Während einige stillende Mütter Milchüberangebot als Traum betrachten, kann es für andere eher wie ein Albtraum erscheinen. Überangebot kann bedeuten, dass Sie mit Engorgement-Problemen und einem pingeligen Baby zu kämpfen haben, das nicht gut einrasten oder schlucken kann.
Wenn Sie glauben, Probleme mit dem Überangebot zu haben, haben Sie möglicherweise von Blockfütterung gehört. Aber bevor Sie es versuchen, stellen Sie sicher, dass Sie mit einem Laktationsberater sprechen. Manchmal ist das, was Sie für ein Überangebot halten, ein ganz anderes Problem, wie eine überaktive Enttäuschung.
Wenn Ihr Laktationsberater bestätigt, dass Sie mehr als genug Milch für Ihr wachsendes Baby produzieren und Ihr Baby gesund zugenommen hat, schlägt er möglicherweise eine Blockfütterung als Lösung vor.
Also, ist es die richtige Technik für Sie? Wie machst du das? Wie sieht ein Blockfütterungsplan aus? Keine Sorge, wir lassen Sie nicht ohne Antworten hängen ...
Was ist Blockfütterung?
Blockfütterung ist eine Stillmethode, mit der die Milchversorgung gesteuert wird, indem die Produktion reduziert wird, um den Bedürfnissen Ihres Babys gerecht zu werden.
Muttermilch wird auf Angebots- und Nachfragebasis hergestellt. Wenn Ihre Brust häufig stimuliert und vollständig entleert wird, produziert sie mehr Milch. Wenn Milch in Ihrer Brust verbleibt und Ihre Brust nicht stimuliert wird, produziert sie nicht mehr so viel Milch.
Wenn Sie die Fütterung blockieren, bleibt über einen längeren Zeitraum Milch in Ihrer Brust, sodass Ihr Körper nicht glaubt, dass er weiterhin mit einer so hohen Geschwindigkeit produzieren muss.
Wie blockierst du den Feed?
Entscheiden Sie zunächst, welche Fütterung der Beginn Ihres Blockfütterungsplans sein soll. Verwenden Sie Ihre Milchpumpe etwa eine Stunde zuvor für kurze Zeit an jeder Brust. Dies wird dazu beitragen, die Brust zu erweichen und den Milchausstoßreflex gerade genug zu entspannen, um Sie auf Erfolg vorzubereiten.
Wenn Ihr Baby hungrig wird und die Fütterung beginnt, bieten Sie nur eine Brust an. Lassen Sie Ihr Baby so lange von dieser Brust essen, wie es möchte. Bringen Sie das Baby für die nächsten 3 bis 6 Stunden nur auf dieselbe Seite zurück.
Ihr Ziel ist es, Ihr Baby für den gesamten Zeitraum nur auf derselben Seite zu füttern. Ihr Baby sollte sich während dieser Zeit immer noch nach Bedarf ernähren, wenn es Hinweise darauf gibt, dass es hungrig ist.
Bieten Sie für den nächsten Block die andere Brust an und wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite.
Wenn sich die unbenutzte Brust während Ihres 6-Stunden-Blocks unwohl fühlt, versuchen Sie, nur so viel zu pumpen, dass der Druck entlastet wird. Vermeiden Sie es, die Brust zu entleeren, wenn Sie können, da dies Ihrem Körper sagt, dass er sie machen soll Mehr Milch.
Sie können auch eine kühle Kompresse an dieser Brust verwenden, um Beschwerden zu verringern. Verwenden Sie die Kompresse jeweils nicht länger als 30 Minuten mit einer Pause von mindestens einer Stunde zwischen den Anwendungen.
Für die meisten Menschen wird empfohlen, mit einem kurzen Blockplan von jeweils nur 3 Stunden zu beginnen. Wenn Sie ein stillender Elternteil mit einer großen Menge zusätzlicher Milch sind, benötigen Sie möglicherweise längere Blöcke (z. B. 8 bis 10 Stunden), bevor Sie die Seite wechseln.
Wenn sich Ihr Körper an den Blockfütterungsplan anpasst, ist es möglich, dass Sie sich sehr unwohl fühlen. Wenn Sie sich für eine vollständige Pumpe entscheiden, starten Sie den Blockfütterungsplan neu.
Blockfütterung wird normalerweise nur für einen vorübergehenden Zeitraum verwendet, um die Milchversorgung auf ein überschaubares Niveau zu bringen. Es wird im Allgemeinen nicht empfohlen, das Futter länger als eine Woche zu blockieren. Fragen Sie Ihren Arzt, Ihre Hebamme oder Ihren Laktationsspezialisten, wie lange Sie das Futter blockieren sollten.
Wer sollte Blockfütterung verwenden?
Da die Blockfütterung für Personen verwendet wird, die versuchen, das Überangebot in den Griff zu bekommen, sollte diese Strategie nicht von Personen angewendet werden, die ihre Milchproduktion steigern möchten.
Blockfütterung wird in den ersten Tagen nach der Geburt Ihres Babys nicht empfohlen. Während der ersten 4 bis 6 Wochen nach der Geburt steigt Ihr Muttermilchvolumen schnell an und passt sich Ihrem wachsenden Baby an.
Es ist normalerweise eine gute Idee, die natürliche Milchversorgung Ihres Körpers herzustellen, indem Sie bei jeder Fütterung beide Brüste füttern. Oder wechseln Sie die Brüste bei jeder Fütterung ab, je nach Hunger Ihres Babys.
Fragen Sie einen Laktationsspezialisten nach einem Überangebot, wenn Sie nach 4 bis 6 Wochen Folgendes feststellen:
- Ihre Brüste fühlen sich trotz regelmäßiger Fütterung häufig voll
- Ihr Baby würgt, schluckt oder hustet während der Fütterung
- Ihre Brüste lecken häufig Milch
Nebenwirkungen der Blockfütterung
Während Blockfütterung eine einfache Lösung für Überangebotsprobleme zu sein scheint, bleibt Milch länger als normal in der Brust. Dies bedeutet, dass ein erhöhtes Risiko für verstopfte Kanäle und Mastitis besteht.
Um diese Probleme zu vermeiden, können Sie Folgendes tun:
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Brustbereich sauber ist, um bakterielle Infektionen zu vermeiden.
- Ergreifen Sie Maßnahmen, um eine gute Verriegelung sicherzustellen.
- Massieren Sie Ihre Brüste während der Fütterung, um die vollständige Drainage zu fördern.
- Wechseln Sie häufig die Fütterungsposition, um sicherzustellen, dass Ihre Brüste von allen Seiten richtig entwässert werden.
- Ziehen Sie eine Blockfütterung in Betracht, indem Sie die Zeit, die Sie ausschließlich mit einer Brust füttern, langsam verlängern.
Wenn Sie Anzeichen eines verstopften Ganges oder einer Mastitis sehen, ergreifen Sie schnell Maßnahmen, um zu verhindern, dass sich diese verschlimmern! Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie Anzeichen einer Infektion wie Fieber, rote Flecken oder extreme Schmerzen bemerken.
Vorteile der Blockfütterung
Für Menschen, die mit einem Überangebot zu kämpfen haben, ist das Gefühl einer geringeren Verstopfung (und der daraus resultierenden unangenehmen Nebenwirkungen) ein Hauptvorteil der Blockfütterung.
Blockfütterung hat jedoch auch Vorteile für das Baby. Blockfütterung ermöglicht es Babys, mehr von der proteinreichen, fettreichen Hintermilch zu bekommen, die am Ende einer Stillstunde gefunden wird.
Laut der La Leche League kann das Trinken von mehr Hintermilch häufig die Verdauung verbessern und verhindern, dass Ihr Baby übermäßig viel Gas bekommt.
Es ist auch für kleine Münder einfacher, sich an weniger verstopften Brüsten richtig festzuhalten. Da Ihr Baby in der Lage ist, den Milchfluss mit der Zunge besser zu kontrollieren, anstatt sich auf die Brust zu klemmen, treten möglicherweise weniger Brustwarzenschmerzen auf.
Während dies nach kleinen Vorteilen klingt, können sie sowohl für Mutter als auch für Baby einen großen Unterschied in Bezug auf Komfort, Ernährung und Leichtigkeit des Stillens bewirken.
Beispiel für einen Blockfütterungsplan
Abhängig von den Empfehlungen Ihres Arztes, Ihrer Hebamme oder Ihres Laktationsberaters kann Ihr Blockfütterungsplan anders aussehen als der folgende, mit längeren oder kürzeren Blöcken für jede Brust.
Hier ist ein Beispiel für einen Blockfütterungsplan mit einer voraussichtlichen ersten Fütterung um 8 Uhr morgens und 6-Stunden-Blöcken:
- 7 Uhr morgens: Pumpen Sie gerade genug, um beide Brüste zu entlasten
- 8 Uhr morgens: Füttern Sie Ihr Baby an Ihrer rechten Brust. Lassen Sie Ihr Baby entscheiden, wann es fertig ist.
- 8:30 bis 14:00 Uhr: Alle Fütterungen, die in diesem Fenster folgen, bleiben auf der rechten Brust.
- 14 Uhr: Füttere das Baby an deiner linken Brust. Lassen Sie Ihr Baby entscheiden, wann es fertig ist.
- 2.30. bis 20 Uhr: Alle Fütterungen, die in diesem Fenster folgen, bleiben auf Ihrer linken Brust.
Wegbringen
Wenn Sie Probleme mit dem Überangebot an Muttermilch haben, sind Sie wahrscheinlich bereit, so gut wie alles zu versuchen, um die unangenehmen Nebenwirkungen zu beenden! Wenden Sie sich an einen Laktationsberater, um Ihr Überangebot zu bestätigen, und sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, um sicherzustellen, dass das Gewicht Ihres Babys angemessen ist.
Blockfütterung kann ein effektiver Weg sein, um Ihre Milchversorgung unter Kontrolle zu bringen. Wenn Sie diese Methode anwenden, ist es jedoch wichtig, auf verstopfte Kanäle oder Mastitis zu achten. Sie möchten auch sicherstellen, dass Ihr Kind nach ein paar Fütterungen an derselben Brust nicht übermäßig hungrig erscheint.
Denken Sie daran, dass die Blockfütterung nur vorübergehend ist, bis Ihre Milchversorgung besser handhabbar ist. Nachdem Ihr Milchvorrat abgenommen hat, können Sie wie gewohnt wieder füttern, um den Milchvorrat auf dem richtigen Volumen für Ihr wachsendes Baby zu halten.
