Ihr Darm ist ein entscheidender Bestandteil Ihres Verdauungssystems. Hier werden die meisten Vitamine und Nährstoffe aus der Nahrung abgebaut und in Ihren Blutkreislauf aufgenommen.
Der Darm leistet viel Arbeit, um Ihnen die Energie und Nahrung zu geben, die Sie benötigen, um gesund zu bleiben und jeden Tag zu funktionieren und zu gedeihen.
Haben Sie sich jemals gefragt, wie Ihr Darm funktioniert oder wie lange er dauert? Wir helfen Ihnen dabei, besser zu verstehen, was Ihr Darm tut.
Was sind die Dünndärme?
Ihr Dünndarm verläuft von Ihrem Magen zu Ihrem Dickdarm. Es setzt den Verdauungsprozess fort, der in Ihrem Magen begann.
Der Dünndarm nimmt Nährstoffe und Wasser aus verdauten Nahrungsmitteln auf. Tatsächlich finden 90 Prozent der Nahrungsaufnahme im Dünndarm statt. Was von diesem Prozess übrig bleibt, wird dann in Ihren Dickdarm geleitet.
Ihr Dünndarm ist in drei verschiedene Teile unterteilt:
- Zwölffingerdarm: Im Zwölffingerdarm werden verschiedene Enzyme, einschließlich der aus der Bauchspeicheldrüse und der Leber, verwendet, um teilweise verdaute Nährstoffe aus dem Magen weiter abzubauen und aufzunehmen.
- Jejunum: Weitere Verdauung und Absorption erfolgt im Jejunum.
- Ileum: Das Ileum absorbiert alle verbleibenden Nährstoffe, die nicht im Jejunum absorbiert wurden. Es ist mit dem ersten Teil Ihres Dickdarms verbunden, dem Blinddarm.
Eine Vielzahl von Gesundheitszuständen kann den Dünndarm beeinträchtigen. Diese schließen ein:
- Infektionen, die Gastroenteritis verursachen können
- Geschwüre
- Laktoseintoleranz
- Reizdarmsyndrom (IBS)
- Zöliakie
- Morbus Crohn
- Darmverschluss
Wie lang ist der Dünndarm?
Die Länge des Dünndarms kann zwischen etwa 3 Metern und über 5 Metern variieren. Zum Vergleich ist ein Standard-Basketballkorb 10 Fuß hoch.
Die verschiedenen Abschnitte des Dünndarms sind ebenfalls unterschiedlich lang. Das Ileum ist der längste Abschnitt, während der Zwölffingerdarm der kürzeste ist.
Da es so lang ist, fragen Sie sich vielleicht, warum der Dünndarm überhaupt als "Dünndarm" bezeichnet wird. Diese Terminologie bezieht sich tatsächlich auf den Durchmesser des Dünndarms, der etwa 2,5 cm beträgt.
Trotz seines kleinen Durchmessers hat der Dünndarm tatsächlich eine sehr große Oberfläche. Das liegt daran, dass die Wände tatsächlich mit Falten und haarartigen Vorsprüngen bedeckt sind. Diese vergrößerte Oberfläche ermöglicht eine stärkere Aufnahme von Nährstoffen und Wasser.
Was sind die Dickdärme?
Ihr Dickdarm verläuft von Ihrem Dünndarm bis zu Ihrem Anus.
Es absorbiert Wasser und Elektrolyte aus den Lebensmitteln, die Sie gegessen haben. Alle verbleibenden Lebensmittelprodukte, die nicht im Dickdarm aufgenommen werden, werden zum Stuhl.
Darüber hinaus können im Dickdarm gefundene Bakterien dazu beitragen, verbleibende Nährstoffe weiter abzubauen. Vitamine wie Vitamin K werden auch im Dickdarm produziert.
Wie der Dünndarm besteht der Dickdarm aus mehreren verschiedenen Teilen:
- Cecum: Der Blinddarm erhält Nahrung aus dem Dünndarm. Es ist an der Absorption von Wasser und Elektrolyten beteiligt.
- Dickdarm: Der Dickdarm besteht aus mehreren Teilen - dem aufsteigenden Dickdarm, dem transversalen Dickdarm, dem absteigenden Dickdarm und dem Sigma. Wie das Blinddarmgewebe nimmt es Wasser und Elektrolyte auf.
- Rektum: Unverdautes Nahrungsmaterial wandert vom Dickdarm zum Rektum. Das Rektum hält den Stuhl, bis er aus dem Körper ausgeschieden werden kann.
- Anus: Der Stuhl geht durch Ihren Anus und aus Ihrem Körper heraus, wenn Sie einen Stuhlgang haben.
Es gibt auch einige spezifische Gesundheitszustände, die den Dickdarm betreffen können. Einige der häufigsten sind:
- Verstopfung
- Durchfall
- Infektionen, die zu Kolitis führen können
- Colitis ulcerosa
- Morbus Crohn
- Reizdarmsyndrom (IBS)
- Divertikulitis
- Darmkrebs
Wie lang ist der Dickdarm?
Der Dickdarm ist etwa 1,5 Meter lang. Wenn Sie Ihren Dickdarm ausstrecken würden, wäre er ungefähr so lang wie ein Queen-Size-Bett.
Der Dickdarm ist der längste Teil Ihres Dickdarms. Die anderen Teile - Blinddarm, Rektum und Anus - sind alle viel kürzer und höchstens einige Zentimeter lang.
Der Dickdarm hat auch einen größeren Durchmesser als der Dünndarm. Es ist ungefähr 7,6 Zentimeter breit.
Das wegnehmen
Zusammen sind Ihr Dünn- und Dickdarm mindestens 15 Fuß lang.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 ist die Gesamtoberfläche Ihres Darms etwa halb so groß wie ein Badmintonplatz.
Ihr Darm hat die sehr wichtige Aufgabe, dabei zu helfen, Nährstoffe aus dem, was Sie essen und trinken, abzubauen und aufzunehmen. Sobald diese Nährstoffe aufgenommen sind, können sie über den Blutkreislauf an den Rest Ihres Körpers abgegeben werden.
