Schwindel vor Ihrer Periode ist keine Seltenheit. Es gibt viele mögliche Ursachen, von denen die meisten mit hormonellen Veränderungen zusammenhängen.
Andere gesundheitliche Probleme wie Anämie, niedriger Blutdruck und sogar Schwangerschaft können Schwindel verursachen. In einigen Fällen hängt der Schwindel möglicherweise überhaupt nicht mit Ihrer Periode zusammen.
In diesem Artikel werden die häufigsten Ursachen für Schwindel vor Ihrer Periode sowie Behandlungen, Vorbeugung und den Zeitpunkt Ihres Arztbesuchs erläutert.
Ist es ein Zeichen einer Schwangerschaft?
Schwindel vor Ihrer Periode kann ein Zeichen einer Schwangerschaft sein. Schwindel während der Schwangerschaft ist auf Veränderungen im Gefäßsystem zurückzuführen, die zu Veränderungen Ihres Blutvolumens führen. Ein verringertes Blutvolumen kann dazu führen, dass Ihr Blutdruck sinkt, was dazu führen kann, dass Sie sich schwindelig und benommen fühlen.
Schwindel aufgrund einer Schwangerschaft geht häufig mit anderen Symptomen einer frühen Schwangerschaft einher, wie Übelkeit und Erbrechen. Wenn bei Ihnen keine anderen Symptome auftreten, ist Ihr Schwindel wahrscheinlich auf andere hormonelle Veränderungen zurückzuführen.
Sie können am ersten Tag Ihrer versäumten Periode einen Schwangerschaftstest durchführen, um festzustellen, ob Sie schwanger sind oder nicht.
Ursachen
1. PMS
Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist eine häufige Erkrankung, die ungefähr fünf (oder mehr) Tage vor einer Periode auftritt. Es wird angenommen, dass die Symptome von PMS auf Hormone zurückzuführen sind.
Obwohl es nur sehr wenige Studien zu Schwindel und PMS gibt, hat die Forschung gezeigt, dass Benommenheit aufgrund von Schwankungen der Östrogenspiegel ein häufiges PMS-Symptom ist.
2. PMDD
Die prämenstruelle Dysphorie (PMDD) ist eine viel schwerwiegendere Version von PMS. Menschen mit PMDD leiden unter störenden täglichen Symptomen, die möglicherweise eine psychologische und medizinische Behandlung erfordern.
Die Gefäßveränderungen, die vor Ihrer Periode auftreten, können zu Schwindel führen, der sich bei PMDD möglicherweise verschlechtert anfühlt.
3. Dysmenorrhoe
Dysmenorrhoe ist eine Erkrankung, die durch schmerzhafte Perioden gekennzeichnet ist.
Eine Studie mit über 250 Studenten untersuchte die häufigsten Symptome von Dysmenorrhoe. Schwindel war das zweithäufigste Symptom. 48 Prozent der Schüler berichteten von Schwindel aufgrund ihrer Periode.
4. Schwangerschaft
In den frühen Stadien der Schwangerschaft steigen die Östrogen- und Progesteronspiegel dramatisch an. Diese Verschiebung der Hormone bewirkt, dass sich die Blutgefäße entspannen und öffnen, was zu einem Blutdruckabfall führt. Blutdruckverschiebungen wie diese können Schwindel, Benommenheit und andere Gefäßsymptome verursachen.
5. Anämie
Eisenmangelanämie bei Menschen im gebärfähigen Alter ist häufig auf Blutverlust während der Perioden zurückzuführen. Bei dieser Art von Anämie führt ein niedriger Eisengehalt zu einer Verringerung der Produktion roter Blutkörperchen, was zu einer geringen Sauerstoffzirkulation führt.
Wenn Sie besonders schwere Perioden haben, kann der Schwindel auf eine Eisenmangelanämie zurückzuführen sein.
6. Niedriger Blutdruck
Niedriger Blutdruck kann zu Benommenheit oder Schwindel führen. Viele der Sexualhormone im menschlichen Körper haben eine regulierende Wirkung auf den Blutdruck.
Während Testosteron den Blutdruck erhöht, wurde gezeigt, dass Östrogen ihn senkt. Der Östrogenspiegel ist in der Woche vor Ihrer Periode höher, was Ihren Blutdruck senken und Schwindel verursachen kann.
7. Niedriger Blutzucker
Östrogen beeinflusst nicht nur den Blutdruck, sondern auch den Blutzuckerspiegel. Ein niedriger Blutzucker kann zu vielen Symptomen führen, einschließlich Schwindel.
Blutzuckerschwankungen während der Wechseljahre werden häufig durch Veränderungen des Östrogenspiegels verursacht. Ähnliche Östrogenschwankungen während des Menstruationszyklus können zu Veränderungen des Blutzuckerspiegels führen.
8. Periodenbedingte Migräne
Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die durch extrem schmerzhafte Kopfschmerzattacken und andere Symptome wie Schwindel, Übelkeit oder Erbrechen gekennzeichnet ist. Viele Dinge wurden als Migräneauslöser identifiziert, einschließlich hormoneller Veränderungen.
Hormonelle Veränderungen vor Ihrer Periode können eine Menstruationsmigräne verursachen. Menstruationsmigräne kann aus verschiedenen Gründen auftreten, einschließlich eines Anstiegs der entzündlichen Prostaglandine und des Serotonin-Ungleichgewichts.
9. Medikamente
Schwindel kann auch eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein. Untersuchungen zufolge leiden etwa 20 bis 30 Prozent der Menschen an Schwindel als Nebenwirkung des Medikamentengebrauchs.
Zu den Medikamenten, die Schwindel und Schwindel verursachen, gehören Antibiotika, Diuretika, Entzündungshemmer und mehr. Wenn Sie diese Art von Medikamenten einnehmen, sind Sie möglicherweise vor Ihrer Periode empfindlicher gegen Schwindel.
10. Andere Gesundheitszustände
Es gibt andere Gesundheitszustände, die nicht mit Ihrer Periode zusammenhängen und Schwindel verursachen können. Dazu gehören:
- gutartiger paroxysmaler Positionsschwindel (BPPV)
- Morbus Menière
- chronische Migräne
- Infektionen wie Labyrinthitis
Wenn diese Zustände vor Ihrer Periode aufflammen, könnten Sie versucht sein, sie als Periodensymptome abzuschreiben.
Andere Symptome
Andere Symptome, die mit Schwindel vor Ihrer Periode einhergehen können, hängen von der Ursache ab.
Bei PMS, PMDD und Dysmenorrhoe können diese Symptome Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit, GI-Beschwerden und mehr umfassen. Wenn Sie schwanger sind, können frühe Symptome einer Schwangerschaft auch vermehrtes Wasserlassen, Müdigkeit und morgendliche Übelkeit sein.
Niedriger Blutzucker und niedriger Blutdruck können mit schwerwiegenderen Symptomen wie Schwitzen, Schütteln und sogar Bewusstlosigkeit einhergehen. Diese Symptome sind gefährlich und erfordern sofortige ärztliche Hilfe.
Migräneattacken können auch ähnliche neurologische Symptome haben. Diese Symptome treten jedoch tendenziell auf, sobald der Angriff beendet ist.
Während und nach Ihrer Periode
Der Hauptgrund für Schwindel vor Ihrer Periode sind hormonelle Veränderungen. Östrogen steigt während des Menstruationszyklus zweimal an - einmal während der Follikelphase und einmal während der Lutealphase. Da ein Östrogenanstieg direkt vor der Menstruation auftritt, ist dies in der Regel die Zeit, in der Sie Schwindel verspüren.
Es kann jedoch auch zu Schwindel durch hormonelle Veränderungen unmittelbar vor dem Eisprung kommen. In diesem Fall sind sowohl Östrogen als auch Progesteron am höchsten, was sich auf Ihre Symptome auswirken kann.
Behandlungen
Wenn Schwindel vor Ihrer Periode durch hormonelle Veränderungen verursacht wird, können Sie möglicherweise Ihre Symptome durch Änderungen des Lebensstils lindern, wie z.
- viel Wasser trinken
- genug Schlaf bekommen
- regelmäßiges Training
- eine ausgewogene Ernährung
Was die anderen Ursachen für Schwindel vor Ihrer Periode betrifft:
- Eisenmangelanämie. Dies kann mit Blutuntersuchungen diagnostiziert werden. Nach Ihrer Diagnose kann Ihr Arzt Ihnen ein Eisenpräparat verabreichen und Ihnen Ernährungsempfehlungen geben, um Ihre Eisenaufnahme zu erhöhen.
- Niedriger Blutdruck. Wenn dies vor Ihrer Periode auftritt, können Sie einige Änderungen vornehmen, um zu helfen. Halten Sie sich hydratisiert, stehen Sie langsam auf und beachten Sie alle anderen sich entwickelnden Symptome.
- Niedriger Blutzucker. Ein niedriger Blutzucker vor Ihrer Periode ist höchstwahrscheinlich ein vorübergehendes Symptom für hormonelle Veränderungen. Regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten und ein Snack können dabei helfen, den Spiegel zu regulieren.
- Migräne. Das Ändern des Lebensstils, um Auslöser zu vermeiden, ist der wichtigste Schritt in der Behandlung. Wenn dies nicht ausreicht, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Medikamente zu erhalten, die Ihnen helfen können.
Bei gesundheitlichen Problemen und anderen Medikamenten, die Schwindel verursachen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um bei Bedarf Diagnose, Behandlung und Anpassungen Ihrer Medikamente vorzunehmen.
Risikofaktoren
Bestimmte Gewohnheiten können sich auf Ihren Hormonspiegel auswirken, wodurch Sie vor Ihrer Periode einem höheren Risiko für Schwindel ausgesetzt sind. Diese schließen ein:
- chronischer Stress
- übergewichtig sein
- eine unausgewogene Ernährung
- bestimmte Medikamente
- Umweltfaktoren wie Toxine
Einige Erkrankungen können auch zu einem Ungleichgewicht Ihrer Hormone führen, das Sie vor Ihrer Periode zu Schwindel veranlassen kann. Die Endocrine Society verfügt über eine vollständige Liste genetischer Erkrankungen, die sich auf die wichtigen Hormone in Ihrem Körper auswirken können.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Während ein gewisser Schwindel vor Ihrer Periode ein normales Symptom für PMS sein kann, sollten Sie sich Ihrer anderen Symptome bewusst sein. Wenn PMS-, PMDD- oder Dysmenorrhoe-Symptome und Schmerzen Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, können bestimmte Medikamente helfen.
Wenn Ihr Schwindel mit schwerwiegenderen Symptomen einhergeht, kann ein Besuch bei Ihrem Arzt im Allgemeinen sicherstellen, dass nichts anderes passiert.
Das Endergebnis
Schwindel vor Ihrer Periode wird oft durch die hormonellen Veränderungen des Menstruationszyklus verursacht. PMS, PMDD und Dysmenorrhoe sind die häufigsten Ursachen. Andere Erkrankungen, die Schwindel verursachen, wie z. B. niedriger Blutdruck, können auch durch hormonelle Veränderungen in Ihrer Periode verursacht werden.
Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, viele der Symptome dieser Erkrankungen zu lindern. Wenn Sie jedoch andere Symptome haben oder Schwindel Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, suchen Sie einen Arzt auf, um eine offizielle Diagnose und Behandlung zu erhalten.
