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Als Sie Ihre Stillreise begonnen haben, haben Sie wahrscheinlich versucht, realistische Erwartungen zu setzen. In jenen frühen Tagen haben Sie sich vielleicht gerade selbst gesagt, dass Sie sich darauf konzentrieren sollen, ein Futter, einen Tag oder eine Woche des Stillens zu überstehen.
Laut den Centers for Disease Control (CDC) beginnen rund 84 Prozent der Eltern in den USA mit dem Stillen, aber nur 35 Prozent sind nach einem Jahr noch stark. Einige Eltern sind überrascht, wenn der erste Geburtstag des Babys kommt und geht und ihre Kleine immer noch glücklich stillt.
Angesichts der Herausforderungen und des Engagements, die dazu geführt haben, dass es irgendwann funktioniert, sind jedoch nicht alle immer noch glücklich über das Stillen - nämlich Sie.
Manchmal kann das Stillen Ihre Geduld belasten. Sie werden sich vielleicht fragen, ob Sie jemals das Gefühl haben, Eigentümer Ihres eigenen Körpers zu sein oder eine Nacht ununterbrochenen Schlafes zu bekommen, oder ob Ihr Kleinkind jemals aufhören wird, Milchprodukte (oder Zahlen oder Kindergärten oder einen anderen Namen, den Sie festgelegt haben) zu fordern.
In anderen Fällen fragen Sie sich, sobald Sie die Meilensteine von 1 Jahr, 18 Monaten oder 24 Monaten erreicht haben, wie Sie Ihr Kleinkind dazu bringen können, mit dem Stillen aufzuhören.
Gibt es also einen Trick? Was machst du, wenn dein störrisches Kleinkind eigene Ideen hat? Lesen Sie weiter, um unsere besten Tipps zum Absetzen eines Kleinkindes zu erhalten.
Kommunizieren Sie, was passiert
Abhängig vom Alter Ihres Kindes können sie ihre Gedanken möglicherweise noch nicht in komplexen Sätzen ausdrücken, aber sie verstehen viel.
Lassen Sie sie wissen, dass das Ende nahe ist. Sagen Sie ihnen, wie stolz Sie darauf sind, wie sie gewachsen sind, was sie gelernt haben und was sie tun können. Erklären Sie, dass Kinder mit zunehmendem Wachstum nicht mehr stillen müssen. Betonen Sie all die großartigen Dinge, die sie tun können und wie aufregend es ist, dass sie erwachsen werden.
Natürlich sind nicht alle Kleinkinder bereit für diese Art von Gesprächen. Wenn diese Gespräche über die Zukunft eine negative Reaktion oder Angst hervorrufen, ist es in Ordnung, diese Diskussionen zu unterbrechen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf das Positive und warten Sie, bis sie etwas älter sind und Sie den Dingen, die sich abwickeln, etwas näher sind, bevor Sie über das Aufhören des Stillens sprechen.
Sie brauchen sich nicht zu beeilen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich an die Idee anzupassen. Entwöhnung funktioniert besser - sowohl für ihre emotionale Reaktion als auch für Ihre Gesundheit - wenn sie schrittweise durchgeführt wird. Während Sie möglicherweise nicht mehr so oft füttern wie früher, hilft eine langsame Abnahme dabei, Verstopfungen, verstopfte Kanäle und Mastitis zu vermeiden.
Nicht anbieten, nicht ablehnen
Möglicherweise haben Sie einen festen Zeitplan für die Fütterungszeiten, oder Sie stillen nach Bedarf und wenn Ihr Baby Trost oder Beruhigung sucht. Warten Sie ab, ob Ihr Kleinkind zum Stillen auffordert, anstatt automatisch zur Couch zu gehen.
Wenn sie fragen, machen Sie weiter, aber wenn sie mehr daran interessiert sind, mit der Katze zu spielen oder das neue Müsli zu probieren, das Sie kürzlich gekauft haben, machen Sie mit. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Zeitplan erheblich abnimmt, indem Sie einfach zulassen, dass neue Dinge anstelle von Pflegesitzungen eingesetzt werden.
Sitzungen verkürzen
Oft sind Kleinkinder den ganzen Tag beschäftigt, möchten aber vor dem Nickerchen und vor dem Schlafengehen eine lange Stillstunde absolvieren, um sich zu entspannen. Sprechen Sie erneut mit Ihrem Kleinkind darüber, was gerade passiert, und begrenzen Sie die Dauer dieser Sitzungen.
Stellen Sie einen Timer ein, um ein Hin und Her zu vermeiden, wenn Sie fertig sind. Vielleicht bedeutet das, 15 Minuten lang zu stillen, ein Lieblingsbuch zu lesen und es dann ins Bett zu bringen. Verringern Sie nach ein oder zwei Wochen die Zeit auf 10 Minuten, gefolgt von einem Buch und einem Lied und dann ins Bett.
Sie können die Stillzeit weiterhin langsam verkürzen und durch andere Aktivitäten ersetzen, die Ihrem Kleinkind Spaß machen. Sobald sie wissen, dass sie immer noch diese ungeteilte Aufmerksamkeit von Ihnen erhalten, lassen sie die Feeds mit größerer Wahrscheinlichkeit leichter los.
Begrenzen Sie, wo und wann Sie stillen
Wenn Sie so beschäftigt sind wie die meisten Eltern, werden Sie wahrscheinlich an allen möglichen interessanten Orten gepflegt. Beginnen Sie beim Absetzen, anstatt die Show auf die Straße zu bringen, zu begrenzen, wo das Stillen verfügbar ist.
Vielleicht bedeutet dies nur für eine Weile zu Hause, gefolgt von nur im Schlafzimmer. Kleinkinder mit FOMO möchten nicht wissen, dass die Welt ohne sie da draußen passiert. Daher reagieren sie wahrscheinlich mit kürzeren Futtermitteln, wenn sie gezwungen sind, ihre Aktivitäten einzustellen und die Aktion zu verlassen.
Sie können auch das Timing begrenzen. Dies kann bedeuten, dass Sie Ihrem Kleinkind mitteilen, dass die Schlafenszeit für Sie und das Stillen bestimmt ist. Sie können gerne füttern, bevor die Lichter ausgehen, aber sobald dies geschieht, ist dies keine Option mehr.
Es ist wahrscheinlich, dass Sie etwas zurückgedrängt werden, wenn die Fütterung über Nacht Teil ihrer Routine war. Wenn ja, sollten Sie Ihren Partner oder einen Helfer zum nächtlichen Aufwachen einschicken, damit das Stillen nicht in Frage kommt.
Bieten Sie Alternativen an
Wie bereits erwähnt, ist es wichtig, die gemeinsame Pflegezeit durch etwas zu ersetzen, das Ihnen und Ihrem Kind die besondere Zeit bietet. Wie dies aussehen kann, hängt von vielen Faktoren ab, wie der Tageszeit, den Vorlieben und Abneigungen Ihres Kleinkindes und vielem mehr.
Erwägen Sie, die Still-Sitzungen gegen Folgendes auszutauschen:
- eine zusätzliche Geschichte
- ein zusätzliches Lied
- eine besondere Schlafenszeit Routine
- gemeinsam eine Aktivität ausführen, z. B. ein Puzzle oder ein Spiel
- Ein Snack für große Kinder, wie eine Tasse Milch oder eine Handvoll Müsli
- ein Spaziergang um den Block
- ein Anruf bei einem Großelternteil oder Freund
Vermeiden Sie das Absetzen während anderer großer Schichten
Wenn Sie bereit sind, von einem Kinderbett in ein Bett zu wechseln oder sich auf eine weitere Schwangerschaft vorzubereiten, scheint es ein guter Zeitpunkt zu sein, alles auf einmal auszuschalten. Kleinkinder leben jedoch von Routine, und zu viele Veränderungen auf einmal können Tränen und Wutanfällen gleichkommen.
Wenn Sie andere Veränderungen im Leben durchmachen oder Ihr Kleinkind krank ist, nehmen Sie sich etwas Zeit, um diese Veränderungen durchzuarbeiten, bevor Sie mit dem Absetzen beginnen.
Entfernen Sie Ihre Brüste aus der Gleichung
Dies kann für widerstandsfähige oder hartnäckige Kleinkinder erforderlich sein, die nicht besonders an Erklärungen interessiert sind, warum Sie das Stillen einschränken. Wie Sie damit umgehen, hängt von Ihren Umständen ab.
Wenn Ihr Kind die ganze Nacht hin und her stillen möchte, ziehen Sie vor dem Schlafengehen einen Schlaf-BH oder zusätzliche Kleidungsschichten an. Wenn sie aufwachen, können Sie sie beruhigen und ihren Rücken reiben, aber lassen Sie sie wissen, dass Ihre Brüste nicht verfügbar sind.
Einige Mütter bedecken ihre Brustwarzen mit großen Bandagen und sagen ihren Kindern, dass sie dadurch nicht stillen können - aber rechnen Sie damit, dass Ihr Baby eigene Bandagen verlangt! Andere Mütter reiben Essig auf ihre Brustwarzen, so dass der Geschmack unangenehm ist, wenn ein hartnäckiges Kleinkind versucht zu füttern.
Und manchmal muss man sich aus der Gleichung entfernen. Ermutigen Sie Ihren Partner, die Schlafenszeit zu übernehmen, sei es für eine Nacht oder auf absehbare Zeit. Geh aus der Stadt oder bleib bei einem Freund für eine Nacht.
Entscheide dich, zu deinen eigenen Bedingungen aufzuhören
Wisse, dass keine bestimmte Zeit die „richtige“ Zeit ist, um dein Kleinkind zu entwöhnen.
Während die American Academy of Pediatrics (AAP) vorschlägt, „1 Jahr oder länger zu stillen, wie von Mutter und Kind gewünscht“, und die Weltgesundheit (WHO) vorschlägt, „bis zu einem Alter von 2 Jahren oder darüber weiter zu stillen“, sind dies nur Richtlinien .
Jedes Stillpaar muss den Weg finden, der für seine Partnerschaft funktioniert. Denn genau das ist Stillen in vielerlei Hinsicht - eine Partnerschaft. Sie und Ihr Baby sind durch Verriegelungsschwierigkeiten, schlaflose Nächte und viele ruhige (und nicht so leise) Fütterungssitzungen zusammengewachsen.
In einigen Fällen endet das Stillen ganz natürlich. Mit der Zeit zeigt Ihr Kind möglicherweise weniger Interesse am Stillen, da es gerade die Welt erkundet, und Ihre Fütterungssitzungen können sich im Laufe der Zeit langsam verkürzen und verblassen.
Wenn Sie wie oben vorgeschlagen ein paar Schritte unternehmen, kann dies den Übergang erleichtern und Ihnen beiden ein friedliches Ende dieser Zeit ermöglichen.
In anderen Fällen ist das Ende jedoch nicht so einfach.
Manchmal sind Sie beide glücklich, weiter zu stillen, aber andere Menschen in Ihrem Leben, wie Ihr Partner, Ihre Eltern oder Freunde, geben Ihnen das Gefühl, Sie sollten aufhören.
Sie können sie gerne daran erinnern, dass längeres Stillen normal und natürlich ist. Denken Sie daran, dass Sie diese Entscheidung für sich selbst treffen können, obwohl sie zu ihrer Meinung berechtigt sind.
In anderen Fällen verlagert sich das verlängerte Stillen von einer willkommenen Verbindung zu Ihrem Kleinen zu einem täglichen Kampf. Manchmal fühlt es sich so an, als ob Sie immer auf Abruf sind und erwartet werden, dass Ihre Brüste verfügbar sind, und es kann sich wie eine Zumutung anfühlen.
Vielleicht möchten Sie eine Nacht mit Freunden verbringen, ungestört schlafen oder sich einfach wieder voll unter Kontrolle über Ihren eigenen Körper fühlen - und das ist in Ordnung. Das Gefühl, bereit zu sein, Ihr Kleinkind zu entwöhnen, macht Sie nicht zu einem schlechten Elternteil.
Wegbringen
Wenn Kinder besonders schwierig sind, werden Sie oft andere sagen hören, dass es nur eine Phase ist. In der Tat sind viele der größten Freuden und Herausforderungen der Elternschaft Momente, die sich lang anfühlen, während Sie sich in der Mitte befinden, aber im Laufe Ihres Lebens flüchtig sind.
Dies gilt auch für das Stillen. Es ist eine Phase, die nicht für immer andauern soll, und es ist normal und gesund, zu einer Zeit, die sich für Sie richtig anfühlt, zu entscheiden, dass Sie bereit sind, sie zu beenden.
Es könnte ein Kampf sein und Sie könnten Tränen ausgesetzt sein (sowohl Ihre als auch die Ihrer Kleinen). Aber nehmen Sie sich vor Augen, dass Sie gemeinsam etwas Erstaunliches getan haben, und diese Herausforderungen spiegeln dies wider. Es ist schwierig, wenn schöne Dinge zu Ende gehen, aber es liegt noch eine andere Schönheit für Sie und Ihr Kleinkind vor Ihnen.
