Was ist es genau?
Chronische Gesundheitszustände - von Diabetes und Asthma bis hin zu Angstzuständen und Depressionen - können nahezu jeden Bereich Ihres Lebens betreffen.
Sie verursachen nicht nur körperliche und geistige Symptome, sondern können es manchmal auch schwierig machen, das Haus zu verlassen, Zeit mit Angehörigen zu verbringen oder sogar zu arbeiten.
Diese erweiterten Effekte unterstreichen nur die Bedeutung einer ganzheitlichen Behandlung von psychischen und physischen Gesundheitsproblemen. Mit anderen Worten, es ist wichtig, sich auf die Pflege der ganze Person, nicht nur eine Reihe von Symptomen.
Social Prescribing zielt genau darauf ab, indem Menschen mit chronischen Erkrankungen mit verschiedenen Arten der Unterstützung durch die Gemeinschaft in Verbindung gebracht werden, einschließlich sozialer Veranstaltungen, Fitnesskurse und sozialer Dienste.
Geschulte Fachkräfte, oft als Link Worker oder Community-Verbindungen bezeichnet, arbeiten mit Gesundheitsdienstleistern zusammen, um Empfehlungen für diese Art der Unterstützung abzugeben.
Es ist ein Konzept, das es im Vereinigten Königreich und in anderen Teilen Europas schon seit einiger Zeit gibt, aber auch in den Vereinigten Staaten gewinnt es zunehmend an Bedeutung.
Wie es verwendet wird
Soziale Verschreibungen bestehen größtenteils, um Lücken in der Gesundheitsversorgung zu schließen.
Die medizinische Grundbehandlung spricht nicht alle Probleme an. Zum einen haben Erstversorger nicht immer genug Zeit, um Sie wirklich kennenzulernen und das Gesamtbild Ihres Lebens zu verstehen. Möglicherweise haben Sie auch Wellnessbedürfnisse, die nicht ausschließlich medizinisch sind - zumindest zunächst nicht.
Zum Beispiel kann Einsamkeit Stress verursachen, der sich letztendlich auf Schlaf, Ernährung und körperliche Gesundheit auswirken kann.
Wenn Sie Ihrem Hausarzt jedoch sagen: "Ich bin einsam", kann er möglicherweise nicht viel für die sofortige Versorgung bieten.
Hier setzen Link-Mitarbeiter an. Diese Fachkräfte können spezialisiertere Unterstützung bieten, wenn Sie Schwierigkeiten haben, die grundlegenden Wellness- oder sozialen Bedürfnisse selbst zu erfüllen.
Ein Linkarbeiter verbringt Zeit mit Ihnen außerhalb regelmäßiger Arztbesuche oder Therapietermine. Sie lernen Ihre individuellen Bedürfnisse kennen, sei es Freundschaft und menschliche Interaktion, Anleitung zu Ihrer finanziellen Situation oder Zugang zu Bewegung.
Dann helfen sie Ihnen, Maßnahmen zu ergreifen, um diese Anforderungen zu erfüllen, indem sie Sie auf hilfreiche Ressourcen in Ihrer Community verweisen.
Mögliche Vorteile
Hier ein Blick auf einige der wichtigsten potenziellen Vorteile der sozialen Verschreibung:
Es erleichtert die soziale Verbindung
Soziale Verschreibungen bringen Sie in Kontakt mit anderen Menschen, was dazu beitragen kann, die Einsamkeit zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Isolation kann eine wichtige Rolle bei schlechter geistiger Verfassung spielen oder körperliche Gesundheit.
Manchmal kann das bloße Wissen, dass Sie andere Menschen haben, die Sie erreichen können, wenn Sie sich am meisten allein fühlen, Ihren Optimismus steigern und dazu beitragen, dass die Herausforderungen des Lebens besser zu bewältigen sind.
Es bietet Wege zur Veränderung
In bestimmten Situationen benötigen Sie möglicherweise ein wenig Hilfe, um die Dinge anzugehen, die sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken.
Es ist nicht immer einfach, Lösungen für sich selbst zu finden, insbesondere wenn Sie mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzuständen leben.
Auch wenn du es weißt etwas Änderungen könnten helfen, Sie wissen möglicherweise nicht, wie Sie anfangen sollen - und das ist völlig normal.
Wenn überwältigende Emotionen es schwierig machen, gesunde Veränderungen vorzunehmen, z. B. ein Hobby aufzunehmen oder ein Übungsprogramm zu starten, können Link-Mitarbeiter mitfühlende Anleitung und Unterstützung bieten, um loszulegen.
Es hilft Ihnen, die benötigten Ressourcen zu finden
Wenn Lebensumstände wie der Verlust des Arbeitsplatzes, der Tod eines geliebten Menschen oder finanzielle Probleme Ihre Gesundheit beeinträchtigen, kann die medizinische Behandlung manchmal verwandte Symptome behandeln.
Sagen Sie, Ihre ständige Sorge, einen Job zu finden, bevor Sie Miete zahlen müssen, wirkt sich auf Ihren Appetit und Ihre Verdauungsgesundheit aus. Sie essen also milde Lebensmittel und werden auf Magen-Darm-Erkrankungen getestet.
Wenn Sie sich jedoch nicht mit den zugrunde liegenden Faktoren befassen, die zu diesen Symptomen beitragen, werden sie immer wieder auftreten und sich möglicherweise verschlimmern.
Ein Teil der sozialen Verschreibung besteht häufig darin, Menschen dabei zu helfen, externe Dienste zu finden, um diese Stressquellen zu bewältigen.
Mögliche Empfehlungen in diesem Fall können Folgendes umfassen:
- Schuldenberatung
- Arbeitsagenturen
- Kurse zum Verfassen von Lebensläufen
Diese Dienstleistungen sind zwar nicht eng mit dem körperlichen oder geistigen Wohlbefinden verbunden, aber dennoch sehr wichtig. Sie helfen Ihnen, Ihre Situation auf produktive Weise in den Griff zu bekommen, wodurch Stress abgebaut und andere Symptome verbessert werden können.
Wie es aussehen kann
Soziale Verschreibungen können von Person zu Person sehr unterschiedlich aussehen, abhängig von ihrer Gesundheit und ihren individuellen Bedürfnissen.
Zur Veranschaulichung sind hier einige Beispiele aufgeführt, wie die soziale Verschreibung im Zusammenhang mit verschiedenen chronischen Erkrankungen eingesetzt werden kann.
Multiple Sklerose
Sie versuchen, einige Muskelschwäche- und Koordinationsprobleme in den Griff zu bekommen. Ihr Arzt empfiehlt daher Yoga oder andere sanfte Übungen, um Kraft zu entwickeln und die Koordination zu verbessern.
Mit zwei kleinen Kindern zu Hause haben Sie jedoch Probleme, Zeit zum Trainieren zu finden oder Platz in Ihrem Zeitplan zu schaffen, um Yoga zu lernen und zu praktizieren.
Sie sehen keinen Sinn darin, Ihrem Arzt, den Sie etwa alle 30 Monate etwa 30 Minuten lang sehen, Ihre Situation zu beschreiben. Wie können sie denn wirklich helfen? Das ist nicht genau ihre Aufgabe.
Ihr Linkarbeiter bringt Sie jedoch mit einer Community-Kinderbetreuungsgruppe in Kontakt, in der Mitglieder abwechselnd Kinderbetreuung anbieten. Sie erhalten auch eine Überweisung an ein Yoga-Studio, das einen erheblichen Rabatt bietet, wenn ein Arzt Yoga empfohlen hat.
Soziale Angst
Soziale Ängste machen es Ihnen schwer, Freunde zu finden und sich Menschen zu öffnen.
In der Therapie haben Sie an Strategien gearbeitet, um Angst und Nervosität im Umgang mit anderen zu bekämpfen. Aber Sie haben es immer noch nicht geschafft, neue Leute kennenzulernen, weil Sie sich nicht für eine ideale Situation entscheiden können.
Sie haben Angst davor, in die direkte Sozialisation einzusteigen, aber Sie können sich keine andere Option vorstellen.
Die soziale Verschreibung hilft Ihnen dabei, einige Interessen zu identifizieren, die durch eine wichtige Sache verbunden sind: Sie beinhalten nur eine geringe direkte Sozialisierung.
Am Ende entscheiden Sie sich für einen örtlichen Gartenkurs, eine Gruppenwanderung und einen Kunstkurs. Diese Veranstaltungen ermöglichen es Ihnen, Zeit in der Gesellschaft anderer zu verbringen und eine Diskussion zu beginnen, wenn Sie sich wohl fühlen.
Diabetes
Vielleicht sind Sie und Ihr Arzt sich einig, dass Sie einige Ernährungsumstellungen vornehmen müssen, um Ihren Zustand besser zu behandeln. Sie möchten mehr über die Grundlagen der Ernährung und gesunden Ernährung erfahren, können aber online nicht viel finden - nur Links zu Diätplänen oder teuren Mahlzeiten, an denen Sie nicht interessiert sind.
Das endlose Suchen entmutigt Sie und gibt Ihnen das Gefühl aufzugeben. Ihr Linkarbeiter hilft Ihnen jedoch weiter, indem er Sie auf einen lokalen Kochkurs verweist, in dem die Teilnehmer lernen, wie man nahrhafte, ausgewogene Mahlzeiten mit kleinem Budget zubereitet.
Funktioniert es tatsächlich?
Die wissenschaftliche Forschung, die die Vorteile der sozialen Verschreibung untersucht, befindet sich noch im Anfangsstadium. Außerdem variieren die sozialen „Rezepte“ stark, was es schwierig machen kann, sie effektiv zu studieren.
Es ist auch schwierig, den Erfolg zu messen. Bedeutet Erfolg, eine Überweisung durchzuführen? Sehen Sie nach einer festgelegten Anzahl von Wochen oder Monaten weitere gesundheitliche Verbesserungen?
Trotz dieser Einschränkungen erscheint die soziale Verschreibung als Ansatz für eine ganzheitliche Gesundheitsversorgung vielversprechend:
- Untersuchungen aus dem Jahr 2018 legen nahe, dass soziale Verschreibungsprogramme dazu beitragen können, Angstzustände abzubauen und die Gesundheit zu verbessern und die soziale Verbindung zu verbessern. Viele Teilnehmer berichteten auch über eine positivere Lebenseinstellung.
- Laut einer Studie aus dem Jahr 2019 scheint die soziale Verschreibung zu besseren gesundheitlichen Ergebnissen für die Teilnehmer zu führen. Dies kann wiederum zu weniger Besuchen in der Grundversorgung führen, was zu einer geringeren Arbeitsbelastung für die Leistungserbringer führt.
- Zusätzliche Untersuchungen aus dem Jahr 2019 unterstreichen die Notwendigkeit einer stärkeren wissenschaftlichen Unterstützung und erkennen gleichzeitig an, dass soziale Verschreibungsprogramme das Potenzial haben, das Leben von Menschen mit nicht adressierten Gesundheitsbedürfnissen zu verbessern.
Größere Studien können dazu beitragen, mehr Beweise für die soziale Verschreibung zu generieren.
Derzeit gedeihen diese Programme in vielen Bereichen, einschließlich in England, wo der National Health Service (NHS) jetzt soziale Verschreibungen als Teil seines langfristigen Pflegeplans einbezieht.
Das Endergebnis
Zu einer guten Gesundheit gehört mehr als eine jährliche Untersuchung und die Einnahme von Medikamenten.
Soziale Verschreibung ist ein Ansatz, der versucht, die Lücken zu schließen, indem Menschen mit Gemeinschaftsressourcen verbunden werden.
Obwohl dies in den USA noch nicht sehr häufig vorkommt, können Sie Ihren Arzt nach den Dienstleistungen fragen, auf die er Sie verweisen kann.
Crystal Raypole war zuvor als Autor und Redakteur für GoodTherapy tätig. Ihre Interessengebiete umfassen asiatische Sprachen und Literatur, japanische Übersetzung, Kochen, Naturwissenschaften, Sexualpositivität und psychische Gesundheit. Insbesondere engagiert sie sich dafür, das Stigma in Bezug auf psychische Gesundheitsprobleme zu verringern.
