Ich habe es versucht: Pause, ein CBD-Getränk, das kühler ist als LaCroix

Wenn ein Benachrichtigungsfeuer auftritt, sollte eine Aussparung vorhanden sein.

Es ist fast 18 Uhr. bei der Arbeit und ich wünschte, ich wäre wieder im Urlaub mit der Energie, die lange Wochenenden bringen. Als ich kühlen Sand zwischen meinen Zehen und der Luft hatte, war eine warme Mischung aus Nachmittagssonne und Meereskälte. Wo ich mich zentriert und wach fühlte, ein Gefühl, das ich bei der Arbeit nur schwer tun kann.

Und glauben Sie mir, ich habe zahlreiche Apps, Downloads und handschriftliche Notizen ausprobiert, um meinen Fokus zu behalten - aber keine davon hat funktioniert.

Nach Jahren des schnellen Aufmerksamkeitswechsels sind die einzigen Dinge, die aufrichtig für meine Produktivität gearbeitet haben, in Ruhe gelassen zu werden.

Und manchmal CBD (Cannabidiol).

Glücklicherweise ist CBD seit letztem Jahr viel einfacher zu finden - wenn auch nicht so einfach zu verstehen.

Das Gesamtbild hinter der Wirksamkeit von CBD, insbesondere von aus Hanf gewonnenem CBD, erfordert noch viel mehr Forschung, um als Allheilmittel oder Heilmittel behandelt zu werden. Und in Bereichen, in denen die CBD-Sichtbarkeit weit verbreitet ist oder in Ihrem „digitalen“ Gesicht, müssen Sie möglicherweise prüfen, ob Ihr Produkt die Legalität des Ganzen umgeht oder nicht.

Beispielsweise ist aus Hanf gewonnenes CBD laut der Food and Drug Administration (FDA) auf Bundesebene legal. Ihre staatlichen Gesetze können dies jedoch weiterhin verbieten.

Die Frage lautet also: Obwohl aus Hanf gewonnenes CBD viel einfacher zu bekommen ist, funktioniert ein Produkt, das Sie in Ihrer lokalen Bodega oder in einer Instagram-Anzeige kaufen, wirklich?

Die Antwort ist nicht so einfach wie "Wissenschaft sagt" - und die Ergebnisse sind persönlicher.

Nachdem ich mehrere Monate lang Vybes (es hat funktioniert, aber ich fand es zu süß) und CBD-Bonbons (die nicht funktionierten) probiert hatte, hatte ich die Möglichkeit, Recess zu probieren, ein mit CBD und Adaptogenen angereichertes Mineralwassergetränk.

(Offenlegung: Mein Kollege ist mit Benjamin Witte, dem Gründer, befreundet und hat mir kostenlos eine Dose Recess besorgt.)

Bei einem CBD-Getränk geht es ausschließlich um das Gefühl

Als ich das Getränk probierte, wusste ich, was mich erwarten würde - oder zumindest das Gefühl, das ich wollte. Und Recess gab es mir.

Als John Green über Liebe schrieb, traf mich die Produktivität so. Langsam, dann alles auf einmal.

Es ist das gleiche Gefühl, das sich entwickelt, wenn ich am Strand bin. Ich saß zwischen der Nachmittagssonne und festem, nassem Sand und wurde mir langsam der Bewegungen meines Körpers sehr bewusst, aber nicht der Schmerzen. Es ist das gleiche untertriebene Gefühl, das ich bekomme, wenn ich auf den Ozean schaue, verloren in einer Welle des Schwungs.

Oder wie Recess es auf ihre Dose legt: ruhig, kühl, gesammelt.

Ich fühlte, dass.

Als Redakteur, der sich mit Ergänzungsinformationen befasste, interessierte mich auch die Begründung für die Hinzufügung von Adaptogenen zu ihrer Formel.

Adaptogene, Kräuter, die Ihrem Körper helfen, das Gleichgewicht zu halten und Stress entgegenzuwirken, sind seit einiger Zeit ein „Ding“ mit funktioneller Gesundheit, aber als Kollektiv sind sie nie so Mainstream wie ihr Hype.

Ich stelle mir vor, dass Menschen mit chronischen Krankheiten eine Pille weniger sind, die Sie aus "vielleicht" Gründen einnehmen möchten. Und für gesunde Menschen können sie ein teurer Aufwand für etwas sein, das monatelang eingenommen werden muss, bevor Sie „einen Effekt spüren“.

Als natürlich verdrahtete, hyperaktive und ängstliche Person hatte Witte vor der Herstellung seines CBD-Getränks mit CBD und Adaptogenen experimentiert. Als er anfing, beides zu integrieren, fühlte er sich - nicht entspannt - sondern ausgeglichen, zentriert und produktiver.

Die Einnahme mehrerer Pillen, Kapseln, Tinkturen und Öle empfand er jedoch als störend.

Dies inspirierte ihn, nach einem anderen Weg zu suchen, um CBD und Adaptogene auf einen Schlag zu erhalten.

"Niemand hat die Zutaten miteinander kombiniert", erzählt er mir am Telefon. "Sie arbeiten gut zusammen und wir sind es gewohnt, funktionelle Getränke zu trinken. Warum also nicht ein CBD-Getränk?"

Neun Monate später experimentierte er mit Formeln und Geschmackstests und entwickelte Recess. Das gleiche Getränk, das für meine plötzliche eintägige 9-zu-5-Funktion verantwortlich war, bei der ich drei Änderungen an einem Tag durchlaufen hatte und immer noch die Energie hatte, auf die Nachricht zu antworten, dass das Auto meines Freundes insgesamt war.

Und das war erst nachdem man kann.

Jede Dose enthält 10 Milligramm (mg) CBD aus Hanf. Obwohl noch nicht untersucht wurde, wie effektiv genau 10 mg sind, zeigen Untersuchungen aus verschiedenen Studien, dass die niedrigste CBD-Dosierung, die wirksam war, etwa 300 mg beträgt.

Witte sagt mir auch, dass sie gerade dabei sind, ein Pulver herzustellen, das Anfang 2019 erhältlich sein wird. Ein Pulver, das ich überall herauspeitschen kann? Das ist wirklich die CBD-Produktivität auf ihrem Höhepunkt.

"Es ist nicht aus Angst - nicht nachts oder vor dem Schlafengehen. Es soll erhebend und inspiriert sein. "

Die Aussparung wird sich später in diesem Jahr auch über New York hinaus (derzeit online verfügbar) auf die Westküste und den Rest des Landes ausweiten.

Laut Witte gibt es keine persönliche Begrenzung, wie viel er trinkt

„Ich trinke vier bis fünf Dosen pro Tag. Es ist eine persönliche Sache “, sagt er. Witte glaubt auch, dass sein Produkt etwas ist, das im Büro oder während der Arbeit konsumiert werden kann.

Wenn Sie über die Dosierung besorgt sind, wenden Sie sich an einen Arzt.

"Es ist ein Tagesgetränk", erklärt er.

Er verwendet das Wort "ausgewogen" häufig und betont, dass es nicht um Entspannung geht. "Es ist nicht aus Angst - nicht nachts oder vor dem Schlafengehen. Es soll erhebend und inspiriert sein. "

Mit den hinzugefügten Adaptogenen, insbesondere Ginseng, L-Theanin und Schiandra, schien das Getränk einen Einfluss auf mein Stresslevel zu haben. Und für Koffein-Überläufer kann CBD ein potenzieller Ersatz sein.

"[Ich] halte es für Koffein", sagt Witte, "außer dass CBD weniger akut wirkt."

Stapelt Recess also seine Ansprüche?

Als jemand, der maßgeschneiderte Vitamine genoss, es aber hasste, sechs Pillen einzunehmen, macht LaCroix 'viel coolere Schwester viel mehr Spaß, sich zu entspannen. Mit etwa 40 US-Dollar für ein Achterpack bin ich mir jedoch nicht sicher, ob meine Brieftasche mithalten kann.

Aber die Idee der Pause? Das allein hat mich dazu gebracht, dieses Stück in knapp einer Stunde zu schreiben.

Christal Yuen ist Redakteurin bei Healthline und schreibt und bearbeitet Inhalte rund um Sex, Schönheit, Gesundheit und Wellness. Sie ist ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, den Lesern dabei zu helfen, ihre eigene Gesundheitsreise zu gestalten. Sie finden sie auf Twitter.