Bereit, nach einer neuen Matratze zu suchen? Beantworten Sie unten einige kurze Fragen, um unsere Empfehlung zu erhalten.
Grundlagen des Matratzeneinkaufs
Wenn Sie auf dem Markt nach einer neuen Matratze suchen, werden Sie möglicherweise von der Anzahl der verfügbaren Optionen überwältigt sein. Zwischen den neuen Bed-in-a-Box-Unternehmen, alten Marken und Luxusoptionen gibt es viel zu beachten.
Diese Grundlagen können Ihnen den Einstieg erleichtern, wenn Sie Ihre Optionen eingrenzen.
Festigkeit
Die Festigkeit der Matratze ist wahrscheinlich das erste, was Sie bemerken werden, wenn Sie sich auf Ihre Matratze legen.
Sie liegt normalerweise auf einer Skala von 1 bis 10, wobei 10 die festeste verfügbare Matratze ist. Dies ist jedoch nicht immer der Fall, und einige Matratzenhersteller verwenden überhaupt keine Nummern.
Stattdessen könnten Matratzenhersteller ihre Matratzen als eine der folgenden beschreiben:
- ultra plüschig, ultraweich
- Plüsch, weich
- Mittel
- mittlere Firma, Luxusfirma
- Feste
- extra fest, ultra fest
Welche Matratzenfestigkeit Sie wählen sollten, hängt von Ihren Vorlieben, Ihrer Schlafposition und Ihrem Körpertyp ab.
Wenn Sie beispielsweise wissen, dass Sie bequem und schmerzfrei auf einer weichen Matratze schlafen, sollten Sie auf einer weichen Matratze schlafen. Wenn Sie sich jedoch nicht sicher sind, welche Festigkeit Ihnen am besten gefällt, können Sie anhand Ihrer Schlafposition und Ihres Körpertyps in die richtige Richtung weisen.
Schlafposition
Unterschiedliche Schlafpositionen haben unterschiedliche Bedürfnisse, um sich wohl zu fühlen und gut zu schlafen.
Rückenschläfer
Beim Einkaufen von Matratzen sollten Rückenschläfer nach einer Festigkeit suchen, die dabei hilft, ihre Wirbelsäule auszurichten. Mittlere und feste Matratzen eignen sich normalerweise am besten für den Job.
Schauen Sie sich hier unsere Auswahl an, um die besten Matratzen für Rückenschläfer zu finden.
Seitenschläfer
Seitenschläfer üben im Schlaf viel Druck auf Schultern und Hüften aus, sodass sie sich in der Regel am wohlsten fühlen, wenn sie auf weicheren Matratzen schlafen.
Weichere Matratzen mit Schaumstoffschichten können eine stärkere Druckentlastung bieten als festere Matratzen, sodass sie dazu beitragen können, Schmerzen in diesen Bereichen mit höherem Druck zu vermeiden.
Schauen Sie sich hier unsere Auswahl an, um die besten Matratzen für Seitenschläfer zu finden.
Magenschläfer
Magenschlaf ist nicht unbedingt die beste Schlafposition für Ihren Körper. Wenn Sie jedoch nur auf dem Bauch schlafen können, sollten Sie nach einer Matratze suchen, die Ihre Wirbelsäule richtig stützt.
Magenschläfer sollten nach festeren Matratzen suchen, die kein Absinken zulassen.
Schauen Sie sich hier unsere Auswahl für die besten Matratzen für Bauchschläfer an.
Kombinationsschwellen
Wenn Sie die ganze Nacht über zwischen verschiedenen Schlafpositionen wechseln, fühlen Sie sich am besten auf einer Matratze, die Sie in jeder Position, in der Sie landen, bequem unterstützen kann. In diesem Fall sollten Sie eine mittelgroße oder mittelharte Matratze in Betracht ziehen.
Schauen Sie sich hier unsere Auswahl an, um die besten Matratzen für Kombinationsschläfer zu finden.
Körpertyp
Der Körpertyp kann auch einen Einfluss darauf haben, welche Festigkeit sich für Sie am angenehmsten anfühlt. Eine mittlere Matratze fühlt sich für jemanden mit geringerem Körpergewicht fester an als beispielsweise für jemanden mit höherem Körpergewicht.
Ihr Körpertyp kann auch dabei helfen, festzustellen, welche Art von Matratze Sie in Betracht ziehen sollten.
Wenn Sie mehr als 30 kg wiegen, fühlen Sie sich von einer Hybridmatratze am meisten unterstützt. Hybridmatratzen haben ein Federspulenfundament und Schaumstoffschichten für mehr Komfort. Federkernmatratzen können auch gut funktionieren. Sie haben auch ein Federspulenfundament, aber weniger Schaumschichten.
Wenn Sie weniger als 30 kg wiegen, werden Sie sich wahrscheinlich von einer Vollschaummatratze ausreichend unterstützt fühlen. Sie können sich dennoch für eine Hybridmatratze entscheiden, wenn Ihnen die Sprungkraft, Haltbarkeit und der verbesserte Luftstrom von Hybriden gefallen.
Gesundheitliche Überlegungen
Rückenschmerzen
Wenn Sie Rückenschmerzen haben, ist es wichtig, eine Matratze zu finden, die Ihre Wirbelsäule richtig stützt. Ohne die richtige Unterstützung kann Ihre Matratze Ihre Schmerzen verschlimmern oder Schmerzen verursachen, die Sie sonst nicht gehabt hätten.
Untersuchungen aus dem Jahr 2015 legen nahe, dass mittelfeste Matratzen - insbesondere solche, die sich selbst anpassen lassen - am besten dazu beitragen, Rückenschmerzen zu lindern und die Schlafqualität zu verbessern.
Wenn Sie Rückenschmerzen haben und eine mittelharte Matratze ausprobieren möchten, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Körpertyp berücksichtigen. Wenn Sie ein geringeres Körpergewicht haben, fühlt sich eine mittelharte Matratze möglicherweise zu fest an. Wenn Sie ein höheres Körpergewicht haben, fühlt es sich möglicherweise nicht fest genug an.
Schauen Sie sich hier unsere Auswahl an, um die besten Matratzen für Schläfer mit Rückenschmerzen zu finden.
Gelenkschmerzen
Wenn Sie regelmäßig mit Gelenkschmerzen zu tun haben, werden Sie wahrscheinlich die größte Erleichterung von einer Matratze finden, die zur Druckentlastung ausgelegt ist. Matratzen aus Schaumstoffschichten tun dies am besten.
Während alle Arten von Schaum für eine gewisse Druckentlastung bekannt sind, ergab eine Studie aus dem Jahr 2017, dass Latexschaum den Druck am besten senkt. Wenn Sie jedoch eine Latexallergie haben, kann eine Memory-Schaum-Matratze immer noch eine gute Option sein.
Schauen Sie sich hier unsere Auswahl an, um die besten Matratzen zur Druckentlastung zu finden.
Die Nacht schwitzt und schläft heiß
Wenn Sie sich nachts heiß fühlen und schwitzen, kann dies zu einer guten Schlafqualität führen. Wenn Sie nachts zur Überhitzung neigen, sollten Sie eine Matratze mit Kühlfunktionen in Betracht ziehen.
Vollschaummatratzen sind im Allgemeinen heißer als Hybrid- und Federkernmatratzen, da Federspulenfundamente einen besseren Luftstrom ermöglichen. Insbesondere Memory-Schaum ist dafür bekannt, Wärme zu speichern. Daher ist es keine gute Option, wenn Sie heiß schlafen.
Dennoch verwenden viele Unternehmen spezielle Kühlgewebe und Spezialschäume, um eine Überhitzung der Schwellen zu verhindern.
Suchen Sie nach Unternehmen, die ihren Schaum wie folgt beschreiben:
- offene Zelle
- perforiert
- mit Gel infundiert
Sie können auch nach Matratzenbezügen aus phasenwechselnden oder feuchtigkeitsableitenden Stoffen Ausschau halten.
Wenn Sie wissen möchten, ob eine Matratze Sie kühl hält, lesen Sie die Kundenbewertungen durch, um festzustellen, ob die Kühlfunktionen des Unternehmens tatsächlich ihrer Beschreibung entsprechen.
Schauen Sie sich unsere Auswahl für die besten Matratzen für Leute an, die hier heiß laufen.
Preis
Die Preise für eine neue Matratze können je nach Unternehmen, Matratzentyp, Material und Besonderheiten der Matratze stark variieren.
Hier sind einige Punkte zu beachten:
- Bekannte oder Luxusunternehmen verlangen möglicherweise viel mehr als eine neuere Bed-in-a-Box-Marke.
- Hybridmatratzen sind in der Regel die teuerste Option, da sie Schaum- und Federspulen enthalten. Federkernmatratzen sind normalerweise die billigsten, aber wie bereits erwähnt, sind sie auch keine besonders häufige Option. Vollschaummatratzen können auch sehr erschwinglich sein.
- Matratzen aus hochwertigeren Materialien wie Schaumstoff hoher Dichte, organischen Materialien oder zertifizierten umweltfreundlichen Komponenten kosten wahrscheinlich mehr als Matratzen aus minderwertigen Materialien.
- Verstellbare Matratzen und „intelligente Betten“ können sehr teuer werden, da sie verschiedene bewegliche Teile haben.
Es gibt Optionen unter 500 US-Dollar, aber Sie haben wahrscheinlich weniger Optionen. Sie müssen auch ein wenig zusätzliche Nachforschungen anstellen (lesen Sie immer die Bewertungen!), Um sicherzustellen, dass es langlebig genug ist, um mehr als nur ein paar Jahre zu halten.
Eine gute Matratze sollte mindestens 10 Jahre halten, was der Länge der meisten Matratzengarantien entspricht.
Matratzen über 1.500 US-Dollar (für eine Queen-Size-Größe) gelten normalerweise als Luxusmatratzen. Diese Matratzen sind in der Regel mit ein paar weiteren Schnickschnack ausgestattet, z. B. organische oder zertifizierte Materialien, Einstellbarkeit oder Kühlfunktionen.
Das Endergebnis
Es kann ein überwältigender Prozess sein, aber die richtige Matratze für Sie zu finden, kann der Schlüssel zu einem schmerzfreien, qualitativ hochwertigen Schlaf sein.
Suchen Sie nach ausführlicheren Einkaufstipps? Lesen Sie unseren vollständigen Leitfaden zur Auswahl der richtigen Matratze für Sie.
