Ein Krampf oder Krampf tritt auf, wenn sich ein Muskel unwillkürlich zusammenzieht. Es ist eine sehr häufige Empfindung, die viele von uns von Zeit zu Zeit erleben.
Da es mehrere Muskeln gibt, die die Bewegungen Ihrer Zunge steuern, kann es auch zu einem Zungenkrampf kommen.
Zungenkrämpfe sind oft ein Einzelfall. Wenn es jedoch häufig vorkommt, kann dies ein Zeichen für einen anderen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein.
Lesen Sie weiter, um mehr über Zungenkrämpfe zu erfahren, was sie verursachen kann und was zu tun ist, wenn sie auftreten.
Symptome von Zungenkrämpfen
Wenn Sie einen Zungenkrampf haben, können die folgenden Arten von Symptomen auftreten:
- Schmerzen
- ein Gefühl der Enge
- Muskelzittern
- Probleme mit Aufgaben wie Sprechen und Essen
Zungenkrämpfe verursachen
Manchmal ist die Ursache von Zungenkrämpfen unbekannt (idiopathisch). Es gibt jedoch auch einige gesundheitliche Probleme, die ebenfalls zu Zungenkrämpfen führen können.
Muskelkrämpfe
Der häufigste Bereich, in dem Muskelkrämpfe auftreten, sind die Beine. Krämpfe können jedoch jeden Körperteil betreffen, den Sie freiwillig bewegen können. Dies schließt deine Zunge ein.
Einige Faktoren, die zu Muskelkrämpfen beitragen können, sind:
- Dehydration
- geringe Mengen einiger Elektrolyte wie Kalium, Magnesium und Kalzium
- Muskelkater
Dystonie
Dystonie ist eine Erkrankung, bei der unwillkürliche Muskelkrämpfe auftreten. Es wird angenommen, dass dies auf eine veränderte Signalübertragung von Ihrem Gehirn zum Muskelgewebe zurückzuführen ist. Durch Dystonie verursachte Krämpfe können schmerzhaft sein.
Oromandibuläre Dystonie ist eine Dystonie, die Kiefer, Mund oder Zunge betrifft. Wenn Dystonie speziell die Zunge betrifft, spricht man von lingualer Dystonie. Krämpfe durch linguale Dystonie können Ihre Zunge in verschiedene Positionen ziehen.
Die genauen Ursachen der lingualen Dystonie sind nicht genau bekannt. Es ist möglich, dass genetische Faktoren bei einigen Menschen eine Rolle spielen. Andere Ursachen können sein:
- Kopfverletzung
- streicheln
- bestimmte Medikamente wie Antipsychotika oder Medikamente zur Behandlung von Erbrechen (Antiemetika)
- Infektionen
- Morbus Wilson, eine seltene genetische Erkrankung
Tetanus
Tetanus ist eine Krankheit, die durch eine sogenannte Bakterienart verursacht wird Clostridium tetani. Sie bekommen Tetanus, wenn C. tetani tritt in Ihren Körper ein, typischerweise durch eine Wunde, und beginnt zu wachsen.
Die Bakterien produzieren Toxine, die das Zentralnervensystem beeinflussen und schmerzhafte Muskelkrämpfe und Steifheit verursachen. Dies kann auch die Zunge betreffen.
Motoneuronerkrankungen
Motoneuronen sind Nervenzellen, die die freiwilligen Bewegungen Ihrer Muskeln steuern. Eine Motoneuron-Krankheit (MND) wirkt sich auf die Signalübertragung an diese Muskeln aus und beeinträchtigt Ihre Fähigkeit, Aufgaben wie Gehen, Sprechen und Schlucken auszuführen.
MNDs sind progressiv. Dies bedeutet, dass sie sich mit der Zeit allmählich verschlechtern. Einige werden vererbt, aber oft sind die Ursachen von MNDs unbekannt.
Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) ist eine der häufigsten Arten von MND. Frühe Anzeichen einer Bulbar-ALS sind Veränderungen der Zungenbewegung, die mit der Sprach- und Schluckfähigkeit verbunden sind.
Menschen mit einer MND können unter Muskelkrämpfen oder Krämpfen leiden, die Schmerzen oder Beschwerden verursachen können. Diese können möglicherweise die Zunge beeinträchtigen.
Andere Ursachen für Zungenschmerzen
Zungenschmerzen sind nicht immer auf Krämpfe oder Krämpfe zurückzuführen. Es gibt auch andere Gesundheitszustände, die an dieser Stelle zu Schmerzen führen können. Einige Beispiele sind:
- Fieberbläschen
- Geschwüre im Mund
- geografische Sprache
- Mundsoor
- Nährstoffmängel wie Vitamin B12, Folsäure oder Eisen
- Verletzung Ihrer Zunge
- brennendes Mundsyndrom
- Glossopharyngealneuralgie
- Zungenkrebs
Gähnen, Essen und manchmal kann ein Zungenkrampf auftreten
Manchmal können Zungenkrämpfe ohne offensichtliche Ursache oder Auslöser auftreten. Es gibt jedoch einige Fälle, in denen ein Zungenkrampf wahrscheinlicher ist.
Sie sind möglicherweise anfälliger für Muskelkrämpfe, wenn Sie dehydriert sind, einen Mangel an bestimmten Mineralien haben oder Aktivitäten ausführen, die die Zunge ermüden, z. B. über längere Zeiträume sprechen oder essen.
Symptome einer lingualen Dystonie sind häufig mit Aufgaben verbunden, bei denen sich der Mund bewegt. Beispielsweise kann es wahrscheinlicher sein, dass Sie Krämpfe bekommen, wenn Sie Dinge tun wie:
- Apropos
- essen oder trinken
- schlucken
- Gähnen
Einige Menschen stellen auch fest, dass Symptome einer lingualen Dystonie durch erhöhten Stress ausgelöst werden.
So stoppen Sie Zungenkrämpfe
In vielen Fällen dauert ein Krampf einige Sekunden bis Minuten. Während eines Zungenkrampfes können Sie einige Dinge tun, um Ihre Symptome zu lindern:
- Hör auf, was du tust. Wenn eine bestimmte Aktivität wie Essen oder Sprechen einen Zungenkrampf auslöste, hören Sie auf, bis der Krampf vorbei ist.
- Strecken Sie Ihre Zunge aus. In einigen, aber nicht in allen Fällen kann es hilfreich sein, die Zunge zu strecken, um Krämpfe zu lindern.
Zungenkrämpfe aufgrund von Grunderkrankungen
Zungenkrämpfe aufgrund einer Grunderkrankung werden häufig mit Medikamenten oder Therapien behandelt.
Linguale Dystonie
Linguale Dystonie kann behandelt werden mit:
- Medikamente wie Clonazepam (Klonopin), Baclofen (Lioresal) und Trihexyphenidyl
- Botulinumtoxin (Botox) -Injektionen
- Therapie zur Bewältigung von Schwierigkeiten beim Sprechen, Schlucken oder Kauen
- sensorische Tricks, wenn Symptome wie Kaugummi oder Berühren des Kiefers auftreten
Tetanus
Medizinischer NotfallTetanus ist ein medizinischer Notfall. Wenn Sie glauben, Tetanus zu haben, rufen Sie 911 an und gehen Sie zur nächsten Notaufnahme. Pflege beinhaltet:
- Antibiotika
- Tetanus-Immunglobulin (WIG)
- Medikamente, die Muskelkrämpfe kontrollieren
Motoneuronerkrankungen
Derzeit gibt es keine Heilung für Motoneuronerkrankungen. Medikamente können helfen, Symptome wie Muskelkrämpfe und Krämpfe zu lindern. Darüber hinaus kann die Therapie bei Problemen mit Sprache, Kauen und Schlucken helfen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Im Allgemeinen gibt es keinen Grund zur Sorge, wenn hier oder da ein isolierter Zungenkrampf auftritt. Vereinbaren Sie jedoch einen Termin mit einem Arzt für Zungenkrämpfe, die:
- passieren mit starken Schmerzen
- dauern länger als ein paar Minuten
- treten häufig auf oder beginnen, Ihr tägliches Leben zu beeinträchtigen
- Beginnen Sie, nachdem Sie eine Verletzung oder Wunde erlitten haben
- erscheinen nach dem Beginn eines Medikaments
- regelmäßig verschwommene Sprache verursachen
Zungenkrämpfe verhindern
Einige Ursachen für Zungenkrämpfe können nicht verhindert werden. Sie können jedoch einige Schritte unternehmen, um das Auftreten von Zungenkrämpfen zu verhindern:
- Trinke genug. Dehydration kann zu Muskelkrämpfen führen.
- Mineralien überwachen. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Mineralien wie Kalium, Magnesium und Kalzium zu sich nehmen. Ein Mangel an diesen kann zu Muskelkrämpfen führen.
- Geimpft werden. Tetanus kann durch Impfung verhindert werden.
Wegbringen
Wenn Sie einen Zungenkrampf oder Krampf haben, können Symptome wie Schmerzen, Engegefühl und Schwierigkeiten beim Sprechen oder Essen auftreten. Oft dauern diese Symptome nur einige Sekunden oder Minuten.
Zungenkrämpfe können gelegentlich ohne erkennbaren Grund auftreten. In anderen Fällen können sie aufgrund von Gesundheitszuständen wie Dystonie, Tetanus oder MND auftreten.
In einigen Fällen können Sie Zungenkrämpfe lindern, indem Sie aufhören, was Sie tun, und Ihre Zunge ausstrecken. Zungenkrämpfe oder Krämpfe, die durch eine Grunderkrankung verursacht werden, müssen jedoch häufig zusätzlich behandelt werden.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Zungenkrämpfe haben, die häufig auftreten, lange anhalten oder starke Schmerzen haben. Sie können Ihnen dabei helfen, herauszufinden, was sie möglicherweise verursacht.
