Die körperdysmorphe Störung (BDD) ist eine psychische Erkrankung, bei der sich eine Person auf einen wahrgenommenen Fehler in ihrem Körper fixiert. Trotz Geschlechterstereotypen betrifft BDD nicht nur Frauen. Viele Männer entwickeln eine Unterklasse von BDD, die als Muskeldysmorphie (MD) bezeichnet wird.
Menschen mit MD empfinden sich als weniger muskulös und kleiner als sie wirklich sind. Viele Menschen mit dieser Erkrankung haben einen Körperbau, der durchschnittlich oder muskulöser als der Durchschnitt ist.
MD betrifft am häufigsten Männer, insbesondere Männer, die Gewichte heben oder am Bodybuilding teilnehmen. Untersuchungen legen jedoch nahe, dass MD auch bei Bodybuilderinnen weit verbreitet ist.
Es gibt relativ wenige Studien zur besten Behandlung von MD, und die Forschung ist noch nicht abgeschlossen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was die Wissenschaft bisher entdeckt hat.
Was ist Muskeldysmorphie?
MD ist eine psychische Erkrankung, bei der Menschen ihren Körper als klein und muskelarm ansehen. Menschen mit MD werden von anderen Menschen oft als sehr muskulös angesehen, da sie routinemäßig muskelaufbauende Aktivitäten ausführen.
Die American Psychiatric Association klassifiziert MD als Unterklasse von BDD. Informell wird es manchmal als "Bigorexie" oder "umgekehrte Magersucht" bezeichnet.
Es gibt immer noch Debatten darüber, ob MD als Essstörung, Verhaltensabhängigkeit oder als Form von Zwangsstörung angesehen werden sollte. Menschen mit MD sind oft so sehr mit ihrem Aussehen beschäftigt, dass ihr Leben darauf ausgerichtet ist, mehr Muskeln aufzubauen.
Was sind die Verhaltensweisen oder Symptome von Muskeldysmorphien?
Zu den Verhaltensweisen, die eine Person mit MD aufweisen kann, gehören:
- übermäßig Gewichte heben
- Verwendung von Anabolika oder anderen leistungssteigernden Medikamenten
- Vermeiden Sie soziale Situationen, die die Aufmerksamkeit auf Ihren Körper lenken können, wie z. B. Schwimmen oder an den Strand gehen
- Vermeiden von Spiegeln oder übermäßiges Überprüfen von Spiegeln
- Mahlzeiten auf äußerst regulierte Weise zu essen
- Überspringen sozialer Aktivitäten, um mehr Zeit mit Sport zu verbringen
Menschen mit MD entwickeln häufig auch eine Essstörung, insbesondere Orthorexie. Orthorexie ist gekennzeichnet durch eine Besessenheit, gesunde Lebensmittel zu essen. Menschen mit Orthorexie und Menschen mit MD ernähren sich häufig sehr reglementiert und sind darauf fixiert, die perfekten Lebensmittel so weit auszuwählen, dass andere Aspekte ihres Lebens gestört werden.
Es wird angenommen, dass Perfektionismus, geringes Selbstwertgefühl und soziale Angst zur Entwicklung von MD beitragen können.
Wie wird Muskeldysmorphie beurteilt?
Faktoren, die zur Entwicklung von MD beitragen, können mit dem Inventar der muskeldysmorphen Störung bewertet werden. Diese Umfrage enthält 13 Fragen, die von „nie“ bis „immer“ bewertet werden können.
Einige Elemente, die in dieser Umfrage erscheinen, sind:
- Ich wünschte, meine Arme wären stärker.
- Ich storniere soziale Aktivitäten mit Freunden aufgrund meines Trainings- / Trainingsplans.
- Ich fühle mich deprimiert, wenn ich einen oder mehrere Trainingstage verpasse.
- Es ist mir peinlich, wenn Leute mich ohne Hemd sehen.
- Ich hasse meinen Körper.
Wer ist dem Risiko ausgesetzt, eine Muskeldysmorphie zu entwickeln?
Untersuchungen legen nahe, dass MD bei Männern viel häufiger auftritt als bei Frauen. Da es in einem Forschungsumfeld keine gut etablierten Kriterien (oder Best Practices) für die Diagnose gibt, ist nicht klar, wie häufig MD in der Allgemeinbevölkerung vorkommt. Bisherige Studien haben Schätzungen zwischen 1 und 54 Prozent der Männer vorgelegt.
Es wird angenommen, dass Bodybuilder und andere Personen, die Gewichte heben, einem höheren Risiko ausgesetzt sind als die allgemeine Bevölkerung.
Menschen mit MD haben üblicherweise höhere Body-Mass-Indizes und mehr Muskeln als die durchschnittliche Person, da sie normalerweise muskelaufbauende Aktivitäten ausführen. Eine Studie aus dem Jahr 2013 untersuchte das Risiko der Entwicklung von MD bei wettbewerbsfähigen und nicht wettbewerbsfähigen männlichen und weiblichen Athleten.
Die Forscher fanden heraus, dass:
- Männer hatten ein signifikant höheres Risiko, an MD zu erkranken als Frauen.
- Leistungssportler waren stärker gefährdet als nicht wettbewerbsfähige Sportler.
- Athleten, die Gewichte hoben, um das Aussehen ihres Körpers zu verändern, waren einem höheren Risiko ausgesetzt als diejenigen, die sich auf die Verbesserung der Leistung konzentrierten.
Eine im Journal of Strength and Conditioning Research veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2015 untersuchte die Prävalenz von MD bei einer Gruppe von 648 Personen mit einem Durchschnittsalter von 29,5 Jahren, die regelmäßig Gewichte hoben. Sie fanden heraus, dass 17 Prozent der Teilnehmer das Risiko hatten, an MD zu erkranken, und 33,9 Prozent das Risiko hatten, an einer Essstörung zu leiden.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 untersuchte die Prävalenz von Essstörungen, Orthorexie und MD in drei Gruppen von Studienanfängern, die Diätetik, Sport- und Sportwissenschaften oder Biologie studierten. (Die Biologiestudenten waren die Kontrollgruppe.)
Die Forscher fanden heraus, dass das Studium der Diätetik signifikant mit Merkmalen von Essstörungen verbunden war und das Studium der Bewegungs- und Sportwissenschaften signifikant mit MD-Merkmalen verbunden war.
Muskeldysmorphie bei Frauen
Es wird angenommen, dass MD bei Frauen ziemlich selten ist, bei Bodybuildern und Gewichthebern jedoch häufiger.
Eine kleine Studie aus dem Jahr 1999 untersuchte eine Gruppe von 10 Bodybuilderinnen, die zuvor sexuelle Übergriffe erlebt hatten. Zwei der Frauen hatten vor dem Angriff eine Muskeldysmorphie erlebt. Nachdem sie den Angriff erlebt hatten, hatten alle 10 MD und 7 begannen Steroide zu verwenden.
Die Ergebnisse dieser Studie legen nahe, dass MD möglicherweise als Bewältigungsmechanismus für das Trauma entwickelt wurde.
Wie wird Muskeldysmorphie behandelt?
Es wurde noch nicht viel darüber geforscht, wie MD am besten behandelt werden kann. Aktuelle Meinungen in der medizinischen Gemeinschaft sind weitgehend von Anekdoten und Fallberichten geprägt.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wurden als mögliche Behandlungen vorgeschlagen, da sie die primären Behandlungen für BDD sind.
CBT ist eine Art von Gesprächstherapie, die alleine oder in einer Gruppe durchgeführt werden kann. CBT zielt auf die psychologischen Faktoren ab, die zur Entwicklung von MD geführt haben könnten. Sie werden mit Ihrem Therapeuten zusammenarbeiten, um Strategien zu entwickeln, um toxische Überzeugungen über Männlichkeit anzugehen und Wege zu finden, mit Ihren Gefühlen umzugehen.
SSRIs sind eine Art Antidepressivum zur Behandlung von BDD. Ihr Arzt kann sie empfehlen, wenn Sie an mittelschwerer oder schwerer BDD oder MD leiden. Es kann bis zu 12 Wochen dauern, bis diese Medikamente wirksam werden.
Wenn Sie aufgrund von MD begonnen haben, Steroide oder andere leistungssteigernde Medikamente zu verwenden, benötigen Sie möglicherweise auch eine endokrine Behandlung, um Ihre Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Eine Fallstudie aus dem Jahr 2015 ergab, dass eine familienbasierte Therapie bei der Behandlung eines 15-jährigen Jungen mit MD erfolgreich war.
Ärzte und Wissenschaftler in der medizinischen Gemeinschaft befinden sich in einem frühen Stadium des Verständnisses von MD und wie es am besten behandelt werden kann. Weitergehende Studien sind erforderlich.
Wie sehen die Aussichten für Muskeldysmorphien aus?
Viele Menschen mit MD widersetzen sich der Behandlung. Wenn Sie jedoch erkennen, dass Sie ein Problem haben, und sich von einem Fachmann behandeln lassen, haben Sie die besten Chancen, MD zu überwinden.
Wenn Sie glauben, dass Sie mit MD oder irgendeiner Form von BDD zu tun haben, ist es wichtig, einen ausgebildeten Arzt aufzusuchen, der Ihnen bei der Erstellung eines geeigneten Behandlungsplans helfen kann.
Wegbringen
MD ist eine psychische Erkrankung, bei der sich Menschen als weniger muskulös wahrnehmen, als sie wirklich sind. Männer entwickeln häufiger als Frauen MD, und Bodybuilder und andere Personen, die Gewichte heben, sind einem höheren Risiko ausgesetzt als die allgemeine Bevölkerung.
Die Forscher untersuchen immer noch die besten Behandlungsmöglichkeiten für MD. Derzeit empfehlen viele Mediziner CBT oder SSRIs, die die beiden häufigsten Behandlungsoptionen für BDD sind.
.jpg)
-benefits-dosage-and-safety.jpg)
