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Ein kurzer Blick auf die besten Lieferservices für Bio-Mahlzeiten
- Am besten glutenfrei: Green Chef
- Bester Vegetarier: Sun Basket
- Bester Veganer: Tägliche Ernte
- Am besten für Kinder: Kleiner Löffel
- Am familienfreundlichsten: Eine Kartoffel
- Bestes Keto: Trifecta Nutrition
Bio-Lebensmittel werden nach strengen Standards hergestellt, die vom US-Landwirtschaftsministerium (USDA) festgelegt wurden.
Im Rahmen dieser Standards müssen diese Lebensmittel ohne den Einsatz von Hormonen, Antibiotika, künstlichen Chemikalien oder gentechnisch veränderten Organismen (GVO) angebaut oder aufgezogen werden.
Einige Menschen bevorzugen möglicherweise den Kauf von Bio-Lebensmitteln, da der ökologische Landbau in der Regel umweltfreundlicher ist und zu einer Verringerung der Pestizidrückstände auf Kulturpflanzen wie Obst, Gemüse und Getreide führt.
Darüber hinaus können Bio-Lebensmittel, einschließlich Produkte, Milchprodukte und Fleisch, nahrhafter sein als ihre nicht-biologischen Gegenstücke.
Die Essenslieferdienste in diesem Artikel wurden anhand der folgenden Kriterien ausgewählt:
- Unternehmen legen Wert auf nachhaltig erzeugte Bio-Zutaten
- Gesamtqualität der Zutaten
- Eignung für bestimmte Gruppen und Diäten
- Verfügbarkeit und Preis
Hier sind die 6 besten Lieferservices für Bio-Mahlzeiten für 2021.
Healthlines Auswahl der besten Lieferservices für Bio-Mahlzeiten
Am besten glutenfrei
Grüner Koch
Green Chef ist ein USDA-zertifiziertes Bio-Unternehmen. Das bedeutet, dass alle Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau stammen, sofern nicht anders angegeben.
Wenn keine Bio-Zutaten verfügbar sind, konzentriert sich Green Chef auf den Kauf hochwertiger Lebensmittel, die aus nachhaltigen Quellen stammen. Der Service bietet jedoch keine spezifischen Informationen darüber, woher diese nicht biologischen Zutaten stammen.
Das Unternehmen war auch der erste nationale Essenslieferdienst, der von der Gluten-Free Intolerance Group (GIG) die Zertifizierung für den glutenfreien Lebensmittelservice erhalten hat.
Insbesondere drei der Menüs von Green Chef wurden als glutenfrei zertifiziert, einschließlich ihrer glutenfreien, Paläo- und Keto-Pläne.
Im Gegensatz zu anderen Unternehmen, die einfach glutenfreie Optionen anbieten, werden glutenfreie Green Chef-Mahlzeiten daher nach strengen Standards hergestellt, die die potenzielle Gluten-Kreuzkontamination bei jedem Schritt von der Beschaffung über die Zubereitung bis zur Verpackung kontrollieren.
Zusätzlich zu den oben genannten Mahlzeiten bietet Green Chef drei zusätzliche Pläne an - einen Familienplan, einen Plan mit Pflanzenantrieb und einen Plan für ein ausgeglichenes Leben. Alle diese kommen mit vorgemessenen, meist biologischen Zutaten.
Das Menü, aus dem Sie Ihre Mahlzeiten auswählen, ändert sich wöchentlich. Jede wöchentliche Box enthält drei Mahlzeiten, die je nach Anzahl der ausgewählten Portionen bis zu sechs Erwachsene ernähren können.
Sie haben auch die Wahl, wöchentliche, zweiwöchentliche oder monatliche Lieferungen zu erhalten, und Sie können Ihre Abonnements jederzeit pausieren oder kündigen.
Mahlzeitensets werden unter Verwendung aller recycelbaren oder kompostierbaren Materialien verpackt.
Preisgestaltung
Green Chef kostet 10,99 bis 12,99 US-Dollar pro Mahlzeit, abhängig von dem von Ihnen gewählten Plan und der Anzahl der Portionen, die Ihre Schachtel enthält.
Für alle Bestellungen wird eine Versandkostenpauschale von 7,99 USD erhoben.
Bester Vegetarier
Sonnenkorb
Sunbasket bietet von Diätassistenten und Küchenchefs zubereitete Mahlzeiten mit hochwertigen, nachhaltigen Zutaten.
Das Unternehmen schätzt, dass 99% der verwendeten Produkte aus biologischem Anbau stammen, zusammen mit der gesamten Milch, dem Joghurt, den Eiern und dem Tofu, die in den Kits enthalten sind. Für ausgewählte Rezepte sind auch Bio-Fleisch und Geflügel erhältlich.
Das Unternehmen ist zwar nicht immer biologisch, konzentriert sich jedoch auf die Beschaffung von Fleisch und Geflügel aus menschlichem Anbau sowie von wild gefangenen oder nachhaltig gezüchteten Meeresfrüchten.
Sunbasket bietet zahlreiche Menüoptionen für eine Vielzahl von Spezialdiäten. Es ist besonders eine gute Option für diejenigen, die sich vegetarisch ernähren, da jede Woche eine gute Auswahl an vegetarischen Rezepten zur Auswahl steht.
Es gibt auch optionale vegetarische und vegane Zutaten wie Frühstücksartikel, vorbereitete Mittagessen, pflanzliche Proteine wie Tofu und Impossible Burger-Fleisch sowie Snacks wie rohes Gemüse und Dips.
Sunbasket bietet auch einen pescatarischen Menüplan für diejenigen, die Fisch in ihre Ernährung aufnehmen.
Bei der Bestellung können Sie die Menüauswahl nach Allergen, Diätart, Garzeit und Kalorien filtern, um die Auswahl der Mahlzeiten noch einfacher zu gestalten. Sie haben auch die Möglichkeit, Ihren bevorzugten Liefertag zu wählen.
Mahlzeitensets werden in recycelbaren und kompostierbaren Verpackungen geliefert. Einige Zutaten können jedoch in Plastiktüten oder Behältern geliefert werden, die je nach Standort nicht recycelbar sind.
Preisgestaltung
Die Preise für Sunbasket sind ähnlich wie bei Green Chef und betragen 10,99 bis 12,99 US-Dollar pro Portion, abhängig von Ihrem Speiseplan und der Anzahl der bestellten Portionen.
Nach Ihrer ersten Box fällt eine Versandkostenpauschale von 7,99 USD an.
Bester Veganer
Tägliche Ernte
Ursprünglich ein Smoothie-Lieferservice, bietet Daily Harvest jetzt eine Vielzahl von Tiefkühlgerichten auf pflanzlicher Basis für jede Tageszeit.
Während der Service einige konventionelle Produkte verwendet, sind ungefähr 95% biologisch. Insbesondere priorisiert das Unternehmen die Beschaffung von Bio-Produkten für alle Produkte auf der Dirty Dozen-Liste der Umweltarbeitsgruppe.
Im Gegensatz zu anderen Dienstleistungen, die sich auf Abendessen konzentrieren, bietet Daily Harvest mehr als 80 vegane Optionen, darunter eine Vielzahl von vorgefertigten, gefrorenen Smoothies, Haferschalen, Chia-Schalen, Fladenbrot, Körnerschalen, Suppen, Snack-Häppchen, Lattes und sogar Eiscreme .
Das Ziel von Daily Harvest ist es, es einfacher zu machen, mehr Obst und Gemüse in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Infolgedessen enthält jedes Rezept eine Produktbasis sowie andere hochwertige pflanzliche Zutaten wie Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Gewürze und Kräuter.
Es ist wichtig zu beachten, dass bei einigen Rezepten zusätzliche Flüssigkeit bereitgestellt werden muss, einschließlich pflanzlicher Milch zum Mischen der Smoothie-Päckchen und Gemüsebrühe zum Aufwärmen der Suppen.
Artikel kommen vollständig gefroren an und können bis zu 3 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden.
Mit Ausnahme der Fladenbrote, für die ein Ofen oder ein Toaster erforderlich ist, können alle Artikel schnell in der Mikrowelle aufgewärmt oder im Kühlschrank aufgetaut werden.
Preisgestaltung
Die Artikelpreise reichen von 5,99 USD für Chia- und Haferschalen bis zu 8,99 USD für Fladenbrot, Ernteschalen und Eis auf pflanzlicher Basis.
Sie wählen die Anzahl der Artikel, die Sie bestellen möchten, sowie die Lieferhäufigkeit. Bei größeren Bestellungen erhalten Sie Rabatte.
Sowohl der Versand als auch die Steuern sind im Grundpreis jedes Artikels enthalten, sodass an der Kasse keine zusätzlichen Gebühren anfallen.
Am besten für Kinder
Kleiner Löffel
Little Spoon ist einer der besten kinderfreundlichen Lieferservices und bietet Bio-Mahlzeiten für Kinder im Alter von 4 Monaten bis 10 Jahren.
Little Spoon wurde ursprünglich als Babynahrungsunternehmen gegründet und bietet Pürees für 4 Monate bis 1 Jahr an. Seitdem wurde Little Spoon um Fingerfood, Kleinkindmahlzeiten und Vorspeisen für Kinder bis 10 Jahre erweitert.
Alle Babynahrung von Little Spoon ist USDA-zertifiziert. Die Serviceteller für ältere Kinder enthalten hauptsächlich Bio-Produkte sowie Fleisch und Eier, die von Menschen gezüchtet und frei von Antibiotika und Hormonen sind.
Die Mahlzeiten enthalten nicht nur über 80 biologische, nicht gentechnisch veränderte Zutaten, sondern sind auch frei von Konservierungs- und Zusatzstoffen.
Little Spoon ist auch eine gute Option für Kinder mit Lebensmittelallergien, da alle Babynahrung frei von den acht häufigsten Allergenen ist und in einer Küche mit strengen Protokollen hergestellt wird, um Kreuzkontaminationen zu vermeiden.
Während die meisten Mahlzeiten für Kleinkinder und Kinder auch frei von Hauptallergenen sind, sind Artikel, die Allergene enthalten, eindeutig gekennzeichnet, und Sie können Menüoptionen nach Allergenen filtern.
Bei der ersten Anmeldung füllen Sie einen detaillierten Fragebogen aus, mit dem personalisierte Menüs erstellt werden, die von Ernährungswissenschaftlern und Kinderärzten ausgewählt wurden, um den Ernährungsbedürfnissen und dem Entwicklungsstadium Ihres Kindes am besten zu entsprechen.
Die Mahlzeiten werden alle 2 Wochen geliefert und kommen in recycelbaren Behältern an, wobei die meisten Lebensmittelverpackungen vollständig recycelbar sind. Teller für Mahlzeiten für Kleinkinder und ältere Kinder sind wiederverwendbar und spülmaschinenfest.
Preisgestaltung
Sie können Abonnements mit einer, zwei oder drei Mahlzeiten pro Tag auswählen. Die Preise beginnen bei 2,74 USD pro Mahlzeit für Babynahrung und 4,99 USD pro Mahlzeit für Teller für Kleinkinder und ältere Kinder.
Es gibt auch eine Versandkostenpauschale von 5 USD für alle Babynahrungsbestellungen und 6 USD für alle Teller.
Am familienfreundlichsten
Eine Kartoffel
One Potato bietet Bio-Essenssets, die speziell für Familien entwickelt wurden.
Das gesamte Protein und die Produkte, die in den Mahlzeiten von One Potato verwendet werden, sind aus kontrolliert biologischem Anbau und stammen von örtlichen Bauernhöfen und Anbietern. Das Unternehmen legt auch Wert auf die Verwendung saisonaler Zutaten in seinen wöchentlich wechselnden Menüs.
Eine Kartoffel unterscheidet sich von anderen Essenslieferdiensten dadurch, dass sie bestimmte kinderfreundliche Portionen und Preise bietet. Darüber hinaus enthalten die Rezepte Tipps und Vorschläge, wie Sie Ihre Kinder in jeden Schritt des Kochprozesses einbeziehen können.
One Potato-Gerichte wurden für vielbeschäftigte Familien entwickelt und sind in weniger als 30 Minuten fertig. Die Zutaten sind bereits vorgehackt und vorgemessen.
Die Pläne richten sich nach der Größe Ihrer Familie und beinhalten Optionen für glutenfreie, vegetarische und nussfreie Mahlzeiten.
Sie können Lebensmittelpräferenzen wie Lebensmittelallergien in Ihr Kontoprofil aufnehmen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass One Potato keine allergenfreie Einrichtung ist und das Risiko einer Kreuzkontamination besteht.
Jede Lieferung wird mit einer kostenlosen Packung Bio-Keksteig geliefert und unter Verwendung aller recycelbaren oder biologisch abbaubaren Materialien verpackt.
Preisgestaltung
Die Preise liegen je nach Plan zwischen 7,32 USD und 12,95 USD pro Portion. Für ausgewählte Standorte wird eine zusätzliche Versandkostenpauschale von 4,99 USD erhoben.
Bestes Keto
Trifecta Ernährung
Trifecta Nutrition bietet hochwertige, keto-freundliche Mahlzeiten, die in weniger als 3 Minuten in der Mikrowelle aufgewärmt werden können.
Das Unternehmen ist stolz darauf, hochwertige Zutaten zu beschaffen, darunter Produkte aus biologischem Anbau und lokalem Anbau, grasgefüttertes Rindfleisch, Freilandgeflügel und Schweinefleisch, käfigfreie Eier und wild gefangene Meeresfrüchte.
Trifecta ist eine gute Option für diejenigen, die eine Ketodiät haben, da Rezepte entwickelt wurden, um gesunde Fette, magere Proteine und nicht mehr als 10 Gramm Nettokohlenhydrate bereitzustellen.
Die Menüs wechseln jede Woche und die Mahlzeiten werden für Sie ausgewählt. Sie können jedoch bis zu zwei Lebensmittelpräferenzen oder Allergien in Ihrem Kontoprofil festlegen. Alle Rezepte, die diese Zutaten enthalten, werden durch ein Duplikat einer der anderen Mahlzeiten der Woche ersetzt.
Zusätzlich zu den Keto-Mahlzeiten bietet der Service Pläne für Paläo, Veganer, Vegetarier und saubere Ernährung.
Die Mahlzeiten sind frisch, nie gefroren und werden einmal pro Woche geliefert. Artikel können entweder bis zu 10 Tage im Kühlschrank oder 3 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden.
Zusätzlich zu einem wöchentlichen Abonnement können Sie Mix-and-Match-Proteine, Kohlenhydrate und Gemüse aus dem À-la-carte-Menü bestellen.
Preisgestaltung
Die Mahlzeiten kosten je nach Speiseplan zwischen 10 und 14 US-Dollar, wobei zusätzliche Kosten für À-la-carte-Gerichte anfallen. Derzeit fallen keine zusätzlichen Versandkosten an.
Wie man wählt
Bei der Auswahl eines Lieferservices für Bio-Mahlzeiten sind mehrere Faktoren zu berücksichtigen.
Einige Unternehmen beziehen nur Bio-Produkte, während andere zusätzliche Bio-Produkte wie Eier oder Tofu enthalten. Daher sollten Sie den Service auswählen, der Ihren Vorlieben am besten entspricht, wenn es darum geht, welche Zutaten aus biologischem Anbau stammen.
Suchen Sie neben Bio-Angeboten nach Unternehmen, die hauptsächlich ganze, hochwertige Zutaten verwenden, die frei von Zusatzstoffen, Konservierungsstoffen und überschüssigem Zucker sind.
Wenn Sie eine spezielle Diät wie Keto oder Vegan einhalten, kann die Auswahl eines Dienstes, der eine Vielzahl konformer Rezepte zur Auswahl bietet, die Einhaltung Ihrer Diät erleichtern.
Nahrungsmittelallergien sind ein weiterer wichtiger Gesichtspunkt. Wenn Sie an einer schweren Nahrungsmittelallergie leiden, stellen Sie sicher, dass das von Ihnen ausgewählte Unternehmen strenge Protokolle hat, um eine Kreuzkontamination zu vermeiden.
Weitere zu berücksichtigende Faktoren sind Kosten, Lieferverfügbarkeit und einfache Zubereitung von Mahlzeiten. Überlegen Sie, ob Sie jeden Abend Zeit haben, Ihre Mahlzeiten zuzubereiten und zu kochen, oder ob Sie vorbereitete Produkte benötigen, die schnell in der Mikrowelle aufgewärmt werden können.
Wenn immer möglich, entscheiden Sie sich schließlich für Dienstleistungen, bei denen recycelbare Verpackungsmaterialien und Zutaten aus nachhaltigen Quellen verwendet werden und die dem Tierschutz Priorität einräumen.
Das Endergebnis
Es gibt viele Gründe, warum eine Person die Auswahl von Bio-Zutaten priorisieren kann, was tendenziell eine geringere Exposition gegenüber Pestiziden, nachhaltigere landwirtschaftliche Praktiken und potenzielle ernährungsphysiologische Vorteile mit sich bringt.
Wenn Sie lieber Bio essen, stehen Ihnen mehrere Lieferservices zur Auswahl, die sich je nach Art der angebotenen Bio-Produkte unterscheiden.
Sie sollten auch Faktoren wie die Qualität der Zutaten, die Kosten, die Nachhaltigkeit und die Vielzahl der Optionen berücksichtigen, die Ihren Ernährungspräferenzen und Ihrem Lebensstil entsprechen.
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