Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.
Schneller Blick auf die besten Matratzen für Menschen mit Arthritis
- Beste Hybridmatratze gegen Arthritis: Saatva Classic Matratze
- Beste verstellbare Matratze für Arthritis: Saatva Solaire Matratze
- Am besten für heiße Schläfer mit Arthritis: Brooklyn Bedding Aurora Hybrid
- Beste erschwingliche Matratze für Arthritis: Nectar Memory Foam Matratze
- Am besten für Menschen mit Arthritis und mehr Körpergewicht: Casper Wave Hybrid Matratze
- Am besten zur Druckentlastung: Tuft & Needle Mint Matratze
- Beste Latexmatratze gegen Arthritis: Avocado-Latexmatratze
- Beste Pillow-Top-Matratze für Arthritis: Nest Bettwäsche Alexander Signature Hybrid
Der Kauf einer Matratze erfordert sorgfältige Überlegungen, unabhängig davon, ob Sie an Arthritis leiden. Wenn Sie jedoch mit chronischen Gelenkschmerzen zu tun haben, kann die Auswahl der richtigen Schlafoberfläche dazu beitragen, dass Sie etwas bequemer einschlafen. Die falsche Matratze kann Ihre Gelenkschmerzen sogar verschlimmern.
Eine hochwertige Matratze kann Arthritis-Schmerzen nicht heilen. Dennoch kann es möglicherweise Ihre Schlafqualität verbessern - etwas, das untrennbar mit der Lebensqualität verbunden ist.
Wir haben eine Liste der besten Matratzen für Arthritis zusammengestellt, einschließlich weicher Pillow-Top-Modelle und Optionen für heiße Schläfer mit Gelenkschmerzen. Sie finden auch einige Tipps, wie Sie mit Arthritis besser schlafen können.
Arten von Matratzen
- Gedächtnisschaum. Memory-Schaum-Matratzen haben keine Spulen und fühlen sich weniger federnd an als herkömmliche Federkernmatratzen. Sie bieten auch eine überlegene Bewegungsisolation im Vergleich zu anderen Matratzentypen.
- Latexschaum. Wenn das Gefühl des Eintauchens von Memory-Schaum eine klaustrophobische Reaktion auslöst, ziehen Sie Latex-Schaum in Betracht, der nicht das gleiche Gefühl hat.
- Hybrid. Hybridmatratzen enthalten sowohl Spulen als auch Schaum und bieten ein ansprechendes Gefühl und eine Druckpunktentlastung. Der Nachteil? Sie sind oft teurer als Vollschaummodelle und können Bewegungen nicht so gut isolieren.
- Einstellbare Luftmatratze. Dies sind keine Luftmatratzen, die Sie zum Campen verwenden könnten. Sie sind wie eine normale Matratze, aber Sie können die Festigkeit auf Befehl einstellen.
Wie wir die besten Matratzen für Arthritis ausgewählt haben
Folgendes haben wir bei der Zusammenstellung unserer Auswahl für die besten Matratzen für Arthritis berücksichtigt:
- Markenreputation. Unternehmen müssen über eine anständige Erfolgsbilanz verfügen, einschließlich eines guten BBB-Profils (Better Business Bureau).
- Sicherheit. Produkte sollten den Anforderungen des Bundes an die Entflammbarkeit entsprechen.
- Zertifizierungen. Zusätzliche Bonuspunkte für Unternehmen mit transparenten Geschäftspraktiken und Zertifizierungen von Drittanbietern wie CertiPUR-US.
- Unternehmensrichtlinien. Eine In-Home-Testversion ist ein Muss. Wir haben auch nach Matratzen von Unternehmen gesucht, für die eine Garantie von mindestens 10 Jahren gilt.
- Kundenbewertungen. Wir haben Produkte mit positiven Bewertungen von Menschen mit Arthritis und chronischen Schmerzen priorisiert.
Preisführer
Unser Preisleitfaden basiert auf Queen-Size-Modellen.
- $ = unter 1.000 $
- $$ = $1,000–$2,000
- $$$ = über 2.000 USD
Healthlines Auswahl der besten Matratzen für Arthritis
Beste Hybridmatratze für Arthritis
Saatva Classic Matratze
- Preis: $$
- Typ: Hybrid
- Höhe: 11,5 oder 14,5 Zoll
Diese Hybridmatratze wurde vom Kongress der Chiropraktik-Landesverbände genehmigt. Rezensenten lieben auch die unterstützende Oberfläche und sagen, dass sie nach dem Schlafen auf der Matratze spürbar weniger Rückenschmerzen hatten.
Kunden haben die Wahl zwischen drei Festigkeitsstufen: weich, luxuriös und fest. So können Sie die Matratze ganz einfach an Ihre Bedürfnisse anpassen. Für noch weitere Anpassungen können Sie es mit der verstellbaren Basis von Saatva kombinieren.
Der Nachteil? Für die Rückgabe oder den Umtausch der Matratze wird eine Gebühr von 99 USD erhoben.
Kaufen Sie die Saatva Classic Matratze online.
Beste verstellbare Matratze für Arthritis
Saatva Solaire Matratze
- Preis: $$$
- Typ: Einstellbare Luftmatratze
- Höhe: 13 Zoll
Eine Mischung aus Latex und Memory-Schaum hilft dabei, das bekannte Gefühl des Eintauchens von Memory-Schaum-Matratzen zu beseitigen.
Der Solaire ist eine ausgezeichnete Wahl für Menschen mit Arthritis, die mit einem Partner schlafen, da Sie die Seiten der Matratze unabhängig voneinander einstellen können - wählen Sie aus 50 verschiedenen Festigkeitsstufen. Rezensenten sind sich einig, dass die Matratze Wunder bei Hüft- und Rückenschmerzen bewirkt.
Der größte Nachteil ist der Preis, aber mit der Möglichkeit, Ihre Schlafoberfläche anzupassen, scheinen sich die Kosten zu lohnen.
Kaufen Sie die Saatva Solaire Matratze online.
Am besten für heiße Schläfer mit Arthritis
Brooklyn Bettwäsche Aurora Hybrid
- Preis: $
- Typ: Hybrid
- Höhe: 13,5 Zoll
Arthritis ist schwer genug zu behandeln. Kombinieren Sie es mit übermäßigem Nachtschwitzen, und es ist kein Wunder, dass Sie möglicherweise an Schlaflosigkeit leiden.
Der kühlende Aurora Hybrid enthält Schichten aus temperaturregulierendem Schaum, um nächtliche Temperaturspitzen zu vermeiden. Sie können auch eine Festigkeitsstufe auswählen: weich, mittel oder fest.
Brooklyn Bedding bietet eine 120-Tage-Testversion, kostenlosen Versand und eine 10-jährige Standardgarantie.
Kaufen Sie die Brooklyn Bedding Aurora Hybrid online.
Beste erschwingliche Matratze für Arthritis
Nektar Memory Foam Matratze
- Preis: $$
- Typ: Memory-Schaum
- Höhe: 11 Zoll
Mit einer der längsten Testperioden zu Hause - 365 Nächte - haben Sie genügend Zeit, um zu entscheiden, ob die Nectar-Matratze für Sie geeignet ist.
Rezensenten lieben das komfortable, mittelharte Gefühl und sagen, dass es reichlich Unterstützung und Druckentlastung bietet. Vor allem Seitenschläfer lieben diese Memory-Schaum-Matratze.
Kaufen Sie die Nectar Memory Foam Matratze online.
Am besten für Menschen mit Arthritis und mehr Körpergewicht
Casper Wave Hybrid Matratze
- Preis: $$$
- Typ: Hybrid
- Höhe: 13 Zoll
Die atmungsaktiven Schaumschichten dieser Matratze regulieren die Temperatur, während die Gelkapseln Druckentlastung und Unterstützung bieten. Rezensenten sagen, dass sie beim Schlafen auf der Casper Wave eine spürbare Verringerung der Schmerzen erfahren haben.
Nicht alle Rezensenten mögen das feste Gefühl, obwohl es für diejenigen mit mehr Körpergewicht funktionieren kann. Zum Glück sollte Ihnen die 100-Nächte-Testversion genügend Zeit geben, um Ihre endgültige Entscheidung zu treffen.
Kaufen Sie die Casper Wave Hybrid Matratze online.
Am besten zur Druckentlastung
Tuft & Needle Mint Matratze
- Preis: $
- Typ: Memory-Schaum
- Höhe: 12 Zoll
Die Mint ist mit drei Schäumen ausgestattet, die für eine ausreichende Druckpunktentlastung sorgen. Es ist auch ideal, wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen - Seitenschläfer, die die Matratze überprüft haben, gaben ihr einen Daumen hoch.
Die Mint fühlt sich mittelfest an und verfügt über eine Intertek Clean Air-Zertifizierung, was bedeutet, dass sie nur eine minimale Entgasung erzeugt. Probieren Sie es für 100 Nächte aus.
Kaufen Sie die Tuft & Needle Mint Matratze online.
Beste Latexmatratze für Arthritis
Avocado Latex Matratze
- Preis: $$
- Typ: Latexschaum
- Höhe: 9 Zoll
Die Avocado-Matratze verfügt über reaktionsschnellen, nach Global Organic Latex Standard (GOLS) zertifizierten Latexschaum, der von firmeneigenen Farmen stammt. Es enthält auch zertifizierte Bio-Wolle und Baumwolle.
Als eine der festesten Matratzen auf dieser Liste ist sie ideal für ein Paar und Personen mit mehr Gewicht. Personen mit einem geringeren Körpergewicht möchten möglicherweise eine weichere Matratze wählen, da das starre Gefühl den Druck auf den Körper erhöhen kann.
Kaufen Sie die Avocado Latex Matratze online.
Beste Pillow-Top-Matratze für Arthritis
Nestbettwäsche Alexander Signature Hybrid
- Preis: $$
- Typ: Hybrid
- Höhe: 14 Zoll
Die Pillow-Top-Konstruktion des Alexander Hybrid ist ideal für Menschen mit Arthritis, die eine weichere Schlaffläche bevorzugen. Es ist perfekt für Seitenschläfer, könnte aber für Menschen, die auf dem Bauch oder Rücken schlafen, etwas zu bequem sein.
Erwarten Sie aufgrund der Spulen eine gewisse Bewegungsübertragung - was nicht ideal für Menschen mit chronischen Schmerzen ist, die mit einem Partner schlafen. Die Probezeit von 100 Nächten ist ziemlich normal, aber für die Matratze gilt auch eine lebenslange Garantie.
Kaufen Sie die Nest Bettwäsche Alexander Signature Hybrid online.
Wie man eine Matratze wählt, wenn Sie Arthritis haben
Folgendes sollten Sie beim Kauf einer Matratze beachten:
Probezeit zu Hause
Es ist äußerst wichtig, eine Matratze mit der Option zur Rückgabe ausprobieren zu können - insbesondere, wenn die Möglichkeit besteht, dass sich Ihre Schmerzen verschlimmern.
Nutzen Sie die Testzeiten und stellen Sie immer sicher, dass genügend Zeit vorhanden ist, um Ihre neue Schlafoberfläche zu testen. Entscheiden Sie sich für eine Matratze mit der längsten Probezeit, um sicherzustellen, dass Sie sie vollständig kennenlernen können.
Festigkeit
Es stellt sich heraus, dass eine härtere Matratze nicht unbedingt besser sein muss. Während Sie vielleicht denken, dass eine feste Oberfläche zur Unterstützung beitragen kann, kann eine zu feste Matratze auch zu Schmerzen führen.
Wenn ein Bett zu hart ist, kann es keine ausreichende Druckpunktentlastung bieten, was für Menschen mit Gelenkschmerzen von entscheidender Bedeutung ist. Untersuchungen aus dem Jahr 2015 legen nahe, dass eine mittelharte, verstellbare Matratze optimalen Schlafkomfort bietet.
Matratzentyp
Manche Menschen mögen das Gefühl des "Eintauchens" von Memory-Schaum nicht. Vollschaummatratzen bieten jedoch eine ziemlich gute Druckpunktentlastung, die Menschen mit Gelenkschmerzen helfen kann.
Hybridmatratzen, die Schaum und Spulen kombinieren, haben normalerweise nicht das gleiche Treibsandgefühl. Sie sind jedoch nicht so effektiv bei der Bereitstellung von Bewegungsisolation.
Tipps für ein besseres Schlafen bei Arthritis
Es kann schwierig sein, tief zu schlafen, wenn Sie mit chronischen Schmerzen zu tun haben. Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Menschen mit Arthritis häufiger an Schlaflosigkeit leiden als Menschen ohne. Die Arthritis Foundation hat einige grundlegende Vorschläge für Menschen mit chronischen Gelenkschmerzen:
- Kommen Sie in eine Routine. Gehen Sie ins Bett und wachen Sie nach einem einheitlichen Zeitplan auf. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie länger schlafen, wenn Sie Ihren Schlafzyklus nicht dadurch stören, dass Sie am Wochenende extrem spät ins Bett gehen. Gute Schlafhygiene - gesunde Rituale vor dem Schlafengehen - trägt wesentlich zur Verbesserung des Schlafes bei.
- Verwenden Sie ein Schlafjournal. Machen Sie sich Notizen über Ihre übliche Schlafenszeit, um Muster erkennen zu können, die den Tiefschlaf unterbrechen könnten.
- Übung. Wenn Sie sich tagsüber bewegen, können Sie nachts besser schlafen.
- Sprechen Sie mit einem Gesundheitsdienstleister. Schlafmangel kann Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Wenn Sie aufgrund von Arthritis-Schmerzen Schwierigkeiten haben, ein Auge zu verschließen, vereinbaren Sie einen Termin bei einem Arzt.
Eine Studie aus dem Jahr 2018 legt nahe, dass Menschen, die Medikamente wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) oder krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs) gegen ihre Arthritis einnehmen, häufiger von einem erholsamen Schlaf berichten.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass die Schlafhaltung eine Rolle bei der Verursachung von Schmerzen im Zusammenhang mit der Wirbelsäule spielen kann. Das Schlafen auf dem Bauch kann beispielsweise Schmerzen verursachen, während das Schlafen auf der Seite vor Wirbelsäulensymptomen schützen kann.
Wegbringen
Der Schlaf entzieht sich vielen Menschen, aber diejenigen mit chronischen Schmerzen müssen sich mit einer zusätzlichen Hürde auseinandersetzen. Eine gute Matratze befreit Sie nicht von Arthritis-Schmerzen, kann Ihnen jedoch helfen, besser zu schlafen, indem sie Unterstützung und Druckentlastung bietet. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Matratze mit einer längeren Probezeit erhalten, damit Sie genügend Zeit haben, um zu entscheiden, ob sie für Sie geeignet ist.
.jpg)