Überblick
Schmerzen im unteren Rückenbereich sind weit verbreitet. Laut dem Nationalen Institut für neurologische Störungen und Schlaganfall haben fast 80 Prozent der Erwachsenen irgendwann in ihrem Leben Rückenschmerzen. Die Intensität des Schmerzes kann von einem dumpfen Schmerz bis zu scharfen Empfindungen reichen, die Ihre Mobilität und Lebensqualität beeinträchtigen.
Rückenschmerzen können leicht mit Hüftschmerzen und Beschwerden verwechselt werden. Das Gelenk Ihrer Hüfte befindet sich in der Nähe Ihrer Wirbelsäule. Aus diesem Grund können Verletzungen Ihrer Hüfte Rückenschmerzen ähneln oder tatsächlich verursachen. Zusätzlich zu Hüft- und Rückenschmerzen können auch folgende Symptome auftreten:
- Leistenschmerzen auf der betroffenen Seite
- Steifheit
- Schmerzen beim Gehen oder Bewegen
- Schlafstörungen
Hier sind fünf mögliche Ursachen für Rücken- und Hüftschmerzen.
Muskelzerrung
Akute Rückenschmerzen sind oft das Ergebnis von Muskelverstauchungen oder -belastungen. Verstauchungen treten auf, wenn Ihre Bänder überdehnt und manchmal gerissen sind.
Belastungen hingegen werden durch Dehnen - und möglicherweise Reißen - Ihrer Sehnen oder Muskeln verursacht. Obwohl die unmittelbare Reaktion Rückenschmerzen sind, können Sie auch dumpfe Schmerzen oder Beschwerden in Ihrer Hüfte verspüren.
Die Behandlung von Verstauchungen und Zerrungen umfasst eine angemessene Dehnung und in schwereren Fällen eine physikalische Therapie. Wenn sich Ihre Schmerzen verschlimmern, vereinbaren Sie einen Besuch bei Ihrem Arzt, um eine angemessene Behandlung zu erhalten und sicherzustellen, dass Ihre Schmerzen nicht auf eine schwerere Verletzung zurückzuführen sind.
Eingeklemmter Nerv
Ein eingeklemmter Nerv ist ein unangenehmer Zustand, der stechende Schmerzen, Kribbeln und Beschwerden verursachen kann, insbesondere wenn er in Ihrem Rücken, Ihrer Wirbelsäule oder Ihrer Hüfte auftritt.
Es tritt auf, wenn zu viel Druck von umgebenden Knochen, Muskeln oder Geweben auf einen Nerv ausgeübt wird. Der Druck unterbricht die ordnungsgemäße Nervenfunktion und verursacht Schmerzen, Taubheit und Schwäche.
In einigen Fällen kann altes Narbengewebe aus früheren Verletzungen auch eingeklemmte Nerven verursachen. Andere Ursachen für eingeklemmte Nerven sind:
- Arthritis
- Stress
- sich wiederholende Bewegungen
- Sport
- Fettleibigkeit
Schmerzen aufgrund dieser Erkrankung dauern in der Regel nur kurze Zeit und führen nach der Behandlung häufig zu keinen dauerhaften Schäden. Wenn jedoch anhaltender Druck auf einen Nerv ausgeübt wird, können chronische Schmerzen auftreten und das Risiko einer dauerhaften Nervenschädigung erhöht sein.
Die häufigste Behandlung für einen eingeklemmten Nerv ist Ruhe. Wenn Ihre Muskeln oder Nerven betroffen sind, kann Ihr Arzt eine physikalische Therapie empfehlen, um Ihre Mobilität und Kraft zu steigern.
Zur kurzfristigen Linderung kann Ihr Arzt auch entzündungshemmende Medikamente verschreiben, um die Schmerzen zu lindern. Schwerwiegendere Fälle von eingeklemmten oder beschädigten Nerven können eine Operation erforderlich machen.
Arthritis
Arthritis ist eine häufige Ursache für Rücken- und Hüftschmerzen. Es ist auch an der Vorderseite Ihres Oberschenkel- und Leistenbereichs zu spüren. Arthritis ist häufig eine Folge des Alterns und der allmählichen Abnutzung des Körpers und eine Entzündung eines oder mehrerer Ihrer Gelenke.
Häufige Symptome von Arthritis sind:
- Schmerzen
- Schwellung
- Steifheit
- verminderte Bewegungsfreiheit
- Taubheit
Die Behandlung von Arthritis konzentriert sich auf die Linderung der Symptome und die Verbesserung der Mobilität.
Ihr Arzt kann entzündungshemmende Medikamente oder Schmerzmittel empfehlen. Sie könnten auch krankheitsmodifizierende Antirheumatika verschreiben, die Ihr Immunsystem verlangsamen oder daran hindern sollen, Ihre Gelenke anzugreifen.
Ihr Arzt kann Ihnen auch eine physikalische Therapie empfehlen, um Ihre Gelenke zu stärken und Ihre Bewegungsfreiheit zu erhöhen. In schwereren Fällen kann eine Operation erforderlich sein.
Bandscheibenvorfall
Ein Bandscheibenvorfall, auch Bandscheibenvorfall genannt, tritt auf, wenn das „Gelee“ in Ihrer Bandscheibe durch das härtere Äußere der Bandscheibe herausgedrückt wird. Dies kann dazu führen, dass in der Nähe befindliche Nerven gereizt werden, was häufig zu Schmerzen und Taubheitsgefühl führt.
Bei einigen Menschen mit Bandscheibenvorfall treten jedoch möglicherweise nie schmerzhafte Symptome auf.
Abgesehen von Rückenschmerzen können auch Symptome auftreten, darunter:
- Oberschenkelschmerzen
- Hüft- und Po-Schmerzen
- Kribbeln
- die Schwäche
Zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls kann Ihr Arzt Muskelrelaxantien und verschreibungspflichtige Medikamente empfehlen, um die Schmerzen zu lindern. Chirurgie oder physikalische Therapie sind auch Behandlungen für diesen Zustand, wenn sich Ihre Symptome verschlechtern oder wenn Ihr Zustand beginnt, Ihre Lebensqualität zu beeinträchtigen.
Funktionsstörung des Iliosakralgelenks
Ihr Iliosakralgelenk - auch als SI-Gelenk bezeichnet - verbindet Ihre Hüftknochen mit Ihrem Kreuzbein, dem dreieckigen Knochen zwischen Lendenwirbelsäule und Steißbein. Dieses Gelenk soll Stöße zwischen Oberkörper, Becken und Beinen absorbieren.
Eine Belastung oder Verletzung des SI-Gelenks kann strahlende Schmerzen in Hüfte, Rücken und Leistengegend verursachen.
Die Behandlung konzentriert sich auf die Schmerzreduzierung und die Wiederherstellung der normalen Bewegung des SI-Gelenks.
Ihr Arzt kann Ihnen Ruhe, Schmerzmittel sowie heiße und kalte Kompressen empfehlen, um Muskelverspannungen und Entzündungen zu reduzieren. Eine Injektion eines Steroids in das Gelenk ist oft hilfreich. In schwereren Fällen kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen.
Ausblick
Rücken- und Hüftschmerzen sind häufige Beschwerden. Sie können jedoch auch Symptome schwerwiegenderer Erkrankungen sein. Wenn sich Ihre Schmerzen verschlimmern oder von unregelmäßigen Symptomen begleitet werden, vereinbaren Sie einen Besuch bei Ihrem Arzt.
Gemeinsam können Sie und Ihr Arzt die beste Behandlungsform besprechen, um mit Ihren Schmerzen fertig zu werden und Ihren Zustand zu verbessern.
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