Bewegung ist wichtig für alle Altersgruppen, einschließlich älterer Erwachsener.
Wenn Sie sicherstellen, dass Sie körperlich aktiv bleiben, können Sie die Mobilität und die körperliche Funktion erhalten, Ihre Stimmung verbessern und Ihre täglichen Aktivitäten erleichtern.
SilverSneakers ist ein Gesundheits- und Fitnessprogramm, das älteren Erwachsenen Zugang zum Fitnessstudio und Fitnesskurse bietet. Es wird von einigen Medicare-Plänen abgedeckt.
Eine Studie von SilverSneakers-Teilnehmern aus dem Jahr 2019 ergab, dass Personen mit mehr Besuchen im Fitnessstudio höhere selbst gemeldete körperliche und geistige Gesundheitswerte aufwiesen.
Lesen Sie weiter, um mehr über SilverSneakers zu erfahren, die von Medicare geplant werden, und vieles mehr.
Was ist SilverSneakers?
SilverSneakers ist ein Gesundheits- und Fitnessprogramm, das sich speziell an Erwachsene ab 65 Jahren richtet.
Es beinhaltet die folgenden Vorteile:
- Nutzung der teilnehmenden Fitnesseinrichtungen, einschließlich Fitnessgeräten, Pools und Wanderwegen
- Fitnesskurse, die speziell für ältere Erwachsene aller Fitnessstufen entwickelt wurden, einschließlich Cardio-Training, Krafttraining und Yoga
- Zugriff auf Online-Ressourcen, einschließlich Trainingsvideos sowie Ernährungs- und Fitness-Tipps
- Förderung einer unterstützenden Gemeinschaft von Mitteilnehmern sowohl persönlich als auch online
SilverSneakers hat landesweit Tausende von teilnehmenden Fitnessstudios. Um einen Ort in Ihrer Nähe zu finden, verwenden Sie das kostenlose Suchwerkzeug auf der SilverSneakers-Website.
Die Verwendung von Fitnessprogrammen kann zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit beitragen und auch Ihre Gesundheitskosten senken.
Eine Studie verfolgte die Teilnehmer von SilverSneakers 2 Jahre lang. Bis zum zweiten Jahr wurde festgestellt, dass die Teilnehmer niedrigere Gesamtkosten für die Gesundheitsversorgung sowie einen geringeren Anstieg der Gesundheitskosten im Vergleich zu Nichtteilnehmern hatten.
Deckt Medicare SilverSneakers ab?
Einige Pläne für Teil C (Medicare Advantage) betreffen SilverSneakers. Darüber hinaus decken einige Medigap-Pläne (Medicare Supplement) dies ebenfalls ab.
Wenn Ihr Plan das SilverSneakers-Programm abdeckt, können Sie sich auf der SilverSneakers-Website dafür anmelden. Nach der Anmeldung erhalten Sie eine SilverSneakers-Mitgliedskarte mit einer Mitglieds-ID-Nummer.
SilverSneakers-Mitglieder haben Zugang zu jedem Fitnessstudio, das am Programm teilnimmt. Sie können Ihre Mitgliedskarte verwenden, um sich in einem Fitnessstudio Ihrer Wahl anzumelden. Sie haben dann kostenlosen Zugriff auf alle SilverSneakers-Vorteile.
Tipps zur Auswahl des besten Medicare-Plans für Ihre BedürfnisseWie können Sie einen Medicare-Plan auswählen, der Ihren Anforderungen entspricht? Befolgen Sie die folgenden Tipps, um loszulegen:
- Denken Sie an Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse. Da jeder unterschiedliche Gesundheitsbedürfnisse hat, ist es wichtig zu überlegen, welche Art von Gesundheits- oder medizinischen Dienstleistungen Sie im kommenden Jahr benötigen.
- Schauen Sie sich die Abdeckungsoptionen an. Vergleichen Sie die Deckung in den verschiedenen Medicare-Plänen mit Ihren Gesundheitsbedürfnissen. Konzentrieren Sie sich auf Pläne, die diese Anforderungen im kommenden Jahr erfüllen.
- Kosten berücksichtigen. Die Kosten können je nach ausgewähltem Medicare-Plan variieren. Denken Sie beim Betrachten von Plänen an Dinge wie Prämien, Selbstbehalte und wie viel Sie aus eigener Tasche bezahlen können.
- Vergleichen Sie die Pläne von Teil C und Teil D. Wenn Sie sich einen Teil C- oder Teil D-Plan ansehen, denken Sie daran, dass die Deckung von Plan zu Plan unterschiedlich ist. Verwenden Sie die offizielle Medicare-Website, um verschiedene Pläne sorgfältig zu vergleichen, bevor Sie sich für einen entscheiden.
- Überprüfen Sie die teilnehmenden Ärzte. Einige Pläne erfordern, dass Sie einen Gesundheitsdienstleister in seinem Netzwerk verwenden. Überprüfen Sie vor der Registrierung, ob Ihr Gesundheitsdienstleister in das Netzwerk eines Plans aufgenommen wurde.
Welche Teile von Medicare decken SilverSneakers ab?
Original Medicare (Teile A und B) deckt keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder Fitnessprogramme ab. Da SilverSneakers unter diese Kategorie fällt, wird sie von Original Medicare nicht abgedeckt.
Mitgliedschaft in Fitnessstudios und Fitnessprogramme, einschließlich SilverSneakers, werden jedoch häufig als zusätzlicher Vorteil in Medicare Part C-Plänen behandelt.
Von Medicare zugelassene private Versicherungsunternehmen bieten diese Pläne an.
Teil C-Pläne enthalten die in Teil A und B abgedeckten Vorteile. Sie bieten in der Regel auch zusätzliche Vorteile wie zahnärztliche, visuelle und verschreibungspflichtige Arzneimittel (Teil D).
Einige Medigap-Richtlinien gelten auch für Mitgliedschaft im Fitnessstudio und Fitnessprogramme. Wie Teil-C-Pläne bieten private Versicherungsunternehmen Medigap-Pläne an. Medigap-Pläne helfen dabei, Kosten zu decken, die Original Medicare nicht trägt.
Was kostet Silver Sneakers?
SilverSneakers-Mitglieder haben kostenlosen Zugang zu den enthaltenen Vorteilen. Sie müssen für alles bezahlen, was nicht im SilverSneakers-Programm enthalten ist.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, was in einem bestimmten Fitnessstudio enthalten ist, fragen Sie unbedingt.
Darüber hinaus ist es wichtig zu beachten, dass die spezifischen Annehmlichkeiten und Klassen, die Ihnen zur Verfügung stehen, je nach Fitnessstudio variieren können. Möglicherweise müssen Sie nach einem teilnehmenden Fitnessstudio suchen, das Ihren spezifischen Fitnessanforderungen entspricht.
Tipps für die Anmeldung bei MedicareWerden Sie sich für das kommende Jahr bei Medicare anmelden? Befolgen Sie die folgenden Tipps, um den Registrierungsprozess zu unterstützen:
- Müssen Sie sich anmelden? Wenn Sie bereits Sozialversicherungsleistungen beziehen, werden Sie automatisch bei Original Medicare (Teile A und B) registriert, wenn Sie berechtigt sind. Wenn Sie keine Sozialversicherung abschließen, müssen Sie sich anmelden.
- Wissen, wann die offene Anmeldefrist ist. Dies ist die Zeit, in der Sie sich für Ihre Medicare-Pläne anmelden oder Änderungen daran vornehmen können. Die offene Einschreibung findet jedes Jahr vom 15. Oktober bis zum 7. Dezember statt.
- Pläne vergleichen. Die Kosten und die Deckung von Medicare Part C- und Part D-Plänen können je nach Plan variieren. Wenn Sie Teil C oder Teil D in Betracht ziehen, müssen Sie mehrere in Ihrer Region verfügbare Pläne vergleichen, bevor Sie einen auswählen.
Das Endergebnis
SilverSneakers ist ein Fitnessprogramm, das speziell auf ältere Erwachsene ausgerichtet ist. Es enthält:
- Zugang zu Fitnesseinrichtungen
- spezialisierte Fitnesskurse
- Internetquellen
Die SilverSneakers-Vorteile werden Mitgliedern kostenlos zur Verfügung gestellt. Wenn Sie Fitness- oder Fitnessdienste nutzen möchten, die nicht in SilverSneakers enthalten sind, müssen Sie dafür bezahlen.
Original Medicare deckt keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder Fitnessprogramme wie SilverSneakers ab. Einige Medicare Part C- und Medigap-Pläne tun dies jedoch.
Wenn Sie an SilverSneakers interessiert sind, prüfen Sie, ob es in Ihrem Plan oder in einem Plan enthalten ist, den Sie in Betracht ziehen.
