Überblick
Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die weit verbreitete Schmerzen im Körper verursacht. Der Schmerz beruht auf einem Problem in der Art und Weise, wie das Nervensystem Schmerzsignale verarbeitet.
Fibromyalgie verursacht auch Symptome wie Müdigkeit, Depressionen und mentalen Nebel.
Ärzte können Fibromyalgie bei der Beurteilung dieser Art von Symptomen möglicherweise nicht sofort in Betracht ziehen, da Schmerzen auch bei vielen anderen Erkrankungen häufig sind. Dies ist einer der Gründe, warum es durchschnittlich fünf Jahre dauert, bis Menschen mit dieser Störung diagnostiziert werden.
Wenn Sie die Art und den Ort Ihrer Schmerzen kennen und wissen, welche anderen Symptome Sie haben, kann dies Ihrem Arzt helfen, eine Diagnose zu stellen. Je schneller Sie diagnostiziert werden, desto eher können Sie mit einer Behandlung beginnen, um Ihre Symptome zu lindern.
Lesen Sie weiter, um einige der häufigsten Fibromyalgie-Symptome und einige ungewöhnliche Symptome zu erfahren, die Sie möglicherweise nicht erwarten.
Hauptzeichen und Symptome
Das Hauptsymptom der Fibromyalgie sind Schmerzen und Druckempfindlichkeit in Muskeln und Gelenken im gesamten Körper. Der Schmerz kann sich von Ort zu Ort verschieben. Um jedoch die Kriterien für eine Diagnose zu erfüllen, müssen Sie mindestens drei Monate lang Schmerzen gehabt haben. Der Schmerz muss sich in einer bestimmten Anzahl von Körperteilen befinden und über einem bestimmten Schweregrad liegen. Und Sie dürfen keine andere Erkrankung (wie Arthritis) haben, die den Schmerz erklären könnte.
Fibromyalgie verursacht auch eine Reihe anderer Symptome, wie zum Beispiel:
- ermüden
- Energiemangel
- Schlafstörungen
- Depression oder Angst
- Gedächtnisprobleme und Konzentrationsstörungen (manchmal auch als „Fibro-Nebel“ bezeichnet)
- Kopfschmerzen
- Muskelzuckungen oder Krämpfe
- Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Händen und Füßen
- Juckreiz, Brennen und andere Hautprobleme
Schwerwiegendste Symptome
Der Schmerz durch Fibromyalgie kann intensiv und konstant sein. Es kann schwerwiegend genug sein, um Sie von der Arbeit und anderen Aktivitäten fernzuhalten.
In einer National Health Interview Survey gaben 87 Prozent der Teilnehmer an, an den meisten Tagen oder an jedem Tag ihres Lebens Schmerzen zu haben.
Fibromyalgie kann auch intensive emotionale Symptome verursachen. Über 43 Prozent der Personen in der National Health Interview Survey hatten Angstzustände und Depressionen, die so schwerwiegend waren, dass sie Medikamente benötigten.
Von allen Fibromyalgie-Symptomen kann Müdigkeit einen der größten Auswirkungen auf Ihr Leben haben. Ständige Müdigkeit betrifft mehr als 90 Prozent der Menschen mit dieser Krankheit.
Fibromyalgie-Müdigkeit ist keine gewöhnliche Müdigkeit. Es ist eine knochenmüde Erschöpfung, die Ihrem Körper Energie entzieht und jede Aktivität in eine lästige Pflicht verwandelt.
Zwischen 40 und 70 Prozent der Menschen mit Fibromyalgie haben auch unangenehme Symptome des Reizdarmsyndroms, wie zum Beispiel:
- Durchfall und / oder Verstopfung
- Bauchschmerzen
- Aufblähen
- Gas
- Übelkeit
Und bis zu 70 Prozent haben regelmäßige Verspannungen oder Migränekopfschmerzen, die oft schwerwiegend sind. Kopfschmerzen können von schmerzhaften Kopf-, Nacken- oder Schultermuskeln herrühren.
Weitere ungewöhnliche Symptome
Hier sind einige andere Symptome, die Sie möglicherweise nicht erwarten, die jedoch bei Fibromyalgie auftreten können:
- übermäßiges Schwitzen
- leichte Blutergüsse
- Schwellung
- Empfindlichkeit gegenüber Lärm, Licht oder Temperatur
- Kieferschmerzen
- Brustschmerz
- Blasenschmerzen
- ein dringender Harndrang
- Nahrungsmittelallergiesymptome wie verstopfte Nase, Keuchen, Durchfall oder Erbrechen
Wie unterscheidet sich Fibromyalgie-Schmerz von anderen Arten von Schmerz?
Fibromyalgie-Schmerzen befinden sich in Muskeln und anderen Weichteilen wie Gelenken. Es ist insofern einzigartig, als es verschiedene Stellen im ganzen Körper betrifft. Der Schmerz wird durch die Art und Weise, wie das Gehirn ihn verarbeitet, verstärkt.
Fibromyalgie Schmerzen können sein in:
- Hals
- mittlerer und unterer Rücken
- Waffen
- Beine
- Schultern
- Hüften
Jeder hat unterschiedliche Erfahrungen mit Fibromyalgie-Schmerzen. Manche Menschen spüren es am ganzen Körper. Andere spüren es nur in bestimmten Muskeln, wie im Rücken oder in den Beinen.
Die Qualität der Schmerzen kann auch von Person zu Person unterschiedlich sein. Es wurde beschrieben als:
- pochend
- Schmerz
- Verbrennung
- Schießen
- erstechen
- Schmerzen
- Steifheit
Die Intensität der Schmerzen kann je nach Tageszeit und Aktivität variieren. Bei manchen Menschen ist es morgens oder nach dem Training schlimmer. Stress, Schlafmangel und das Wetter können auch die Art und Intensität der Fibromyalgie-Schmerzen beeinflussen.
Lesen Sie den Bericht einer Frau darüber, wie sich Fibromyalgie anfühlt.
Behandlungen für Fibromyalgie-Symptome
Drei Medikamente sind von der US-amerikanischen Food and Drug Administration zur Behandlung von Fibromyalgie zugelassen:
- Duloxetin (Cymbalta)
- Milnacipran (Savella)
- Pregabalin (Lyrica)
Cymbalta und Savella sind Antidepressiva. Sie wirken, indem sie den Gehalt an Chemikalien im Gehirn und Rückenmark verändern, die die Übertragung von Schmerzsignalen steuern.
Lyrica ist ein Antiseizur-Medikament. Es verhindert, dass die am Schmerzsignal beteiligten Nervenzellen überaktiv werden.
Andere Arten von Antidepressiva und Antiseizur-Medikamenten können ebenfalls bei der Behandlung von Fibromyalgie wirksam sein.
Paracetamol (Tylenol) und andere Schmerzmittel können bei kurzfristigen Beschwerden helfen. Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve) sind nicht wirksam, da Fibromyalgie keine Entzündung verursacht.
Diese alternativen Behandlungen können auch helfen, Schmerzen und andere Symptome von Fibromyalgie zu lindern:
- Entspannungstherapien
- kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
- Biofeedback
- Yoga und Tai Chi
Versuchen Sie auch, so viel und so oft wie möglich zu trainieren. Obwohl es zunächst weh tun könnte, werden Sie Ihre Muskeln stärken und Schmerzen lindern, wenn Sie sich an ein Programm mit aerober Fitness (wie Gehen oder Radfahren) und Muskelaufbau halten. Schauen Sie sich dieses fünfminütige Training für den Anfang an.
Beginnen Sie langsam und erhöhen Sie Ihre Intensität allmählich, wenn Sie sich bereit fühlen. Ein Physiotherapeut kann Ihnen beibringen, wie man sicher trainiert.
Bei Fibromyalgie kann es schwierig sein, an Schlaf zu kommen. Ein Mangel an Schlaf kann jedoch dazu führen, dass Sie sich schlechter fühlen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder die ganze Nacht einzuschlafen, versuchen Sie, Koffein und andere Stimulanzien vor dem Schlafengehen einzuschränken oder zu vermeiden. Versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit einzuschlafen und aufzuwachen, um Ihren Körper in einen Rhythmus zu bringen.
Das wegnehmen
Schmerz ist das offensichtlichste und manchmal schwierigste Symptom für Fibromyalgie. Andere Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Depressionen oder Angstzustände können ebenfalls große Auswirkungen auf Ihr Leben haben.
Behalten Sie Ihre Symptome in einem Tagebuch im Auge, damit Sie sie Ihrem Arzt genau melden können. Wenn Ihre derzeitige Behandlung Ihre Schmerzen nicht lindert, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um etwas zu finden, das Ihnen hilft.
