Das Internet ist reich an DIY-Sonnenschutzrezepten und Produkten, die Sie kaufen können und die behaupten, Karottensamenöl sei ein wirksamer, natürlicher Sonnenschutz. Einige sagen, dass Karottensamenöl einen hohen Lichtschutzfaktor von 30 oder 40 hat. Aber ist das wirklich wahr?
Karottensamenöl hat zwar gesundheitliche Vorteile, aber Schutz vor der Sonne nicht einer von ihnen. Karottensamenöl hat wie Karottenöl keinen bekannten Lichtschutzfaktor und sollte nicht als Sonnenschutzmittel verwendet werden.
In diesem Artikel werden wir uns Karottensamenöl genauer ansehen und die Beweise für seinen Sonnenschutzanspruch untersuchen.
Was ist Karottensamenöl und was sind seine Vorteile?
Karottensamenöl ist ein ätherisches Öl, das in Kombination mit einem Trägeröl auf der Haut angewendet werden kann. Es wird aus den Samen der Daucus carota-Pflanze gewonnen.
Karottensamenöl enthält verschiedene chemische Verbindungen, darunter:
- Carotol
- Alpha-Pinen
- Camphen
- Beta-Pinen
- Sabinen
- Myrcen
- Gamma-Terpinen
- Limonen
- Beta-Bisabolen
- Geranylacetat
Die Verbindungen in Karottensamenöl bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter:
- Antialterung
- gastroprotektiv
- Antioxidans
- antibakteriell
- Antimykotikum
- Antiphlogistikum
Warum Sie Karottensamenöl nicht als Sonnenschutzmittel verwenden sollten
Kommerziell hergestellte Sonnenschutzmittel sind typischerweise mit einer Nummer gekennzeichnet, die den Sonnenschutzfaktor (SPF) angibt. Ein Lichtschutzfaktor bezieht sich auf die Zeit, die Sie in der Sonne bleiben können, bevor UVB-Strahlen anfangen, sich zu röten und Ihre Haut zu verbrennen.
Die CDC empfiehlt die Verwendung eines Sonnenschutzmittels, das mindestens einen Lichtschutzfaktor von 15 enthält, zusätzlich zu anderen Schutzmaßnahmen, z. B. dem Tragen eines breitkrempigen Hutes. Einige Dermatologen empfehlen, nur SPFs von 30 oder höher zu verwenden.
Zusätzlich zum Lichtschutzfaktor ist es wichtig, ein Sonnenschutzmittel mit breitem Spektrum zu verwenden. Dies bedeutet, dass es sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt. UVA und UVB sind zwei Arten von ultravioletter Strahlung, die von der Sonne kommen.
UVB-Strahlen verursachen Sonnenbrand. UVA-Strahlen verursachen Lichtalterung und verstärken auch die krebserregenden Wirkungen von UVB. Im Gegensatz zu Sonnenschutzmitteln schützt Sonnenschutz Ihre Haut nur vor UVB-Strahlen.
SPF von Karottensamenöl
Hat Karottensamenöl die Aufgabe eines Sonnenschutzmittels mit hohem Lichtschutzfaktor? Trotz einer Studie aus dem Jahr 2009, in der dies behauptet wurde, lautet die Antwort nein.
Die im Pharmacognosy Magazine veröffentlichte Studie testete 14 unbenannte pflanzliche Sonnenschutzmittel, die von einem einzigen Händler in Raipur, Chhattisgarh, Indien, gekauft wurden.
Die vollständige Inhaltsstoffliste für jeden Sonnenschutz wurde nicht veröffentlicht. Aus diesem Grund ist es unmöglich zu wissen, welcher Inhaltsstoff den SPF-Effekt erzeugt hat.
Diese sehr kleine Studie machte auch nicht klar, welche Art von Karottenöl die Sonnenschutzmittel enthielten, und führte sie nur als Daucus carota auf. Karottenöl, das ein Trägeröl und kein ätherisches Öl ist, hat eine leichte Fähigkeit, die Haut vor der Sonne zu schützen. Es hat jedoch keinen bekannten Lichtschutzfaktor und sollte nicht als Sonnenschutzmittel verwendet werden.
Kein bekannter Lichtschutzfaktor
Wie Karottenöl hat auch ätherisches Karottensamenöl keinen bekannten Lichtschutzfaktor und sollte nicht als Sonnenschutzmittel verwendet werden.
Es gibt keine anderen Studien, die darauf hinweisen, dass ätherisches Karottensamenöl oder Karottenöl einen signifikanten Schutz vor der Sonne bieten.
Karottensamenöl als Feuchtigkeitscreme in handelsüblichen Sonnenschutzprodukten
Zu der Verwirrung für die Verbraucher kann die Anzahl der Produkte beitragen, die Karottensamenöl als Zutat enthalten. Diese Produkte enthalten typischerweise Karottensamenöl wegen seiner feuchtigkeitsspendenden Wirkung, nicht wegen seiner Fähigkeit, vor UVA- und UVB-Strahlen zu schützen.
Kann Karottensamenöl als Bräunungsöl wirken?
Da Karottensamenöl ein ätherisches Öl ist, kann es nicht in voller Stärke auf Ihrer Haut angewendet werden. Wie alle ätherischen Öle muss Karottensamenöl vor der topischen Anwendung mit einem Trägeröl gemischt werden. Aus diesem Grund kann es nicht als Bräunungsöl verwendet werden.
Bräunungsöle, einschließlich solcher mit Lichtschutzfaktor, ziehen die UVA-Strahlen der Sonne auf Ihre Haut. Einige Leute benutzen sie, um zu versuchen, sich sicher zu bräunen, aber es gibt keine Möglichkeit, eine sichere Bräune zu bekommen. Jede ungeschützte Sonneneinstrahlung kann im Laufe der Zeit Hautkrebs und Hautalterung verursachen.
Einige Bräunungsöle und Bräunungsbeschleuniger führen Karottensamenöl als Zutat auf, aber es dient dazu, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und nicht vor der Sonne zu schützen. Diese Produkte können auch Karottenöl enthalten, das häufig mit Karottensamenöl verwechselt wird.
Karottensamenöl wird aus den Samen der Daucus-Carota-Pflanze destilliert, während Karottenöl aus zerkleinerten Karotten hergestellt wird. Karottenöl wird manchmal als Bestandteil von Bräunungsölen als Hautfleck verwendet, da es der Haut eine leichte Bronze- oder Orangetönung verleihen kann.
Gibt es andere natürliche Sonnenschutzmittel, die stattdessen funktionieren könnten?
Es ist mehrere Jahrzehnte her, seit die Food and Drug Administration (FDA) neue Richtlinien für die Sicherheit von Sonnenschutzmitteln herausgegeben hat. Kürzlich schlugen sie neue Vorschriften vor, die darauf hinweisen, dass physikalische, nicht absorbierende Sonnenschutzmittel, die Zinkoxid oder Titanoxid enthalten, die einzigen sind, die den GRAS-Status (allgemein als sicher anerkannt) haben. Beide Inhaltsstoffe sind Mineralien.
Selbst wenn Zinkoxid und Titanoxid Chemikalien sind, werden Sonnenschutzmittel, die sie enthalten, oft als natürlich oder physikalisch bezeichnet. Dies bedeutet, dass die Inhaltsstoffe nicht in die Haut eindringen, sondern die Sonne blockieren, indem sie auf der Haut sitzen.
Natürliche Sonnenschutzmittel, die Mineralien enthalten, bieten unterschiedliche Lichtschutzfaktoren, wie auf dem Etikett angegeben. Sie unterscheiden sich von Heimwerker- und anderen Sonnenschutzmitteln aus Ölen, Säften oder Fruchtsaftpulvern, da diese nur sehr wenig oder gar keinen Schutz vor der Sonne bieten.
Die FDA plant, noch in diesem Jahr zusätzliche Vorschriften für chemische Sonnenschutzmittel und deren Kennzeichnungsverfahren zu erlassen, nachdem sie 12 Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln der Kategorie III, einschließlich Oxybenzon, untersucht haben. Kategorie III bedeutet, dass nicht genügend wissenschaftliche Daten vorliegen, um anzuzeigen, ob sie sicher zu verwenden sind oder nicht.
Nachteile von Oxybenzon
Oxybenzon wurde in den Gewässern der Welt gefunden und kann zum Bleichen von Korallenriffen und zum Tod von Korallen beitragen. Es wird auch über die Haut aufgenommen und ist in Fruchtwasser, Blutplasma, Urin und menschlicher Muttermilch enthalten.
Oxybenzon ist auch ein endokriner Disruptor, der das Hormonsystem von Männern, Frauen und Kindern nachteilig beeinflussen kann. Darüber hinaus wurde es mit niedrigem Geburtsgewicht, Allergien und Zellschäden in Verbindung gebracht.
Wegbringen
Wenn Sie wie viele Menschen sind, möchten Sie gerne draußen in der Sonne sein, ohne sich um Sonnenbrand, Lichtalterung und Hautkrebs sorgen zu müssen. Bei richtiger Anwendung hilft Ihnen ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher.
Die meisten Sonnenschutzmittel enthalten jedoch Chemikalien wie Oxybenzon, die vom Körper aufgenommen werden und selbst negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Aus diesem Grund hat das Interesse an der Verwendung natürlicher Öle als Sonnenschutzmittel seinen Höhepunkt erreicht. Eines davon ist Karottensamenöl.
Trotz einer veröffentlichten Studie gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Karottensamenöl einen Schutz vor der Sonne bietet.
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