Diabetes Camp für Erwachsene (!)

Die kanadische Diabetes-Anwältin Jen Hanson half bei der Gründung einer Gruppe namens Connected In Motion, die wahrscheinlich mehr als jede andere Gruppe in ihrem ersten Jahrzehnt seit ihrer Gründung aufregende Abenteuercamps für Erwachsene mit Typ-1-Diabetes eingerichtet hat. Sie haben sich kürzlich mit dem gemeinnützigen Unternehmen Beyond Type 1 zusammengetan, um ihre Angebote auszubauen.

Heute teilt Jen… alles über das Warum und Wie des Diabetes-Camps für Erwachsene…

Diabetes Camp ist großartig

In der Patientenstimmenumfrage 2017 von DiabetesMine war das Diabetes Camp die Nummer 1–bewertetes Werkzeug für die Patientenaufklärung. Ja, D-Camp hat einen höheren Rang als zertifizierte Diabetesberater und Diabetesberater, Selbsthilfegruppen und sogar Einzelhandelskliniken. Wenn Sie jemand sind, der als Kind ein Diabetes-Camp erlebt hat, ist dies möglicherweise keine Überraschung - Sie nicken wahrscheinlich zustimmend mit dem Kopf. Du verstehst es.

Wenn Sie diese Camp-Erfahrung aus irgendeinem Grund verpasst haben, werden Sie überrascht sein, wie stark sich die Teilnahme am Sommercamp auf das psychosoziale, physische und allgemeine Wohlbefinden von Menschen mit Diabetes auswirken kann.

Sommercamps waren erstmals 1870 eine Erfahrung für Jungen, um der Strenge des städtischen Lebens zu entkommen. Um die Jahrhundertwende gab es in den Vereinigten Staaten weniger als 100 Sommercamps, und 1918 existierten über 1.000 - es schien, als ob etwas der Fall war Arbeiten! Das Sommercamp war ursprünglich darauf ausgerichtet, Campern dabei zu helfen, Charakter zu entwickeln, und es entwickelte sich sehr schnell, um Gruppen mit besonderen Bedürfnissen zu dienen.

Das allererste Camp für Kinder mit Diabetes fand 1925 in den USA statt, und dieses Barton-Camp für Jugendliche in der Innenstadt in der Region Boston war tatsächlich das allererste Camp für Kinder mit besonderen Bedürfnissen! Erstaunlicherweise war dies nur vier Jahre nach der Entdeckung von Insulin. Heute verbringen jedes Jahr mehr als 20.000 Kinder ihre Sommer im Diabetes-Camp.

Was Sie zu der Frage führen könnte: Wenn diese Erfahrungen für Jugendliche so transformativ sind, warum gibt es für Erwachsene nicht mehr? Nun, das Team von Connected in Motion dachte dasselbe. Die Gründerin Chloe Vance hatte die Vorteile des Erfahrungslernens und des Camps aus erster Hand erkannt und nach der Diagnose von Typ-1-Diabetes im Alter von 18 Jahren beschlossen, etwas gegen die Lücke zu unternehmen, die es in der Erwachsenenwelt gab. Das erste Slipstream Retreat (lesen Sie: Sommercamp für Erwachsene mit Diabetes) wurde 2009 veranstaltet und die Bewegung hat seitdem an Dynamik gewonnen.

In diesem Sommer hat sich das Connected in Motion-Team mit Beyond Type 1 zusammengetan, um mehr Erwachsenen an mehr Orten den Zugang zum Sommercamp-Erlebnis zu ermöglichen. Einige von Ihnen denken vielleicht: „Sagen Sie nicht mehr. Wo kann ich mich anmelden? " Wir freuen uns, dass Sie sich uns anschließen! Aber viele von Ihnen denken vielleicht: „Warten Sie eine Sekunde. Ich muss mehr wissen. Sprechen wir über knarrende Etagenbetten zum Schlafen und Wiener Würstchen und Bohnen zum Essen? “

Wir hören dich. Und wir möchten Ihnen mehr erzählen.

Du musst mich überzeugen. Welchen großen Unterschied macht das für mich und meinen Diabetes?

Um diese Frage zu beantworten, gingen wir direkt zur Community. Bisher hat Connected in Motion 25 Slipstream-Retreats durchgeführt und im Laufe der Jahre Feedback von über 1.000 Erwachsenen mit T1D gesammelt. Immer wieder erfahren wir, welche erstaunlichen Auswirkungen das Camp auf die psychische Gesundheit, das Diabetes-Management und die Selbstwirksamkeit der Menschen hatte. Wir haben nach eigenen Angaben einen Rückgang der A1C, eine Zunahme der Reichweite und ein verbessertes Wohlbefinden festgestellt.

Ein typischer Feedback-Kommentar lautet: „Ein Wochenende mit fast 50 Typ-1-Diabetikern zu verbringen, erinnert mich daran, dass viele von uns mit Diabetes leben und wir alle ihn auf unsere eigene Weise behandeln und kontrollieren. Ich verließ das Wochenende, um neue Dinge zu erleben, neue Freunde zu treffen und aufregende neue Ideen zu haben, wie ich meinen Diabetes besser behandeln kann!”

OK, geh mir durch das. Wie sieht ein Wochenendcamp für Erwachsene aus?

Sie können sich den Zeitplan für Northeastern Slipstream ansehen, aber im Allgemeinen können Sie eine große Auswahl an Sitzungen und Zeit erwarten, um Kontakte zu knüpfen und von großartigen Rednern und Co-Campern zu lernen. Das Camp beginnt mit Einführungen und Eisbrechern. Normalerweise ist die Hälfte der Gruppe brandneu in der Diabetes-Community und die Hälfte hat sich schon einmal in irgendeiner Weise verbunden. Wir planen dementsprechend einige Teambuilding- und Kennenlernaktivitäten, gefolgt von einem Wein- und Käseempfang und der Gelegenheit, Sponsoren und Unterstützer zu besuchen und einen süßen Diabetes-Swag zu kaufen!

Zu den optionalen Sitzungen am frühen Morgen gehören häufig Sonnenaufgang-Yoga und Stretching, Paddel am Morgen oder Kaffee am See. Das Frühstück wird in der Regel von 8 bis 9 Uhr morgens serviert, gefolgt von zwei Vormittagssitzungen - eine Auswahl zwischen Aktivitätssitzungen und Schulungssitzungen. Sie können Ihren Zeitplan so zusammenstellen, dass er Ihren Anforderungen am besten entspricht! Der Nachmittag sieht mit einer Stunde Freizeit ähnlich aus. Die Abende werden mit sozialen Aktivitäten und Chillen am Lagerfeuer verbracht.

Das hört sich gut an, aber was ist mit den wichtigen Dingen - Schlafen und Essen?

Connected in Motion und Beyond Type 1 haben bei der Auswahl der Sommercamp-Standorte nachgeforscht. Wir sorgen dafür, dass die Schlafgelegenheiten bequem und für Erwachsene geeignet sind. Erwarten Sie, eine Kabine mit einigen anderen Campern zu teilen - wir helfen Ihnen bei Ihrer Ankunft bei der Suche nach einer Kabine. Obwohl Kabinen normalerweise Etagenbetten haben, möchten wir, dass Erwachsene nur auf Etagenbetten schlafen. Viele Veranstaltungsorte bieten auch Einzelbetten an. Die Kabinen verfügen normalerweise über ein eigenes Bad, Strom und ausreichend Platz, um all Ihre „Sachen“ aufzubewahren. Obwohl auf den meisten Websites Bettwäsche (Schlafsack oder Decke und Kissen) mitgebracht werden muss, können Bettwäsche bei einigen direkt aus dem Camp gemietet werden.

Das Essen wird vor Ort von professionellem Catering-Personal zubereitet. Dies ist etwas, worüber wir viele Fragen stellen, bevor wir eine Website buchen. Wir. Liebe. Essen. Wir stellen sicher, dass die Camps in der Lage sind, auf spezielle Ernährungsbedürfnisse (kohlenhydratarme, Zöliakie, Vegetarier usw.) einzugehen. Wir arbeiten direkt mit dem Camp zusammen, um das Menü bereitzustellen, um sicherzustellen, dass das Essen dem Schnupftabak entspricht. Wir glauben nicht, dass Sie enttäuscht sein werden!

Ich erinnere mich an Gruppen-BG-Checks und Treffen mit Ärzten im D-Camp. Wie ist das für Erwachsene?

Als Erwachsener bleibt das Diabetes-Management dem Einzelnen überlassen, ähnlich wie in Ihrem täglichen Leben. Der Unterschied - Sie sind von einer TONNE Menschen umgeben, die dort waren und das getan haben. Wer bekommt es? Die Tage sind im Hinblick auf das Diabetesmanagement strukturiert. Wir lassen den Menschen Zeit (und ermutigen sie), nach dem Essen aufzustehen und sich zu bewegen. Nach dem Frühstück und Mittagessen organisieren wir häufig einen 15-minütigen Gruppenrundgang. Die Aktivitätsstufen werden beschrieben. Sie wissen, wann die Wanderung niedrig, mittel oder hoch sein wird, und haben genügend Zeit, um Insulinanpassungen vorzunehmen. Wir ermutigen zu Gesprächen, geben Aufforderungen und checken mit der Gruppe ein, um sicherzustellen, dass jeder die Informationen hat, die er für ein großartiges (Diabetes-) Wochenende benötigt. Eines können Sie sicher sein: Sie lernen viele neue Managementtechniken, haben die Möglichkeit zum Üben und es wird Ihnen nie an Optionen für Tiefs mangeln, wenn Sie sich an Sie heranschleichen.

Haben wir Lagerberater, die uns sagen, wir sollen ins Bett gehen? Wer leitet unsere Sitzungen? Was kann ich erwarten zu lernen?

Hier kommt ein Großteil der Magie von einem Slipstream her. Die Redner, von denen Sie lernen werden, sind auch Ihre Kollegen, die an Sitzungen teilnehmen und sich auf den Weg zu Aktivitäten machen. Lesen Sie jemals Adam Browns Buch und seine erstaunliche Ressource Helle Flecken und Landminen? Adam wird 2018 bei mehreren Slipstreams dabei sein, um die neuesten Informationen zu Diabetes und Technologie zu vermitteln. Willst du tiefer graben? Machen Sie später am Tag eine Wanderung mit ihm und führen Sie ein großartiges Gespräch. Haben Sie Lauren Bongiorno, die ehemalige College-Athletin der Division 1, die zum Nike Influencer wurde, in ihrem Blog verfolgt? Begleiten Sie Lauren zu einem morgendlichen Yoga und kommen Sie später am Tag vorbei, um von ihr über die neuesten Achtsamkeitsstrategien zu erfahren. Interesse an Diabetes und Bewegung? Sie können nicht nur einige Strategien von Typ 1-Kollegen und Gründer von Dr. Matt Corcoran vom Diabetes Training Camp lernen, sondern auch die Möglichkeit haben, sich das ganze Wochenende über mit ihm zu bewegen.

Natürlich werden wir auch die Profis hinzuziehen, um sicherzustellen, dass wir sicher sind, während wir die vielen Camp-Aktivitäten genießen. Wir überlassen es Ihnen nicht, Wakeboarden durch Ausprobieren zu lernen oder herauszufinden, wie Sie Pfeil und Bogen selbst abschießen können. Jedes Camp ist außerdem voll mit Camp-Aktivitätsexperten besetzt.

Was für Leute kommen zu einem Slipstream-Wochenende? Woher weiß ich, ob ich dazu passen werde?

Wenn Sie mit Typ-1-Diabetes leben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Sie passen sich automatisch an. (Wenn Sie NICHT mit T1D leben, aber Mitglied der Diabetes-Community sind, besuchen Sie die CIM-Website, um zu erfahren, welche anderen Arten von Slipstream-Wochenenden wir veranstalten, einschließlich eines Slipstream für Partner von T1s und ein Slipstream für Senioren!) In den letzten 10 Jahren haben wir viel Erfahrung mit vielen verschiedenen Campern. Folgendes können Sie erwarten:

Die größte Gruppe von Campern ist zwischen 25 und 35 Jahre alt, obwohl wir immer mehrere Kabinen im College-Alter, 35- bis 50-Jährige und auch Senioren haben!

In der Regel gibt es eine 50/50-Mischung zwischen Personen, die zuvor an einem „persönlichen Diabetes-Event“ teilgenommen haben, und Personen, die völlig neu sind
Die Mehrheit der Teilnehmer kennt niemanden, der ins Lager kommt
Die Mehrheit der Teilnehmer verlässt das Camp mit einem erstaunlichen Netzwerk an Ressourcen und einer lebendigen Community anderer T1, auf die sie in Zeiten der Not zurückgreifen können
Es ist kein Fitnesslevel erforderlich, nur der Wunsch, nach draußen zu gehen und sich zu bewegen. Im Camp können Sie Ihre Komfortzone definieren. Wir helfen Ihnen auch dabei, Wege zu finden, ohne viel Stress oder Sorgen zu überwinden. Sie können erwarten, von Ironman-Athleten umgeben zu sein, sowie von denen, die nur über die Idee ihres ersten Laufrennens nachdenken.

Und da haben Sie es: Camp für Erwachsene mit Diabetes.

Wir empfehlen Ihnen, an einem Slipstream-Wochenende ein Risiko einzugehen, an den Rand Ihrer Komfortzone zu treten und sich im wirklichen Leben mit der Diabetes-Community zu verbinden. Wir erwarten, dass Sie sich wieder mit Ihrem Diabetes beschäftigen, unterstützt von einem Netzwerk von Menschen, die wirklich verstehen, und mit einer neuen Energie, um die täglichen Herausforderungen von T1D zu bewältigen. Wir wissen, dass Diabetes schwierig sein kann, aber wir hoffen, dass durch ein Slipstream-Wochenende die Dinge nur ein bisschen einfacher werden können.

Viele von uns in der Diabetes Online Community finden Unterstützung und Ressourcen über soziale Medien und im Internet. Wenn wir die Community persönlich in der freien Natur zusammenbringen, bringen wir Online-Support-Netzwerke auf die nächste Ebene. Verbindungen, die zu besten Freunden werden können, werden durch die Kraft persönlicher Interaktionen geknüpft… idealerweise bei einem Bier am Lagerfeuer.

Registrieren Sie sich für den Northeastern Slipstream, der im Juni hier stattfindet, oder melden Sie sich hier für eines der September-Camps in Südkalifornien und Ontario an.