Hüftschmerzen
Hüftschmerzen sind häufig. Viele Fälle von Schmerzen in der äußeren Hüfte können zu Hause behandelt werden, in einigen Fällen ist jedoch eine ärztliche Behandlung erforderlich.
Werfen wir einen Blick auf die häufigsten Ursachen für Schmerzen in der äußeren Hüfte, Ihre Behandlungsmöglichkeiten und wann Sie sofort behandelt werden müssen.
Äußere Hüftschmerzen verursachen
Schmerzen an der Innenseite Ihres Hüft- oder Leistenbereichs sind häufig auf Probleme mit dem Hüftgelenk selbst zurückzuführen.
Hüftschmerzen am äußeren Teil Ihrer Hüfte werden jedoch normalerweise durch Probleme mit den Weichteilen (Bändern, Sehnen und Muskeln) verursacht, die Ihr Hüftgelenk umgeben, nicht mit dem Gelenk selbst.
Eine Reihe von Erkrankungen kann Schmerzen in der äußeren Hüfte verursachen. Dazu gehören Schleimbeutelentzündung und Sehnenentzündung.
Schleimbeutelentzündung
Schleimbeutel sind kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Säcke, die als reibungsmindernde Kissen zwischen Weichteilen und Knochen wirken. Manchmal können sie sich entzünden.
Trochanter Bursitis tritt auf, wenn sich die Bursa, die den knöchernen Punkt des Hüftknochens (Trochanter major) bedeckt, entzündet. Dieser Zustand verursacht Schmerzen an der Hüftspitze. Der Schmerz erreicht typischerweise auch den äußeren Oberschenkel.
Die anfängliche Behandlung umfasst typischerweise:
- verschreibungspflichtige oder nicht verschreibungspflichtige (OTC) nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs)
- Kortikosteroid-Injektion
- Physiotherapie
- Verwendung von Hilfsmitteln wie Krücken oder einem Stock
Eine Operation ist eine Option für eine Trochanter-Bursitis, wird jedoch selten benötigt.
Sehnenentzündung
Manchmal entzünden sich die Schnüre (Sehnen), die Ihre Muskeln mit Ihren Knochen verbinden, und reizen sich. Dies ist als Sehnenentzündung bekannt.
Eine Sehnenentzündung, die die äußere Hüfte betrifft, ist normalerweise das Ergebnis eines Gluteus medius-Risses. Der Gluteus medius-Muskel umgibt die Hüfte vom Gesäß bis zum knöchernen Punkt des Hüftknochens. Dieser Muskel hebt Ihr Bein zur Seite.
Langfristiger Verschleiß, eine Verletzung oder beides können zu Gluteus medius-Rissen oder Sehnenentzündungen führen. Dies verursacht Schwäche und Schmerzen an der Außenseite der Hüfte. Es wird normalerweise behandelt mit:
- RICE-Methode (Ruhe, Eis, Kompression, Höhe)
- verschreibungspflichtige oder OTC-NSAIDs
- Physiotherapie zur Dehnung des Iliotibialbandes (IT), das von der Hüfte bis zum Knie verläuft, und Stärkung der Gesäßmuskulatur
- Cortison-Injektionen
- Chirurgie
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?
Wenn Sie Ihre äußeren Hüftschmerzen mit OTC-Schmerzmitteln, Ruhe und Eis selbst behandelt haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn:
- Ihr Schmerz ist seit einer Woche nicht abgeklungen.
- Dein Schmerz ist in beiden Hüften.
- Sie haben Fieber oder Hautausschlag.
Wenn Sie noch keinen Hausarzt haben, kann Ihnen das Healthline FindCare-Tool dabei helfen, einen Arzt in Ihrer Nähe zu finden.
Wann Sie medizinische Nothilfe erhalten müssen
Es gibt Schmerzen in der äußeren Hüfte, die darauf hindeuten, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten. Dies umfasst Folgendes:
- Dein Schmerz ist intensiv.
- Sie können Ihr Bein oder Ihre Hüfte nicht bewegen.
- Sie können Ihre Hüfte nicht belasten.
- Ihre Hüftschmerzen wurden durch einen Unfall, eine Verletzung oder einen Sturz ausgelöst.
- Ihre Hüfte sieht deformiert aus.
Wegbringen
Hüftschmerzen sind häufig. Eine Vielzahl von physischen Bedingungen kann dies auslösen. Wenn der Schmerz außerhalb Ihrer Hüfte liegt, handelt es sich wahrscheinlich nicht um ein Gelenkproblem, sondern um ein Problem mit dem Weichgewebe um das Gelenk. Beispiele sind Schleimbeutelentzündung oder Sehnenentzündung.
Wenn Sie mit überschaubaren Schmerzen in der äußeren Hüfte konfrontiert sind, können Sie zu Hause Maßnahmen ergreifen, um Linderung zu erzielen, einschließlich OTC-Schmerzmitteln und der RICE-Methode.
Wenn sich die Schmerzen verstärken oder länger als eine Woche anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Je früher Sie eine Diagnose erhalten, desto eher können Sie mit der für Sie richtigen Behandlung beginnen.
