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Abonnementbasierte Essenslieferdienste wie Factor und Freshly können eine attraktive Option für diejenigen sein, die Zeit bei der Zubereitung von Mahlzeiten sparen möchten.
Beide liefern vollständig zubereitete Vorspeisen, die Sie in wenigen Minuten erhitzen und genießen können. Die beiden Unternehmen bieten auch Optionen für unterschiedliche Geschmäcker und Vorlieben an.
Obwohl die Marken einige Gemeinsamkeiten aufweisen, unterscheiden sich diese beiden Essenslieferdienste durch mehrere wesentliche Unterschiede.
In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über Factor and Freshly wissen müssen, um herauszufinden, welche Option eine gute Wahl sein kann.
• wöchentlich wechselndes Menü
• Hergestellt aus hochwertigen Zutaten aus nachhaltiger Produktion
• umfangreiches Menü
• ermöglicht es Ihnen, einen Wochenplan basierend auf Ihren Präferenzen zu erstellen
• Auch kohlenhydratarme, kalorienarme und proteinreiche Produkte sind erhältlich
• bietet Artikel an, die frei von Milchprodukten, Gluten und Soja sind
• 6 Mahlzeiten pro Woche: 12,83 USD pro Mahlzeit
• 8 Mahlzeiten pro Woche: 12,30 USD pro Mahlzeit
• 12 Mahlzeiten pro Woche: 11,50 USD pro Mahlzeit
• 18 Mahlzeiten pro Woche: 11,00 USD pro Mahlzeit
• Add-Ons gegen eine zusätzliche Gebühr erhältlich
• Kostenloser Versand
• 6 Mahlzeiten pro Woche: 9,49 USD pro Mahlzeit
• 10 Mahlzeiten pro Woche: 8,99 USD pro Mahlzeit
• 12 Mahlzeiten pro Woche: 8,49 USD pro Mahlzeit
• Versandkosten werden je nach Standort festgelegt
• berücksichtigt verschiedene Ernährungsgewohnheiten, die den Gewichtsverlust fördern können
• bietet mehrere Diäten
• glutenfreie Anlage
• recycelbare Verpackung
• praktisch
• großes Menü
• zertifiziert glutenfrei
• recycelbare Verpackung
• Meistens Vorspeisen zum Mittag- und Abendessen
• bietet nur einzelne Portionen an
• ungeeignet für Personen mit schweren Allergien
• Keine Frühstücksoptionen oder Zusatzleistungen
• bietet nur einzelne Portionen an
• ungeeignet für Personen mit bestimmten diätetischen Einschränkungen oder schweren Nahrungsmittelallergien
Beginnen Sie hier mit beiden Diensten
- Faktor
- Frisch
Grundlagen
Hier sehen Sie genauer, wie die einzelnen Dienste funktionieren.
Faktor
Factor ist ein Essenslieferdienst, der eine gesunde Ernährung vereinfachen soll. Der frühere Name des Unternehmens lautet Faktor 75.
Das Unternehmen bietet vollständig vorbereitete, vorportionierte Vorspeisen, die Sie aufwärmen und genießen können, ohne dass Kochen oder Aufräumen erforderlich ist.
Factor verwendet auch hochwertige Zutaten aus nachhaltigen Quellen und bietet Mahlzeiten an, die für eine Vielzahl von Ernährungsgewohnheiten geeignet sind.
Sie können 4 bis 18 Mahlzeiten pro Woche bestellen und Vorspeisen aus dem rotierenden Menü von Factor kombinieren, um Ihren eigenen Plan zu erstellen.
Frisch
Freshly ist ein Unternehmen, das auf der Idee basiert, dass es einfach sein sollte, richtig zu essen.
Die Marke bietet eine umfangreiche Speisekarte mit einer Vielzahl von frischen, verzehrfertigen Gerichten, die für Ihre Bequemlichkeit individuell portioniert werden.
Das Unternehmen bietet wöchentliche Abonnements an, mit denen Sie 4 bis 12 Vorspeisen pro Woche auswählen können, um einen auf Sie zugeschnittenen Speiseplan zu erstellen.
Sie können auch die Nährwertinformationen für jede Mahlzeit anzeigen und Artikel finden, die frei von bestimmten Zutaten sind.
Menüpunkte
Folgendes können Sie von dem Menü für jeden Dienst erwarten.
Faktor
Factor hat ein rotierendes Menü mit einer Vielzahl von Optionen für viele Ernährungsgewohnheiten und Vorlieben.
Sie können das Menü leicht filtern, um Vorspeisen zu finden, die für ketogene, paläo-, vegetarische und pflanzliche Diäten geeignet sind.
Das Unternehmen kennzeichnet Produkte mit hohem Proteingehalt, niedrigem Kohlenhydratgehalt und niedrigem Kaloriengehalt eindeutig.
Hier sind einige Beispiele für Mahlzeiten von Factor:
- Keto Chorizo Chili
- Sonnengetrocknetes Tomatenhuhn
- Enchilada-Schüssel mit schwarzen Bohnen
- Zitronen-Knoblauch-Garnele
Add-Ons sind ebenfalls erhältlich, darunter kaltgepresste Säfte, Wellness-Shots, Proteinpackungen und Energiebissen.
Jeder Artikel enthält eine Liste mit Zutaten und Details zum Nährstoffgehalt für eine Portion.
Frisch
Das Menü von Freshly umfasst mehr als 30 Optionen pro Woche, die alle in weniger als 3 Minuten genossen werden können.
Das Unternehmen verfügt über verschiedene Menükategorien, darunter:
- Crafted Classics
- Unterschriften Sammlung
- Frisch Passend
- Takeout Twists
Jede Woche können Sie Ihrer Bestellung Mahlzeiten aus einem dieser Menüs hinzufügen, die Ihren spezifischen Vorlieben entsprechen.
Hier sind einige der Artikel, die Freshly auf seiner Speisekarte anbietet:
- Zingy Buffalo Chicken mit beladenem Blumenkohl
- Wurst- und Blumenkohlschalen mit Brokkoli-Pesto
- Apfel-Kirsch-Schweinekotelett mit geschmortem Kohl und Wildreis-Pilaw
- Drei-Bohnen-Ancho-Truthahn-Chili-Schüssel mit Cheddar-Käse
Proteinreiche, kalorienarme, kohlenhydratarme sowie gluten-, soja- und milchfreie Produkte sind auf der Speisekarte so gekennzeichnet.
Sie können auch die Hauptzutaten und Mengen an Protein, Kalorien, Kohlenhydraten und Fett in jeder Mahlzeit anzeigen.
Kosten und Versand
Hier erfahren Sie, wie viel jeder Essenslieferdienst kostet.
Faktor
Factor bietet verschiedene Pläne an, abhängig von der Anzahl der Mahlzeiten, die Sie möchten.
Hier ist der Preis für jeden Plan:
- 4 Mahlzeiten pro Woche: 15,00 USD pro Mahlzeit
- 6 Mahlzeiten pro Woche: 12,83 USD pro Mahlzeit
- 8 Mahlzeiten pro Woche: 12,30 USD pro Mahlzeit
- 12 Mahlzeiten pro Woche: 11,50 USD pro Mahlzeit
- 18 Mahlzeiten pro Woche: 11,00 USD pro Mahlzeit
Add-Ons sind gegen eine zusätzliche Gebühr erhältlich. Dazu gehören Suppen, Shakes, Wellness-Shots, verschiedene Arten von zusätzlichem Protein und Snacks.
Factor bietet außerdem kostenlosen Versand für alle Bestellungen in den angrenzenden USA.
Frisch
Frisch bietet wöchentliche Mahlzeitpakete, deren Preis je nach Anzahl der von Ihnen ausgewählten Mahlzeiten variiert.
Hier sind die Kosten für jedes Paket:
- 4 Mahlzeiten pro Woche: 11,49 USD pro Mahlzeit
- 6 Mahlzeiten pro Woche: 9,49 USD pro Mahlzeit
- 10 Mahlzeiten pro Woche: 8,99 USD pro Mahlzeit
- 12 Mahlzeiten pro Woche: 8,49 USD pro Mahlzeit
Die Lieferung erfolgt in den gesamten kontinentalen USA. Das Unternehmen ermittelt die Versandkosten während der Online-Kaufabwicklung abhängig von Ihrem Standort.
Wirksamkeit zur Gewichtsreduktion
Sowohl Factor als auch Freshly bieten kalorienarme, proteinreiche Mahlzeiten an, die zur Gewichtsreduktion beitragen können.
Faktor
Factor bietet eine Vielzahl von Vorspeisen, die zur Gewichtsreduktion beitragen können.
Tatsächlich hat das Unternehmen eine Auswahl an kalorienarmen Mahlzeiten auf seiner Speisekarte, von denen die meisten im Allgemeinen weniger als 500 Kalorien pro Portion enthalten.
Weniger Kalorien zu verbrauchen als Sie jeden Tag verbrauchen, ist eine Strategie, die den Gewichtsverlust steigern kann.
Factor hat auch mehrere proteinreiche Mahlzeiten, von denen jede 30–50 Gramm Protein pro Portion enthält.
Wenn Sie Ihre tägliche Proteinzufuhr erhöhen, fühlen Sie sich zwischen den Mahlzeiten satt und können Ihren Appetit regulieren.
Darüber hinaus bietet Factor Mahlzeiten an, die für ketogene, paläo- und pflanzliche Diäten geeignet sind. Studien zu all diesen Diäten haben gezeigt, dass sie den Gewichtsverlust verbessern können.
Frisch
Bei der Erstellung Ihres Wochenmenüs können Sie mit Freshly Artikel nach ihrem Nährwert sortieren.
Das Unternehmen kennzeichnet auch Artikel, die weniger als 500 Kalorien enthalten. Dies kann für diejenigen nützlich sein, die Gewicht verlieren möchten, indem sie ihre Kalorienaufnahme reduzieren.
Wie Factor bietet Freshly eine Auswahl an proteinreichen Mahlzeiten zur Unterstützung der Appetitkontrolle.
Obwohl Freshly kein spezielles kohlenhydratarmes Menü anbietet, enthalten einige der Mahlzeiten des Unternehmens weniger als 35 Gramm Kohlenhydrate pro Portion.
Einige Untersuchungen haben ergeben, dass eine Einschränkung Ihrer Kohlenhydrataufnahme Ihnen helfen kann, Körperfett zu reduzieren und Gewicht zu verlieren.
Andere Vorteile
Beide Dienste sind auch mit mehreren anderen Vorteilen verbunden.
Faktor
Factor ist sehr praktisch und kann Ihnen helfen, während der Woche Zeit beim Kochen und bei der Zubereitung von Mahlzeiten zu sparen.
Es berücksichtigt auch viele Ernährungsgewohnheiten und macht es einfach, etwas zu finden, das für Sie funktioniert.
Da das Unternehmen alle Mahlzeiten in einer glutenfreien Einrichtung herstellt, ist Factor möglicherweise eine gute Option für Personen mit Zöliakie oder Glutenempfindlichkeit.
Factor verwendet auch hochwertige Zutaten, darunter hauptsächlich Bio-Produkte, antibiotikafreies Hühnchen, käfigfreie Eier, grasgefüttertes Fleisch und Meeresfrüchte aus nachhaltiger Produktion.
Darüber hinaus verwendet Factor vollständig recycelbare Verpackungen, was für Verbraucher, die sich um Nachhaltigkeit sorgen, eine wichtige Überlegung sein kann.
Frisch
Freshly ist einer der günstigsten Essenslieferdienste auf dem Markt. Abonnements beginnen bei 8,49 USD pro Portion.
Der Service bietet auch eine große Speisekarte mit mindestens 30 einzigartigen Vorspeisen pro Woche, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Ernährung zu diversifizieren.
Außerdem sind frisch zubereitete Mahlzeiten vollständig zubereitet und können in nur 3 Minuten genossen werden. Dies ist besonders praktisch für diejenigen, die wenig Zeit haben.
Freshly produziert seine Mahlzeiten auch in Küchen, die vom Gluten-Free Food Service (GFFS) der Gluten Intolerance Group als glutenfrei zertifiziert wurden.
Ein Großteil der Freshly-Verpackungen ist recycelbar. Informationen zum Recycling der einzelnen Komponenten finden Sie auf der Website des Unternehmens.
Nachteile
Hier sind einige der Nachteile, die bei jedem Service zu berücksichtigen sind.
Faktor
Im Vergleich zu seinen Mitbewerbern kann Factor mit Preisen ab 11 USD pro Portion relativ teuer sein.
Es bietet auch hauptsächlich Mittag- und Abendessen als Vorspeise an und bietet nur begrenzte Möglichkeiten zum Frühstück.
Im Gegensatz zu Mahlzeitensets, die mehrere Portionen pro Rezept enthalten, enthalten alle Vorspeisen von Factor nur eine Portion.
Aus diesem Grund ist es möglicherweise nicht die beste Wahl für Familien oder größere Haushalte.
Schließlich möchten Menschen mit schweren Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten möglicherweise berücksichtigen, dass alle Mahlzeiten zwar eine vollständige Liste der Zutaten enthalten, Factor diese jedoch nicht in einer allergenfreien Einrichtung herstellt.
Frisch
Obwohl alle frisch zubereiteten Mahlzeiten frei von chemischen Zusätzen, Füllstoffen und Konservierungsstoffen sind, verwendet das Unternehmen keine Bio-Produkte und bietet nur begrenzte Informationen zur Beschaffung seiner Inhaltsstoffe.
Freshly bietet auch nur sehr wenige Optionen für bestimmte diätetische Einschränkungen, was es möglicherweise nicht für diejenigen geeignet macht, die bestimmten Essgewohnheiten folgen, wie z. B. vegetarische, pescatarische, ketogene und paläo-Diäten, die bestimmte Inhaltsstoffe einschränken.
Da Mahlzeiten nicht in einer allergenfreien Einrichtung hergestellt werden, sollten Personen mit schweren Lebensmittelallergien vor der Verwendung von Freshly mit ihrem Arzt sprechen.
Wie Factor werden auch frische Mahlzeiten einzeln portioniert, was für Familien möglicherweise nicht ideal ist.
Darüber hinaus bietet Freshly derzeit keine Optionen für das Frühstück oder andere Zusatzprodukte wie Snacks an.
Das Endergebnis
Factor und Freshly sind zwei Essenslieferdienste, die darauf abzielen, gesunde Ernährung einfach und bequem zu machen.
Frisch ist besonders beliebt für seinen erschwinglichen Preis und die umfangreiche Auswahl an Fertiggerichten.
Faktor kann jedoch eine bessere Option für diejenigen sein, die bestimmte diätetische Einschränkungen haben oder es vorziehen, sich an biologische oder nachhaltig erzeugte Zutaten zu halten.