Wahrscheinlich haben Sie schon vor Ihrer Schwangerschaft von Schwangerschaftsstreifen gehört - und sich vielleicht Sorgen gemacht.
Ob es deine Mutter war, die dir von denen erzählte (oder dich schuldig machte), die du „verursacht“ hast, oder eine Berühmtheit, die stolz ihre auf Instagram zeigt, Dehnungsstreifen sind fast gleichbedeutend mit Schwangerschaft und Geburt, genau wie morgendliche Übelkeit und schmutzige Windeln.
Aber so berühmt sie auch sind, für die meisten von uns sind sie auch ein Rätsel. Warum bekommen manche Leute sie mehr als andere? Wenn Sie sie haben, liegt es daran, dass Sie etwas falsch gemacht haben? Und ist es wahr, dass Sie sie reparieren können?
Wir sind hier, um all diese Fragen zu beantworten.
Was sind Dehnungsstreifen?
Dehnungsstreifen, in der Schwangerschaft als „Striae gravidarum“ bekannt, sind im Grunde eine Art Narbe.
Sie sehen aus wie eingedrückte Streifen auf Ihrer Haut. Sie können rosa, rot, schwarz, blau oder lila sein. Alles ist von ... abhängig:
- wie sie verursacht werden
- wo sie auf deinem Körper sind
- wie alt sie sind
Manchmal, wenn Dehnungsstreifen zum ersten Mal auftreten, fühlen sie sich leicht erhöht an, aber schließlich fühlen sie sich einfach wie leichte Vertiefungen in Ihrer Haut an.
Wenn sie zum ersten Mal auftauchen, können sie auch jucken.
Was verursacht sie?
Wie der Name schon sagt, entwickeln sich Dehnungsstreifen, wenn sich Ihre Haut schnell dehnt. Diese Dehnung reißt tatsächlich die Stützstrukturen in der mittleren oder unteren Schicht des Hautgewebes auf und erzeugt die Narbe.
Dehnungsstreifen treten normalerweise während Wachstumsschüben, schneller Gewichtszunahme oder natürlich während der Schwangerschaft auf. Tatsächlich bekommen bis zu 90 Prozent der schwangeren Menschen im dritten Trimester Dehnungsstreifen.
Normalerweise erscheinen sie auf Ihrem:
- Bauch
- Gesäß
- Brüste
- Oberschenkel
Dennoch bekommt nicht jeder Dehnungsstreifen und nicht jeder bekommt sie mit dem gleichen Schweregrad.
Eine große, aber selbst berichtete Studie aus dem Jahr 2013 legt nahe, dass einige Menschen genetisch anfälliger für Schwangerschaftsstreifen sind als andere. Wenn Ihre Mutter oder Ihre Großmutter sie während der Schwangerschaft bekommen haben, besteht eine gute Chance, dass Sie es auch tun.
Cortison, ein Hormon, das von Ihren Nebennieren gebildet wird, kann die Elastizität Ihrer Haut schwächen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sich Dehnungsstreifen bilden. Aus diesem Grund können Sie auch häufiger Dehnungsstreifen bekommen, wenn Sie Kortikosteroide verwenden oder unter bestimmten Bedingungen wie dem Cushing-Syndrom oder dem Marfan-Syndrom leiden.
Untersuchungen, einschließlich eines Berichts von 2017, legen nahe, dass Sie während der Schwangerschaft eher Schwangerschaftsstreifen bekommen, wenn Sie jünger sind oder zu schnell an Gewicht zunehmen. Hormonspiegel während der Schwangerschaft können ebenfalls eine Rolle spielen.
Ist es möglich, Schwangerschaftsstreifen nach der Schwangerschaft loszuwerden?
Nun, das sind die schlechten Nachrichten: Wie bei jeder Narbe sind Dehnungsstreifen dauerhaft. Sie werden sie niemals vollständig loswerden können.
Wir wissen, dass dies enttäuschend sein könnte. Es kann schwierig sein zu akzeptieren, dass sich Ihr Körper für immer verändert hat, selbst wenn die Veränderung auf etwas so Erstaunliches wie die Geburt zurückzuführen ist.
Aber hier sind einige gute Neuigkeiten: Die meisten Schwangerschaftsstreifen verblassen nach der Geburt Ihres Babys von selbst. Darüber hinaus können Sie sie mit verschiedenen Behandlungen noch weniger auffallen lassen.
Was sind also einige Möglichkeiten, um Dehnungsstreifen zu verblassen?
Im Allgemeinen scheint es, dass die Behandlung früher Schwangerschaftsstreifen nach einer anderen Überprüfung von 2017 wirksamer ist als die Behandlung älterer. Wenn Sie können, versuchen Sie, Ihre Behandlung frühzeitig zu beginnen.
Lassen Sie sich jedoch nicht entmutigen, wenn Sie es nicht wissen. Es ist noch nicht zu spät, um anzufangen.
Nicht jede Behandlung wird für alle gleich funktionieren. Deshalb ist es eine gute Idee, mit Ihrem Hautarzt oder Arzt zu sprechen. Sie können die verschiedenen Optionen mit Ihnen besprechen und Ihnen dabei helfen, herauszufinden, was für Sie und Ihre Haut am besten geeignet ist.
Hier sind einige Optionen, die Sie prüfen könnten:
Chemische Peelings
Chemische Peelings sind kosmetische Verfahren zum Peeling Ihrer Haut. Sie können von Ihrem Arzt, Dermatologen oder plastischen Chirurgen durchgeführt werden.
Glykolsäure-Peelings stimulieren die Kollagenproduktion in Ihrer Haut. Untersuchungen wie eine ältere Studie aus dem Jahr 1998 ergaben, dass diese Art von Peeling bei der Behandlung von Schwangerschaftsstreifen wirksam sein kann. (Neuere Forschungen haben ergeben, dass Glykolsäure bei Narben im Allgemeinen wirksam ist, obwohl speziell für Schwangerschaftsstreifen mehr und neuere Forschungen erforderlich sind.)
Lasertherapie
Lasertherapien sind medizinische Behandlungen, bei denen bestimmte Wellenlängen des Lichts verwendet werden, um Folgendes zu verringern:
- Schmerzen
- Schwellung
- Narben
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass eine Lasertherapie das Auftreten von Dehnungsstreifen verringern kann, indem sie die Kollagenproduktion Ihrer Haut erhöht, Elastinfasern wiederherstellt und die Epidermisschicht verdickt.
Sie sollten jedoch wissen, bevor Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen sprechen, dass eine Lasertherapie teuer sein kann und wahrscheinlich wiederholte Behandlungen umfasst, bevor Sie Ergebnisse sehen.
Mikrodermabrasion
Die Mikrodermabrasion ist ein minimalinvasives Verfahren, mit dem Dermatologen den Hautton und die Hautstruktur verbessern. Es wurde verwendet, um zu behandeln:
- Sonnenschaden
- Altersflecken
- Aknenarben
- Falten
- andere Hauterkrankungen
Zwei Studien, eine im Jahr 2015 und eine im Jahr 2014, ergaben, dass Mikrodermabrasion das Auftreten von Dehnungsstreifen relativ wirksam reduziert.
Mikronadelung
Microneedling ist eine Hautpflegemethode, von der angenommen wird, dass sie Falten und Narben reduziert.
Es verwendet feine Nadeln, um die Haut zu punktieren. Wenn diese winzigen Verletzungen heilen, kann es die Haut verjüngen. Es wird normalerweise über eine Reihe von vier bis sechs Sitzungen durchgeführt.
Eine Pilotstudie aus dem Jahr 2012 ergab, dass die Mikronadelung die frühen und späten Dehnungsstreifen über einen Zeitraum von 4 Wochen verbesserte.
Dieser Befund wurde durch eine größere Studie aus dem Jahr 2008 in Südafrika und Deutschland an 480 Patienten bestätigt. Die zweite Studie ergab, dass sich die Dehnungsstreifen nach ein bis vier Behandlungen verringerten.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass es besser zu funktionieren schien als Mikrodermabrasion.
Radiofrequenz
Hochfrequenz ist ein nichtinvasives Verfahren, bei dem Hochfrequenzwellen verwendet werden, um tiefere Hautschichten zu erhitzen, um:
- Aktivieren Sie den natürlichen Wundheilungsprozess Ihres Körpers
- stimulieren die Produktion von Kollagen
- straffen Sie Ihre Haut
Eine kleine Pilotstudie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Hochfrequenz- und multipolar gepulste elektromagnetische Felder die Länge und Breite von Dehnungsstreifen verringern. Eine weitere Pilotstudie aus dem Jahr 2012 ergab, dass die mit Ultraschall verwendete Hochfrequenz das Auftreten von Dehnungsstreifen verringert.
Da diese Studien jedoch so klein waren und so wenige Personen als Forschungsthemen betrafen, sind weitere Untersuchungen erforderlich, bevor Ärzte zu dem Schluss kommen können, dass diese Technik für alle geeignet ist.
Wenn Sie daran interessiert sind, Hochfrequenz zu versuchen, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt, um herauszufinden, ob er es Ihnen empfiehlt.
Topische Gele oder Cremes mit Hyaluronsäure
Untersuchungen legen nahe, dass die Anwendung von Hyaluronsäure auf frühe Dehnungsstreifen sie weniger auffällig machen kann.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab beispielsweise, dass die Verwendung von Hyaluronsäure, Centella asiatica (ein in der traditionellen Medizin häufig verwendetes Heilkraut) und tägliche Massagen trugen dazu bei, Schwangerschaftsstreifen zu reduzieren.
Verschreibungspflichtige Cremes mit Tretinoin
Mehrere Studien, wie eine im Jahr 2014, legen nahe, dass Cremes mit Tretinoin als Inhaltsstoff das Erscheinungsbild von Schwangerschaftsstreifen verbessern können, insbesondere wenn die Cremes früh und täglich angewendet werden.
Tretinoin ist ein Retinoid, das den Umsatz der Hautzellen beschleunigt und das Kollagenwachstum stimuliert.
Nur Ihr Hautarzt kann eine Creme mit Tretinoin verschreiben. Sie können jedoch überhaupt keine Retinoide verwenden, wenn Sie noch schwanger sind, da diese zu Geburtsfehlern führen können.
Sie sollten sie auch vermeiden, wenn Sie stillen, da sie in Ihre Muttermilch aufgenommen werden können.
Cremes mit Kakaobutter oder Vitamin E.
Dies ist ein ziemlich beliebter Rat. Fast alle Cremes, die Sie rezeptfrei oder in der Drogerie kaufen können, enthalten einen oder beide dieser Inhaltsstoffe.
Leider hat noch keine groß angelegte Studie gezeigt, dass diese Inhaltsstoffe tatsächlich dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, Dehnungsstreifen zu bekommen oder sie zu minimieren, sobald Sie sie bereits haben.
Das heißt, es wird sicherlich nicht schaden, wenn Sie versuchen möchten, Cremes mit solchen Zutaten zu verwenden. Sie können sicher während der Schwangerschaft angewendet werden und können dazu beitragen, dass Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird - was auch bei Juckreiz hilft!
Olivenöl oder Mandelöl
Wie bei Kakaobutter oder Vitamin E gibt es keine Studien, die belegen, dass diese funktionieren. Eine kontrollierte Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Olivenöl nicht funktioniert.
Wenn Sie es dennoch versuchen möchten, schadet es nicht - und einige Leute haben gesagt, dass sie sich dadurch besser fühlen.
Wie lange kann ich mit einer Erholung rechnen?
Es hängt davon ab, ob! Jeder Körper heilt anders, daher ist es wichtig, geduldig zu sein.
Die Genesung hängt auch davon ab, wie stark Ihre Dehnungsstreifen waren und mit welcher Behandlungsoption Sie sich entscheiden.
Nicht jede Behandlungsoption funktioniert bei Ihnen so gut wie bei anderen. Wenn Sie jedoch besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Das Endergebnis
Ein Baby zu bekommen ist eine große Sache. Denken Sie daran: Ihr Körper hat gerade viel durchgemacht und Ihren Kleinen zur Welt gebracht. Diese Schwangerschaftsstreifen sind ein Beweis dafür, was Sie durchgemacht haben - und Sie haben keinen Grund, sich dafür zu schämen.
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