Kann Masturbieren Ihren Penis größer oder kleiner machen?

Lassen Sie uns die brennende Frage jetzt aus dem Weg räumen - nein, Masturbation hat keinen Einfluss auf die Größe Ihres Penis.

Dies ist nur eines von vielen Missverständnissen über den Zusammenhang zwischen Masturbation und Penisgröße. Masturbation ist eine ganz normale und natürliche Aktivität und hat keine schädlichen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, einschließlich Ihrer sexuellen Gesundheit.

Lassen Sie uns auf einige Missverständnisse eingehen, die Sie von Ihrer Liste der Sorgen streichen können, und auf sichere Weise, wie Sie die Größe und das Aussehen Ihres Penis ändern können, wenn Sie daran interessiert sind.

Das Missverständnis des Penisschrumpfens

Es gibt keinen einzigen Ursprung für den allgegenwärtigen Mythos, dass Masturbation zu einer Schrumpfung des Penis führt. Aber die Menschen haben definitiv Theorien, von denen keine der Strenge der wissenschaftlichen Forschung standhält.

Eine mögliche Quelle ist die Vorstellung, dass die Ejakulation Ihren Testosteronspiegel senkt. Viele Menschen glauben auch, dass der Testosteronspiegel dafür verantwortlich ist, dass Ihr Penis wächst und schrumpft.

Wenn Sie also weniger Testosteron haben, bedeutet dies einen kleineren Penis. Aber das ist falsch.

Hier sind die beiden Hauptgründe, warum dies falsch ist:

• Der Testosteronspiegel sinkt nur kurz nach der Ejakulation. Sie steigen vorübergehend auf, wenn Sie masturbieren oder Sex haben. Dann kehren sie nach dem Ejakulieren wieder zu normalen Werten zurück. Das Masturbieren hat jedoch keinen Einfluss auf das SerumTestosteronspiegel, die Menge an Testosteron, die langfristig auf natürliche Weise in Ihrem Blutkreislauf vorkommt.
• Testosteronspiegel haben fast nichts mit Ihrer Penisgröße oder Ihren Erektionen zu tun. Ihre Penisgröße wird hauptsächlich von Ihren Genen beeinflusst. Ihre Fähigkeit, Erektionen zu bekommen und zu halten, wird nicht nur von Testosteron beeinflusst - Ihr Geisteszustand, Ihre Ernährung, Ihr Lebensstil und Ihre allgemeine Gesundheit können Ihre Erektionen beeinflussen.

Kann Masturbation mein Wachstum bremsen?

Wieder nein. Dieser Mythos hat auch mit den falschen Vorstellungen der Menschen über den Testosteronspiegel zu tun.

Dieses wichtige Hormon ist besonders in Ihren Teenagerjahren maßgeblich an Ihrem Wachstum beteiligt. Aber zahlreiche Hormone sind für Ihr Wachstum während Ihres gesamten Lebens verantwortlich. Vorübergehende Reduktionen des Testosterons nach der Ejakulation wirken sich nicht auf die gesamten Testosteronspeicher Ihres Körpers aus.

In der Tat sind ungesunde Ernährung, zu wenig Bewegung und die Exposition gegenüber Luft- und Wasserschadstoffen weitaus größere Faktoren für Ihr Wachstum als Masturbation.

Kann Masturbation meinen Penis wachsen lassen?

Nein, es ist nicht klar, woher dieses Missverständnis stammt. Einige glauben, dass dies auf der Idee beruht, dass männliche Kegel-Übungen sowie andere Manipulationen der Penismuskulatur und des Gewebes wie Masturbation bei der Blase und der sexuellen Gesundheit helfen, was die Muskelkraft erhöhen kann.

Dies könnte zu der Annahme geführt haben, dass ein stärkerer Muskel einer größeren Größe gleichkommt - was falsch ist.

Können Änderungen des Lebensstils die Penisgröße beeinflussen?

Die kurze Antwort hier ist nein. Wenn Sie Änderungen an Ihrer Ernährung, Ihrem Substanzgebrauch oder Ihrer Bewegung vornehmen, wird Ihr Penis nicht größer oder kleiner.

Aber hier ist eine Einschränkung: Ein gesunder Penis hat viel mit der Durchblutung zu tun. Wenn Sie sich aufrichten, fließt Blut in drei zylindrische Gewebestücke im Penisschaft. Alles, was Sie tun können, um die Durchblutung zu verbessern, wirkt sich positiv auf Ihre Penisgesundheit aus.

Hier sind einige Tipps, die Ihren Penis möglicherweise nicht vergrößern, aber zu gesünderen und stabileren Erektionen führen können:

• essen folatreiche Lebensmittel wie Spinat
• Trinken Sie Koffein in Kaffee oder koffeinhaltigem Tee
• verbrauchen L-Arginin in Haferflocken oder als Nahrungsergänzungsmittel
• Nehmen Sie Vitamin D-Präparate
• Alkohol und Rauchen reduzieren oder eliminieren
• regelmäßig Sport treiben
• Stress reduzieren

Ist es möglich, den Penis zu vergrößern?

Es gibt zunehmend sichere und wirksame Methoden zur Vergrößerung oder Dehnung Ihres Penis, die bei einigen zu zufriedenstellenden Ergebnissen geführt haben.

Diese Vergrößerungstechniken haben nur minimale Ergebnisse und keine wirklichen gesundheitlichen Vorteile. Einige können auch potenziell schädliche Nebenwirkungen haben. Dies kann einen Verlust des Blutflusses, eine Penisverletzung oder einen Gefühlsverlust in der Region umfassen.

Sprechen Sie mit einem Arzt über diese Erweiterungsoptionen, bevor Sie sie ausprobieren.

Hier sind einige Optionen, die Sie in Betracht ziehen können:

• manuelle Penisdehnungsübungen wie Jelqing
• Vergrößerungsgeräte wie der Andropenis, bei dem festgestellt wurde, dass er die Penislänge auf 1,2 Zoll erhöht
• Vergrößerungsoperationen wie Penuma, das einzige von der FDA zugelassene Vergrößerungsimplantat mit strengen Tests und dokumentiertem Erfolg

Denken Sie daran, dass jeder Penis anders ist. Es gibt kein Standard-Aussehen, keine Standardlänge oder -breite.

Wenn ein Sexualpartner, ein Lebensgefährte oder eine andere Person in Ihrem Leben Ihre Wahrnehmung Ihres Penis beeinflusst, sprechen Sie mit ihm darüber, wie Sie sich dabei fühlen.

Sie können auch mit einem auf sexuelle Gesundheit spezialisierten Berater für psychische Gesundheit sprechen. Sie können Ihnen helfen, sich mit der Größe und dem Aussehen Ihres Penis zufrieden zu geben und sich sicher zu fühlen, mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle zu sprechen.

Wegbringen

Masturbation hat keinen Einfluss auf Ihre Penisgröße auf die eine oder andere Weise. In der Tat kann Masturbation Ihnen helfen, mehr darüber zu erfahren, warum Sie sich sexuell zufrieden fühlen.