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Was sind Sulfate?
Sulfate sind Chemikalien, die als Reinigungsmittel verwendet werden. Sie sind in Haushaltsreinigern, Reinigungsmitteln und sogar Shampoo enthalten.
Im Shampoo werden zwei Haupttypen von Sulfaten verwendet: Natriumlaurylsulfat und Natriumlaurethsulfat. Der Zweck dieser Sulfate ist es, einen Schaumeffekt zu erzeugen, um Öl und Schmutz von Ihren Haaren zu entfernen. Wenn Ihr Shampoo unter der Dusche leicht schäumt, besteht eine gute Chance, dass es Sulfate enthält. Sulfatfreie Shampoos machen wenig bis gar nichts später.
Im Vergleich zu anderen reinigenden Inhaltsstoffen im Shampoo sollen Sulfate die tiefste reinigende Wirkung haben. Sie gehören zu einer Klasse von Reinigungsmitteln, die als anionische Tenside bezeichnet werden und Substanzen entfernen.
Sulfate gelten als Shampoo-Heftklammern. Dennoch wurde die Verwendung von Sulfaten in Shampoos in den letzten Jahrzehnten kontrovers diskutiert. Einige Leute glauben, dass Sulfate Ihre Gesundheit direkt schädigen können. Da Shampoo in vielen Fällen täglich angewendet wird, wird angenommen, dass diese starke Exposition gegenüber Sulfaten zu ernsthaften Risiken führen kann. Sulfate wurden einst als krebserregende Wirkstoffe angesehen, aber weitere wissenschaftliche Beweise entlarvten diese Behauptungen.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass sulfathaltiges Shampoo für jeden sicher oder geeignet ist. Es kann für bestimmte Haartypen schädlich sein und bei manchen Menschen sogar Hautreizungen verursachen. Erfahren Sie mehr über diese möglichen Risiken und was Sie dagegen tun können.
Wann sollte jemand Sulfate vermeiden?
Während Sulfate Schmutz und Öl effektiv von Ihren Haaren entfernen, besteht das Problem darin, dass diese Inhaltsstoffe für manche Menschen viel zu stark sein können. Sie reagieren möglicherweise nicht gut auf Sulfate, wenn Sie empfindliche Haut oder Haare haben oder wenn Sie Allergien oder Empfindlichkeiten gegen diese Art von Chemikalien haben.
Sulfatfreies Shampoo wird auch von der American Academy of Dermatology (AAD) für Menschen mit Rosacea empfohlen. Dies liegt daran, dass der Inhaltsstoff die Haut mit Rosacea reizt und zu Symptomen auf Ihrer Kopfhaut sowie auf Ihrem Gesicht, Ihren Schultern und Ihrem Rücken führen kann. Wenn Sie an Rosacea leiden, sollten Sie auch andere bekannte Reizstoffe in Shampoos wie Duftstoffe, Alkohol und Alpha-Hydroxysäuren wie Glykol- und Milchsäure vermeiden.
Die AAD sagt auch, dass Sie Sulfate vermeiden sollten, wenn Sie an Ekzemen, Kontaktdermatitis oder empfindlicher Haut leiden. Mögliche Schaumbildungseffekte durch Sulfat-Shampoos können diese Hautzustände reizen.
Eine allergische Reaktion ist auch möglich, wenn Sie empfindlich auf Sulfate reagieren. In diesem Fall stellen Sie nach der Verwendung von Sulfat-Shampoo möglicherweise eines oder mehrere der folgenden Symptome auf Ihrer Kopfhaut und Ihrem Gesicht fest:
- Rötung
- Hautausschlag
- Schwellung (Entzündung)
- Juckreiz
- Nesselsucht
Sie können auch Sulfate vermeiden, wenn Sie trockenes oder feines Haar haben. Diese Haartypen sind zerbrechlicher und die schaumige Wirkung von Sulfat-Shampoo kann zu viel von den natürlichen Ölen entfernen, die für die Gesundheit Ihrer Strähnen erforderlich sind.
Sulfate können auch Farbe aus Ihren Farbbehandlungen entfernen, obwohl die wissenschaftlichen Beweise für solche Effekte gemischt sind. Sie könnten in Betracht ziehen, ein Sulfat-Shampoo für coloriertes Haar zu wählen, um auf der sicheren Seite zu sein. Diese schäumen möglicherweise nicht so stark ein, aber sie helfen Ihrem Haar, Feuchtigkeit zu bewahren, die möglicherweise auch durch Ihre Farbbehandlungen verloren geht.
Darüber hinaus ist bekannt, dass Sulfate Haarkräuselungen verursachen. Wenn Sulfate mit Ihrem Haar in Kontakt kommen, erzeugen sie eine negative elektrische Ladung, die nach dem Shampoo zu Kräuselungen führen kann. Sie können diese Risiken minimieren, indem Sie nach einem Sulfat-Shampoo suchen, das auch krausneutralisierende Inhaltsstoffe wie amphotere oder nichtionische Tenside enthält. Wenn Sie jedoch besonders anfällig für Kräuselungen sind, können Sie das Sulfat-Shampoo ganz weglassen.
Bestes sulfatfreies Shampoo
Insgesamt sind sulfatfreie Shampoos teurer als ihre herkömmlichen sulfathaltigen Gegenstücke. Aber die Kompromisse können sich lohnen, besonders wenn Sie empfindliche Haut oder Haare haben. Schauen Sie sich einige der folgenden Produkte an, die Sie je nach Haartyp ausprobieren können:
- Redken Frizz Dismiss Shampoo für welliges, lockiges oder chemisch geglättetes Haar
- AG Color Savor für coloriertes Haar
- Pravana The Perfect Blonde für coloriertes blondes Haar
- Pureology Strength Cure Shampoo für strapaziertes, coloriertes Haar
- Nevo Moisture Rich Shampoo für trockenes Haar
- Deva Curl Low-Poo für feines Haar
- AG Hair Curl Revive Sulfatfreies feuchtigkeitsspendendes Shampoo für natürliches Haar
Fazit
Sulfate stellen nicht unbedingt ein Gesundheitsrisiko für alle Benutzer dar. Wenn Sie jedoch empfindlich auf Sulfate reagieren oder wenn Ihr Haar trocken, fein oder geschädigt ist, ist es möglicherweise am besten, eine andere Art von Shampoo zu wählen. Sie könnten es sogar vorziehen, sie ganz zu vermeiden, um auf der sicheren Seite zu sein.
Es gibt auch andere Dinge, die Sie tun können, um Ihr Haar in Bestform zu halten. Befolgen Sie diese Tipps neben der Verwendung von sulfatfreiem Shampoo:
- Waschen Sie Ihre Haare nur so oft wie nötig. Fettiges Haar muss am häufigsten gereinigt werden, normalerweise täglich. Trockenes Haar muss möglicherweise nur einige Male pro Woche gewaschen werden. Häufigeres Shampoonieren kann natürliche Öle aus Ihrem Haar entfernen und es noch trockener und stumpfer machen.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Shampoo auf Ihren Haartyp zugeschnitten ist. Dazu gehören cremigere Shampoos für trockenes und lockiges Haar, Farbpflegeprodukte für coloriertes Haar und vieles mehr.
- Vergessen Sie nicht, einen Conditioner zu verwenden! Das Shampoonieren Ihres Haares entfernt überschüssiges Öl und Schmutz, kann aber auch natürliche Öle entfernen. (Stellen Sie sich das wie das Waschen Ihres Gesichts vor, bei dem Sie immer eine auf Ihren Hauttyp zugeschnittene Feuchtigkeitscreme verwenden müssen.) Sie müssen immer einen Conditioner verwenden, es sei denn, Sie haben ein 2-in-1-Kombinationsprodukt. Konzentrieren Sie sich darauf, den Conditioner nur an den Spitzen und in der unteren Hälfte Ihrer Stränge zu verwenden.
- Verwenden Sie beheizte Werkzeuge sparsam. Die tägliche Verwendung eines Haartrockners, Lockenstabs oder Bügeleisens kann Ihre Strähnen beschädigen. Versuchen Sie, sie jeden zweiten Tag zu verwenden, wenn Sie müssen, und verwenden Sie dazwischen ein sulfatfreies Trockenshampoo.
