Überblick
Übelkeit ist das Gefühl, dass Sie sich übergeben werden. Sie haben oft andere Symptome wie Durchfall, Schwitzen und Bauchschmerzen oder Krämpfe.
Laut der American Pregnancy Association betrifft Übelkeit mehr als die Hälfte aller schwangeren Frauen. Allgemein bekannt als morgendliche Übelkeit, wird sie durch hormonelle Veränderungen verursacht, die während des ersten Schwangerschaftstrimesters auftreten.
Eine Schwangerschaft ist zwar die bekannteste Ursache für morgendliche Übelkeit, aber nicht die einzige. Lesen Sie weiter, um mehr über andere Bedingungen zu erfahren, bei denen Sie sich morgens unwohl fühlen können.
Übelkeit am Morgen verursacht
Sowohl Männer als auch Frauen können mit Übelkeit aufwachen.
Schwangerschaft
Übelkeit und Erbrechen gehören zu den frühesten Anzeichen einer Schwangerschaft und treten etwa in der sechsten Woche auf. Diese Symptome verschwinden normalerweise zwischen der 16. und 20. Woche.
Die morgendliche Übelkeit ist nicht auf den Morgen beschränkt. Es kann jederzeit passieren. Einige Frauen haben den ganzen Tag über anhaltende Übelkeit.
Müdigkeit oder Schlafstörungen
Jetlag, Schlaflosigkeit oder ein früherer Alarm können Ihren Schlaf-Wach-Zyklus stören. Diese Veränderungen in Ihrem normalen Schlafmuster verändern die neuroendokrine Reaktion Ihres Körpers, was manchmal zu Übelkeit führen kann.
Hunger oder niedriger Blutzucker
Wenn Sie das letzte Mal zu Abend gegessen haben, sind möglicherweise 12 oder mehr Stunden vergangen, bis Sie morgens aufwachen. Ein niedriger Blutzuckerspiegel (niedriger Blutzucker) kann zu Schwindel, Schwäche oder Übelkeit führen. Das Auslassen des Frühstücks - insbesondere wenn Sie normalerweise frühstücken - kann es noch schlimmer machen.
Saurer Rückfluss
Saurer Reflux tritt auf, wenn sich der Eingang zum Magen nach dem Essen oder Trinken nicht richtig schließt und Magensäure in die Speiseröhre und den Hals entweichen kann. Der saure Geschmack kann zusammen mit anderen Symptomen wie Aufstoßen oder Husten zu Übelkeit führen.
Der saure Reflux kann morgens schlimmer sein, obwohl es Stunden her ist, seit Sie das letzte Mal gegessen haben. Dies kann daran liegen, dass Sie sich in einer zurückgelehnten Position befinden und im Schlaf weniger schlucken.
Postnasaler Tropf oder Verstopfung der Nasennebenhöhlen
Eine Verstopfung der Nasennebenhöhlen übt Druck auf Ihr Innenohr aus, was zu Magenverstimmung und Übelkeit führen kann. Es kann auch Schwindel verursachen, der Übelkeit und Erbrechen verursachen kann. Wenn Sie einen postnasalen Tropfen haben, kann Schleim, der von den Nebenhöhlen in den Rachen und in den Magen fließt, Übelkeit verursachen.
Angst
Wir spüren oft Emotionen wie Stress, Aufregung und Angst in unserem Darm. Übelkeit am Morgen kann mit einem stressigen Ereignis verbunden sein, beispielsweise einem bevorstehenden wichtigen Treffen. In anderen Fällen wird es durch chronische oder anhaltende Stress- oder Angstquellen verursacht.
Kater
Wenn Sie in der vergangenen Nacht viel Alkohol getrunken haben, kann Ihre Übelkeit auf einen Kater zurückzuführen sein. Eine Reihe von Alkoholwirkungen sind mit Übelkeit verbunden. Dazu gehören niedriger Blutzucker und Dehydration.
Diät
Übelkeit am Morgen kann mit etwas zusammenhängen, das Sie beim Frühstück gegessen haben. Eine leichte Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit kann Übelkeit verursachen. In anderen Fällen wird Ihnen übel, wenn Sie zu viel essen.
Gastroparese
Gastroparese ist eine Erkrankung, bei der die Muskeln in der Magenwand langsamer werden oder aufhören. Infolgedessen wandert das Essen nicht von Ihrem Magen in Ihren Darm. Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen sind häufige Symptome.
Gallensteine
Gallensteine bilden sich in Ihrer Gallenblase, wenn Substanzen wie Cholesterin aushärten. Wenn sie in der Röhre stecken bleiben, die die Gallenblase und den Darm verbindet, kann dies sehr schmerzhaft sein. Übelkeit und Erbrechen treten häufig mit den Schmerzen auf.
Schmerzmittel
Opioide sind eine Klasse von Medikamenten zur Behandlung von mittelschweren bis starken Schmerzen. Eine Nebenwirkung der meisten dieser Medikamente ist Übelkeit und Erbrechen.
Chemotherapie
Übelkeit und Erbrechen sind gut dokumentierte Nebenwirkungen einiger Chemotherapeutika. Die Medikamente wirken auf den Teil Ihres Gehirns, der Übelkeit und Erbrechen kontrolliert. Manchmal wirken sich die Medikamente auch auf Zellen in der Magenschleimhaut aus, was zu Übelkeit und Erbrechen führen kann.
Wenn Sie bereits nach einer Chemotherapie Übelkeit und Erbrechen hatten, können nur die Anblicke und Gerüche, die Sie daran erinnern, Übelkeit und Erbrechen auslösen.
Hirnverletzung oder Gehirnerschütterung
Gehirnerschütterungen und Hirnverletzungen können zu Schwellungen in Ihrem Gehirn führen. Dies erhöht den Druck in Ihrem Schädel, der die Stelle in Ihrem Gehirn aktivieren kann, die Übelkeit und Erbrechen reguliert. Erbrechen nach einem Schädeltrauma weist darauf hin, dass Ihre Kopfverletzung erheblich ist und Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten.
Lebensmittelvergiftung
Wenn Sie etwas essen oder trinken, das kontaminiert ist, arbeitet Ihr Körper schnell, um es loszuwerden. Wenn Sie an einer Lebensmittelvergiftung leiden, können Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall sowie Magenverstimmung oder Bauchkrämpfe auftreten. Wenn Sie morgens Übelkeit haben, könnte dies etwas sein, das Sie in der vergangenen Nacht gegessen haben.
Gastroenteritis
Gastroenteritis ist nicht dasselbe wie eine Lebensmittelvergiftung, obwohl sie ähnliche Symptome verursacht. Diese Infektion wird durch ein Virus, Bakterien oder Parasiten verursacht. Es wird von Person zu Person über kontaminierten Kot, Lebensmittel oder Trinkwasser übertragen.
Diabetische Ketoazidose
Diabetische Ketoazidose ist eine schwerwiegende Komplikation, die auftreten kann, wenn Sie an Diabetes leiden und Insulinmangel den Körper dazu zwingt, Fette (anstelle von Kohlenhydraten) abzubauen, um sie als Kraftstoff zu verwenden.
Dieser Prozess führt zu einer Bildung von Ketonen im Blutkreislauf. Zu viele Ketone können Symptome wie Übelkeit, Verwirrtheit und extremen Durst verursachen. In diesem Fall sollten Sie sofort einen Notarzt aufsuchen.
Magengeschwür
Magengeschwüre sind Wunden, die die innere Auskleidung von Magen und Darm betreffen. Sie verursachen normalerweise Magenschmerzen, können aber auch Übelkeit und Erbrechen verursachen.
Verstopfung
Verstopfung kann Übelkeit verursachen. Wenn verdaute Materie in Ihrem Dickdarm gesichert wird, verlangsamt dies die Funktion Ihres gesamten Magen-Darm-Systems und führt zu Übelkeit.
Bewegungskrankheit
Reisekrankheit tritt auf, wenn Ihr Gehirn gemischte Signale über Ihre Bewegung erhält. Wenn Sie beispielsweise in einem Auto fahren, sagen Ihre Augen und Ohren Ihrem Gehirn, dass Sie sich bewegen, aber der Bereich in Ihrem Innenohr, der Ihnen hilft, ausgeglichen zu bleiben, und Ihre Muskeln sagen Ihrem Gehirn, dass Sie sich nicht bewegen. Die gemischten Signale können Übelkeit, Erbrechen und Schwindel verursachen. Dies geschieht am häufigsten bei schwangeren Frauen und Kindern.
Innenohrentzündung
Das Vestibularsystem in Ihrem Innenohr hilft Ihrem Körper, ausgeglichen zu bleiben. Wenn Sie eine Infektion im Innenohr haben, können Sie sich unausgeglichen und schwindelig fühlen, was zu Übelkeit und Erbrechen führen kann.
Behandlung von Übelkeit am Morgen
Die Behandlung von Übelkeit am Morgen hängt von der Ursache ab.
Frauen, die während des ersten Schwangerschaftstrimesters unter morgendlicher Übelkeit leiden, können versuchen, ihre Ernährung anzupassen, die Flüssigkeitsaufnahme zu erhöhen und ein Antazida einzunehmen. Wenn Übelkeit und Erbrechen schwerwiegend sind, kann Ihr Arzt einen Histaminblocker oder einen Protonenpumpenhemmer verschreiben.
Wenn Übelkeit am Morgen durch Ihre Ernährung oder Ihren Lebensstil verursacht wird, kann Folgendes helfen
- Alkoholkonsum begrenzen
- Iss gleich nach dem Aufwachen etwas Kleines
- Halten Sie sich an einen regelmäßigen Schlafplan
- Vermeiden Sie eine große Mahlzeit direkt vor dem Schlafengehen
- Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel vor dem Schlafengehen
- Verwenden Sie Entspannungstechniken, um mit Stress umzugehen
Wenn Ihre morgendliche Übelkeit das Ergebnis eines zugrunde liegenden Magen-Darm-Problems oder einer Ohrenentzündung ist, hilft die Suche nach einer Behandlung für das Problem normalerweise, Übelkeit und damit verbundene Symptome zu lindern.
Wenn Sie Medikamente einnehmen, die Ihnen übel werden, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Rezept sprechen. Ein Arzt könnte eine andere Art von Medikamenten vorschlagen oder ein Medikament gegen Übelkeit verschreiben, um Ihnen bei der Bewältigung zu helfen.
Wenn Reisekrankheit Übelkeit verursacht, kann es hilfreich sein, dort zu sitzen, wo Sie die reibungsloseste Fahrt haben, und in die Ferne zu schauen. Anti-Übelkeit Pillen oder Pflaster können auch helfen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn morgendliche Übelkeit Ihre täglichen Aktivitäten stört und Sie eine Schwangerschaft bereits ausgeschlossen haben.
Meistens ist Übelkeit am Morgen kein Grund zur Sorge. Anhaltende oder schwere Übelkeit kann jedoch ein Zeichen für eine schwerwiegende Erkrankung sein.
Wegbringen
Übelkeit am Morgen ist oft mit einer Schwangerschaft verbunden, hat aber eine Reihe anderer Ursachen. Manchmal hängt die Ursache mit Ihrem Lebensstil oder Ihrer Ernährung zusammen. In anderen Fällen handelt es sich um ein zugrunde liegendes Magen-Darm-Problem, eine Krankheit oder eine Nebenwirkung von Medikamenten.
Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn die anhaltende Übelkeit am Morgen Ihrem Alltag im Wege steht.
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