Lassen Sie uns KonMari (Aufräumen) Unser Diabetes lebt!

Der Frühling liegt in der Luft und damit einher geht der Drang zum Frühjahrsputz, insbesondere in Bezug auf unsere Diabetesversorgung! Zumindest sollten wir uns dafür begeistern ...

Aber von der Frage, wie alte, abgelaufene Vorräte am besten entsorgt werden können, bis zum Versuch, die Vorräte zu organisieren, die wir aufbewahren müssen, kann alles ein bisschen entmutigend sein, je nachdem, wie überladen sowohl unsere Kalender als auch unsere D-Speicherplätze sind.

Für einige sind es spezielle Kommodenschubladen oder ein Küchenschrank oder durchsichtige Vorratsbehälter, die unter dem Bett verstaut sind. Für mich hat es sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt: von einem einzigen Kunststoff-Organizer mit drei Schubladen im Schlafzimmer meiner ersten Wohnung bis zum gesamten Wäscheschrank in unserem aktuellen Haus. Unabhängig davon, welche Methode ich verwendet habe, fühlt es sich immer so an, als ob in meinem Diabetes-Leben etwas weniger Chaos herrscht, wenn die Vorräte ordentlich und organisiert sind und ich schnell und einfach finden kann, was ich brauche. Der Trick besteht darin, herauszufinden, was für Sie funktioniert, ob es sich um mittlere Körbe, kleine Schachteln, Etiketten oder Schubladenorganisatoren handelt, und dabei zu bleiben.

Bei all den jüngsten Gesprächen über die Übernahme des Ansatzes der japanischen Unordnungsexpertin Marie Kondo beim Organisieren und Aufräumen - insbesondere seit ihre Reality-Show kürzlich auf Netflix veröffentlicht wurde - muss es für jeden von uns einen Weg geben, die Kontrolle zu erlangen all das Diabetes-Zeug, das sich unweigerlich ansammelt und es so organisiert, dass es „Freude macht“ (oder zumindest aufhört, das Gegenteil zu tun).

Persönlich bestelle ich jeweils Diabetesartikel im Wert von drei Monaten, sodass mein Kleiderschrank dringend aufgeräumt werden musste.

Mein erster Gedanke war: "Hey, lass uns KonMari diesen Schrank!" Interessanterweise können Sie diesen Prozess nicht vollständig verfolgen, wenn Sie Diabetesvorräte aufräumen.

Für diejenigen, die noch nicht mit der sogenannten KonMari-Methode vertraut sind, ist hier eine Momentaufnahme der Funktionsweise:

1. Alles auf einen Stapel legen
2. Halten Sie jeden Gegenstand fest und prüfen Sie, ob er Freude auslöst. Wenn er keine Freude auslöst, entfernen Sie ihn (nachdem Sie sich bedankt und verabschiedet haben).
3. Sobald Sie die Dinge los sind, organisieren Sie, was übrig bleibt

Sie können sich nur vorstellen, welche Kaninchenlöcher Sie nach unten schicken könnten, wenn Sie an Diabetes denken, der „Freude macht“. Richtig?!

Aber ich habe es trotzdem versucht.

Schritt 1 war einfach, ich zog alles aus dem Schrank und stapelte es auf den Flurboden.

In Schritt 2 bin ich gestolpert, da nichts, was ich hielt, Freude auslöste. Im Ernst, komm schon ... wie viel Freude entzünden Alkoholtücher und Lanzetten?! Da ich wusste, dass nichts in diesem Schrank mir wirklich Freude bereiten würde, aber notwendig war, um meinen Diabetes jeden Tag zu behandeln, ging ich darauf ein und fragte: Gehört das tatsächlich hierher? Wird ich das regelmäßig nutzen, um mit den wahren Freuden meines Lebens fertig zu werden?

Einige Dinge wurden an den richtigen Stellen außerhalb meines speziellen Diabetes-Schranks platziert, und alle leeren Vorratsboxen fanden ihren Weg zum Recycling. Mir wurde klar, dass ich es schrecklich fand, diese leeren Kisten hinten in meinem Vorratsschrank stapeln zu lassen. Dann blieb mir endlich ein Stapel Infoblätter, einige verschiedene Diabetesartikel (Frio-Kühlgeldbörse, Ersatzglukosemessgerät, eine Handvoll Spritzen) und ein paar winzige Kisten übrig.

In Schritt 3 organisieren Sie die Dinge, die Sie behalten möchten. Marie Kondo liebt kleine Kisten zum Organisieren von Schubladen und dergleichen, aber für mich waren kleine Kisten das ganze Problem. Mittelgroße Körbe waren stattdessen meine Lösung. Eine Reise zum Dollar-Laden und 6 Dollar später war mein Organisationssystem einsatzbereit.

Ich sortierte meine Teststreifen-, Lanzetten- und Alkoholtupferboxen in die Körbe und ordnete sie mit den nächstgelegenen Verfallsdaten oben, um zu vermeiden, dass die Vorräte im Regal ablaufen.

Hier ist das fertige Produkt, wie sich mein Angebot am nächsten entwickelt hat:

Jetzt ist das Ziel, diesen ordentlichen und sauberen Vorratsschrank zu erhalten, indem ich die Kartons tatsächlich recycele, wenn ich fertig bin, und weiterhin neue Vorräte nach Ablaufdatum sortiere.

Insgesamt war dies ein lustiges kleines Experiment, das mich motivierte und es mir ermöglichte, mich für den Frühling zu organisieren und aufzuräumen. Auch wenn meine Tablettenfläschchen immer noch keine Freude machen ...

Was tun mit alten Diabetes-Vorräten?

Obwohl ich meine Diabetes-Behandlungsmethoden seit Jahren nicht mehr geändert habe, wechseln andere Pumpen, CGMs oder sogar Messgeräte und finden sich mit Restgütern wieder, die sie nicht mehr verwenden können. Wenn Sie in Ihrem eigenen Frühjahrsputz auf diese Vorräte stoßen, halten Sie sie nicht fest. Sie schaffen nicht nur Unordnung, sondern es gibt wahrscheinlich auch einen PWD-Kollegen, der sie wirklich nutzen könnte. Um zu spenden, schauen Sie sich Organisationen an, die Bedürftige versorgen, wie z. B. die Mitgliedsgruppen der Diabetes Emergency Response Coalition.

Letztes Jahr haben wir eine ganze Geschichte über folgende Themen geschrieben: Können Sie Diabetesbedarf recyceln? Die kurze Antwort lautet: Es ist nicht einfach. Viele Gerätehersteller haben ihre eigenen Rücknahme-Recycling-Programme eingestellt. In # WeAreNotWaiting-Gruppen online finden Sie jedoch regelmäßig Geschichten von Personen, die alte Sender und Sensoren an Heimwerker gespendet haben, um sie für Test- und Bauzwecke wiederzuverwenden.

Wenn es um die Entsorgung von Spritzen, Infusionssets oder Lanzetten mit Pokey-Ends geht, verfügt die FDA über eine praktische Ressource für die Entsorgung von scharfen Vorräten. Wir haben auch Geschichten aus der ganzen D-Community gesehen und gehört, in denen hausgemachte Entsorgungsgefäße für scharfe Gegenstände hergestellt wurden, von Milchkännchen bis zu Saftbehältern, von denen viele aus klarem Kunststoff bestehen und handgeschriebene Etiketten mit der Aufschrift „scharfe medizinische Versorgung“ enthalten.

Nun fragen wir Sie, Freunde der D-Community: Wo bewahren Sie Ihre Diabetesvorräte auf? Und was machst du mit den alten Sachen, die du nicht mehr brauchst?

Wir freuen uns über Tricks und Tipps zum Aufräumen - ob es sich um Marie Kondos Stil handelt oder nicht!

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