Überblick
Manchmal sind Rückenschmerzen nur auf einer Körperseite zu spüren. Einige Menschen haben ständige Schmerzen, während andere Schmerzen haben, die kommen und gehen.
Die Art der Rückenschmerzen, die man fühlt, kann ebenfalls variieren. Viele Menschen haben einen stechenden, scharfen Schmerz, während andere eher einen dumpfen Schmerz empfinden. Darüber hinaus reagieren Menschen mit Schmerzen im unteren Rückenbereich unterschiedlich auf Druck und Bewegung. Es hilft einigen, kann aber die Schmerzen für andere verschlimmern.
Was verursacht Schmerzen im unteren linken Rücken
Die häufigsten Ursachen für Schmerzen im unteren linken Rücken sind:
- Weichteilschäden an Muskeln oder Bändern, die die Wirbelsäule stützen
- Verletzung der Wirbelsäule, wie Bandscheiben oder Facettengelenke der Wirbelsäule
- Ein Zustand, an dem innere Organe wie Nieren, Darm oder Fortpflanzungsorgane beteiligt sind
Weichteilschaden
Wenn die Muskeln im unteren Rücken angespannt (überbeansprucht oder überdehnt) oder die Bänder verstaucht (überdehnt oder gerissen) sind, kann es zu Entzündungen kommen. Eine Entzündung kann zu Muskelkrämpfen führen, die zu Schmerzen führen können.
Wirbelsäulenschaden
Schmerzen im unteren Rückenbereich aufgrund einer Schädigung der Wirbelsäule werden häufig verursacht durch:
- Bandscheibenvorfall
- Arthrose in Facettengelenken
- Funktionsstörung der Iliosakralgelenke
Innere Organprobleme
Schmerzen im unteren linken Rücken können ein Hinweis auf ein Problem mit einem Bauchorgan sein, wie z.
- Niereninfektion
- Nierensteine
- Pankreatitis
- Colitis ulcerosa
- gynäkologische Erkrankungen wie Endometriose und Myome
Ihre Schmerzen im unteren linken Rücken können durch eine schwerwiegende Erkrankung verursacht werden. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Folgendes feststellen:
- ungewöhnliche Schwäche in Ihrem Unterkörper
- Kribbeln im Unterkörper
- Übelkeit
- Erbrechen
- Kurzatmigkeit
- Schwindel
- Verwechslung
- Fieber
- Schüttelfrost
- schmerzhaftes Urinieren
- Blut im Urin
- Inkontinenz
Behandlung von Schmerzen im unteren linken Rücken
Selbstversorgung
Der erste Schritt bei der Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich ist üblicherweise die Selbstpflege wie:
- Sich ausruhen. Nehmen Sie sich ein oder zwei Tage frei von anstrengenden Aktivitäten.
- Vermeidung. Vermeiden oder minimieren Sie Aktivitäten oder Positionen, die Ihre Schmerzen verschlimmern.
- OTC-Medikamente. Over-the-Counter (OTC) entzündungshemmende Schmerzmittel wie Aspirin (Bayer), Ibuprofen (Advil) und Naproxen (Aleve) können helfen, Beschwerden zu reduzieren.
- Eis- / Wärmetherapie. Kühlpackungen können Schwellungen reduzieren und Hitze kann die Durchblutung erhöhen und Muskelverspannungen lösen.
Fragen Sie Ihren Arzt
Ein Besuch bei Ihrem Arzt, dem zweiten Schritt bei der Behandlung von Rückenschmerzen, kann erforderlich sein, wenn Ihre Selbstpflegebemühungen keine Ergebnisse bringen. Bei Schmerzen im unteren Rückenbereich kann Ihr Arzt Folgendes verschreiben:
- Muskelrelaxantien. Medikamente wie Baclofen (Lioresal) und Chlorzoxazon (Paraflex) werden üblicherweise verwendet, um Muskelverspannungen und Krämpfe zu reduzieren.
- Opioide. Medikamente wie Fentanyl (Actiq, Duragesic) und Hydrocodon (Vicodin, Lortab) werden manchmal zur kurzfristigen Behandlung von starken Schmerzen im unteren Rückenbereich verschrieben.
- Injektionen. Eine lumbale epidurale Steroidinjektion verabreicht ein Steroid in den epiduralen Raum nahe der Wurzel des Spinalnervs.
- Klammer. Manchmal kann eine Zahnspange, oft kombiniert mit Physiotherapie, Komfort bieten, die Heilung beschleunigen und Schmerzlinderung bieten.
Chirurgie
Der dritte Schritt ist die Operation. In der Regel ist dies ein letzter Ausweg für starke Schmerzen, die auf 6 bis 12 Wochen anderer Behandlungen nicht gut angesprochen haben.
Alternative Pflege
Einige Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, versuchen alternative Pflege wie:
- Akupunktur
- Meditation
- Massage
Das wegnehmen
Wenn Sie Schmerzen im unteren linken Rücken haben, sind Sie nicht allein. Rückenschmerzen sind eine der Hauptursachen für Abwesenheit vom Arbeitsplatz.
Abhängig von der Schwere Ihrer Schmerzen oder dem Ausmaß Ihres Zustands können Sie zu Hause möglicherweise einfache Schritte unternehmen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen und Beschwerden zu lindern. Wenn ein paar Tage häusliche Pflege nicht helfen oder wenn ungewöhnliche Symptome auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine vollständige Diagnose und Überprüfung der Behandlungsoptionen zu erhalten.
