Ein Würgereflex tritt im hinteren Teil Ihres Mundes auf und wird ausgelöst, wenn Ihr Körper sich vor dem Verschlucken von etwas Fremdem schützen möchte. Dies ist eine natürliche Reaktion, kann jedoch problematisch sein, wenn sie überempfindlich ist.
Es kann zu einem empfindlichen Würgereflex kommen, wenn Sie zum Zahnarzt oder Arzt gehen, um eine Routineuntersuchung oder einen Eingriff durchzuführen, oder wenn Sie versuchen, eine Pille zu schlucken. Es gibt verschiedene Methoden, mit denen Sie verhindern können, dass Ihr Würgereflex Ihre allgemeine Gesundheit beeinträchtigt.
Was ist es?
Würgen ist das Gegenteil von Schlucken. Wenn Sie würgen, versperren zwei verschiedene Teile auf der Rückseite Ihres Mundes den Zugang zu Ihrem Hals: Ihr Pharynx zieht sich zusammen und Ihr Larynx drückt nach oben.
Dies ist ein Abwehrmechanismus, um zu verhindern, dass etwas verschluckt und verschluckt wird. Dieser Prozess wird von Ihren Muskeln und Nerven gesteuert und ist als neuromuskuläre Aktion bekannt.
Risikofaktoren
Würgen wird bei Kindern unter 4 Jahren als normal angesehen. Sie würgen häufiger und wachsen normalerweise nach ihrem 4. Geburtstag heraus, wenn ihre oralen Funktionen reifen. Sie beginnen durch die Nase zu atmen und zu schlucken, anstatt zu atmen und zu saugen.
Erwachsene, die zum Würgen neigen, können Schwierigkeiten beim Schlucken haben. Dieser Zustand ist als Dysphagie bekannt. Möglicherweise treten auch bestimmte Auslöser auf, die von Zeit zu Zeit den Reflex stimulieren.
Arten des Würgens
Es gibt zwei Gründe, warum Sie würgen können:
- ein körperlicher Reiz, bekannt als somatogen
- ein mentaler Auslöser, bekannt als psychogen
Diese beiden Arten des Würgens sind nicht immer getrennt. Möglicherweise würgen Sie vor körperlicher Berührung, aber auch aufgrund des Sehens, Geräusches, Geruchs oder Gedankens eines Objekts oder einer Situation, die den Reflex auslöst.
Es gibt fünf Stellen in der Nähe Ihres Mundes, die beim Auslösen Würgen verursachen können. Dazu gehören:
- Basis deiner Zunge
- Gaumen
- Uvula
- Wasserhähne
- Rückseite Ihrer Rachenwand
Wenn einer dieser Punkte in Ihrem Mund durch Berührung oder andere Sinne stimuliert wird, geht die Stimulation von Ihren Nerven zu Ihrer Medulla oblongata in Ihrem Hirnstamm. Dies signalisiert dann den Muskeln im hinteren Teil Ihres Mundes, sich zusammenzuziehen oder nach oben zu drücken, und führt zu Würgen.
Die Nerven, die dieses Signal senden, sind die Nerven Trigeminus, Glossopharyngeal und Vagus.
In einigen Fällen kann Würgen auch Ihre Großhirnrinde aktivieren. Dies könnte zu Würgen führen, wenn man überhaupt an etwas denkt, das diesen Reflex stimulieren könnte.
Da eine Kombination von Faktoren zu Würgen führen kann, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie dies nur unter bestimmten Umständen tun. Sie können während einer routinemäßigen Reinigung in der Zahnarztpraxis würgen, da dies einen oder mehrere Ihrer Sinne auslöst.
Zu Hause können Sie die gleichen Arten von Mundreinigungsroutinen ohne Zwischenfälle durchführen, da nicht alle Auslöser der Zahnarztpraxis vorhanden sind.
Verwandte Symptome
Die Medulla oblongata befindet sich in der Nähe anderer Zentren, die Ihnen signalisieren, sich zu übergeben, Speichel zu erzeugen oder Signale an Ihr Herz zu senden. Dies bedeutet, dass beim Würgen einige zusätzliche Symptome auftreten können, darunter:
- übermäßigen Speichel produzieren
- Augen zerreißen
- Schwitzen
- Ohnmacht
- eine Panikattacke haben
Warum sind manche Menschen empfindlich?
Würgen ist ein normaler Reflex, und Sie können ihn als Erwachsener erleben oder auch nicht. In bestimmten Situationen, z. B. in der Zahnarztpraxis oder beim Versuch, etwas Unnatürliches wie eine Pille zu schlucken, kann es sein, dass Sie würgen.
Fast die Hälfte der Zahnarztbesucher gibt an, während eines Zahnarzttermins mindestens einmal geknebelt zu haben. Und 7,5 Prozent sagen, sie würgen immer den Zahnarzt. Dies kann auf körperliche Berührungen oder andere sensorische Stimulationen zurückzuführen sein, die während des Besuchs auftreten.
Sie können auch während eines Zahnarztbesuchs würgen, wenn:
- Ihre Nase ist verstopft
- Sie haben eine Magen-Darm-Störung
- Du bist ein starker Raucher
- Sie haben Zahnersatz, der nicht gut passt
- Ihr weicher Gaumen ist anders geformt
Das Schlucken von Pillen kann schwierig sein, und jeder Dritte würgt, würgt oder erbricht sich, wenn er versucht, sie zu schlucken.
Würgen kann auf verschiedenen Ebenen gemessen werden. Die Einstufungsstufen des Würgens eskalieren je nachdem, was den Reflex auslöst.
Wenn Sie einen normalen Würgereflex haben, können Sie Ihr Würgen kontrollieren, aber Sie können das Gefühl in bestimmten Situationen spüren, wie bei einem invasiven oder längeren zahnärztlichen Eingriff.
Ihre Würgeempfindlichkeit wird höher eingestuft, wenn Sie während der routinemäßigen Reinigung oder sogar während einer kurzen körperlichen oder visuellen Untersuchung durch einen Zahnarzt würgen.
Ist es möglich, es nicht zu haben?
Obwohl Würgen eine normale neuromuskuläre Aktion ist, kann es sein, dass Sie niemals einen Würgereflex erleben. Die Triggerbereiche in Ihrem Mund reagieren möglicherweise weniger empfindlich auf körperliche Berührungen oder andere Sinne.
Es ist möglich, dass Sie unter extremen Umständen würgen, aber noch nie einer Situation ausgesetzt waren, die zum Würgen auffordert.
Können Sie einen Würgereflex stoppen?
Möglicherweise möchten Sie Ihren empfindlichen Würgereflex kontrollieren, wenn er Ihr tägliches Leben oder Ihr Wohlbefinden beeinträchtigt.
Möglicherweise müssen Sie verschiedene Methoden ausprobieren, um festzustellen, welche Funktionen zur Verwaltung Ihres Würgereflexes geeignet sind. Wenn dies beim Zahnarzt oder in einem anderen medizinischen Umfeld auftritt, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt oder Arzt über verschiedene Managementoptionen.
In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde eine neue Maßnahme getestet, um das Ausmaß des Würgereflexes einer Person zu bestimmen. Eine universelle Maßnahme für Würgereflex kann Gesundheitsdienstleistern helfen, Ihre Empfindlichkeit zu behandeln.
Es gibt verschiedene Strategien, mit denen Sie versuchen können, Würgen zu verhindern:
Psychologische Ansätze
Es kann sein, dass Sie Ihren empfindlichen Würgereflex mit psychologischen Behandlungen oder anderen Interventionen überwinden müssen, die Ihr Verhalten oder Ihren mentalen Zustand beeinflussen. Vielleicht möchten Sie versuchen:
- Entspannungstechniken
- Ablenkung
- kognitive Verhaltenstherapie
- Hypnose
- Desensibilisierung
Akupunktur oder Akupressur
Vielleicht möchten Sie eine alternative Methode zur Linderung Ihres Würgereflexes ausprobieren. Akupunktur kann in diesem Fall nützlich sein. Diese Praxis soll Ihrem Körper helfen, sich wieder ins Gleichgewicht zu bringen und ein Gleichgewicht mit der Anwendung von Nadeln an bestimmten Stellen Ihres Körpers zu finden.
Akupressur ist eine ähnliche Technik und Philosophie, die keine Nadeln enthält.
Topische und orale Medikamente
Einige topische und orale Medikamente können Ihren Würgereflex lindern. Dazu gehören Lokalanästhetika, die Sie in empfindlichen Bereichen anwenden, die das Würgen stimulieren, oder andere Medikamente, die Ihr zentrales Nervensystem kontrollieren und bei der Behandlung von Übelkeit und Erbrechen helfen.
Ihr Arzt kann neben anderen möglichen oralen Medikamenten auch Antihistaminika oder Beruhigungsmittel empfehlen.
Lachgas oder Anästhesie
Möglicherweise benötigen Sie Lachgas oder eine Lokalanästhesie oder Vollnarkose, um Ihren Würgereflex während eines zahnärztlichen oder medizinischen Eingriffs zu kontrollieren, der Würgen auslöst.
Modifizierte Verfahren oder Prothesen
Ihr Zahnarzt oder Arzt kann möglicherweise ändern, wie er einen Eingriff abschließt, oder eine Prothese erstellen, wenn Sie einen empfindlichen Würgereflex haben. Beispielsweise können Sie möglicherweise modifizierte Prothesen erhalten.
Besondere Schluckmethoden
Das Verschlucken von Pillen kann einen Würgereflex auslösen. Sie können bestimmte Methoden ausprobieren, um diesen Reflex zu verhindern. Versuchen Sie, eine Pille abzuspülen, indem Sie aus einer Plastikflasche mit kleinem Hals trinken oder eine Pille mit Wasser schlucken, wenn Ihr Kinn nach unten zeigt.
Andere Überlegungen
Möglicherweise müssen Sie einen empfindlichen Würgereflex überwinden, um Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu erhalten. Sie können es vermeiden, zum Zahnarzt zu gehen oder verschriebene Medikamente einzunehmen, wenn Sie einen empfindlichen Würgereflex haben, der schwerwiegende Auswirkungen haben kann.
Ebenso können Sie es vermeiden, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie eine Halsentzündung oder eine andere Krankheit haben, weil Sie sich über einen Test oder ein Verfahren Sorgen machen, für das ein Rachenabstrich erforderlich ist.
Lassen Sie Ihren Würgereflex auch zu Hause nicht die Mundgesundheit beeinträchtigen. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt oder Arzt, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Würgereflex beim Zähneputzen oder beim Reinigen Ihrer Zunge zu kontrollieren.
Sie können Ihnen möglicherweise modifizierte Techniken für diese oralen Übungen beibringen oder bestimmte Produkte wie Zahnpasten empfehlen, die bei dieser Empfindlichkeit helfen.
Das Endergebnis
Gelegentlich zu würgen ist eine normale Reaktion Ihres Körpers und kein Grund zur Sorge. Möglicherweise müssen Sie Hilfe suchen, um Ihr Würgen zu kontrollieren, wenn es Ihr Wohlbefinden oder Ihre medizinischen Bedürfnisse beeinträchtigt.
Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Würgereflex zu steuern. Wenn Sie verschiedene Methoden ausprobieren, können Sie einen empfindlichen Würgereflex überwinden.
