Ein hageres Gesicht bezieht sich auf ein Gesicht, das dünn und knochig erscheint. Der Begriff wird normalerweise verwendet, um das Gesicht von jemandem zu beschreiben, der krank, unterernährt oder ungesund aussieht. Es wird im Allgemeinen nicht verwendet, um ein natürlich dünnes, aber gesund aussehendes Gesicht zu beschreiben.
Wenn Sie älter werden, neigt Ihr Gesicht dazu, Fett zu verlieren. Dieser Fettverlust kann eingefallene Wangen und ein kantigeres Aussehen verursachen.
Bestimmte Lebensgewohnheiten, wie das Fehlen von Sonnenschutzmitteln, eine nicht ausgewogene Ernährung und das Rauchen, können Ihr Gesicht schneller altern lassen.
Krankheiten, die zu Gewichtsverlust führen, können auch dazu führen, dass Ihr Gesicht hager aussieht, wenn Ihr Gesamtkörperfettanteil sinkt.
Schauen wir uns weitere Gründe an, warum Ihr Gesicht hager aussehen könnte und welche Möglichkeiten Sie haben, es zu behandeln.
Hageres Gesicht und Altern
Subkutanes Fett oder das Fett unter Ihrer Haut verleiht Ihrem Gesicht Volumen und Fülle. Wenn Sie älter werden, neigen Sie dazu, etwas von diesem Fett zu verlieren. Dieser Verlust lässt Ihr Gesicht dünner und schöner erscheinen.
Veränderungen an Ihrer Haut können auch dazu führen, dass Ihr Gesicht älter aussieht. Mit zunehmendem Alter verliert Ihre Haut aufgrund einer Verringerung der Proteine Kollagen und Elastin an Elastizität. Der Verlust dieser Proteine führt zu schlafferer Haut und Falten.
Hageres Gesicht und Krankheit
Ein hageres Gesicht kann durch jeden Zustand verursacht werden, der Gewichtsverlust verursacht. Das Folgende sind nur einige von vielen Beispielen.
Krebs
Die Mehrheit der Menschen, die an Krebs erkranken, wird Gewicht verlieren. Ein unerklärlicher Gewichtsverlust von mehr als 10 Pfund ist oft ein Frühwarnzeichen für nicht diagnostizierten Krebs.
Krebsbehandlungen wie Bestrahlung oder Chemotherapie können auch zu vermindertem Appetit und Gewichtsverlust führen, wodurch Ihr Gesicht hager erscheinen kann.
Essstörungen
Essstörungen wie Anorexia nervosa und Bulimia nervosa können zu übermäßigem Gewichtsverlust führen, was zu einem dünner aussehenden Gesicht führt.
Menschen mit Essstörungen konsumieren oft nicht genug Protein. Mehr als 75 Prozent Ihrer Haut besteht aus dem Protein Kollagen. Wenn Sie zu wenig Protein essen, kann dies die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, neue Hautzellen aufzubauen.
Verdauungsbedingungen
Eine Reihe von Erkrankungen, die Ihre Verdauung beeinträchtigen, können zu einem unbeabsichtigten Gewichtsverlust führen, der zu einem hageren Gesicht führen kann. Einige dieser Bedingungen umfassen:
- Zirrhose
- Zöliakie
- Morbus Crohn
- Pankreatitis
- Kolitis
- parasitäre Infektionen
- virale Gastroenteritis (Magengrippe)
Depression
Jeder Mensch erlebt Depressionen anders. Einige Menschen haben möglicherweise einen reduzierten Appetit, der zu Gewichtsverlust führt und ihr Gesicht dünner macht.
Bei einigen Menschen mit Depressionen kann es jedoch zu Heißhungerattacken und Gewichtszunahme kommen.
Hageres Gesicht und Diät
Wenn Sie weniger Kalorien essen als Sie verbrennen, werden Sie in allen Teilen Ihres Körpers, einschließlich Ihres Gesichts, einen Fettabbau erleben.
Ihr Gesicht kann an Tagen, an denen Sie dehydrierter sind, hagerer erscheinen.
Die Forschung hat auch Diäten mit hohem Zuckergehalt aufgrund ihrer negativen Auswirkungen auf Kollagen und Elastin mit vorzeitiger Gesichtsalterung in Verbindung gebracht.
Ein oder mehrere Nährstoffmängel können sich auch negativ auf Ihre Haut- und Gesichtsgesundheit auswirken. Menschen mit niedrigem Eisengehalt entwickeln oft eine blasse Haut, die zur Hagerkeit beitragen kann.
Hageres Gesicht nach Gewichtsverlust
Wenn Sie kürzlich ein neues Trainingsprogramm gestartet haben und abgenommen haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihr Gesicht dünner aussieht. Wenn Sie durch Training Kalorien verbrennen, verbrennt Ihr Körper Fett aus allen Teilen Ihres Körpers, einschließlich Ihres Gesichts.
Für viele Menschen kann dies als positiv angesehen werden. Menschen, die übermäßig trainieren, wie z. B. Ultra-Marathonläufer, können jedoch ein hageres Aussehen entwickeln, das oft als "Fitness-Gesicht" oder "Läufer-Gesicht" bezeichnet wird, wenn sie einen geringen Körperfettanteil entwickeln.
Hageres Gesicht und Lebensstil
Neben genetischen Faktoren können die folgenden Lebensstilfaktoren zur vorzeitigen Gesichtsalterung beitragen:
- Rauchen
- Stress
- schlechter Schlaf
Hageres Gesicht und die Umwelt
Untersuchungen haben ergeben, dass die Exposition gegenüber ultravioletten (UV) Strahlen eine Rolle dabei spielt, wie schnell Ihr Gesicht Fett verliert.
Regelmäßige Exposition gegenüber diesen schädlichen Strahlen kann den Alterungsprozess beschleunigen und Ihr Gesicht schneller dünner erscheinen lassen.
Regelmäßige Einwirkung von UV-Strahlen kann aufgrund der verringerten Hautelastizität auch zu Falten und schlaffer Haut führen.
Medizinische Behandlung für ein hageres Gesicht
Es gibt verschiedene medizinische Behandlungsmöglichkeiten, mit denen Sie das verlorene Gesichtsvolumen wiedererlangen können.
Gesichtsfüller
Gesichtsfüller sind Gele, die unter Ihre Haut injiziert werden, um verlorenes Gesichtsvolumen und glatte Falten wiederherzustellen.
Laut dem American Board of Cosmetic Surgery haben jedes Jahr mehr als 1 Million Menschen ein solches Verfahren.
Hautfüller können aus verschiedenen Materialien hergestellt werden, bestehen jedoch üblicherweise aus Hyaluronsäure, Calciumhydroxylapatit oder Poly-L-Milchsäure.
Das Verfahren kostet etwa 540 bis 1.680 US-Dollar.
Fetttransfer
Fetttransfer oder Fetttransplantation ist ein Verfahren, bei dem Fett aus einem Teil Ihres Körpers entnommen und in Ihr Gesicht injiziert wird, damit es voller erscheint. Das Spenderfett wird normalerweise aus Ihrem Bauch oder Ihren inneren Oberschenkeln entnommen, häufig unter Verwendung einer Fettabsaugung.
Die Preise für diese Operation variieren stark, aber Sie können davon ausgehen, dass Sie in den USA etwa 5.000 US-Dollar zahlen.
Hausmittel
Es gibt Dinge, die Sie zu Hause tun können, um ein hageres Gesicht zu vermeiden. Die zwei grundlegendsten Mittel: eine ausgewogene Ernährung mit genügend Kalorien, um ein gesundes Körpergewicht aufrechtzuerhalten, und das Tragen von Sonnenschutzmitteln, wenn Sie draußen sind.
Wenn Sie sich um Ihre allgemeine Gesundheit kümmern, hat dies eine größere Wirkung als jede Creme oder jedes Serum, die Sie auf Ihr Gesicht auftragen können. Die meisten Produkte zielen auf Ihre Haut ab, nicht jedoch auf das Fett darunter.
Wenn Sie Ihr Gesicht regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen, sieht Ihr Gesicht möglicherweise voller aus, indem Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Olivenöl und Kokosöl sind zwei Öle, die Sie möglicherweise bereits in Ihrem Haus haben und die feuchtigkeitsspendende Eigenschaften haben.
Schützen Sie Ihr Gesicht
Ihre Genetik spielt eine große Rolle bei der Bestimmung, wie Ihr Gesicht mit zunehmendem Alter aussehen wird. Die folgenden gesunden Gewohnheiten können Ihnen jedoch dabei helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen:
- eine ausgewogene Ernährung mit Schwerpunkt auf unverarbeiteten Vollwertkost
- regelmäßig trainieren
- Vermeiden Sie übermäßige Bewegung, die zu extremem Gewichtsverlust führen kann
- regelmäßig Sonnenschutzmittel tragen
- viel Wasser trinken
- Befeuchten Sie Ihre Haut regelmäßig mit Feuchtigkeit
- ausreichend Schlaf bekommen
Wegbringen
Ein hageres Gesicht kann durch den natürlichen Alterungsprozess verursacht werden oder ein Zeichen für eine zugrunde liegende Krankheit sein.
Ihr Gesicht verliert natürlich an Volumen, wenn Sie älter werden. Regelmäßige Sonneneinstrahlung ohne Sonnenschutzmittel und schlechte Ernährungsgewohnheiten können die Hautalterung beschleunigen.
Sport, der zu Gewichtsverlust führt, kann Ihrem Gesicht auch ein dünnes Aussehen verleihen.
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