Wenn Sie zum ersten Mal die Grundlagen des Stillens erlernen, kann sich die Reise alles andere als entspannt anfühlen. Der Versuch, den Prozess des Einrastens zu beherrschen, mit verschiedenen Griffen zu experimentieren und sich Sorgen darüber zu machen, ob Ihr Baby genug bekommt, kann stressig und herausfordernd sein.
Glücklicherweise haben Laktationsberater und andere Befürworter des Stillens Ratschläge und Anregungen zu einem Prozess gegeben, der manchmal als entspanntes Stillen bezeichnet wird (auch als biologische Pflege bezeichnet) und der mit dem natürlichen Fütterungsdrang eines Babys zusammenarbeitet, um den Stillprozess zu vereinfachen.
Klingt zu gut um wahr zu sein? Erfahren Sie unten mehr!
Was ist entspanntes Stillen?
Durch entspanntes Stillen können die natürlichen Reflexe eines Neugeborenen und das angeborene Verhalten eines stillenden Elternteils zusammenarbeiten, um den Stillerfolg zu fördern, während sich der Elternteil buchstäblich zurücklehnt.
Während viel Zeit für die Beschreibung des richtigen Riegels und der verschiedenen Arten des Stillens aufgewendet wurde, vereinfacht dieser Ansatz die Dinge, um mehr Möglichkeiten für natürliche Instinkte zum Arbeiten zu bieten.
Die Forscherin Suzanne Colson untersuchte die natürlichen Saug- und Wurzelreflexe bei Neugeborenen. Sie stellte fest, dass einige dieser typischen Verhaltensweisen bei Neugeborenen, wie Kopfschütteln, Beinkrabbeln und Armschlagen, manchmal beim Einrasten und Füttern helfen, aber häufig eine erfolgreiche Einrasten- und Fütterungssitzung behinderten.
Die Eltern, die angewiesen wurden, ihre Babys in der typischen Wiege von Bauch zu Bauch zu halten, hatten manchmal Schwierigkeiten, an der Verriegelung zu arbeiten, während es den Anschein hatte, dass ihre Neugeborenen bestenfalls nicht kooperativ waren und im schlimmsten Fall die Brust ablehnten.
Colson fand heraus, dass diese natürlichen Reflexe viel besser für eine entspannte Position geeignet sind, in der das Baby und die Eltern in vollem physischen Kontakt sind und das Baby in der Lage ist, mit weniger Richtung und Kontrolle seitens des stillenden Elternteils zu suchen und zu verriegeln.
In einer solchen Position können Sie mit der Schwerkraft arbeiten, anstatt dagegen. Es kann sowohl für Babys als auch für Eltern viel entspannender und komfortabler sein.
Wenn Sie Ihren Kleinen jemals in der Badewanne gepflegt haben, während sein Körper an Ihrem Körper anliegt und Sie sich beide zufrieden und wohl fühlen, wissen Sie, wie angenehm entspanntes Stillen sein kann.
Wie üben Sie entspanntes Stillen?
Im Grunde ist es sehr ähnlich, wie es sich anhört.
Die ideale Positionierung ermöglicht es dem stillenden Elternteil, halb zurückgelehnt in einem Stuhl oder Bett zu liegen und Rücken, Nacken und Kopf ausreichend zu stützen. Dies sollte keine vollständig flache Position sein, sondern eine, die es Ihnen ermöglicht, Augenkontakt mit Ihrem Baby herzustellen, wenn es auf Ihre Brust gelegt wird.
Da Sie in dieser Position vollständig unterstützt werden, können Ihre Arme Ihr Baby frei streicheln, kuscheln oder stützen, ohne die Beschwerden oder Müdigkeit, die mit anderen Stillständen verbunden sein können.
Sobald Sie positioniert sind, sollte das Baby mit der Brust nach unten in vollen Kontakt gebracht werden, wobei sich der Kopf nahe an Ihrem Brustbereich befindet. Es gibt verschiedene Winkel und Positionen, in denen das Baby anfänglich platziert werden kann, und wir werden unten darauf eingehen.
Unterschiedliche Platzierungen können Vorteile für diejenigen haben, die einen Kaiserschnitt (Kaiserschnitt) durchgeführt haben oder andere Überlegungen zu Komfort oder Bewegung haben.
Möglicherweise möchten Sie diese Technik mit minimaler Kleidung anwenden, um einen erhöhten Hautkontakt und eine bessere Verbindung mit Ihrem Baby zu ermöglichen. Alternativ können Sie Ihre Kleidung einfach anpassen, um einen uneingeschränkten Zugang zu Ihrem Brustbereich zu ermöglichen.
Diese Position, in der Eltern und Baby Brust an Brust verbunden sind, ermöglicht mehr Kontrolle für das Baby und weniger Arbeit für Sie. Wenn Sie die Beine und Füße Ihres Babys in Kontakt mit Ihrem Körper oder der Umgebung halten, können Sie sich in Richtung Brust drücken, was ein natürlicher Instinkt ist.
Ihr Kopf kann auf und ab oder von einer Seite zur anderen schwingen, wenn sie die Brustwarze suchen. Es steht Ihnen frei, so wenig oder so viel wie nötig zu helfen, während sich das Baby auf Ihre Brust zubewegt und einen Riegel findet.
Die zuvor erwähnten Verhaltensweisen, die den Erfolg zu verhindern schienen - Treten, Kopfschütteln und Armschlagen - werden zu einem Vorteil, da das Baby Ihre Brust suchen und füttern darf.
Gibt es unterschiedliche Positionen für entspanntes Stillen?
Ja! Da jede Brust und Brustwarze kreisförmig ist, kann sich das Baby aus fast jeder Richtung nähern. (Wie jeder, der versucht hat, ein Kleinkind zu stillen, Ihnen sagen wird, ist es eine potenzielle Position, sogar über Ihr Gesicht zu drapieren.)
Viele stillende Eltern werden es genießen, wenn das Baby auf den Bauch gelegt wird und der Kopf in der Nähe einer der Brüste liegt. Auf diese Weise können Sie Ihr Baby sehen, Augenkontakt herstellen und Ihre Arme verwenden, um Ihren Kleinen zu stützen oder zu streicheln.
Wenn Sie per Kaiserschnitt entbunden haben, möchten Sie möglicherweise vermeiden, Ihr Baby auf Ihren Bauchbereich zu legen, wo seine Trittbewegungen in den ersten Tagen Schmerzen in Ihrem Schnittbereich verursachen können. Stattdessen können Sie das Baby mit dem Kopf nahe an einer Brust und den Füßen zur anderen Achselhöhle über Ihre Brust legen.
Sie können Ihr Baby auch über Ihre Schulter legen, wobei sich der Kopf nahe an Ihrer Brust befindet und sich Körper und Füße über Ihre Schulter und neben Ihren Kopf erstrecken. Sie können Ihr Gesicht nahe am Körper kuscheln, ohne das Gewicht und den Druck auf Ihren Bauch und Ihren Schnittbereich zu haben.
Sie haben auch die Möglichkeit, das Baby seitlich neben sich zu platzieren, wobei der Kopf neben Ihrer Brust und der Körper unter Ihrem Achselbereich auf dem Bett oder Stuhl neben Ihnen liegt.
Zusätzlich zu diesen Ansätzen können Sie den Grad Ihrer Liege anpassen und feststellen, dass das Zurücklehnen mehr oder weniger dazu beiträgt, eine bequeme Position zu finden, in der Sie sich wirklich entspannen und die Zeit genießen können, die Sie mit dem Stillen Ihres Babys verbracht haben.
Wegbringen
Während Menschen schon so lange stillen, wie Babys geboren wurden, lernen wir immer noch, wie wir die Stillbeziehung unterstützen und fördern können.
Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, mit den natürlichen Reflexen Ihres Babys zu arbeiten und den Stress und Druck des Stillens zu lindern, ist entspanntes Stillen möglicherweise eine gute Option für Sie.
Sprechen Sie wie immer mit einem Laktationsberater, wenn Sie weitere Unterstützung benötigen. Hoffentlich wird entspanntes Stillen zu einer positiven Erfahrung auf Ihrer Reise zur Krankenpflege.
.jpg)
-program.jpg)
