Syndrom des trockenen Auges sein", sagt Brinton.
Produkte, die Ihre Augen lieben werden
Koffein
Sie haben wahrscheinlich gesehen, dass Koffein ein beliebter Bestandteil von Augenprodukten ist, und das aus gutem Grund - Koffein ist ein natürlicher Vasokonstriktor, was bedeutet, dass es die Ausdehnung verringert, die zu blutunterlaufenen, geschwollenen Augen führt.
"[Koffein] verringert Schwellungen, indem es verringert, wie viel Flüssigkeit in die Augenpartie gelangt", sagt Dhingra.
Dhingra empfiehlt den Revision Skincare Teamine Eye Complex, der Koffein enthält, um Schwellungen und Rauheiten zu verringern.
King liebt die gewöhnliche Koffeinlösung 5% + EGCG, die hochlösliches Koffein und Catechine aus grünem Tee enthält, um Pigmentierung und Schwellungen zu reduzieren.
King empfiehlt auch First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy A.M. Gelcreme, die Peptide, Algenextrakt und Rotalgenextrakt enthält, um feine Linien zu reduzieren und die Hautbarriere zu unterstützen.
Alles kalt
Laut Brinton kann jede Abkühlung auch dazu beitragen, die Blutgefäße einzuschränken und Rötungen und Schwellungen um die Augen herum weiter zu reduzieren.
„Wir empfehlen Patienten häufig, gefrorenes Gemüse aus dem Gefrierschrank zu nehmen, es mit einem Papiertuch einzuwickeln und über die geschlossenen Augen zu legen. Die Rückseite eines Löffels, der in den Gefrierschrank gestellt wurde, kann ebenfalls beruhigend sein “, sagt Brinton.
Andere natürliche Möglichkeiten, um Ihre überhitzten Augen abzukühlen, sind kalte Teebeutelkompressen, kühle Gurken oder Beißringe direkt aus dem Kühlschrank.
Getönte Sahne
Die 3-in-1-Erneuerungstherapie SPF 35 von Colorscience ist ein weiterer Favorit von Dhingra. Es lindert Schwellungen unter den Augen mit Inhaltsstoffen wie Jojoba, Hyaluronsäure und Panthenol. Es maskiert auch Rötungen mit einem kleinen Farbton (ideal, wenn das Weinen zu einem ungünstigen Zeitpunkt stattfindet).
Unter-Augen-Masken
Dhingra ist auch ein Fan von Peter Thomas Roths Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra-Gel Augenklappen mit Marshmallowwurzel und Koffein.
King liebt die Under-Eye Nourishing CBD Patches von MASK Skincare. "[Diese Pflaster] enthalten Kürbiskernextrakt, um die Augenpartie zu enthaupten", erklärt King. "Für einen zusätzlichen Schub können die Pflaster vor der Verwendung in den Kühlschrank gestellt werden."
Gesichtsrollen
Gesichtsrollen sind immer eine gute Option, um herausgeschrienen Augen zu helfen.
King empfiehlt, Jenny Patinkins Rose auf Rose Face Roller Petite auszuprobieren, die aus Rosenquarz besteht und nach dem Abkühlen kühl bleibt, um die Blutgefäße zu verengen und Schwellungen zu verringern.
"Die geringe Größe ist perfekt für die Verwendung um die Augenpartie", sagt King. "Ein leichtes Rollen unter den Augen von der Mittellinie zu den Seiten kann dazu beitragen, die Flüssigkeitsansammlung zu verringern."
Verwenden Sie Ihre Walze in langsamen Aufwärtsbewegungen, um das Heben zu fördern. Achten Sie dabei besonders auf die Augenpartie und die Stirn zwischen den Augenbrauen und den Lachfalten.
Wenn nichts anderes funktioniert
Wenn nichts anderes zu funktionieren scheint, ist es möglicherweise an der Zeit, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um festzustellen, ob ein zugrunde liegendes Problem Ihre Augen beeinträchtigt.
Zutaten zu vermeiden
Produkte, die potenzielle Reizstoffe enthalten, einschließlich Vitamin C, Retinole, Produkte auf Säurebasis und Hamamelis, sollten unter den Augen vermieden werden.
„Wenn Sie den Bereich mit etwas Hartem irritieren, kann dies die Schwellungen und Rötungen noch weiter verstärken“, erklärt Dhingra.
Hämorrhoidencreme ist ein häufig empfohlenes Produkt zur Verringerung von Rötungen und Schwellungen im Bereich der Augenpartie, da das Phenylephrin Berichten zufolge zur Verengung der Blutgefäße beiträgt und das 1-prozentige Hydrocortison die Schwellungen vorübergehend verringern kann.
King spricht sich jedoch dagegen aus und stellt fest, dass einige Marken Inhaltsstoffe enthalten, die "Verletzungen verursachen können, wenn Sie versehentlich etwas in Ihr Auge bekommen und die empfindliche Haut um die Augen herum reizen".
Brinton rät auch davon ab, regelmäßig rötungsreduzierende Augentropfen zu verwenden, da diese sich zur Gewohnheit entwickeln können. Sie können im Laufe der Zeit auch zu erhöhter Rötung und Reizung der Augen führen.
"Diese Tropfen enthalten abschwellende Inhaltsstoffe wie Tetrahydrozolin, Pheniramin und Naphazolin, und wir fordern jede Woche jemanden in unserem Büro auf, die Verwendung dieser Tropfen einzustellen", sagt er.
„Wenn sie gelegentlich verwendet werden - wie vor einer Präsentation oder vor dem Fotografieren von Familienfotos - sind sie effektiv und wahrscheinlich in Ordnung“, sagt Brinton. Übertreibe es einfach nicht.
Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert
In diesen schwierigen Zeiten kann das Vergießen von Tränen viel Schmerz, Traurigkeit und Frustration lindern, aber Sie müssen sich keine Sorgen über Langzeiteffekte machen.
Während das Weinen häufig vorübergehend dazu führen kann, dass Ihre Augen anschwellen, rot werden oder Augenringe entwickeln, können die Ergebnisse durch hilfreiche Produkte und Inhaltsstoffe verringert werden.
Wenn eine Form der Erleichterung nicht viel für Ihre Augen tut, versuchen Sie es mit einer anderen, bis Sie herausgefunden haben, was für Sie funktioniert. Und natürlich achten Sie neben Ihren müden Augen auch auf Ihre geistige Gesundheit und Sicherheit.
Daley Quinn ist ein in Boston lebender Beauty- und Wellness-Journalist und Content-Stratege. Sie ist eine ehemalige Schönheitsredakteurin bei einer nationalen Zeitschrift und ihre Arbeiten wurden unter anderem bei Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, dem Frauengesundheitsmagazin, HelloGiggles, Shape, Elite Daily und anderen veröffentlicht. Sie können mehr von ihrer Arbeit auf ihrer Website sehen.
