Überblick
Schwindel und Übelkeit sind häufige Symptome, die manchmal zusammen auftreten. Viele Dinge können sie verursachen, von Allergien bis zu bestimmten Medikamenten. Lesen Sie weiter, um mehr über die möglichen Ursachen von Schwindel und Übelkeit in verschiedenen Situationen zu erfahren.
Ursachen für Schwindel und Übelkeit nach dem Essen
Postprandiale Hypotonie
Postprandiale Hypotonie bezieht sich auf einen niedrigen Blutdruck, der nach dem Essen auftritt. Während der Verdauung leitet der Körper zusätzliches Blut zum Magen und Dünndarm um. Bei manchen Menschen sinkt der Blutdruck sonst überall.
Andere Symptome einer postprandialen Hypotonie sind:
- Benommenheit
- Übelkeit
- Ohnmacht
- Brustschmerz
- Sichtprobleme
Die Behandlung der postprandialen Hypotonie erfordert eine Reihe von Änderungen des Lebensstils, z. B. das Trinken von mehr Wasser vor den Mahlzeiten oder die Reduzierung der Kohlenhydrataufnahme.
Essensallergien
Nahrungsmittelallergien treten auf, wenn das Immunsystem Ihres Körpers ein bestimmtes Lebensmittel für etwas Schädliches hält. Nahrungsmittelallergien können sich jederzeit entwickeln. Die meisten Menschen mit Lebensmittelallergien sind allergisch gegen Erdnüsse, Baumnüsse, Eier, Milch, Fisch, Schalentiere, Weizen oder Soja.
Das Essen von etwas, gegen das Sie allergisch sind, kann Schwindel und Übelkeit verursachen, zusätzlich zu:
- Bauchkrämpfe
- Hautausschlag oder Nesselsucht
- Kurzatmigkeit
- Schwellung der Zunge
- Husten oder Keuchen
- Schluckbeschwerden
Allergische Reaktionen auf Lebensmittel können leicht bis schwer sein. Während milde Fälle normalerweise mit rezeptfreien Antihistaminika (Benadryl) behandelt werden können, erfordern schwerere Allergien möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Steroidmedikament.
Saurer Rückfluss und GERD
Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist eine Art von lang anhaltendem saurem Reflux. Es passiert, wenn Magensäure in Ihre Speiseröhre fließt, die das Rohr ist, das Ihren Mund mit Ihrem Magen verbindet.
Gelegentlich erreicht Magensäure die Schläuche, die zum Innenohr führen. Dies kann das Innenohr reizen und bei manchen Menschen Schwindel verursachen.
Andere Symptome von GERD und saurem Reflux sind:
- Sodbrennen nach dem Essen und nachts
- Brustschmerz
- Husten
- Gefühl eines Klumpens im Hals
- Aufstoßen der sauren Flüssigkeit
Acid Reflux und GERD sprechen in der Regel gut auf rezeptfreie Medikamente wie Antazida und Ernährungsumstellungen an.
Lebensmittelvergiftung
Eine Lebensmittelvergiftung tritt auf, wenn Sie etwas essen, das schädliche Krankheitserreger wie Bakterien oder Pilze enthält. Während Sie Symptome möglicherweise innerhalb weniger Stunden nach dem Essen bemerken, kann es manchmal Tage oder sogar Wochen dauern, bis sie auftreten.
Neben Schwindel und Übelkeit kann eine Lebensmittelvergiftung auch Folgendes verursachen:
- Erbrechen
- wässriger oder blutiger Durchfall
- Bauchschmerzen oder Krämpfe
- Fieber
Darüber hinaus können Erbrechen, Durchfall und Fieber zu Dehydration führen, was zu Schwindel führen kann. Wenn Sie an einer Lebensmittelvergiftung leiden, versuchen Sie, hydratisiert zu bleiben, um Schwindel zu vermeiden, der auch Übelkeit verschlimmern kann.
Ursachen von Schwindel und Übelkeit am Morgen
Dehydration
Dehydration kann immer dann auftreten, wenn Sie mehr Wasser verlieren als Sie aufnehmen. Dies kann passieren, wenn Sie nicht genug Wasser trinken. Wenn Sie am Vortag nicht genug Wasser getrunken haben, können Sie am nächsten Morgen dehydriert aufwachen. Dies kann Schwindel und Übelkeit verursachen.
Andere Symptome einer Dehydration sind:
- Kopfschmerzen
- dunkler Urin
- vermindertes Wasserlassen
- extremer Durst
- Verwechslung
- ermüden
Wenn Ihnen morgens regelmäßig schwindelig und übel wird, trinken Sie einige Stunden vor dem Schlafengehen ein oder zwei zusätzliche Gläser Wasser. Sie können auch ein volles Glas Wasser auf Ihrem Nachttisch aufbewahren, das Sie direkt nach dem Aufwachen trinken können.
Niedriger Blutzucker
Ein niedriger Blutzucker tritt auf, wenn der Blutzuckerspiegel Ihres Körpers sinkt. Es ist oft eine Nebenwirkung von Diabetes-Medikamenten oder wenn man längere Zeit nicht isst. Manchmal kann Ihr Blutzucker über Nacht sinken, während Sie schlafen, insbesondere wenn Sie in der Nacht zuvor nicht viel gegessen haben.
Neben Schwindel und Übelkeit verursacht ein niedriger Blutzucker auch:
- Schwitzen
- zittern
- Hunger
- Kribbeln um den Mund
- Reizbarkeit
- ermüden
- blasse oder feuchte Haut
Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie Glukosetabletten oder Fruchtsäfte für Notfälle auf Ihrem Nachttisch aufbewahren. Vielleicht möchten Sie auch mit Ihrem Arzt über die Anpassung Ihres Insulinspiegels sprechen. Wenn Sie Symptome eines niedrigen Blutzuckerspiegels haben und keinen Diabetes haben, versuchen Sie, beim Aufwachen einen kleinen Snack mit Kohlenhydraten zu sich zu nehmen, z. B. ein paar Cracker. Erfahren Sie mehr über morgendlichen Blutzuckerspiegel und wie Sie ihn verhindern können.
Medikamente
Übelkeit und Schwindel sind häufige Nebenwirkungen von Medikamenten. Sie sind besonders häufig, wenn Sie morgens auf nüchternen Magen Medikamente einnehmen.
Einige Medikamente, die Schwindel und Übelkeit verursachen können, umfassen:
- Antidepressiva
- Antibiotika
- Nitroglycerin
- Blutdruckmedikamente
- Anfallsmedikamente
- Muskelrelaxantien und Beruhigungsmittel
- Schmerzmittel
Wenn Ihnen die Einnahme Ihrer Medikamente am Morgen schwindelig und übel wird, versuchen Sie, vor der Einnahme einen kleinen Snack wie ein Stück Toast zu sich zu nehmen. Sie können auch versuchen, sie am Nachmittag einzunehmen oder mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um Ihre Dosis anzupassen.
Schlafapnoe
Schlafapnoe ist eine Störung, bei der Sie vorübergehend nicht mehr atmen, während Sie schlafen. Dadurch wachen Sie ständig auf und beginnen wieder zu atmen. Für viele Menschen mit Schlafapnoe führt dies zu Schlafstörungen und Müdigkeit von geringer Qualität.
Nicht genügend Schlaf, insbesondere über einen längeren Zeitraum, kann zu Schwindel und Übelkeit führen.
Andere Symptome der Schlafapnoe sind:
- lautes Schnarchen
- plötzlich mit Atemnot aufwachen
- trockener Mund und Halsschmerzen am Morgen
- Kopfschmerzen
- übermäßige Schläfrigkeit
- Schlaflosigkeit
Einige Fälle von Schlafapnoe sprechen gut auf Änderungen des Lebensstils an. In anderen Fällen benötigen Sie möglicherweise ein CPAP-Gerät oder einen Mundschutz.
Ursachen für Schwindel und Übelkeit während der Schwangerschaft
Morgenübelkeit
Morgenkrankheit ist ein Begriff, der verwendet wird, um Symptome von Übelkeit und Erbrechen, manchmal begleitet von Schwindel, während der Schwangerschaft zu beschreiben. Während es dazu neigt, früher am Tag zu geschehen, kann es Sie jederzeit betreffen. Experten sind sich nicht sicher, warum es passiert oder was manche Frauen dazu veranlasst, es zu haben.
Es gibt keine Standardbehandlung für morgendliche Übelkeit, aber eine milde Diät oder eine Erhöhung der Aufnahme von Vitamin B6 können hilfreich sein. Sie können diese 14 Rezepte auch gegen morgendliche Übelkeit ausprobieren.
Geruchsempfindlichkeit
Viele Frauen stellen fest, dass sich ihr Geruchssinn während der Schwangerschaft ändert. Tatsächlich ist eine empfindlichere Nase oft eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft. Es ist wahrscheinlich mit einem Anstieg bestimmter Hormone, einschließlich Östrogen, während der Schwangerschaft verbunden.
Während Sie schwanger sind, ist es am besten, Dinge mit Gerüchen zu vermeiden, die Sie übel machen. Ihr üblicher Geruchssinn sollte kurz nach der Geburt zurückkehren.
Erweiterte Blutgefäße
Wenn Sie schwanger sind, gibt es mehr Durchblutung in Ihrem Körper. Dies kann zu Blutdruckänderungen führen, die Schwindel und Übelkeit verursachen können.
Ihr Körper pumpt auch mehr Blut in Richtung Ihres Babys, was bedeutet, dass Ihr Gehirn nicht immer genug bekommt. Wenn Ihnen schwindelig wird, legen Sie sich mit erhobenen Füßen hin. Dies sollte dazu beitragen, die Durchblutung Ihres Gehirns zu erhöhen.
Eileiterschwangerschaft
Normalerweise beginnt die Schwangerschaft, wenn sich ein befruchtetes Ei an der Gebärmutter festsetzt. Bei Eileiterschwangerschaften haftet das Ei an Gewebe außerhalb der Gebärmutter. Eileiterschwangerschaften treten in der Regel in den Eileitern auf, die Eier von den Eierstöcken zur Gebärmutter transportieren.
Eileiterschwangerschaften verursachen neben starken Schmerzen und Flecken häufig auch Übelkeit und Schwindel. Unbehandelt können Eileiterschwangerschaften schwerwiegende Komplikationen verursachen, einschließlich innerer Blutungen. Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie eine Eileiterschwangerschaft haben könnten.
Ursachen von Schwindel und Übelkeit mit Kopfschmerzen
Migräne
Migräne ist eine Art von starken Kopfschmerzen, die normalerweise pochende Schmerzen verursachen. Sie können auch Schwindel und Übelkeit verursachen.
Andere Symptome sind:
- Ich habe das Gefühl, dass es ein enges Band um den Kopf gibt
- blinkende Lichter oder Flecken sehen (Aura)
- Empfindlichkeit gegenüber Licht und Ton
- ermüden
Experten sind sich nicht sicher, welche Ursache Migräne genau hat oder warum manche Menschen sie häufiger bekommen als andere. Wenn Sie regelmäßig Migräne bekommen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können ein Medikament verschreiben, um zukünftige zu verhindern oder die Symptome zu minimieren. Wenn Sie sie nur gelegentlich bekommen, können Sie diese Schritt-für-Schritt-Anleitung ausprobieren, um eine Migräne loszuwerden.
Gehirnerschütterung
Eine Gehirnerschütterung ist eine leichte traumatische Hirnverletzung, die auftritt, wenn Sie einen Schlag auf den Kopf erhalten oder Ihr Kopf heftig geschüttelt wird. Wenn Sie eine Gehirnerschütterung bekommen, verliert Ihr Gehirn vorübergehend einige Funktionen. Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit sind einige der Hauptmerkmale einer Gehirnerschütterung.
Andere Gehirnerschütterungssymptome sind:
- Verwechslung
- Erbrechen
- temporäre Speicherprobleme
Die Symptome einer Gehirnerschütterung können nachts bis einige Stunden oder Tage nach der ersten Verletzung auftreten. Während sich die meisten Menschen vollständig erholen, ist es eine gute Idee, Ihren Arzt aufzusuchen, um nach weiteren Schäden zu suchen.
Schwindel
Schwindel ist das plötzliche Gefühl, dass sich alles um dich herum dreht oder dass du dich selbst drehst. Für viele Menschen führt dies auch zu Übelkeit. Eine der häufigsten Arten ist gutartiger paroxysmaler Positionsschwindel (BPPV). Es tritt auf, wenn bestimmte Kopfbewegungen Episoden von starkem Schwindel auslösen. BPPV beinhaltet normalerweise Schwindelanfälle, die mehrere Tage lang kommen und gehen.
Andere Symptome sind:
- Verlust des Gleichgewichts
- schnelle oder unkontrollierbare Augenbewegungen
Sie können Schwindelsymptome behandeln, indem Sie Heimübungen wie das Epley-Manöver oder Brandt-Doroff-Übungen durchführen. Wenn Sie weiterhin Symptome haben, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben, obwohl die meisten Medikamente zur Behandlung von Schwindel nicht sehr wirksam sind.
Meningitis
Meningitis ist eine Erkrankung, bei der das Gewebe um das Gehirn und das Rückenmark entzündet ist. Während es normalerweise durch ein Virus verursacht wird, kann es auch bakteriell oder pilzartig sein. Meningitis verursacht häufig hohes Fieber, was zu Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit führen kann, insbesondere wenn Sie nicht viel essen.
Andere Symptome sind:
- Nackensteife
- Verwechslung
- Anfälle
- kein Appetit oder Durst
- Lichtempfindlichkeit
- Hautausschlag
- Müdigkeit oder Probleme beim Aufwachen
Wenn Sie glauben, an einer Meningitis zu leiden, vereinbaren Sie so bald wie möglich einen Termin mit Ihrem Arzt oder gehen Sie zur Notversorgung. Während sich die virale Meningitis normalerweise von selbst bessert, kann eine bakterielle Meningitis tödlich sein, wenn sie nicht behandelt wird. Ihr Arzt kann eine Lumbalpunktion bestellen, um festzustellen, welche Art von Meningitis Sie haben.
Das Endergebnis
Schwindel und Übelkeit treten häufig bei vielen Erkrankungen auf, von denen einige mild und andere schwerwiegend sind. Wenn Ihre Symptome nach einigen Tagen nicht verschwinden oder Sie wiederholt Schwindel und Übelkeit haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln.
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