Was Sie wissen müssen, wenn sich Ihre Depression schwächend anfühlt

Warum manche Leute es "lähmende" Depression nennen

Depressionen sind ein häufiges psychisches Problem, können jedoch in einigen Fällen besonders schwächend sein. Es kann Menschen daran hindern, tägliche Aufgaben wie Arbeiten, Essen und Schlafen zu erledigen.

Menschen, die eine schwere Depression hatten, sagen manchmal, dass sie sich „lähmend“ anfühlt. Dieses Wort wurde jedoch auch als verletzende oder beleidigende Art verwendet, sich auf Menschen mit körperlichen Behinderungen zu beziehen.

Aus diesem Grund ist es besser, den klinischen Begriff für schwere Depression, bei der es sich um eine Major Depression (MDD) handelt, zu verwenden oder Wörter wie "schwächend", "überwältigend" und "verheerend" zu verwenden, um ihn zu beschreiben.

Sprache ist wichtig

Viele Menschen mit körperlichen Behinderungen empfinden das Wort „lähmend“ als beleidigend, weil sie der Meinung sind, dass es die Auswirkungen einer Behinderung verringert und zum Fähigkeitsbewusstsein beiträgt. Laut dem Zentrum für Behindertenrechte ist Fähigkeitsbewusstsein eine Reihe von Überzeugungen oder Praktiken, die Menschen mit körperlichen, geistigen oder psychiatrischen Behinderungen entwerten und diskriminieren.

Bei einigen Menschen kann MDD zu einer erheblichen Funktionsminderung führen.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie MDD behandelt wird und was Sie tun können, wenn sich Ihre Depression schwächend oder überwältigend anfühlt.

Wie wird eine Depression diagnostiziert?

Depressionen werden normalerweise anhand Ihrer Symptome und Verhaltensmuster diagnostiziert. Ihr Arzt wird Sie möglicherweise bitten, einen Fragebogen auszufüllen, um festzustellen, ob und wie schwer eine Depression ist.

Schwächende Depressionen sind zwar keine offizielle Kategorie von MDD, werden jedoch von Ärzten und Experten für psychische Gesundheit häufiger als zuvor anerkannt.

Die Symptome einer schweren Depression sind:

• anhaltende und intensive Gefühle von Traurigkeit, Wut oder Frustration
• Selbstmordgedanken
• Schlafstörungen, zu viel oder zu wenig schlafen
• Apathie, mangelndes Interesse an Aktivitäten oder Menschen
• Schwierigkeiten beim Arbeiten
• schlechte persönliche Hygiene
• starke Stimmungsschwankungen oder Temperamentverschiebungen
• Gewichtsveränderungen, Gewinn oder Verlust
• Konzentrationsschwierigkeiten
• häufige Schmerzen wie Kopf- oder Rückenschmerzen

Ist es eine Depression?

Während ein Selbsttest auf Depressionen Sie nicht diagnostiziert, kann er Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie mit einem Experten für psychische Gesundheit oder Ihrem Arzt sprechen sollten. Wenn Sie vier oder mehr dieser Fragen mit „Ja“ beantworten, sollten Sie einen Termin vereinbaren, um mit einem Fachmann über den nächsten Schritt zu sprechen.

1. Haben Sie Schwierigkeiten einzuschlafen oder nachts einzuschlafen?
2. Schläfst du mehr als 10 bis 12 Stunden pro Tag oder schläfst du den größten Teil des Tages?
3. Haben Sie das Interesse an den Dingen verloren, die Ihnen früher Freude bereiteten oder Sie begeisterten, einschließlich Hobbys?
4. Haben Sie im letzten Monat mehr als einmal die Arbeit verpasst, weil Sie sich zu müde oder zu schmerzhaft fühlten, um zu arbeiten?
5. Merkst du, dass du in den letzten Tagen oder Wochen gereizter und leichter verärgert bist?
6. Haben Sie an Selbstverletzung oder Selbstmord gedacht?
7. Hat Ihr Appetit unerwartet zugenommen oder abgenommen?
8. Haben Sie Tage, an denen Sie das Gefühl haben, nicht die Energie zu haben, die Dinge zu tun, die Sie tun müssen?

Was ist die Behandlung?

Die Behandlung einer schweren Depression umfasst einige der gleichen Methoden wie die Behandlung einer anderen Art von Depression, aber der Prozess kann manchmal intensiver sein, um Ihnen zu helfen, die stärksten Auswirkungen dieser Erkrankung zu überwinden.

Zu den Behandlungsoptionen gehören:

Psychotherapie

Psychotherapie oder Gesprächstherapie ist eine häufige Behandlung für Depressionen. Für Menschen mit schwächenden Depressionen kann der regelmäßige Besuch eines Therapeuten ein Katalysator für Verbesserungen sein. Ihr Therapeut kann Ihnen helfen, sich an Stressfaktoren anzupassen und auf eine Weise zu reagieren oder zu reagieren, die gesündere Emotionen hervorruft.

Medikation

Antidepressiva werden häufig bei MDD und anderen Formen der Depression verschrieben. Diese Medikamente helfen bei der Regulierung der Hormone und Chemikalien, die zu vielen Aspekten der geistigen und emotionalen Gesundheit beitragen, einschließlich des Gleichgewichts der Neurotransmitter.

Elektrokrampftherapie (ECT)

Diese Behandlung wird im Allgemeinen nur in Fällen angewendet, in denen andere Behandlungsoptionen nicht erfolgreich waren. Bei dieser Behandlung stimuliert ein Arzt Teile Ihres Gehirns elektrisch, während Sie unter Narkose stehen. Das Ziel der ECT ist es, Chemikalien in Ihrem Gehirn zu verändern, um Symptome einer Depression zu stoppen.

Krankenhausaufenthalt

Menschen, die unter einer schwächenden Depression leiden, können Selbstmord in Betracht ziehen oder es sogar versuchen. Sie können möglicherweise auch nicht für sich selbst sorgen. In diesen Fällen ist häufig eine kurzfristige stationäre Behandlung erforderlich. Diese intensive Behandlung kombiniert Therapie, Medikamente und Gruppenberatung. Ziel ist es, Ihnen zu helfen, einen Ort zu erreichen, an dem Sie Ihre Behandlung sicher verlassen und außerhalb des Krankenhausumfelds fortsetzen können.

Finden Sie jetzt Hilfe

Wenn Sie über Selbstmord nachdenken oder sich selbst Schaden zufügen möchten, können Sie die Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit unter 1-800-662-HELP anrufen.

Die 24/7-Hotline verbindet Sie mit Ressourcen für psychische Gesundheit in Ihrer Nähe. Geschulte Spezialisten können Ihnen auch dabei helfen, die Ressourcen Ihres Staates für die Behandlung zu finden, wenn Sie nicht krankenversichert sind.

Was verursacht eine Depression, die sich schwächend anfühlt?

Es ist nicht klar, was irgendeine Form von Depression verursacht. Bestimmte Faktoren können Ihr Risiko für die Entwicklung erhöhen. Aber warum manche Menschen schwächende Depressionen entwickeln, während andere dies nicht tun, ist unbekannt.

Zu den Risikofaktoren für eine schwächende Depression gehören:

• Langzeitdepression
• Familiengeschichte von MDD
• anhaltender, hoher Stress
• chemische und hormonelle Veränderungen
• andere Krankheiten
• Veränderungen im persönlichen Leben wie Scheidung oder Verlust des Arbeitsplatzes

Wie sehen die Aussichten für Menschen mit schweren Depressionen aus?

Eine schwere Depression kann in vielen Fällen behandelt werden. Sie und Ihr Arzt oder Therapeut können zusammenarbeiten, um eine Kombination von Behandlungen zu finden, die wahrscheinlich am effektivsten ist. Sie können Ihre Behandlung auch weiterhin anpassen, je nachdem, wie Sie sich fühlen und ob sich Ihre Symptome bessern.

Viele Arbeitgeber, Angehörige der Gesundheitsberufe und Interessenvertretungsorganisationen erkennen an, dass Depressionen eine Behinderung sein können. In der Tat ergab eine kürzlich durchgeführte Literaturrecherche, dass Depressionen ein Risikofaktor für den Ruhestand aufgrund einer Behinderung sind.

Prävention und Behandlung können die Symptome einer Depression verringern sowie die Wahrscheinlichkeit verringern, dass die Depression schwächend wird.

Das Endergebnis

Die Behandlung von Depressionen braucht Zeit. Das Engagement für Ihre Behandlung, die Rechenschaftspflicht von Freunden oder der Familie und die regelmäßige Beurteilung durch einen Experten für psychische Gesundheit können Ihnen helfen, selbst wenn sich Ihre Depression schwächend anfühlt.