Harnwegsinfektionen oder Harnwegsinfekte treten zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben bei fast der Hälfte aller Frauen auf.
Sie erfordern oft eine Antibiotikabehandlung. Wenn Sie sie jedoch häufig erhalten, fragen Sie sich möglicherweise, ob es eine natürlichere Möglichkeit gibt, sie zu behandeln oder zu verhindern.
Uva ursi ist ein beliebtes rezeptfreies Mittel gegen Harnwegsinfekte. Es ist auch ein häufiger Bestandteil in einigen Hautpflegeprodukten.
Dieser Artikel untersucht die Forschung zu Uva Ursi und ob es bei der Bekämpfung von Harnwegsinfektionen helfen kann.
Was ist Uva Ursi?
Uva ursi ist ein Kräuterextrakt aus den Blättern von Arctostaphylos uva ursioder Bärentraube. Dies ist ein kleiner, immergrüner Strauch, der in Nordamerika heimisch ist.
Der Strauch hat auch kleine Orangenbeeren, die Bären genießen. Der Name "uva ursi" bedeutet im Lateinischen "Traube der Bären".
Der Kräuterblattextrakt wird in der traditionellen indianischen Medizin seit langem als Diuretikum und zur Behandlung von Harnwegsinfektionen, schmerzhaftem Wasserlassen und Nierensteinen eingesetzt.
Arbutin ist die natürliche Chemikalie in Uva Ursi, die hauptsächlich für die Vorteile der Harnwege verantwortlich ist. Sobald es in Ihrem Körper metabolisiert ist, wird Arbutin in Hydrochinon umgewandelt, das über Ihre Nieren in Ihre Harnwege gelangt.
Hydrochinon kann Schmerzen und Entzündungen in der Blase oder den Harnwegen lindern. Es kann auch das Wachstum schädlicher Bakterien verhindern und ein gesundes Bakteriengleichgewicht unterstützen.
ZUSAMMENFASSUNGUva ursi ist ein Kräuterextrakt, der als natürliches Heilmittel gegen Harnwegsinfektionen verwendet wird. Es wird aus den Blättern des Bärentropfens hergestellt. Einige der Verbindungen in den Blättern haben entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften.
Uva ursi zur Behandlung von Harnwegsinfektionen
Trotz seiner bisherigen Anwendung bei Harnwegsinfektionen und Blasenentzündungen gibt es nur begrenzte Untersuchungen darüber, wie gut uva ursi wirklich funktioniert.
Forschung über seine Wirksamkeit
Reagenzglasstudien zeigen, dass Uva Ursi das Wachstum von hemmen kann Staphylococcus saprophyticus und E coli, zwei der häufigsten Arten von Bakterien, die Harnwegsinfekte verursachen.
Harnwegsinfekte können jedoch auch durch andere Bakterienstämme verursacht werden, und es ist nicht klar, wie gut uva ursi gegen alle wirkt.
Bei einem Test an einer Gruppe von Frauen mit leichten UTI-Symptomen, um festzustellen, ob die Einnahme von Uva Ursi den Einsatz von Antibiotika verzögern kann, hat Uva Ursi weder ihre Symptome gelindert noch die Infektion beseitigt, noch den Einsatz von Antibiotika verzögert.
In einer weiteren kleinen randomisierten Studie an 57 Frauen mit wiederkehrenden Harnwegsinfektionen hatten diejenigen, die einen Uva-Ursi-Extrakt mit Löwenzahnwurzel (ein Diuretikum) einnahmen, im Laufe eines Jahres weniger Harnwegsinfekte als diejenigen, die ein Placebo erhielten.
Dies deutet darauf hin, dass uva ursi möglicherweise wirksamer ist, wenn Sie es beim ersten Anzeichen einer Infektion einnehmen. Darüber hinaus scheint das Hydrochinon in uva ursi auch gegen Bakterien am wirksamsten zu sein, wenn Ihr Urin alkalisch ist und einen pH-Wert von über 7 aufweist.
Normalerweise hat Urin einen pH-Wert von 4,5 bis 7,5. Eine Ernährung, die wenig tierische Proteine und mehr Pflanzen enthält, neigt dazu, mehr alkalischen Urin zu erzeugen.
Die Einnahme von Natrium- oder Kaliumcitrat kann auch Ihren Urin alkalisieren und die Wirksamkeit von Uva Ursi verbessern. Das heißt, Sie sollten Ihren Arzt fragen, bevor Sie Uva Ursi oder Natrium- oder Kaliumcitrat einnehmen.
Dosierungsempfehlungen
Die Dosierungsanweisungen variieren je nach Produkt. Daher ist es wichtig, das Produktetikett zu lesen und nicht mehr als empfohlen zu verwenden oder länger als empfohlen zu verwenden.
Die Wirkstoffe der Blätter scheinen besser zusammenzuarbeiten. Suchen Sie daher nach standardisierten Produkten, um eine tägliche Dosis von 400–840 mg Arbutin in einem ganzen Pflanzenextrakt zu erhalten.
Achten Sie bei der Auswahl von Uva Ursi oder einer Kräuterergänzung auf solche, die mit Bio-Zutaten von Unternehmen hergestellt wurden, die den aktuellen guten Herstellungspraktiken der Food and Drug Administration folgen.
Ein Indikator für die Produktqualität ist die Zertifizierung durch einen externen Testdienst wie NSF, USP oder Consumer Lab.
ZUSAMMENFASSUNGDie meisten Beweise für Uva Ursi stammen aus Studien, die eher in einem Labor als an Menschen durchgeführt wurden. Wenn Sie eine Harnwegsinfektion haben, wird diese möglicherweise gelöscht oder nicht. Wenn Sie es versuchen möchten, suchen Sie nach einem ganzen Pflanzenextrakt, der 400–840 mg Arbutin in einer täglichen Dosis enthält.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Nebenwirkungen sind selten, können jedoch Übelkeit, Erbrechen, Atemnot oder Tinnitus (Ohrensausen) umfassen.
Es ist jedoch wichtig, hohe Dosen von Uva Ursi zu vermeiden, da bereits 15 Gramm der Blätter giftig sein können. Sie sollten die Verwendung auch auf jeweils weniger als 2 Wochen beschränken.
Das Hauptproblem bei der Sicherheit betrifft Hydrochinon, die Chemikalie, die aus Arbutin stammt. Es gibt einige Bedenken, dass eine langfristige Exposition gegenüber Hydrochinon Krebs verursachen kann.
Uva ursi wird nicht für Kinder empfohlen oder wenn Sie schwanger sind, stillen oder an Darm-, Leber- oder Nierenerkrankungen leiden.
Wenn Sie uva ursi ausprobieren möchten, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt, da dieser möglicherweise mit Medikamenten für einen anderen Gesundheitszustand interagiert.
Wenn Sie die Antibiotikabehandlung wegen einer Harnwegsinfektion verzögern, kann sich die Infektion verschlimmern und Ihre Nieren beeinträchtigen.
ZUSAMMENFASSUNGSolange Sie sich an die vom Hersteller empfohlenen Dosierungsanweisungen halten, sollte uva ursi keine wesentlichen Nebenwirkungen oder Sicherheitsbedenken verursachen. Es ist jedoch immer am besten, die Verwendung dieses oder eines anderen Kräuterzusatzes mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Andere Verwendungsmöglichkeiten
Möglicherweise finden Sie Uva Ursi oder seinen Wirkstoff Arbutin in Nahrungsergänzungsmitteln mit mehreren Inhaltsstoffen, die zur Gewichtsreduktion oder zum Wohlbefinden gefördert werden, obwohl keine Studien diese Verwendung unterstützen.
Es wird manchmal auch als Diuretikum zur Linderung von Menstruationsbeschwerden verwendet. Dieser Effekt wurde jedoch nur bei Tieren gezeigt, nicht in Studien mit Menschen.
Eine weitere Funktion von Hydrochinon besteht darin, dass es die Melaninproduktion Ihres Körpers beeinträchtigen kann, das Pigment, das Ihrer Haut Farbe verleiht.
Daher sind Arbutin und Hydrochinon häufige Inhaltsstoffe in Hautcremeprodukten, da sie die Hautaufhellung fördern und dazu beitragen können, braune Flecken und Sommersprossen zu beseitigen.
Der Wissenschaftliche Ausschuss für Verbrauchersicherheit hält kosmetische Gesichtscremes mit einer Arbutinkonzentration von bis zu 2% für sicher.
ZUSAMMENFASSUNGUva ursi wird manchmal zu Gewichtsverlust oder Diuretika hinzugefügt, aber es gibt keine Forschung, um diese Anwendungen zu unterstützen. Sie können seine Wirkstoffe Arbutin und Hydrochinon auch in Hautcremes finden, da sie als Hautaufheller wirken können.
Das Endergebnis
Uva ursi ist ein Kräuterextrakt aus den Blättern des Bärenbeerstrauchs. Es wurde traditionell zur Behandlung von Harnwegsinfektionen eingesetzt.
Obwohl Labortests zeigen, dass zwei natürliche Verbindungen in Uva Ursi das Wachstum von Bakterien verhindern können, gibt es kaum Beweise dafür, dass Uva Ursi-Präparate bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen bei Menschen wirksam sind.
Es kann auch gefährlich sein, wenn Sie es langfristig verwenden. Verwenden Sie es daher niemals länger als 2 Wochen. Kinder und Menschen, die schwanger sind oder stillen, sollten uva ursi nicht einnehmen.
Beachten Sie, dass uva ursi bei der Behandlung einer Harnwegsinfektion möglicherweise nicht wirksam ist. Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern oder verschlimmern, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden.
.jpg)
