Überblick
Wenn Sie mit chronischer idiopathischer Urtikaria (CIU) leben, der häufigsten Art chronischer Nesselsucht, sind Sie wahrscheinlich mit der Frustration und dem Unbehagen vertraut, die mit juckender Haut einhergehen. Ungefähr 1,5 Millionen Amerikaner haben eine CIU, und der damit verbundene Juckreiz kann Schlafstörungen verursachen und die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.
Da die zugrunde liegende Ursache der CIU unbekannt ist, kann die Behandlung der Erkrankung schwierig sein. Es gibt jedoch mehrere Optionen, die Sie ausprobieren können.
Hier sind sieben Tipps, die helfen können, Juckreiz vorübergehend zu lindern, insbesondere bei Schüben.
1. Probieren Sie verschiedene Arten von Antihistaminika aus
Eine der ersten Behandlungen, die Ihr Arzt nach einer CIU-Diagnose verschreiben kann, sind Antihistaminika. Ein typisches Regime kann tagsüber nicht schläfrige H1-Antihistaminika und nachts H1-Antihistaminika umfassen, die Schläfrigkeit verursachen können.
Während Antihistaminika bei manchen Menschen bei der Behandlung von Juckreiz wirksam sein können, sprechen weniger als 50 Prozent der Menschen mit CIU gut auf Antihistaminika an.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mehr darüber zu erfahren, welche Antihistaminika zur Linderung beitragen können. Wenn Sie sie bereits mit wenig oder keinem Erfolg ausprobiert haben, fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Behandlungen und Entlastungsmethoden.
2. Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt
Verwenden Sie eine hochwertige, parfümfreie Feuchtigkeitscreme, um Ihre Haut zu beruhigen. Regelmäßige Anwendung kann Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und dabei helfen, eine Schutzbarriere auf der Hautoberfläche aufzubauen. Zusätzlich kann das kühlende Gefühl eine sofortige Linderung des Juckreizes bewirken.
3. Nehmen Sie eine kühle Dusche
Heißes Wasser kann Ihre Haut durch Austrocknen weiter reizen. Auf der anderen Seite kann kaltes Wasser beruhigende Wirkungen auf Ihre Haut haben. Wählen Sie eine milde, parfümfreie Seife zum Duschen und achten Sie darauf, nicht zu stark zu schrubben.
Während sich eine Dusche beruhigend anfühlen kann, kann selbst eine kalte Dusche Ihre Haut hart treffen, wenn sie zu lange dauert. Begrenzen Sie Duschen und Bäder auf 10 Minuten, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
4. Versuchen Sie ein Haferflockenbad
Anstelle einer kühlen Dusche können Sie auch ein Haferflockenbad mit kolloidalem Haferflocken probieren. Haferflocken können helfen, Entzündungen und Juckreiz zu reduzieren. Denken Sie daran, das Wasser kühl zu halten, um zu vermeiden, dass Ihre Bienenstöcke gereizt werden oder Ihre Haut austrocknet.
5. Tragen Sie einen kühlen Waschlappen oder einen Eisbeutel auf die betroffene Stelle auf
Wenn Sie keine Zeit für eine kühle Dusche oder ein Haferflockenbad haben, tragen Sie einfach einen kühlen, feuchten Waschlappen auf die betroffene Stelle auf, um sofortige Linderung zu erzielen. Sie können auch einen Eisbeutel verwenden, der in ein Handtuch gewickelt ist.
Die kalte Temperatur auf Ihrer Haut kann die mit Nesselsucht verbundene Schwellung verringern. Eis kann auch betäubende Wirkungen haben, um Juckreiz zu lindern.
6. Tragen Sie locker sitzende, bequeme Kleidung
Da sowohl Schweiß als auch Druck Ihre Symptome verschlimmern können, wählen Sie Kleidung, die sowohl locker sitzt als auch bequem ist. Kleidung aus 100 Prozent Baumwolle oder Seide ist weniger rau auf Ihrer Haut und kann Reizungen und Juckreiz vorbeugen.
Tragen Sie vor allem Kleidung, die Bereiche mit Bienenstöcken bedeckt und von äußeren Reizstoffen fernhält.
7. Widerstehen Sie der Versuchung zu kratzen
Während Kratzer vorübergehende Linderung bringen können, kann es kontraproduktiv sein. Nach einiger Zeit kann es Ihre Bienenstöcke nur noch weiter verschlimmern.
Widerstehen Sie der Versuchung, weiter zu kratzen. Suchen Sie nach anderen Methoden, um den Juckreiz zu reduzieren, und geben Sie Ihr Bestes, um sich abzulenken, wenn der Drang zum Kratzen aufkommt. Sie können auch Handschuhe tragen und Ihre Fingernägel kurz halten, um Reizungen zu vermeiden.
Wegbringen
Es kann schwierig sein, den mit CIU verbundenen Juckreiz zu reduzieren und dem Drang zum Kratzen zu widerstehen. Versuchen Sie, kühler zu duschen, und ziehen Sie in Betracht, Ihre Garderobe ein wenig zu wechseln, um Ihre Symptome zu lindern. Wenden Sie sich zusätzlich zu diesen Tipps zum Umgang mit Juckreiz regelmäßig an Ihren Arzt, um Ihren Zustand und Ihren Behandlungsplan zu besprechen.
