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Überblick
Haben Sie jemals eine Antibabypille in die Spüle geworfen? Haben Sie ein paar Pillen in den Boden Ihrer Handtasche gedrückt? Menschen verlieren manchmal Pillen. In diesem Fall ist es wichtig, einen Aktionsplan zu haben, um sicherzustellen, dass dies die Wirksamkeit Ihrer Empfängnisverhütung nicht beeinträchtigt.
Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Ihre Pille verlieren. Fragen Sie nach einer Anleitung zu Ihrem speziellen Pillentyp. Jeder ist anders und Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise die beste Strategie empfehlen.
Wenn Sie die Pille nachts einnehmen oder sich nicht an Ihre Arztpraxis wenden können, können Sie mit diesen Tipps die Angelegenheit selbst in die Hand nehmen.
Grundlagen der Geburtenkontrolle
Die zwei Grundtypen von verschreibungspflichtigen Antibabypillen sind Minipillen und Kombinationspillen.
Minipillen enthalten nur Progestin oder synthetisches Progesteron. Kombinationspillen haben, wie der Name schon sagt, eine Kombination aus zwei synthetischen Hormonen, Gestagen und Östrogen.
Kombinierte Antibabypillen können einphasig oder mehrphasig sein. Bei der häufiger auftretenden monophasischen Empfängnisverhütung enthält jede aktive Pille in einer Packung den gleichen Hormonspiegel. Mit der mehrphasigen Empfängnisverhütung erhalten Sie an verschiedenen Tagen unterschiedliche Hormonspiegel.
Kombinationspillen und Minipillen wirken auf ähnliche Weise. Erstens verhindern sie den Eisprung (obwohl einige Pillen den Eisprung nicht zu 100 Prozent stoppen).
Der Eisprung erfolgt jeden Monat, wenn ein Ei aus den Eierstöcken einer Frau zur Befruchtung freigesetzt wird. Wenn kein Ei freigesetzt wird, besteht keine Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft.
Antibabypillen verdicken auch die Schleimbildung auf Ihrem Gebärmutterhals, wodurch verhindert werden kann, dass Spermien in Ihre Gebärmutter gelangen. Wenn das Sperma in die Gebärmutter gelangt, kann eine während des Eisprungs freigesetzte Eizelle befruchtet werden.
Einige Antibabypillen verdünnen auch die Gebärmutterschleimhaut, um eine Implantation zu verhindern. Wenn ein Ei irgendwie befruchtet wird, erschwert diese dünne Auskleidung das Anhaften und Entwickeln des befruchteten Eies.
Warum Konsistenz wichtig ist
Antibabypillen wurden entwickelt, um einen gleichmäßigen Hormonspiegel in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten. Wenn Sie Ihre Pillen täglich und jeden Tag zur gleichen Zeit einnehmen, bleibt dieser Hormonspiegel konstant.
Wenn diese Werte schwanken, kann Ihr Körper ziemlich schnell mit dem Eisprung beginnen. Dies erhöht das Risiko einer ungeplanten Schwangerschaft.
Wenn Sie Kombinationspillen einnehmen, haben Sie einen leicht erhöhten Schutz gegen diesen Hormondip, solange Sie Ihre Pillen so bald wie möglich wieder einnehmen.
Wenn Sie nur Progestin-Pillen einnehmen, ist das Schutzfenster viel kleiner. Dieses Fenster dauert ungefähr drei Stunden.
Was tun, wenn Sie eine Kombinationspille verloren haben?
Wenn Sie das nächste Mal einen Termin mit Ihrem Arzt haben, fragen Sie ihn, was er Ihnen empfiehlt, wenn Sie jemals Ihre Pille verlieren. Ihr Arzt schlägt möglicherweise eine der ersten drei Optionen vor:
Nimm die nächste Pille
Bewegen Sie sich in Ihrem Rucksack weiter, indem Sie einfach die nächste aktive Pille einnehmen. Die auf der Pillenpackung angegebenen Tage stimmen möglicherweise nicht mit den Tagen überein, an denen Sie die Pillen einnehmen. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie nicht jeden Tag eine Pille einnehmen. Sie erreichen das Ende Ihres Rucksacks einen Tag früher und müssen Ihren nächsten Rucksack einen Tag früher beginnen. Diese Verschiebung hat keinen Einfluss auf die Wirksamkeit der Pille.
Nehmen Sie die letzte Pille Ihres Rucksacks
Wenn Sie immer noch aktive Pillen einnehmen (und die einphasige Empfängnisverhütung anwenden), nehmen Sie die letzte aktive Pille in Ihrer Packung anstelle Ihrer verlorenen Pille. Dies stellt sicher, dass alle verbleibenden Pillen an ihrem regulären Tag eingenommen werden. Sie erreichen das Ende Ihrer Packung und beginnen einen Tag früher mit Placebo-Pillen - den inaktiven Pillen am Ende Ihrer Packung.
Sie können Ihre nächste Packung auch einen Tag früher beginnen.
HINWEIS: Diese Methode funktioniert nicht bei der mehrphasigen Empfängnisverhütung, da die Dosierung unterbrochen wird, je nachdem, wo Sie sich zum Zeitpunkt der fehlenden Pille in der Packung befinden.
Nehmen Sie eine Ersatzpille
Wenn Sie eine weitere Packung Antibabypillen zur Hand haben, nehmen Sie eine der Pillen aus dieser Packung, um die verlorene zu ersetzen. Legen Sie diese Packung beiseite und bewahren Sie sie für den Fall auf, dass Sie zu einem anderen Zeitpunkt eine Pille verlieren.
Wenn Sie eine mehrphasige Pille einnehmen, können Sie die entsprechende dosierte Pille für die verlorene Pille einnehmen.
Wenn Sie eine einphasige Pille einnehmen, können Sie jede der aktiven Pillen in Ihrer Ersatzpackung einnehmen. Mit dieser Methode können Sie an den auf der Packung angegebenen Tagen weiterhin Tabletten einnehmen (Montags-Pille am Montag, Dienstag-Pille am Dienstag usw.).
Achten Sie darauf, das Verfallsdatum auf Ihrer Ersatzpackung zu beachten, da Sie möglicherweise nicht alle aktiven Pillen innerhalb der empfohlenen Zeit einnehmen.
Wenn Sie eine Placebo-Pille verlieren
Wenn Sie eine Placebo-Pille verlieren, können Sie diese Dosis überspringen. Sie können bis zum nächsten Tag warten, um Ihre regelmäßig geplante Dosis einzunehmen.
Da Placebo-Pillen keine Hormone enthalten, erhöht das Fehlen einer nicht die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden.
Was tun, wenn Sie eine Progestin-Pille verloren haben?
Sie haben nicht so viel Spielraum, wenn Sie eine Pille verlieren, die nur Gestagen enthält. Sie müssen eine innerhalb weniger Stunden nach Ihrer geplanten Dosis einnehmen, da sonst die Wirksamkeit Ihrer Antibabypillen nachlassen kann.
Wenn Sie das nächste Mal einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, fragen Sie ihn, was er Ihnen vorschlägt, falls Sie eine Pille verlieren.
Sie können auch eine der folgenden Aktionen ausführen:
Nimm die nächste Pille
Nehmen Sie stattdessen die Pille von morgen und fahren Sie dann mit dem Rest der Packung fort. Obwohl der Tag, an dem Sie das Arzneimittel einnehmen, jetzt einen Tag von den geplanten Daten der Pille entfernt ist, bleibt Ihr Hormonspiegel dadurch konstant.
Nehmen Sie die letzte Pille Ihres Rucksacks
Wenn Sie Ihre Pillen auf die richtigen Wochentage ausrichten möchten, können Sie die letzte Pille in Ihrer Packung anstelle Ihrer verlorenen Pille einnehmen. Nehmen Sie dann den Rest des Pakets wie ursprünglich geplant.
Sie werden das Ende Ihrer Packung früher erreichen, aber Sie können sofort danach mit Ihrer nächsten Packung beginnen.
Nehmen Sie eine Ersatzpille
Ersetzen Sie die heutige Pille durch eine Pille aus einer ungeöffneten Packung. Dadurch bleiben Ihre Pillen für den Rest Ihrer Packung in einer Reihe und Sie beginnen Ihre nächste Packung pünktlich.
Halten Sie diese zusätzliche Packung Pillen bereit und legen Sie sie beiseite, falls Sie in Zukunft eine weitere Pille verlieren. Beachten Sie das Ablaufdatum auf Ihrem Ersatzpaket. Sie möchten sicher sein, dass Ihre Backup-Pillen immer noch wirksam sind.
Wann sollten Sie mit Ihrer nächsten Packung beginnen?
Ob Sie Kombinationspillen oder Minipillen einnehmen, hängt davon ab, wann Sie mit der nächsten Packung beginnen.
Für Kombinationspillen
Wenn Sie eine Kombinationspille einnehmen, hängt die Antwort davon ab, wie Sie die verlorene Pille ersetzt haben.
Wenn Sie die letzte aktive Pille aus Ihrem Rucksack genommen haben, um die verlorene zu ersetzen, oder wenn Sie einen Tag früher in Ihrem Rucksack übersprungen haben, beginnen Sie Ihre Placebo-Pillen einen Tag früher. Das bedeutet, dass Sie auch einen Tag früher am Anfang eines neuen Pakets angelangt sind. Sie sollten die nächste Packung einen Tag früher einnehmen, um die Wirksamkeit der Empfängnisverhütung aufrechtzuerhalten.
Wenn Sie eine Pille aus einer anderen Packung genommen haben, sollten Sie Ihren regulären Pillenplan einhalten. In diesem Fall beginnen Sie am nächsten Tag mit der Einnahme Ihrer nächsten Packung, wenn Sie keine Pille verloren hätten. Nehmen Sie Ihre Placebo-Pillen und beginnen Sie sofort mit Ihrer nächsten Packung.
Für Minipillen
Wenn Sie nur Progestin-Minipillen einnehmen, beginnen Sie mit der nächsten Packung, sobald Sie die derzeit verwendete Packung beendet haben.
Nur-Progestin-Pillen liefern mit jeder einzelnen Pille Hormone. Sie erhalten die Placebo-Pillen nicht mit Progestin-Pillenpackungen, sodass Sie mit der nächsten Pillenpackung beginnen können, sobald Sie das Ende Ihrer Packung erreicht haben.
Nebenwirkungen des Fehlens einer Pille
Wenn Sie eine Pille verloren und die Einnahme vollständig übersprungen haben, kann es zu Durchbruchblutungen kommen. Sobald Sie Ihre täglichen Antibabypillen wieder einnehmen, sollte die Blutung enden.
Wenn Sie Kombinationspillen einnehmen, sollten Sie einen Backup-Schutz verwenden, wenn Sie zwei oder mehr Pillen überspringen oder wenn es mehr als 48 Stunden her ist, seit Sie Ihre Pille hätten einnehmen sollen. Sie sollten diese Sicherungsmethode für die nächsten sieben Tage verwenden. Wenn Sie die verlorene Pille durch eine andere Pille ersetzen und die Einnahme einer Pille nicht verpasst haben, benötigen Sie keine Ersatzverhütung.
Wenn Sie nur Progestin-Pillen einnehmen und Ihre verlorene Pille überspringen, steigt das Risiko, schwanger zu werden. Verwenden Sie eine Sicherungsmethode zur Empfängnisverhütung für mindestens 48 Stunden, nachdem Sie die tägliche Einnahme Ihrer Pillen wieder aufgenommen haben.
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So maximieren Sie die Wirksamkeit Ihrer Empfängnisverhütung
Diese bewährten Methoden können Ihnen dabei helfen, eine ungeplante Schwangerschaft oder mögliche Nebenwirkungen durch Geburtenkontrolle zu vermeiden:
- Nehmen Sie die Pille jeden Tag zur gleichen Zeit ein. Stellen Sie eine Erinnerung auf Ihrem Telefon ein oder wählen Sie eine Tageszeit aus, an die Sie sich leicht erinnern können, z. B. das Frühstück. Sie sollten Ihre Pille jeden Tag einnehmen, um höchste Wirksamkeit zu erzielen.
- Begrenzen Sie den Alkoholkonsum. Alkohol hat keinen Einfluss auf die Wirksamkeit der Pille, kann jedoch Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sich daran zu erinnern, ihn eingenommen zu haben. Wenn Sie Ihre Pille einnehmen und sich dann innerhalb weniger Stunden übergeben, sei es aufgrund von Krankheit oder Alkoholkonsum, müssen Sie möglicherweise eine andere Pille einnehmen.
- Suchen Sie nach Interaktionen. Einige verschreibungspflichtige Medikamente und rezeptfreie Kräuterzusätze (OTC) können die Wirksamkeit Ihrer Empfängnisverhütung beeinträchtigen. Bevor Sie mit der Einnahme der Pille oder eines anderen Arzneimittels beginnen, fragen Sie einen Arzt oder Apotheker, ob es für Sie sicher ist, beide zu mischen.
Wegbringen
Wenn Sie eine Pille verlieren, können Sie das Problem leicht beheben, indem Sie Ihren Apotheker oder Ihre Arztpraxis anrufen und sich beraten lassen, mit der nächsten Pille in Ihrer Packung fortfahren oder die verlorene Pille durch eine Pille aus einer neuen Packung ersetzen.
Anstatt zu warten, bis Sie eine Pille verloren haben, um herauszufinden, was zu tun ist, sollten Sie proaktiv sein. Fragen Sie jetzt Ihren Arzt, wie Sie mit dem Verlust einer Pille umgehen sollen, damit Sie wissen, was zu tun ist, wenn es jemals passiert.
Wenn Sie häufig Pillen verlieren oder regelmäßig Pillen überspringen, sollten Sie die Umstellung auf eine neue Empfängnisverhütungsoption besprechen. Eine, die keine tägliche Wartung erfordert, ist möglicherweise besser für Sie und Ihren Lebensstil geeignet.
Empfängnisverhütungsoptionen wie ein Vaginalring, ein Pflaster oder ein Intrauterinpessar (IUP) können Ihnen helfen, den Schutz vor einer ungeplanten Schwangerschaft aufrechtzuerhalten, ohne eine tägliche Pille einnehmen zu müssen.
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