Fühlen Sie sich die ganze Zeit satt? 6 Symptome, die Sie nicht ignorieren sollten

Überblick

Wenn Sie sich satt fühlen, ist es normalerweise einfach, den Grund zu bestimmen. Vielleicht haben Sie zu viel, zu schnell gegessen oder die falschen Lebensmittel gewählt. Sich satt zu fühlen kann unangenehm sein, ist aber nur vorübergehend. Ihr Verdauungssystem wird diese Fülle innerhalb von Stunden lindern.

Wenn Sie sich jedoch häufig satt fühlen, egal wie viel oder wie schnell Sie essen, könnte dies ein Zeichen für etwas mehr sein.

Lesen Sie weiter, um mehr über Verdauungsprobleme und andere Symptome zu erfahren, die zu einem Besuch bei Ihrem Arzt führen sollten.

1. Gas und Blähungen

Dieses Gefühl der Fülle kann durch Blähungen aufgrund von Gas entstehen. Wenn Sie kein Gas aufstoßen, bevor es Ihren Darm erreicht, ist es dazu bestimmt, das andere Ende als Blähung auszugeben. Es ist ein normaler Prozess, kann aber auch unangenehm und unpraktisch sein, insbesondere wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind.

Möglicherweise nehmen Sie beim Essen oder Trinken zu viel Luft auf oder trinken zu viele kohlensäurehaltige Getränke. Aber wenn Sie sich häufig aufgebläht, gasförmig und unwohl fühlen, ist möglicherweise noch etwas anderes los.

Blähungen und Gasigkeit können auch Symptome sein von:

• Zöliakie. Dies ist eine Autoimmunerkrankung, bei der Gluten, ein Protein, das in Weizen und einigen anderen Körnern enthalten ist, die Auskleidung Ihres Dünndarms beschädigen kann.
• Exokrine Pankreasinsuffizienz (EPI). Dies ist ein Zustand, in dem die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Enzyme produzieren kann, um die Nahrung richtig zu verdauen. Unverdaute Nahrung im Dickdarm kann zu übermäßigem Gas und Blähungen führen.
• Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD). GERD ist eine chronische Erkrankung, bei der der Inhalt Ihres Magens zurück in die Speiseröhre fließt. Viel rülpsen kann ein Zeichen von GERD sein.
• Gastroparese. Keine Blockade, dieser Zustand verlangsamt sich oder verhindert, dass Lebensmittel von Ihrem Magen in Ihren Dünndarm gelangen.
• Reizdarmsyndrom (IBS). IBS ist eine Störung, die Ihr System empfindlicher gegenüber den Auswirkungen von Gas machen kann.

Bestimmte Lebensmittel wie Bohnen, Linsen und etwas Gemüse können Gas verursachen. Unverträglichkeiten oder Allergien können auch zu Blähungen und Blähungen führen. Fruktoseintoleranz und Laktoseintoleranz sind zwei Beispiele.

Gas und Blähungen können auch auf Erkrankungen zurückzuführen sein, die den Darm verstopfen können, wie z. B. Darmkrebs oder Eierstockkrebs.

2. Bauchkrämpfe und Schmerzen

Zusätzlich zu Gas und Blähungen können Bauchschmerzen auf Verstopfung zurückzuführen sein.

Einige andere Zustände, die Bauchbeschwerden verursachen können, sind:

• Morbus Crohn. Symptome können auch Durchfall und Rektalblutungen sein.
• Divertikulitis. Zu den Symptomen können auch Übelkeit, Erbrechen, Fieber und Verstopfung gehören.
• EPI. Andere Symptome können Gasigkeit, Durchfall und Gewichtsverlust sein.
• Gastroparese. Andere Symptome sind Erbrechen, Sodbrennen und Aufstoßen.
• Pankreatitis. Dieser Zustand kann auch Rücken- oder Brustschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Fieber verursachen.
• Geschwüre. Andere Symptome können Übelkeit, Erbrechen oder Sodbrennen sein.

3. Durchfall

Die losen, wässrigen Stühle von Durchfall sind normalerweise vorübergehend. Es gibt viele mögliche Ursachen für plötzlichen Durchfall, wie z. B. eine bakterielle Lebensmittelvergiftung oder ein Virus. Dies ist normalerweise kein Grund zur Sorge, obwohl schwerer Durchfall zu Dehydration führen kann, wenn Sie keine Flüssigkeiten nachfüllen.

Wenn es länger als vier Wochen dauert, gilt es als chronischer Durchfall. Häufige Abschnitte mit schwerem Durchfall oder chronischem Durchfall können ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein, die behandelt werden sollte.

Einige Bedingungen, die Durchfall verursachen, sind:

• chronische gastrointestinale (GI) Infektionen
• Morbus Crohn und Colitis ulcerosa, beide entzündliche Darmerkrankungen (IBD)
• EPI
• endokrine Störungen wie Morbus Addison und Karzinoidtumoren
• Fructose-Intoleranz oder Lactose-Intoleranz
• RDS

4. Ungewöhnliche Stühle

Wenn Ihr Darm normal funktioniert, sollten Sie sich nicht anstrengen müssen. Sie sollten sich auch keine Sorgen über Leckagen machen müssen.

Jeder Körper arbeitet anders. Manche Menschen entleeren jeden Tag ihren Darm, andere nur ein- oder zweimal pro Woche. Wenn sich jedoch etwas drastisch ändert, kann dies auf ein Problem hinweisen.

Sie möchten vielleicht nicht auf Ihre Stühle schauen, aber es ist eine gute Idee zu wissen, wie sie normalerweise aussehen. Die Farbe kann variieren, ist aber normalerweise braun. Dies kann sich etwas ändern, wenn Sie bestimmte Lebensmittel essen.

Weitere zu suchende Änderungen sind:

• übelriechende, fettige, blasse Stühle, die an der Toilettenschüssel haften oder schwimmen und schwer zu spülen sind, was ein Zeichen für EPI ist, da dieser Zustand die Verdauung von Fett erschwert
• Stühle, die lockerer, dringender oder härter als normal sind oder wenn Sie zwischen Durchfall und Verstopfung wechseln, was symptomatisch für IBS sein kann
• rote, schwarze oder teerige Stühle signalisieren Blut in Ihrem Stuhl oder Eiter um den Anus. Beide können auf Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa hinweisen

5. Appetitlosigkeit und Unterernährung

Sie können unterernährt sein, wenn Sie nicht genug von den richtigen Nahrungsmitteln essen oder wenn Ihr Körper die Nährstoffe nicht richtig aufnehmen kann.

Zu den Symptomen, die Sie möglicherweise unterernährt haben, gehören:

• ermüden
• häufig krank werden oder länger brauchen, um sich zu erholen
• schlechter Appetit
• unerklärlicher Gewichtsverlust
• die Schwäche

Einige Bedingungen, die die Fähigkeit zur Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigen, sind:

• Krebs
• Morbus Crohn
• EPI
• Colitis ulcerosa

6. Gewichtsverlust und Muskelschwund

Jeder Zustand, der Durchfall, Appetitlosigkeit oder Unterernährung beinhaltet, kann zu Gewichtsverlust führen. Unerklärlicher Gewichtsverlust oder Muskelschwund sollten immer untersucht werden.

Wegbringen

Wenn Sie sich häufig ohne ersichtlichen Grund satt fühlen, sollten Sie einen Termin für eine vollständige körperliche Untersuchung vereinbaren. Es könnte eine einfache Sache sein, Ihre Ernährung zu ändern, oder es könnte sein, dass Sie eine GI-Störung haben, die behandelt werden muss.

Machen Sie eine Liste aller Ihrer Symptome und wie lange Sie sie schon haben, damit Ihr Arzt ein vollständiges Bild haben kann. Erwähnen Sie unbedingt, ob Sie abgenommen haben.

Ihre Symptome, Ihre körperliche Untersuchung und Ihre Krankengeschichte führen den Arzt zu den nächsten Schritten bei der Diagnose Ihres Zustands.