Wenn Sie sich das nächste Mal bereit machen, ohne Schutzbrille zum Strand oder zu den Skipisten zu fahren, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich daran zu erinnern, dass die Augen genauso wie die Haut einen Sonnenbrand bekommen können.
Stark sonnenverbrannte Augen werden durch Überbelichtung mit UV-Strahlen (ultravioletten Strahlen) verursacht, wie sie von der Sonne emittiert werden. Dieser Zustand ist als Photokeratitis bekannt.
Photokeratitis oder ultraviolette Keratitis ist eine Entzündung der Hornhaut, die die klare Abdeckung der Vorderseite des Auges darstellt.
Der Schutz Ihrer Augen vor UV-Strahlen ist der einzige Weg, um einen Sonnenbrand zu vermeiden. Im Laufe der Zeit kann zu viel Sonneneinstrahlung dazu führen, dass bestimmte Arten von Augenkrankheiten auftreten. Diese schließen ein:
- Katarakte
- altersbedingte Makuladegeneration
- Augenlidkrebs
Symptome
Wenn Ihre Augen zu viel UV-Licht ausgesetzt sind, kann es in mehreren Bereichen zu vorübergehendem Sonnenbrand oder bleibenden Schäden kommen, darunter:
- die dünne Oberflächenschicht der Hornhaut
- Retina
- Linse
- Bindehaut
Die Bindehaut ist eine dünne Schleimhaut, die aus zwei Abschnitten besteht. Ein Abschnitt bedeckt und schützt das Weiß des Auges (Bulbar Conjunctiva). Der andere Abschnitt bedeckt die Innenfläche der oberen und unteren Augenlider (palpebrale Bindehaut). Einer oder beide Abschnitte können einen Sonnenbrand bekommen.
Wie bei der Haut kann der Sonnenbrand in der Intensität variieren. Je länger Sie UV-Strahlen ausgesetzt sind, desto intensiver sind Ihre Symptome. Die Symptome einer Photokeratitis können unangenehm sein. Sie beinhalten:
- grobkörniges Gefühl, als hättest du Sand in deinen Augen
- Augenschmerzen
- Kopfschmerzen
- Zuckendes Gefühl im Augenlid
- reißen
- Schwellung
- Rötung
- verschwommene Sicht
- Empfindlichkeit gegenüber hellem Licht
- Halos sehen
- verengte, punktgenaue Pupillen (Miosis)
- vorübergehender Sehverlust oder Farbveränderungen in Ihrem Sehvermögen (diese Symptome sind selten)
Behandlungen
Die Photokeratitis verschwindet normalerweise von selbst innerhalb von ein bis zwei Tagen. Die Behandlung dieser Erkrankung konzentriert sich in der Regel auf die Verringerung der Symptome, damit Sie sich wohler fühlen können. Wenn Sie vermuten, dass Sie sonnenverbrannte Augen haben, kann Ihr Arzt Schmerzmittel oder antibiotische Augentropfen empfehlen.
Sie können auch einige Behandlungen zu Hause ausprobieren, um die Symptome zu lindern:
- Kontaktlinsen entfernen. Dies sollte sofort geschehen, damit Ihre Augen heilen können.
- Widerstehen Sie dem Drang, sich die Augen zu reiben. Dies wird keine Linderung bringen und könnte das Auge weiter reizen.
- Verwenden Sie eine kühle Kompresse. Legen Sie die Kompressen über die geschlossenen Augen und ruhen Sie sich aus.
- Versuchen Sie es mit Medikamenten. Over-the-Counter-Schmerzmittel zur Linderung von Kopfschmerzen könnten helfen.
- Haben Sie immer Ihre Sonnenbrillen. Tragen Sie unbedingt Ihre Sonnenbrille, um die Auswirkungen von hellem Licht zu verringern.
- Holen Sie sich Augentropfen. Verwenden Sie künstliche Tränen, um die Augen zu schmieren.
- Überspringen Sie das Make-up. Die Verwendung von Make-up und falschen Wimpern kann die Augen weiter reizen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Sie Wimpernverlängerungen tragen, fragen Sie Ihren Arzt, ob es besser ist, diese zu entfernen oder anzulassen, während Ihre Augen heilen.
- Halten Sie die Augen frei. Vermeiden Sie Salzwasser oder Chlorwasser in Ihren Augen. Wenn Sie schwimmen, schützen Sie Ihre Augen mit einer luftdichten Schutzbrille.
Wann ist Vorsicht geboten?
Machen Sie nicht den Fehler zu denken, dass Ihre Augen durch Blinzeln geschützt sind oder nicht direkt in die Sonne starren. UV-Strahlen können in verschiedenen Umgebungen intensiv sein.
Von wasser
Die Sonne kann von Wasser und Sand reflektiert werden und UV-Strahlen verursachen. Dies kann an folgenden Stellen auftreten:
- Strand
- See
- Dock
- Boot
- Schwimmbad
- Überall trifft die Sonne auf Wasser
In der Stadt
Wenn Sie in der Stadt festsitzen, machen Sie nicht den Fehler zu glauben, dass Sie ohne die richtige Ausrüstung auskommen können.
Sonnenlicht kann auch von Gebäuden, Autos und Betonstraßen reflektiert werden. Und es spielt keine Rolle, ob es ein sonniger oder ein trüber Tag ist. UV-Strahlen können Ihre Augen und Haut durch Wolkendecke beeinträchtigen.
Auf dem Berg
Sonnenlicht kann auch von Eis und Schnee reflektiert werden. Wenn Sie an Sportarten wie Bergsteigen, Snowboarden oder Skifahren teilnehmen, besteht das Risiko einer Photokeratitis, wenn Sie Ihre Augen nicht schützen. Diese Art der Photokeratitis ist als Schneeblindheit bekannt.
In einigen Fällen kann Schneeblindheit dazu führen, dass die Hornhautoberfläche gefriert oder sehr trocken wird. Dieser Zustand ist am Nord- und Südpol häufig, kann aber auch in höheren Lagen auftreten, in denen die Luft dünn ist. Dünnere Luft bietet weniger Schutz vor UV-Strahlen und macht Sie anfälliger, als Sie vielleicht denken.
Künstliches UV-Licht
Andere künstliche UV-Lichtquellen sind: Lichtbogenschweißgeräte und Reptilien-Glühbirnen - eine Art UVB-Glühbirne, die in Zoohandlungen und Reptiliengehäusen verwendet wird.
Sie könnten denken, dass Solarien für Ihre Augen sicher sind, da sie UVA anstelle von UVB-Strahlen emittieren, aber dies ist nicht genau. Solarien erzeugen bis zu 100-mal so viele UV-Strahlen wie die Sonne und können für die Augen sehr gefährlich sein. Wenn Sie Solarien verwenden, müssen Sie Ihre Augen während des Gebrauchs unbedingt schützen.
So schützen Sie Ihre Augen
Nicht alle Sonnenbrillen sind gleich. Um sicherzustellen, dass Ihre Augen den Schutz erhalten, den sie benötigen, stellen Sie sicher, dass Ihre Brille 99 bis 100 Prozent der UV-Strahlen blockiert oder absorbiert.Das Tragen eines Hutes mit Krempe kann auch dazu beitragen, Ihre Augen vor Sonneneinstrahlung zu schützen. Tragen Sie beim Skifahren oder bei anderen Schneesportarten eine Sonnenbrille oder eine Schutzbrille, die den gleichen Schutz bietet. Das Tragen eines Helms kann ebenfalls helfen.
Verwenden Sie niemals ein Solarium ohne Schutzbrille. Versuchen Sie auch, die Augen so weit wie möglich geschlossen zu halten.
Wenn Sie Schweißgeräte oder ähnliche Maschinen verwenden, tragen Sie einen Schweißhelm, der Ihre Augen und Ihr Gesicht schützt.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn die Symptome von sonnenverbrannten Augen Sie länger als ein oder zwei Tage plagen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie noch keinen Grundversorger haben, können Sie über das Healthline FindCare-Tool nach Ärzten in Ihrer Nähe suchen. Ein Spezialist wie ein Augenarzt oder Optiker kann bei Bedarf Medikamente verschreiben.
Denken Sie daran, je länger Sie UV-Strahlen ausgesetzt sind, desto wahrscheinlicher treten im Laufe der Zeit schwerwiegende Augenerkrankungen wie Katarakte oder Makuladegeneration auf. Wenn Sie Probleme mit Ihrer Sehkraft haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:
- Halos sehen
- verschwommenes, verschwommenes, trübes oder verzerrtes Sehen
- Schattenbereiche im mittleren Sichtfeld
- Empfindlichkeit gegenüber Blendung oder Licht
- Probleme mit Nachtsicht
Augenlider sind ein besonders gefährdeter Bereich des Körpers. Sie können Hautkrebs wie Basalzellkarzinom, Plattenepithelkarzinom oder malignes Melanom bekommen. Das Basalzellkarzinom in diesem Bereich kann sich auch auf das Auge selbst ausbreiten.
Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn Sie eines dieser Symptome auf Ihrem Augenlid bemerken:
- ein verfärbtes Augenlidwachstum, das rot, schwarz oder braun erscheint
- Brüche in der Haut, die nicht verschwinden, oder Veränderungen in der Hautstruktur
- Schwellung oder Verdickung der Haut
- Wimpernverlust
Das Endergebnis
Genau wie die Haut sind Ihre Augen anfällig für Sonnenbrand, wenn Sie zu viel UV-Strahlen ausgesetzt sind. Dieser Zustand, Photokeratitis genannt, verschwindet normalerweise von selbst innerhalb weniger Tage. Kurzfristig können UV-Strahlen und Sonnenbrand in den Augen unangenehme Symptome verursachen.
Langfristig können schwerwiegende Erkrankungen wie Katarakte, altersbedingte Makuladegeneration und Augenlidkrebs die Folge sein. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Augen vor der Sonne schützen und besonders vorsichtig sind, wenn Sie sich in großen Höhen befinden, in denen die Luft dünn und die UV-Strahlen stark sind.
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