Körperliche Intimität kann das Letzte sein, was Sie nach einer Fehlgeburt im Kopf haben. Aber wenn Sie sowohl körperlich als auch geistig heilen, werden Sie sich wahrscheinlich fragen, wann Sie wieder Sex haben können.
Im Allgemeinen erhalten Sie möglicherweise bereits 2 Wochen nach Ihrer Fehlgeburt grünes Licht für Sex - normalerweise nachdem die Blutung aufgehört hat. Es gibt jedoch Situationen, die ein längeres Warten erfordern, und andere, die zu einem Besuch bei Ihrem Arzt führen können.
Und denk dran, nur weil du Körper bereit heißt nicht Sie sind bereit - und das ist in Ordnung. Lass uns einen Blick darauf werfen.
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Warum ist es gut zu warten, bevor Sie wieder Sex haben?
Erstens können die physischen Details - von denen wir wissen, dass sie schwer zu verarbeiten sind.
Nach einer Fehlgeburt können Sie eine Zeit lang bluten, wenn Ihr Körper die Gebärmutter frei macht. Während all dies geschieht, erweitert sich Ihr Gebärmutterhals weiter als normal. Wenn der Gebärmutterhals offener ist, ist die Gebärmutter anfälliger für Infektionen.
Aus diesem Grund empfehlen Ärzte, mindestens 2 Wochen nach einer Fehlgeburt zu warten, um etwas in die Vagina einzuführen, einschließlich Tampons, Duschen und - ja - alles andere, was eindringen kann.
Bis zu 20 Prozent der (bekannten) Schwangerschaften enden mit einer Fehlgeburt. Dies macht den Verlust zu einer relativ häufigen Erfahrung. Die tatsächliche Art und Weise, wie eine Fehlgeburt auftritt, kann jedoch sehr individuell sein.
Einige Menschen erleben möglicherweise eine sogenannte Fehlgeburt (medizinisch auch eine Fehlgeburt genannt, obwohl dies kein Wahlfach ist), bei der der Fötus gestorben ist, aber keine äußeren Anzeichen vorliegen. In anderen Fällen kann eine Fehlgeburt als „unvollständig“ angesehen werden, wenn nicht das gesamte fetale Gewebe aus der Vagina ausgeschieden ist.
In diesen Situationen kann Ihr Arzt eine medizinische Intervention empfehlen - wie bestimmte Medikamente, um den Prozess zu beschleunigen, oder ein Dilatations- und Kürettage-Verfahren (D und C). Die Empfehlungen, auf Sex zu warten, gelten auch hier, aber die spezifische Zeitspanne kann von Ihren Symptomen und anderen besonderen Umständen abhängen.
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Zusätzliche Faktoren, die die Wartezeit bestimmen
Wie lange es dauert, sich von einer Fehlgeburt zu erholen, hängt von mehreren Faktoren ab.
Zum Beispiel kann es mit der Entwicklung (Größe) des Fötus zu tun haben. Die Definition von Fehlgeburt ist der Verlust einer Schwangerschaft vor Woche 20. Eine sehr frühe Fehlgeburt oder chemische Schwangerschaft kann sich relativ schnell von selbst auflösen und ähnelt eher einer späten Periode. Eine spätere Fehlgeburt kann andererseits etwas mehr körperliche Heilungszeit erfordern.
Fehlgeburten, die spontan auftreten und dazu führen, dass das gesamte fetale Gewebe aus der Gebärmutter ausgestoßen wird, können sich ebenfalls schneller auflösen. Verpasste Fehlgeburten können länger dauern, bis sie beginnen oder abgeschlossen sind, was eine Operation und eine längere Erholungszeit erfordert.
Ihr Arzt hat möglicherweise auch andere Richtlinien, die Sie befolgen müssen, wenn Sie eine Eileiter- oder Molarenschwangerschaft erlebt haben.
Im Allgemeinen ist es eine gute Idee, sich bei Ihrem Arzt zu erkundigen, unabhängig davon, wie oder wann Sie eine Fehlgeburt haben. Ihr spezifischer Heilungszeitplan kann sich von dem eines anderen unterscheiden.
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Warten, bis die Blutung aufhört
Wir haben erwähnt, dass Sie warten sollten, bis die Blutung aufgehört hat - entweder nach Ihrer Fehlgeburt oder nach Ihrer verpassten oder unvollständigen Fehlgeburt und D und C -, um Sex zu haben.
Wie lange und wie stark Sie bluten, kann wiederum sehr individuell sein. Dies hat mit einer Reihe von Situationen zu tun, einschließlich der Frage, ob das gesamte Gewebe aus der Gebärmutter ausgestoßen wurde oder nicht. Wenn Sie eine vollständige Fehlgeburt haben, kann Ihre Blutung innerhalb von 1 bis 2 Wochen aufhören. Einige Experten sagen, dass es nicht so ein Lehrbuch ist und dass Blutungen zwischen 1 Tag und 1 Monat anhalten können.
Bei einem D- und C-Verfahren kann auch die Blutungszeit variieren. Da die Operation darauf abzielt, alles aus der Gebärmutter zu entfernen, kann die Blutung etwas kürzer sein und zwischen 1 und 2 Wochen dauern. Dies kann jedoch zu der Zeit hinzugefügt werden, die Sie bereits zu Beginn der Fehlgeburt mit Blutungen verbracht haben.
Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise Ihren Arzt konsultieren müssen, wenn Sie nach Ihrer Fehlgeburt oder D und C nicht aufgehört haben zu bluten. Wenn Sie Gewebe behalten haben, benötigen Sie möglicherweise weitere chirurgische Eingriffe.
Ihr Arzt wird wahrscheinlich einen Folgetermin vereinbaren, um den Inhalt Ihrer Gebärmutter per Ultraschall zu untersuchen und auf verbleibendes Gewebe zu prüfen. Wenn Gewebe zurückbleibt, kann dies zu einer Infektion führen. Daher ist es wichtig, auf Sex zu verzichten, bis Ihre Gebärmutter leer ist.
Muss ich bis nach meiner ersten Zeit nach einer Fehlgeburt warten?
Ihre erste Regelblutung kann innerhalb von 4 bis 6 Wochen nach Abschluss Ihrer Fehlgeburt eintreten, aber Sie müssen nicht unbedingt warten - insbesondere, wenn Sie eine vollständige Fehlgeburt haben und sich bereit fühlen.
Denken Sie daran, dass Sie während dieser Zeit immer noch schwanger werden können. Tatsächlich kann die Fruchtbarkeit nach einer Fehlgeburt verbessert werden, wie in dieser Studie von 2016 festgestellt.
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Schwierigkeiten mit der Intimität sind normal
Wenn Sie nach Ihrer Fehlgeburt keinen Sex mehr haben, sind Sie definitiv nicht allein. Während Ihr Körper physisch wiederhergestellt sein kann und Sex technisch sicher ist, kann es einige Zeit dauern, bis die emotionalen Wunden des Verlusts geheilt sind.
Geben Sie sich die Zeit, die Sie brauchen.
Möglicherweise erleben Sie nach Ihrem Verlust eine Trauerzeit. Und Sie könnten überrascht sein zu wissen, dass das Ausmaß der Trauer, die Sie empfinden, möglicherweise nicht damit zusammenhängt, wie lange Ihre Schwangerschaft gedauert hat. Es geht mehr darum, wie Sie als Individuum Ihre Emotionen verarbeiten.
Die Verarbeitung von Dingen kann einfacher sein, wenn Sie über ein solides Unterstützungsnetzwerk aus Familie und Freunden verfügen oder wenn Sie in Betracht ziehen, einen Therapeuten aufzusuchen, um Ihre Gefühle zu besprechen.
Hier ist die Sache: Intimität muss nicht gleich Geschlecht sein. Es gibt eine Vielzahl anderer Möglichkeiten, die Nähe nach einem Schwangerschaftsverlust auszudrücken.
Sie könnten versuchen:
- umarmen
- kuscheln
- Händchen halten
- Outercourse (sexuelle Aktivität ohne Austausch von Körperflüssigkeiten)
- Massage
- Termine
- lange Gespräche
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Ist Sex nach einer Fehlgeburt schmerzhaft?
Wenn Sie eine Fehlgeburt haben, zieht sich die Gebärmutter zusammen und Sie können schmerzhafte Krämpfe verspüren. Möglicherweise haben Sie nach Ihrer Fehlgeburt auch Krämpfe, die den Krämpfen während Ihrer Menstruation ähneln. Mit der Zeit sollten diese Krämpfe nachlassen, wenn die Gebärmutter weiter heilt.
Dennoch können während oder nach dem Sex Schmerzen oder Krämpfe auftreten, insbesondere in den frühen Tagen. Beachten Sie jedoch, dass Schmerzen durch Infektionen oder andere Dinge verursacht werden können, die die Aufmerksamkeit eines Arztes erfordern. Andere Anzeichen einer Infektion sind:
- Fieber
- Schüttelfrost
- unangenehm riechende Entladung
Schwangerschaftschancen nach einer Fehlgeburt
Sie können sehr bald nach einer Fehlgeburt schwanger werden - sogar vor Ihrer ersten Periode. Das stimmt! Einige Menschen können bereits 2 Wochen nach Abschluss der Fehlgeburt Eisprung haben. Wenn Sie während dieser Zeit Sex haben, ist eine Schwangerschaft immer möglich.
Wenn Sie nicht sofort schwanger werden möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die für Sie geeigneten Verhütungsmethoden. Es gibt keine richtige oder falsche Entscheidung, nachdem Sie einen Verlust erlitten haben. Berücksichtigen Sie, wie Sie sich körperlich und geistig fühlen. Sprechen Sie auch mit Ihrem Partner über dessen Gefühle. Und geben Sie sich genügend Zeit, um über Ihre Entscheidungen nachzudenken.
Während Sie sich möglicherweise über einen weiteren Verlust Sorgen machen, erleiden nur etwa 1 Prozent der Menschen einen sogenannten wiederkehrenden Schwangerschaftsverlust. Die meisten, die wieder schwanger werden, haben eine gesunde Schwangerschaft.
Einige andere Statistiken laut Mayo Clinic:
- Nach einer Fehlgeburt bleibt das Risiko einer weiteren bei den üblichen 20 Prozent.
- Nach zwei aufeinander folgenden Verlusten steigt sie auf 28 Prozent.
- Nach drei oder mehr (was ziemlich selten ist) steigt das Risiko jedoch auf etwa 43 Prozent.
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Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn bei Ihnen vermehrt Blutungen auftreten oder wenn Sie während oder nach dem Sex Schmerzen haben.
Andere Gründe, Ihren Arzt aufzusuchen:
- starke Blutung (2 oder mehr Stunden in 1 Stunde durch ein dickes Kissen einweichen)
- große Blutgerinnsel oder Gewebe, die aus der Vagina austreten
- Fieber über 38,3 ° C - besonders wenn es nach der Einnahme von Tylenol anhält
- übelriechender Vaginalausfluss
Fühlen Sie sich nach einer Fehlgeburt ängstlich oder deprimiert wegen Sex? Möglicherweise möchten Sie auch Ihren Arzt aufsuchen, um eine Überweisung an einen Therapeuten zu erhalten. Gönnen Sie sich etwas Gnade und verstehen Sie, dass Sie an Ihrer Fehlgeburt vorbeikommen werden. Die Verarbeitung kann nur einige Zeit dauern.
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Pass auf dich auf
Möglicherweise verspüren Sie den Druck, sich von Ihrem Verlust zu lösen, nachdem Sie aufgehört haben zu bluten. Und für Sie oder Ihren Partner scheint „Weitermachen“ Sex zu bedeuten. Aber erinnern Sie sich daran, dass es in Ordnung ist, nicht in Ordnung zu sein, und dass Sie sich Zeit nehmen können.
Auch wenn Ihre Fehlgeburt früh war, geben Sie sich genügend Raum, um zu trauern und all Ihre Gefühle zu spüren. Sex wird kommen, wenn Sie bereit sind, und das kann richtig sein oder auch nicht, wenn Ihr Körper geheilt ist.
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