Übelkeit, Krämpfe und Muskelschmerzen. Schmerzen sind ein Teil der Schwangerschaftsreise. Wenn es jedoch Ihr Körper ist, fragen Sie sich möglicherweise, ob diese Beschwerden normal oder besorgniserregend sind.
Wie können Sie feststellen, ob der Schmerz, den Sie im Oberbauch verspüren, ein Zeichen dafür ist, dass Ihr Baby wächst oder Ihr Körper Hilfe benötigt?
Wir können zwar nicht versprechen, genau zu wissen, was mit Ihrem Körper vor sich geht, aber die folgenden Informationen erläutern einige der häufigsten Ursachen für Schmerzen im oberen Magen während der Schwangerschaft und einige allgemeine Richtlinien, wann es eine gute Idee ist, sich an Ihren Arzt zu wenden. Interessiert? Auf geht's…
Was verursacht Schmerzen im Oberbauch während der Schwangerschaft?
Sie fragen sich, warum Sie diese Schmerzen im Oberbauch haben? Einige mögliche Ursachen, von den häufigeren bis zu den seltenen Problemen, sind:
Gas
Ein hoher Progesteronspiegel entspannt Ihre Darmmuskulatur, sodass zu jedem Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft Gas auftreten kann. Sie können es gegen Ende Ihrer Schwangerschaft noch mehr als gewöhnlich erleben, wenn Ihr vergrößerter Uterus Ihre Muskeln zusätzlich belastet und die Verdauung verlangsamt.
Wenn Sie unter Benzin leiden, versuchen Sie häufiger, kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Sie möchten auch Lebensmittel identifizieren und vermeiden, bei denen Sie sich gashaltig fühlen. (Leider sind wahrscheinlich alle Ihre bevorzugten frittierten und fettigen Lebensmittel Schuldige.) Möglicherweise möchten Sie auch die Menge an Bewegung erhöhen, die Sie erhalten, da dies die Verdauung unterstützen kann.
Verstopfung
Bis zu 75 Prozent der schwangeren Frauen können irgendwann in ihrer Schwangerschaft unter Verstopfung leiden. Eisenpräparate, eine ballaststoffarme Ernährung, ein Mangel an ausreichenden Flüssigkeiten und schwankende Hormone können dazu beitragen.
Wenn Sie unter Verstopfung leiden (oder nur befürchten, dass Sie es könnten!), Können einfache Änderungen einen langen Weg gehen. Sie könnten überlegen:
- mehr Wasser trinken
- häufiger kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen (auf ballaststoffreiches Obst und Gemüse achten)
- ausüben
Wenn dies zu einem häufigeren oder schwerwiegenderen Problem wird, kann Ihr Arzt Ihnen auch einen Stuhlweichmacher verschreiben.
Sodbrennen
Sie können in jedem Stadium Ihrer Schwangerschaft Sodbrennen spüren, das jedoch am häufigsten im zweiten und dritten Trimester auftritt. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 können bis zu 45 Prozent der schwangeren Frauen Sodbrennen bekommen.
Es hängt wahrscheinlich damit zusammen, dass das Hormon Progesteron den Muskel lockert, der normalerweise verhindert, dass Säure vom Magen in die Speiseröhre gelangt.
Andere Gründe für Sodbrennen sind, dass Ihr wachsender Uterus zusätzlichen Druck auf Ihren Magen ausübt, wodurch Säuren austreten und die Verdauung verlangsamt wird, was das Risiko für Sodbrennen erhöht.
Also was kannst du tun?
- Essen Sie häufig, kleine Mahlzeiten aufrecht sitzend. (Gönnen Sie sich zwischen Essen und Schlafengehen ca. 3 Stunden!).
- Vermeiden Sie das Trinken von Getränken zu den Mahlzeiten.
- Schlafen Sie mit erhobenem Kopf.
- Tragen Sie locker sitzende Kleidung.
- Vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten.
- Vermeiden Sie saure Speisen und Getränke.
- Vermeiden Sie Koffein.
Sie können auch Akupunktur versuchen oder mit Ihrem Arzt über Medikamentenoptionen sprechen, wenn es wirklich schlimm wird.
Hautdehnung und / oder Muskelschmerzen
Während Ihre Schwangerschaft im zweiten und dritten Trimester andauert, kann Ihre wachsende Beule Ihre Haut straffen. Das zusätzliche Gewicht kann auch zusätzlichen Druck auf Ihre Muskeln ausüben.
Zusätzlich zum Erinnern daran, Feuchtigkeit zu spenden, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Dehnungsstreifen auf ein Minimum zu beschränken, können Mutterschaftsgürtel / Bauchbänder hilfreich sein, wenn das Gewicht Ihres wachsenden Bauches Sie stört. (Eine andere Möglichkeit, das zusätzliche Gewicht zu unterstützen und Beschwerden zu lindern, sind unterstützende Mutterschaftsgamaschen.)
Schwangerschaftskissen können Ihnen helfen, eine unterstützte Position zu finden, in der sich Ihr Körper ausruhen kann, während Sie faulenzen, fernsehen oder schlafen.
Kontraktionen
Am häufigsten im dritten Trimester (obwohl viele Frauen sie auch im zweiten Trimester melden), können Braxton-Hicks-Kontraktionen sicherlich einige Bauchbeschwerden verursachen, sind jedoch kein großes Problem.
Wenn Sie diese erleben, versuchen Sie, die Position zu wechseln und mehr Wasser zu trinken. Normalerweise hilft dies, Braxton-Hicks-Kontraktionen zu reduzieren.
Wenn Sie feststellen, dass Ihre Kontraktionen vor der 37. Schwangerschaftswoche nicht aufhören und an Häufigkeit, Länge und Schmerzen zunehmen, sollten Sie sich sofort an Ihren Arzt wenden, da Sie möglicherweise vorzeitige Wehen haben.
Fehlgeburt oder Eileiterschwangerschaft
Starke Bauchschmerzen und Krämpfe in den ersten 20 Wochen können ein Zeichen dafür sein, dass die Schwangerschaft endet oder nicht lebensfähig ist.
Symptome, die häufig mit einer Fehlgeburt oder einer Eileiterschwangerschaft einhergehen, sind:
- starke Krämpfe oder Schmerzen
- starke Fleckenbildung
- vaginaler Ausfluss
- Schwindel / Benommenheit
- Rektaldruck
- scharfe Schmerzwellen im Rücken, Becken, Schultern oder Nacken
Sie sollten sich sofort an Ihren Arzt wenden, wenn Sie Grund zu der Annahme haben, dass Sie eine Fehlgeburt haben oder eine Eileiterschwangerschaft haben.
Präeklampsie
Wenn Sie in der Vergangenheit an Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Diabetes leiden oder ein Teenager oder älter als 35 Jahre sind, besteht ein erhöhtes Risiko, einer der rund 5 Prozent der schwangeren Menschen zu sein, die an Präeklampsie leiden.
Während Präeklampsie typischerweise nach der 20. Schwangerschaftswoche auftritt, können Sie sie früher erleben.
Wenn Sie Folgendes feststellen, sollten Sie sich sofort an Ihren Arzt wenden:
- hoher Blutdruck
- regelmäsige Kopfschmerzen
- Benommenheit
- Veränderungen im Sehvermögen
- plötzliche Gewichtszunahme
- abnorme Schwellung in Händen und Gesicht
Andere Krankheit oder Problem
Manchmal sind sogar schwangere Menschen Krankheiten oder Problemen ausgesetzt, die nichts mit ihrer Schwangerschaft zu tun haben. Mögliche Ursachen für Schmerzen im oberen Magenbereich, die nicht mit der Schwangerschaft zusammenhängen, sind:
- Nierensteine
- Niereninfektion
- Gallensteine
- Cholezystitis
- Pankreatitis
- Appendizitis
- Geschwüre
- Costochondritis
- Nahrungsmittelallergien und -empfindlichkeiten
Wenn Sie glauben, dass dies die Ursache für Ihre Bauchschmerzen ist, sollten Sie sofort mit Ihrem Arzt sprechen. Weitere Tests und medizinische Behandlungen werden wahrscheinlich erforderlich sein.
Cholestase
Cholestase tritt auf, wenn die aus Ihrer Leber fließende Galle ausgeschaltet ist. Dies kann zu einer Bildung von Bilirubin führen und zusätzliche Risiken für Ihre Schwangerschaft darstellen.
Zu den Symptomen einer Cholestastis gehören:
- Gelbsucht
- übermäßiger Juckreiz
- dunkler Urin
- helle Hocker
Obwohl dies nur bei etwa 1 von 1000 Schwangerschaften der Fall ist, möchten Sie Ihren Arzt zu einem anderen Zeitpunkt über Ihre Symptome informieren. Sie können Tests durchführen, Ihre Werte überwachen und sicherstellen, dass Ihr Kind in Sicherheit ist. (Sie können auch einige Medikamente verschreiben, um den Juckreiz zu lindern!)
Plazentaunterbrechung
Obwohl Blutungen das häufigste Anzeichen für eine Plazentaunterbrechung sind (wenn sich die Plazenta vor der Geburt löst, irgendwann im zweiten oder dritten Trimester), kann das Blut durch die verschobene Plazenta oder den Fruchtblasenbeutel blockiert werden.
Andere Symptome, auf die Sie achten sollten, sind:
- Zärtlichkeit im Bauch
- plötzliche Bauch- / Rückenschmerzen
- Krämpfe, die nicht entspannen
- verminderte fetale Bewegung
Diese Symptome verschlimmern sich normalerweise mit der Zeit.
Dies ist zwar ziemlich selten (nur etwa 1 von 100 Frauen wird davon betroffen sein), es ist jedoch wichtig, dass Sie sich zur Sicherheit des Babys so schnell wie möglich an Ihren Arzt wenden, wenn Sie Anzeichen einer Plazentaunterbrechung bemerken.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Möglicherweise fragen Sie sich immer noch, ob Sie besorgt sein sollten, und suchen sofort nach Aufmerksamkeit für Ihre spezifischen Schmerzen. Obwohl es nicht immer geschnitten und trocken ist, gibt es einige allgemeine Richtlinien, die Ihnen bei der Entscheidung helfen können, ob Sie Ihren Arzt anrufen oder nicht.
Sie sollten sich sofort an Ihren Arzt wenden, wenn Sie Folgendes feststellen:
- Blutung
- Fieber
- Schüttelfrost
- ungewöhnlicher Vaginalausfluss
- Erbrechen
- Benommenheit
- Schmerzen beim Wasserlassen
- verminderte fetale Bewegung
- Kontraktionen
Bitte beachten Sie, dass dies keine vollständige Liste ist. Sie sollten Ihren Arzt immer benachrichtigen, wenn sich etwas falsch anfühlt oder Sie besorgt sind. Ihr Arzt kann Ihnen versichern, dass alles normal ist, oder Ihnen Zugriff auf die Ressourcen gewähren, die Sie zur Behebung von Problemen benötigen.
Wegbringen
Während Schmerzen Teil der Schwangerschaftserfahrung sein können, können sie auch Anzeichen dafür sein, dass Ihr Körper Sie auffordert, langsamer zu werden, Ihre Ernährung zu ändern oder medizinische Hilfe zu suchen.
Wenn Sie Schmerzen im oberen Magenbereich (oder im unteren Bauchbereich) verspüren, ist es wichtig zu überlegen, warum Sie diese möglicherweise spüren, und darüber nachzudenken, welche anderen Symptome bei Ihnen auftreten können.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass etwas nicht stimmt, müssen Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich benachrichtigen. Unter bestimmten Umständen kann die Suche nach medizinischer Hilfe eher früher als später einen großen Unterschied in der Prognose bewirken.
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