Diabetes ist eine chronische Erkrankung, bei der der Körper entweder nicht genug Insulin produziert oder Insulin nicht richtig verwendet - oder beides. Dies kann zu einem höheren Blutzuckerspiegel als normal führen.
Unkontrollierte Blutzuckerspiegel können zu Komplikationen führen, wie zum Beispiel:
- Herzkrankheit
- streicheln
- Nierenschäden
- Glaukom
- Nervenschäden
Aus diesen Gründen ist es wichtig, Ihren Blutzucker zu überwachen, wenn Sie an Diabetes leiden.
Vor der Verwendung von Messgeräten überwachten Menschen mit Diabetes ihren Blutzucker, indem sie ihren Urin testeten. Diese Methode war jedoch nicht so genau und lieferte auch keine Echtzeitergebnisse.
Wenn Sie Ihren Blutzucker mehrmals täglich mit einem Glukometer oder Messgerät selbst testen, müssen Sie Ihren Finger stechen, um Blut zum Testen zu entnehmen. Aufgrund der Unbequemlichkeit dieser Methode suchen Sie möglicherweise nach einer Möglichkeit, Ihr Niveau ohne dieses Tool zu überwachen.
Wenn Fingerabdrücke für Sie sehr störend sind, machen Sie sich keine Sorgen - es gibt Hoffnung. Fortschritte in der Blutzuckerüberwachungstechnologie könnten in Zukunft keine Fingerabdrücke mehr bedeuten.
Wie können Sie Ihren Blutzucker testen?
Wenn Sie an Diabetes leiden, gibt es mehrere tragbare Geräte, mit denen Sie Ihren Blutzuckerspiegel überprüfen können - und nicht alle erfordern einen Fingerabdruck.
Blutzuckermessgerät
Das einzige Gerät, für das ein Fingerabdruck erforderlich ist, ist ein Messgerät. Dies ist die am weitesten verbreitete und erschwinglichste Option.
Um dieses Gerät zu verwenden, legen Sie einen Teststreifen in das Messgerät ein. Sie stechen mit dem Finger, um eine Blutprobe zu entnehmen, und legen die Probe dann auf den Rand des Teststreifens, um Ihren Blutzucker zu überprüfen.
Glukometer sind praktisch, weil sie klein und tragbar sind und Sie sie überall verwenden können. Ihre Blutzuckerergebnisse sind auch genau und sofort.
Kontinuierlicher Glukosemonitor (CGM)
Sie können auch einen kontinuierlichen Glukosemonitor (CGM) verwenden, um Ihren Blutzucker zu überprüfen. Dies unterscheidet sich von Glukometern, die den Blutzucker nur überwachen können, wenn Sie Ihr Blut testen.
Die kontinuierliche Glukoseüberwachung liefert dagegen alle paar Minuten Echtzeit-Glukose- oder Blutzuckerwerte. Bei diesen Systemen wird ein winziger Sensor unter Ihrer Haut (normalerweise im Bauch) eingeführt.
Dieser Sensor misst Ihren interstitiellen Glukosespiegel und sendet die Informationen dann an einen Pager-ähnlichen Monitor oder eine App auf Ihrem Telefon. Ein Alarm ertönt, wenn Ihr Blutzucker zu hoch oder zu niedrig wird.
Obwohl kontinuierliche Glukoseüberwachungssysteme einen Sensor unter der Haut platzieren, benötigen die meisten immer noch mindestens einmal täglich einen Fingerabdruck, um das Gerät zu kalibrieren.
Dies ist weniger als die Anzahl der Fingerabdrücke mit einem Glukometer, für die vier oder mehr pro Tag erforderlich sein können.
Freestyle Libre
Das Freestyle Libre-System ist eine weitere Möglichkeit, Ihren Blutzucker zu überprüfen. Diese Methode hat zwar einige Merkmale mit einem CGM und einem Messgerät gemeinsam, zeichnet sich jedoch aus einem Grund aus: Es ist kein Fingerstich erforderlich.
Mit dem Freestyle Libre haben Sie immer noch einen winzigen Sensor unter Ihrer Haut. Es unterscheidet sich von einem CGM darin, dass Sie keine kontinuierlichen Messwerte erhalten.
Aber anstatt wie bei einem Messgerät mit dem Finger zu stechen, scannen Sie den Sensor mit einem Lesegerät, wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel überprüfen möchten.
Urin Test
Auch hier ist Urin eine andere Möglichkeit, den Zuckergehalt zu messen. Dazu wird ein Teststreifen in Ihren Urin eingeführt. Das Problem ist jedoch, dass Teststreifen nur Zucker in Ihrem Urin erkennen können - sie können keinen genauen Blutzuckerwert liefern.
Leider ist diese Methode zur Überprüfung des Blutzuckers nicht praktisch, da Sie einen Behälter zum Sammeln des Urins benötigen. Außerdem funktioniert es nur, wenn der Urin nicht zu lange in Ihrer Blase gesessen hat.
Tipps zur Überprüfung Ihres Blutzuckers mit weniger Schmerzen
Die Fingerspitzen haben mehr Nervenenden, daher ist dieser Teil des Fingers am empfindlichsten.
Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel mit einem Fingerstich überprüfen, können einige Techniken den Prozess weniger schmerzhaft machen, unabhängig davon, ob Sie ein Glukometer oder ein kontinuierliches Glukosemonitor verwenden.
- Eine Möglichkeit besteht darin, stattdessen die Seite Ihrer Fingerspitze zu stechen. Dieser Teil des Fingers ist möglicherweise weniger empfindlich.
- Sie sollten auch die Anweisungen auf Ihrem Gerät lesen. Je nach Gerät können Sie möglicherweise Ihre Handfläche, Ihren Arm oder Ihren Oberschenkel stechen und eine genaue Messung erhalten.
- Verwenden Sie zum Waschen Ihrer Hände vor dem Stechen Ihres Fingers kein Alkoholtupfer. Dies kann die Empfindlichkeit beim Durchstechen der Haut erhöhen. Verwenden Sie stattdessen Seife und warmes Wasser, um Ihre Hände zu reinigen.
- Es hilft auch, Ihre Hände zu wärmen, bevor Sie Ihren Finger stechen. Kälte kann auch die Empfindlichkeit erhöhen. Reiben Sie Ihre Hände einige Minuten lang aneinander, um die Durchblutung anzuregen und den Prozess weniger schmerzhaft zu machen.
- Denken Sie daran, dass Sie nicht jedes Mal denselben Finger verwenden müssen. Wenn ein Finger zu empfindlich wird, verwenden Sie einen anderen Finger. Oder wenn Sie denselben Finger verwenden, stechen Sie an einer anderen Stelle.
- Verwenden Sie außerdem jedes Mal eine frische Lanzette. Lanzetten werden nach wiederholtem Gebrauch stumpf, was zu Schmerzen beim Stechen der Finger führt.
- Wenn Sie ein kontinuierliches Glukoseüberwachungssystem verwenden, kann es zu leichten Beschwerden kommen, wenn Sie den Sensor unter Ihre Haut einführen. Dies ist jedoch nur vorübergehend und Sie sollten danach keine Schmerzen mehr spüren. Wenn Sie weiterhin Schmerzen oder Beschwerden verspüren, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Warum ist es wichtig, Ihren Blutzucker zu testen?
Blutzuckertests sind für das Diabetes-Management von entscheidender Bedeutung, da ein hoher oder niedriger Blutzucker schwerwiegende Komplikationen verursachen kann. Wenn sich zu viel Blutzucker in Ihrem Blutkreislauf ansammelt, können schwerwiegende Komplikationen auftreten wie:
- Nervenschäden
- Nierenschäden
- hoher Blutdruck
- streicheln
- Glaukom
- Hautprobleme
Anzeichen von hohem und niedrigem BlutzuckerAnzeichen für einen hohen Blutzucker sind:
- ermüden
- extremer Durst
- Kurzatmigkeit
- fruchtiger Atem
- häufiges Wasserlassen
- trockener Mund
- Übelkeit
Anzeichen eines niedrigen Blutzuckers können sein:
- Schwindel
- Verwechslung
- die Schwäche
- Schwierigkeiten beim Sprechen
- zittern
Der Blutzucker kann im Laufe des Tages schwanken - insbesondere nach den Mahlzeiten, nach dem Training und bei stressigen Ereignissen. Daher ist es wichtig, Ihren Blutzucker sorgfältig zu überwachen und in einem gesunden Bereich zu halten.
Ein Blutzuckerspiegel von weniger als 140 Milligramm pro Deziliter (7,8 Millimol pro Liter), aber mehr als 70 mg / dl (3,9 mmol / l) wird typischerweise im Zielbereich berücksichtigt.
Sie sollten Ihren Blutzucker regelmäßig überprüfen, auch wenn bei Ihnen keine Symptome eines hohen oder niedrigen Glukosespiegels auftreten. Einige Menschen mit hohem und niedrigem Blutzucker haben keine Symptome.
Was ist die Zukunft der Blutzuckertests?
Obwohl Sie den Blutzuckerspiegel mit Glukometern und CGMs überwachen können, bietet die Zukunft möglicherweise zusätzliche Möglichkeiten zur Behandlung Ihres Diabetes.
- Mehrere Wellen: Forscher haben neue Technologien untersucht und damit experimentiert. Beispielsweise haben einige Erwachsene mit Typ-2-Diabetes in Europa Zugang zu einem Gerät (GlucoTrack), mit dem der Blutzucker mithilfe von Ultraschall-, Elektromagnet- und Wärmewellen gemessen werden kann.
- Radiowellen: Weitere Fortschritte am Horizont sind die Verwendung von Radiowellen zur Messung des Blutzuckers (GlucoWise).
- Tränen: Zusätzlich arbeiten einige Forscher an einem Sensor zur Überwachung des Blutzuckers unter dem unteren Augenlid (NovioSense). Es misst den Zuckergehalt der Tränenflüssigkeit.
- Kontakte und Laser: Andere zukünftige Technologien könnten möglicherweise die Verwendung einer intelligenten Kontaktlinse zur Messung des Blutzuckers sowie die Lasertechnologie umfassen.
Wann sollte man mit einem Profi sprechen?
Das Testen Ihres Blutzuckers ist für das Diabetes-Management von entscheidender Bedeutung. Die Verwendung eines Messgeräts oder eine kontinuierliche Glukoseüberwachung kann genaue Ergebnisse liefern. Möglicherweise suchen Sie jedoch nach einer schmerzfreien Methode zur Überprüfung des Blutzuckers.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem zertifizierten Diabetesberater. Sie könnten ein Kandidat für ein Glukoseüberwachungsgerät sein, das weniger oder keine Fingerabdrücke enthält.
Darüber hinaus können einige Anpassungen an der Art und Weise, wie Sie Ihre Blutprobe entnehmen, die Schmerzen und Beschwerden verringern.
Das Endergebnis
Diabetes ist eine lebenslange chronische Erkrankung, bei der Ihr Blutzucker sorgfältig überwacht wird. Dies kann schwerwiegende Komplikationen wie Nervenschäden und Schlaganfall verhindern.
Besprechen Sie mit Ihrem Arzt die Möglichkeiten zur Überwachung des Blutzuckers, um ein Gerät zu finden, das Ihrem Komfortniveau entspricht.
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